查看”瑟土因” 可控制人體細胞的老化和死亡率 以及抗壓能力。 Sirtuins are a family of signaling proteins involved in metabolic regulation. They are ancient in animal evolution and appear to possess a highly conserved structure throughout all kingdoms of life. Whereas bacteria and archaea encode either one or two sirtuins, eukaryotes encode several sirtuins in their genomes.
![PASULOL รามเกียรติ์ ตอนที่ 4 นนทกพบรัก [Ramakien Ep.4: Nonthok in love]](http://i.ytimg.com/vi/tMUQgmZzf_A/mqdefault.jpg)
其中一個抗衰老既方法, 就係唔食糖(包括少食carb). 基本上糖就係毒, 但你見街上甜點店蛋糕店愈開愈多, 人頭湧湧, 女人成日結伴去食甜品buffet, 但轉頭又十萬八萬去做機減縐紋, 真係好蠢. 我自己就一直睇中醫保健. 以前因為M痛+濕疹要長期睇, 後來呢兩樣嘢都好番, 我都繼續睇, 中藥能調理, 做到預防生病, 加上飲食節制有運動, 希望能健康到老.
我也要戒甜😊
@@loreychan9483 no
有辦法：平時紀律嚴明咁禁絕自己食單醣類（甜品、氣水、蛋糕類）；到必須一食嗰陣先食，例如生日會。過去十年我做到。近一年連複醣類都少食（飯、意粉、麵包類），改食盡量新鮮嘅肉、蔬菜，體重下降20磅。
生酮飲食法？🙄
生酮飲食喺好嘢嚟㗎!
試過你就會知佢嘅好處。
人生活～生命中
不知已時往生
所以～要珍惜眼前人
珍惜当下
感恩當下😊
以前先生也有買樂加欣食，但有段時間驗身發覺鉀含量非常高，結果發現係呢樣嘢令到佢鉀高，所以停咗唔好再食，所以supplement，真係唔係個個啱食，唔好隨便食有時都會傷肝，損害好多身體機能，均衡飲食 加運動良方妙藥
我絕對支持及開心lorey及sun channel接廣告，唔通靠我地間中俾"super thanks$"可當飯食，頂多加杯coffee咋，youtuber都算半份職業不全是義工，好多youtubers都會接廣告……加上我非常信任lorey唔會為賺錢而呃人嘛，我地亦都會研究清楚是否適合自己才買相關產品嘛……
還有最重要是，“讀好書”要維持下去就一定要有資金，我都想未來繼續有得睇呢個節目……lorey及團隊又付出咁多 👍次次要揀書/買書/睇書/整理/分析/綵排/拍攝/後製…我地觀眾只係負責睇…尤其今集幫到我健康，我只可以講"多謝"×100囉 💯
今次個產品不止lorey, 仲有其他名人都支持……仲已經在香港賣了很久，我信lorey都不會亂選產品嘛……
而lorey讀果本書，係david教授所寫，我一向好留意david，佢在研究點reset d基因，未來不止能延遲我地衰老，甚至可能真的令人變年輕幾年/多年，但我未睇過david本書，只看過他的片，lorey呢集正好補充返我的知識……👍（睇晒後我再評😃）
盡信書不如無書,今次陳仔譯錯兼解錯。無識當天書。
聽你咁樣講我終於明白👉老細對我哋嘅用心良苦🙏因為公司嘅冷氣長期處於低溫🥶我哋經常凍到dd震😅而且還不時被畀老細在烈日當空之時被趕出街做嘢😂老細對我哋真係好喇😅
NAD=D3不照超声会令人快老同傷身確實係.用人手做是点做的
白黎露純咁有益的😀
見到Lorey叫大家睇多10年Lorey讀好書, 見證你外表有冇越來越年輕, 好呀, 我都想...我成日都驚自己唔健康會早死...希望10年後我都仍好好地睇到你節目啦...
btw...我最近播Lorey你的片時, 我媽一聽到就會問, "係咪急口令仔呀"? 證明你幾聰明伶俐...所以食NR有用....
好可愛的「急口令仔」😂
一齊唔好死，延長到99歲最少
@@7mstang yes ar..這是長輩視覺 😆
@@loreychan9483 好呀, 咁我要睇熟Lorey你呢集, 努力向抗老及健康出發...一齊加油! 🙏
減壓. 做重訓. 食菜. 一日食兩餐. 魚油， 維他命D, 黃薑粉， NMN 和 trimethyl. 鋅. 少糖. 飲蘋果醋 和綠茶. 食牛油菓.
長壽都要有親朋好友陪你先好長壽！
如果你最親嘅人全部走了！
即使你 120 歲都可能仲慘過死！🤦🏻♀️
非常好的內容，原來我家族長壽，都有原因，我祖父祖母都偏瘦，我成日話佢哋食唔飽，然後佢哋都鐘意沖凍水涼
其中一個原因，鄉下窮，煲熱水好煩，我伯公105歲，外祖父母全部95歲，好多親戚長輩都90歲命
請問他們感冒 發燒時係吾食野？
@YL CHAN 依家大陸工廠好多聽工、run左，空氣、水源等遠遠乾淨過疫情前，帶協埋香港呢方面都好左。唔覺嚒？
注意飲食運動不錯，身心靈都要健康才是真正的保養。人生無常，生死有命，富貴由天，行善積德都可以增福添壽😊
活到105歲都無能 力沖 熱水涼，這種長壽代表甚麼？人生在地球 走一轉 只是一個數字，質量才重要。
支持Lorey读好書, 加油！ 😀💞🎉💃
好好的資訊！
多謝聽完令我知道長壽是多麼困難，因聽完等於無聽，亦 讓我知道生存比死可怕。
主持好，週末愉快先！多謝好書講解，終於明白甚麼是NAD+！但覺得長者及大家一定要注意保暖，因體溫跟免疫系統有直接關係。聽聞若體溫上升1℃，免疫力可增強5~6倍。所以要叮囑父母一定要穿暖，可減少病患。
是呀
我也不敢讓家中老人突然用冷凍療法🤣🤣🤣
你好似無聽書，主持話 挨冷抵肚餓，先至可以長壽，唔怪得咁多人爭住露宿街頭。
@@muido2848好似係你想多咗喎... 唔該你仲要正意理解事情，露宿者冒冷抵餓，與長壽無關，亦根本冇人會為長壽而露宿街頭的...
好開心Lorey今次讀David教授的書, 因為我間中都搵佢D片來睇...我要睇熟呢集先....哈哈...一起變年輕吧.....
非常有用，謝謝Lorey
現今個個都不生育，長命可邊個照顧自己？靠隻狗，貓？冇收入靠退休金可生存幾耐？
支持你,感謝你代我睇書
長壽不需太麻煩,其實好簡單,就是“簡單生活”4個字,你看農村的公公婆婆,他們都不用吃什麼NMN,TRU,只是多曬太陽,飲食清淡,閒閒地都90以上啦！仲行得,那有坐輪椅？我地吾系個個老人買得起你介绍咁多健康品,我諗只有花姐,有你這孝順仔孝敬,每日當飯食,就一定長壽啦！
的確是喔 同意食得清淡好重要 我鄉下祖母常吃粥番薯之類 活到90幾歲 無病無痛 但有日跌親 行動不便之後只能卧床 一年半載後就走左
@@cindyheartful 每人生到這世上,就是走一圈,總站到了,閻王就派左右上來接走,太健康,就要藉此推一下接下去。節哀！
@@cindyheartful營養不良骨頭脆,跌吓就会断手或断腳。肌肉萎縮步不穩,想唔跌都幾難!
年老体弱難避免,進食減少免癡肥,就很容易營養不良啦！
有慾望就想生存，無慾無求就說明想死或等死。
@@cindyheartful
支持你,感謝你代我睇書😂希望日後多介紹 健康養生、運動氣功對身心影響的科研證據 和關於心理分析等書❤謝謝你
一定一定
🎉Thanks for ❤sharin..😅😊🎉🎉
花金錢在自己喜愛的事情上 都是抗衰老。人必老。心可以不老。
總之。啟動求生模式。餓餓。寒冷。高温。肌力竭。最高率。長途的耐力挑戰。
Hi Lorey I always support your program all the time 100 % your program.
❤❤❤❤❤Thanks, where are u from my friend
我只知道親近神可以健康又喜樂，好處多多😍
多謝 Lorey分享👍✌️😀
多谢Lorey分享 👍
Lorey 下次可以試下玩依種植入式廣告時候，“植入”果下“溫柔”一點，唔好太“突然”，能有意無意之間推介咁就唔會太突兀。剛才睇果下既感覺，就好似係戲院睇睇下戲，突然個戲院開晒燈一樣，都幾突然😂😂😂
學到野
唔係成日有廣告的
不過就算有廣告，書中內容都值得參考
我很注重心態上的健康，有否想過每餐只吃 6-7 成飽，是難有滿足感的。吃得好亦要吃得飽，只是不能吃得過飽。其次就是睡眠與運動。
長壽只会帶著痛苦及回憶
周敦頤在《太極圖說》這樣說：「...二氣交感，化生萬物。萬物生生，而變化無窮焉亅。這幾句話，與這本書的基因A和基因B互相合作，而產生生命，是否很相似？
又好像很似~~ 看來中國古老智慧一早已看透了世間萬物????
@@loreychan9483 👍👍👍
是免於死亡,非產生生命。
係呀，絕對同意呀，屋企無冰床，我每晚都入雪櫃瞓架。書本要用問号，係一種十分十分見解有力嘅表現。绝對相信。所有至愛親朋介紹嘅嘢，我多多呑落肚架。依家老虎打死幾隻，衰老唔止係病，醫到嘅绝症黎。我啲基因直情自我超脫緊。就成為最接近神之男啦。講嘅完全係我人生寫照。諗起都開心。讚呀。👍
Thanks Lorey.
4年前我已开始了David的抗衰老建议。自此我的免役力改善了。我身边的家人有柏金遜病也受我的影响，在多方面得到帮助。所以如果FDA真的禁售NMN，相信必定会受到很多用家的法律挑戰。
應該影響不到香港？
多謝分享😂
講到重点，不囉唆，👍
1.调节压力2.冷热刺激3.断食4.运动
顺其自然，毋求長寿。早些起夜D睡，一日变兩日用。少做無謂事及应酬無謂人，做自已喜欢事，猶如活了两世，或已百歲了
常帶三分寒與飢!
正確
長者不想跌倒，除了補充鈣質之外，要多做拉筋動作和勤鍛練腿腳部力，這樣就算跌倒也不會有事。俗話說:“筋長一寸，命延十年”。😊
即係話唔好追求溫飽
一針見血
線稿味好濃，每樣講嘅野只係點到即止，外邊都講左好耐。
長知識👍👍👍
主持人，非常之，掂👍
Happy weekend 🤍🌷
Thanks for sharing ✨
Starvation gifted me gastritis. TYVM.
好有趣
想問樂加欣有剛剛提及既sirtuin嗎
應該這樣說
我們會通過補充如樂加欣的NR 產品
或NMN 的產品，在體內轉代成NAD+
而NAD+ 是抗衰老基因sirtuin的重要分子
如果sirtuin 有效運作，細胞就會有效被自動修復
@@loreychan9483 謝謝解答
主持講得好清晰易明！
之前研究有話白黎露x個實驗係唔正確 個成效同佢冇關 係實驗碟的另一個成分
依書直說~~ 要靠大家Fact Check 了
每日桑拿比一周一次更好？聽不懂。感謝分享😊
每日一次桑拿比一周一次更好
原來係廣告嚟嘅😂
我都有聽顧小培，佢冇咁hard sale
Lorey, 有無優惠碼?
健康及抗衰老是需要的，但長壽就不必了
不必長壽... 但就需要抗衰老...？咁抗衰老嘅意義係...？
是保持身心健康、隨緣正知見學接受放下吧。做好自己,有則改之、無則加勉、盡人事安天命。
活到120齡又點..... 身體機能50齡開始走下坡, 我看見很多老人家都不想活, 重要係生活得快樂,
有健康，才能講長壽 否則生不如死，折磨自己，折騰家人
有 found .多謝
多謝！
有料之人！
好多謝你的message ❤好須要知多些健康常知識,👍🙏
Loery 👍👍👍
168(177)我就食左幾年,主因是退左休,運動又無特別増加,如果按以前今食,肥左都有5-7k,所以用D個方法,减(要204,即4個鐘食野)和控制體重(168-177),有無其它好處,就真系唔知,好難去比較.
由於我係家中最遲生嘅孻孫，所以喺童年已經見證嫲嫲同公公嘅離世，仲要無機會送佢哋終。上個月我婆婆也離世，所以我自從8年前已經唔用西醫，改用有機天然間歇性斷食，定期運動＆排膽石保養健康。甚至幫到父母改善健康！我而家嘅願望係健康活到2101年，盡量令啲子孫後人開開心心咁送我最後一程！
可否透露這集有沒有接受此產品的sponsorship?
Hi Dr
有的~ 本集節目是由屈臣氏贊助
但節目內容完全根據David Sinclair 的書做整理
沒有因為贊助而扭曲
謝謝
@@loreychan9483 多謝回覆, 十分喜歡你的節目, 很多資訊！提供 sponsorship 來源可讓讀者多一份資料分辦存在廣告份量與否, 謝謝！加油！
Epigenetics 是指核外遺傳,即線粒體遺傳,屬母系遺傳。
Excellent sharing!
谢谢！
賣廣告🤣
感謝你的分享!🙏🙏🙏
2024年7月10日.星期三.
我媽 85, 爸死时93. 倆人都跌过最少三次, 有直接向前, 面又肿又紫多个月, 有直接向后。 無事! 隨了休息多天。 平时也不运动。身体也不壮建。 至于点解 「無事」? 我不知。
@LAu-gq4mdyes 🙏
祝令堂健康長壽
跌得輕沒断骨是關鍵。所言是断髖骨,即上腿骨接盤骨那一段。断後躺在床上多月才有机会痊癒。一半死亡率是断後一年,非六個月。
有一次妈是吃了安眠藥(医生批的),
想起有点事忘了做,便起來做,
怎知就在厅向后直倒,
幸好沒撞上硬物,
亦可能因药性令她減輕意識,
像 free fall 一样, 反为无事。
她不知自己在地上有多久。
(母亲坚持独立自居)
可能你家風水好？你祖先保佑，你父母善心．．？使他們不幸中之大幸。不過如果可以避免家居意外，還是作點家居安全措施較好，畢竟受傷也很辛苦。但藥物副作用引致意外就較難控制，真的只好有人同住會好些。各人有其難處，老人也有其性格，也不能勉強。祝福天下所有老人家身體健康，兒孫孝順！
2:21 想健康無病記住這些話,饑餓是福!瘦身是福!斷食是最好的保健!也要令身體保持中度鹼性就會健康美麗❤
Per your statement, African and the poor are the most healthy people in the world
Lorey講延年益壽！😂
老了
無睇博主都有一年，突然睇過兩集，兩集都有帶貨，😂，
為甚麼细胞會有生命？
david教授係米我，想問下溝女可以延年益壽嗎？
應該可以呀教授😂
吾做吾知身體好,每次等同運動,跑了十公里呀😂
@@wailo6719 多做多做
👍👍👍
祇想問:"除了補充劑之外，人可以食什麼食物來增加體內的NAD/NAD+?"
日常飲食如西蘭花、牛油果都可以令身體增加NAD/NAD+
但要增加到一粒保健品所能提升，即係身體需要的份量，就要食54kg的西蘭花
@小Sun 唔該晒!
看到最後，原來是產品推薦。😅
我今年69歲，但冷凍 療法對我用不著身體一不夠暖就會病。
我本人是来自马来西亚34岁，但是就非常奇怪的是身体不断越来越多的身体健康状况好像发重病一样不舒服，本人并没有任何做检查和看医生和吃药物以及保健品等等，反而还是一日一餐已经维持了一年以上会不会和影片内容所说是延长寿命了还是正在面临巨大的伤害呢？
睇到尾，原來廣告黎
希望您唔介意~~ 但書中內容是值得參考的
😊注意養生之道
聽日起開始節食😂
一起食少D
查看”瑟土因” 可控制人體細胞的老化和死亡率 以及抗壓能力。
Sirtuins are a family of signaling proteins involved in metabolic regulation. They are ancient in animal evolution and appear to possess a highly conserved structure throughout all kingdoms of life. Whereas bacteria and archaea encode either one or two sirtuins, eukaryotes encode several sirtuins in their genomes.
如果說是六個月內死亡 似乎誇張一些 現代人很多活過100歲 最緊要是注意飲食 少些出街飲食 多些運動 有錢出外😊❤❤
旅行 無錢到楼下四圍行
咁搞法地球咪越嚟越唔够住囉😅
突然出咗個廣告，笑咗。😆
希望不介意哦..~!
長篇大論講咁多， 最後 原來都係賣廣告
Lorrey. 逆靈 supplement英文牌子名是什麼？ 請回答
Tru Niagen
延年益壽嘅topic都做埋點夠你撈呀😂😂
就係冇得撈先要撈過界😂❤
@@loreychan9483Good attempt ! Senior markets will be the next opportunity...
多謝有用資訊。👍👍👍👏👏👏
又係老生常談。
支持才子分享
見到隔黎班婆仔喺度食韓式炸雞係超毒的，是嗎，Lorey
買黎試下先
Where is your back up information about the the beginning of the world? I am not sure what you said that is true.
有冇辦法可以肥啲啊
長命有用嗎？因人而異
如果唔係最後咁樣賣廣告，我都好信佢
NAD 癌症病人可以吃嗎？
Locrey 你望落後生咗又靚仔咗😂😂
日行一善真好人
Good info based on basic food and nutrition principles.
身體內外保暖，食澱粉質，蛋白質使神經系統有足夠營養，有糖才是保命