Если просто болят мышцы - th-cam.com/video/5mM3Bntq7Q0/w-d-xo.html Травмы коленных суставов (разбор) - th-cam.com/video/Vi9KROqkhjo/w-d-xo.html Правила бега, чтобы не было травм - th-cam.com/video/NhgQQMN84rg/w-d-xo.html
Однажды заболели надкостницы после бега, думаю намажу ка мазь, а дома был финалгон, ну я не разу не мазал, думаю норм мазь и пахнет так, точно поможет. Обмазал я обе ноги с пальцев ног до колен и лег спать, проснулся я от такой боли, будто я горю буквально, быстрее бегу в душ смывать, а от воды только хуже становится, не знаю что делать, в итоге чем только не обмазал и маслом и кефиром, помог крем с жиром каким то. Погуглил как убрать финалгон с кожи, а там ещё тысячи таких же нерадивых.
Капсикам по инструкции мазал на поясницу после травмы. Смотрю,что то расход маленький. "Ну, можно побольше мазануть" подумал я и нахуярил в двойную дозу. Кароч, заснуть не смог, ибо спина горит. Смывал мазь холодной водой, даже теплая вода жжение усиливает
Никофлексом пользовалась. Сейчас распробовала разогревающую мазь от crossmax. Хорошо разогревает и долго действует. А также у них есть мази от натирания, нормальные
Я хочу добавить к вашим ещё одну. Это недорогая мазь российского производства. В основе - яд гадюки. Это мазь Салвисар, обезболивающее и противовоспалительное средство. Как раз при растяжении мышц во время занятий спортом подходит, да и не только. Отчим радикулит лечил ею.
Вы сами пробовали финалгон или капсикам ? Почему не обговариваете действие препаратов ? Финалгон жжет сразу после намазки . Капсикам на самом деле разогревает мышцы , после небольшой нагрузки и имеет щадящее воздействие .
Когда-то давно только начинал заниматься бегом, тогда еще не было умных каналов с советами, типа этого)). Разболелись у меня все суставы ног и стопы и колени от бега. Сидел дома. мазал их сначала апизартроном, но он нифига не грел, купил Финалгон - и тогда дело пошло! Разогревающую мазь на воспаленные суставы? Шта?? Ну да, от жжение мази приток крови к коже же, а не к суставу... возможно, идет ускорение обмена веществ, а также, перец имеет не только отвлекает нервную систему, но и имеет противовоспалительное действие (по крайней мере натуральный, употребленный внутрь имеет). Сейчас юзаю гель Ибупрофен. Толку мало, может слегка ускоряет восстановление.. ... Про финалгон "вы сначала осторожно с горошинку мази намажьте..."))) там размером с горошину уже будет жечь адово. Для пробы реакции надо с маковое зерно. :D
Петр, спасибо за очередное отличное видео. Через 3 недели сдавать 3 км на гто с темпом 4.35 на км (38 лет). Темп вроде не высокий, но 3 км боюсь не выдержу. В видео "как подготовиться к зачету" ты говорил о трех интервальных тренировках. С какой периодичностью их делать? Или чередовать каждый день? Бегаю несколько месяцев медленным бегом до 10 км, чередуя с офп по твоей программе. Может мне интервалы чередовать с медленными восстанавливающими кроссами через день? Большое спасибо за ответ
3 тренировки 3 раза в недлю. ОФП в развивающем варианте нельзя. Может скопиться мышечная усталость и тогда на зачете будет оочень тяжело. Если привычка бегать ежедневно есть, то можно восстановительную трусцу делать в дни отдыха от интенсивных работ.
Здравствуйте скажите пожалуйста какой маз взять чтобы за личит боль? травмировался в зале армрестлинг играли с ребятами где локоть и внутренней связки болит.
Я кроме Бен гея и финалгона ,ничё больше не признаю. Бин Гей,как анальгетик,зуд и усталоть притупляет. Феналгон если мажете,то дня 3,про баню забудьте,париться не даст.
К мазям которые хвалят малознакомые люди и тюбик исписанн иностранными надписями , лучше перевести в переводчике прежде чем пользоваться , имел неосторожность натереть связки расхвалённой мазью , она оказалась раз в 10 сильней финалгона не только боль в связках прошла но онемело на несколько дней и горело когда вспотеешь дней десять , названия не помню но кто дал эту мазь сказал родственники из Африки привезли ей лихорадку лечат .
Когда то давно использовал хорошую мазь для мышц. Она была серебристо серого цвета, но название уже забыл. Вы случайно не подскажите, какая это была мазь?
Алезан кто-нибудь пробовал? По описанию сращивает кости, поднимает мертвых, продается в ветеринарных аптеках, но и людей лечит аж бегом. Вроде точно развод на конских каштанах, но не могу найти негативных отзывов. Не понятно хороший препарат или хорошая реклама.
Реально, а чего про Алезан ни слова в ролике? Artem, я вот уже шестой год использую гель 2 в 1 "Алезан". Суперский гель, который и холодит (при этом снимает боль) и разогревает потом (при этом кровь разгоняет), но не обжигает (вот я как раз из тех, кто полтора дня не знал, чем смыть с себя это жжение от финалгона). А Алезаном синяки уже сводили, растяжение мазали, после каждой трени мышцы обезбаливаю. В общем, кайфовый гель.
Уже год её нет ( в Москве) как оказалось😅 в интернете пишут , что она запрещена в России👎 Это большой облом т.к. аналогов у неё нет. Сам пользуюсь Капсикамом😁
@@ДмитрийБелик-в1ж Когда в 90 годы бегал,капсикап стоил копейки. Тогда бин гея не было и мы мазались только,никофлексом и капсикамом. Потом финалгон появился. Я остался преданным,никофлексу,бин гаю и феналгону. После травмы,финалгон,это бомба .
Если просто болят мышцы - th-cam.com/video/5mM3Bntq7Q0/w-d-xo.html
Травмы коленных суставов (разбор) - th-cam.com/video/Vi9KROqkhjo/w-d-xo.html
Правила бега, чтобы не было травм - th-cam.com/video/NhgQQMN84rg/w-d-xo.html
Мне кажется мемы не нужны нигде и никогда. Лучше вставлять пруфы.
Лично я использую такие типы мазей:
- разогревающие (капсикам, финалгон)
-против натирания (румяные щечки)
- от мозолей (вазилин, левомеколь)
Однажды заболели надкостницы после бега, думаю намажу ка мазь, а дома был финалгон, ну я не разу не мазал, думаю норм мазь и пахнет так, точно поможет.
Обмазал я обе ноги с пальцев ног до колен и лег спать, проснулся я от такой боли, будто я горю буквально, быстрее бегу в душ смывать, а от воды только хуже становится, не знаю что делать, в итоге чем только не обмазал и маслом и кефиром, помог крем с жиром каким то.
Погуглил как убрать финалгон с кожи, а там ещё тысячи таких же нерадивых.
Капсикам по инструкции мазал на поясницу после травмы. Смотрю,что то расход маленький. "Ну, можно побольше мазануть" подумал я и нахуярил в двойную дозу. Кароч, заснуть не смог, ибо спина горит. Смывал мазь холодной водой, даже теплая вода жжение усиливает
Брат😁👌помогает масло растительное,там даже в анотации написано! Мы не одни во вселенной🤣✊
Не говори😂Жиза🤣
@@ObzorKnigOtValerona я так прочитала что эта мазь от целлюлита помогает. 3 часа в ледяной ванне
Я так капсикамом ногу намазал, это был экшен
Никофлексом пользовалась. Сейчас распробовала разогревающую мазь от crossmax. Хорошо разогревает и долго действует. А также у них есть мази от натирания, нормальные
Я хочу добавить к вашим ещё одну. Это недорогая мазь российского производства. В основе - яд гадюки. Это мазь Салвисар, обезболивающее и противовоспалительное средство. Как раз при растяжении мышц во время занятий спортом подходит, да и не только. Отчим радикулит лечил ею.
Где продаётся подскажите пжл.
Не работает эта мазь . Я начитавшись отзывов купил эту мазь и ничего о чем говорили в рекламе не ощутил. Намазал пол тюбика она даже не согрела
@@slava_87_rusВ аптеке
На Московском Марафоне я 6000, а тут первый! Нормас, приятненько.
Мне кажется с этого и начинаются победы! :) Спасибо что смотрите так быстро )
Поздравляю! Уиии! ))))
Здравствуйте! Спасибо ! Скажите, а для первых дней после растяжения связок голеностопа какие можно мази применять ?
Всё так долго не дождалась
Вы сами пробовали финалгон или капсикам ? Почему не обговариваете действие препаратов ? Финалгон жжет сразу после намазки . Капсикам на самом деле разогревает мышцы , после небольшой нагрузки и имеет щадящее воздействие .
Когда-то давно только начинал заниматься бегом, тогда еще не было умных каналов с советами, типа этого)). Разболелись у меня все суставы ног и стопы и колени от бега. Сидел дома. мазал их сначала апизартроном, но он нифига не грел, купил Финалгон - и тогда дело пошло! Разогревающую мазь на воспаленные суставы? Шта??
Ну да, от жжение мази приток крови к коже же, а не к суставу... возможно, идет ускорение обмена веществ, а также, перец имеет не только отвлекает нервную систему, но и имеет противовоспалительное действие (по крайней мере натуральный, употребленный внутрь имеет). Сейчас юзаю гель Ибупрофен. Толку мало, может слегка ускоряет восстановление..
... Про финалгон "вы сначала осторожно с горошинку мази намажьте..."))) там размером с горошину уже будет жечь адово. Для пробы реакции надо с маковое зерно. :D
Спасибо вам 🙏🏻
Петр, спасибо за очередное отличное видео.
Через 3 недели сдавать 3 км на гто с темпом 4.35 на км (38 лет). Темп вроде не высокий, но 3 км боюсь не выдержу. В видео "как подготовиться к зачету" ты говорил о трех интервальных тренировках. С какой периодичностью их делать? Или чередовать каждый день?
Бегаю несколько месяцев медленным бегом до 10 км, чередуя с офп по твоей программе. Может мне интервалы чередовать с медленными восстанавливающими кроссами через день?
Большое спасибо за ответ
3 тренировки 3 раза в недлю. ОФП в развивающем варианте нельзя. Может скопиться мышечная усталость и тогда на зачете будет оочень тяжело. Если привычка бегать ежедневно есть, то можно восстановительную трусцу делать в дни отдыха от интенсивных работ.
Финалгон смывайте подсолнечным маслом
Здравствуйте скажите пожалуйста какой маз взять чтобы за личит боль? травмировался в зале армрестлинг играли с ребятами где локоть и внутренней связки болит.
Такая же фигня , только в боксе ), ты вылечил локоть ?
@@samfisher855 да нет в брорьбе
Сопровождающие картинки: это что то! Супер! Только ради них можно видео смотреть! :)))
А к какой категории относится мазь Бенгей?
Мазь бенгей
Я кроме Бен гея и финалгона ,ничё больше не признаю. Бин Гей,как анальгетик,зуд и усталоть притупляет. Феналгон если мажете,то дня 3,про баню забудьте,париться не даст.
Пётр, ты практически уничтожил мою веру в деда Мороза )))
К мазям которые хвалят малознакомые люди и тюбик исписанн иностранными надписями , лучше перевести в переводчике прежде чем пользоваться , имел неосторожность натереть связки расхвалённой мазью , она оказалась раз в 10 сильней финалгона не только боль в связках прошла но онемело на несколько дней и горело когда вспотеешь дней десять , названия не помню но кто дал эту мазь сказал родственники из Африки привезли ей лихорадку лечат .
Говорят что его еще до сих пор по прежнему зовут Петр.
Финалгоном и капсикамем мазаться перед соревами и тренировкой или после ?
Финалгон это ад чел, я чуть сознание не потерял
Только если будет выбор операция или капсикам/финалгон тогда можешь попробовать а просто так не советую, проклянешь все на свете ...
@@realtor_zelenskiiтупой коммент . ты ребенок насоветуешь
Мне надо смыть мазь рандат-это мазь с борсучим жиром ,и когда ты потеешь или хочешь просто смыть она сильно печет
Ну футболочку надо было бы валиком обработать конечно :)) а за инфу традиционно спасибо!
Когда то давно использовал хорошую мазь для мышц. Она была серебристо серого цвета, но название уже забыл. Вы случайно не подскажите, какая это была мазь?
Круто все ра сказал. Спасибо!
Для разогрева перед тренкой использую Випросал, Капсикам даже не пробуйте, во время тренки будет жечь. Капсикамом хорошо греть только невралгии.
Я там который намазался мятной мазью
А bengay красней можна при растижение?
Гирудалгон гель, топ против восполений!
Еще есть отличные средства для спортсменов CROSSMAX 😀
Посоветуйте мазь для холодной погоды просто разогревающая и всё ,
Называется "термобелье"
По прежнему зовут Петр...
Мазь долгит поможет при нагрузгаз на мышщы?
Наяттокс сойдёт?
водяной пётр....
Разогревающие мази не всем показаны
Действительно неплохое видео всем советую, для просмотра:)
Алезан кто-нибудь пробовал? По описанию сращивает кости, поднимает мертвых, продается в ветеринарных аптеках, но и людей лечит аж бегом. Вроде точно развод на конских каштанах, но не могу найти негативных отзывов. Не понятно хороший препарат или хорошая реклама.
Реально, а чего про Алезан ни слова в ролике? Artem, я вот уже шестой год использую гель 2 в 1 "Алезан". Суперский гель, который и холодит (при этом снимает боль) и разогревает потом (при этом кровь разгоняет), но не обжигает (вот я как раз из тех, кто полтора дня не знал, чем смыть с себя это жжение от финалгона). А Алезаном синяки уже сводили, растяжение мазали, после каждой трени мышцы обезбаливаю. В общем, кайфовый гель.
Одна болтология
Вы не доктор зачем говорите не о чем?
Апизотрон мажу и норм
Про Никофлекс не сказал, хорошая мазь, приятно разогревает, особенно для тех кто не может выдержать капсикам и финалгон
Уже год её нет ( в Москве) как оказалось😅 в интернете пишут , что она запрещена в России👎 Это большой облом т.к. аналогов у неё нет. Сам пользуюсь Капсикамом😁
@@ДмитрийБелик-в1ж есть аналог
@@ДмитрийБелик-в1ж Когда в 90 годы бегал,капсикап стоил копейки. Тогда бин гея не было и мы мазались только,никофлексом и капсикамом. Потом финалгон появился. Я остался преданным,никофлексу,бин гаю и феналгону. После травмы,финалгон,это бомба .
вазелин. меж пальцев
Пенталгин панангином назвал.
Да, оговорился :)
Иногда болит колено, отлично помогает мелоксикам.
У вас проблемы с хрящем ,у мужа тоже колено болит ,думаем пропить белковые коктеили и колаген ,мазь горманальная которую вы мажите ?
@@bepic7930 нет
Ой болтовни сколько????
Норм.
Спасибо вам😊