कम उम्र दिखने के लिए क्या करना चाहिए? | 10 साल छोटे कैसे दिखें? | Anti Aging Gharelu Nuskhe |

कम उम्र दिखने के लिए क्या करना चाहिए? | 10 साल छोटे कैसे दिखें? | Anti Aging Gharelu Nuskhe |
उम्र कम दिखने के लिए क्या करना चाहिए ?
जवाब - पौष्टिक आहार, ज्यादा मात्रा में पानी, स्वस्थ जीवनशैली, पर्याप्त नींद और नियमित एक्सरसाइज से आप बढ़ती उम्र के संकेतों को रोक सकती हैं. स्किन को जवां रखने के लिए एवोकाडो का सेवन करें. इसमें मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसेचुरेटेड समेत कई जरूरी पोषक तत्व होते हैं जो स्किन को जवां रखने में असरदार है.
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