Ankle Rehab Level 1| Buổi tập Phục hồi Độ Linh Hoạt Cổ Chân| An Nguyen Fitness

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 30

  • @evosnguyen122
    @evosnguyen122 ปีที่แล้ว +1

    Đây tập mua ở đâu bạn ơi

  • @haingoc2140
    @haingoc2140 4 ปีที่แล้ว +1

    Lại hóng video của idol rồi

  • @huynguyen-jv6br
    @huynguyen-jv6br 4 ปีที่แล้ว +1

    Xem nhì a nhé

  • @chieuquan6088
    @chieuquan6088 3 ปีที่แล้ว

    Xin chào! Mình nối gân cổ chân trước bên trái thì cần tập phục hồi như nào ạ? Xin cảm ơn./.

  • @NguyenManh-hw6li
    @NguyenManh-hw6li ปีที่แล้ว

    Bạn cho mình hỏi ở bài tập 3, khoảng bao lâu thì cổ chân mới có thể gập về như bình thường?

  • @nguyenthong9238
    @nguyenthong9238 4 ปีที่แล้ว

    Bổ ích bro ơi💪🏼

    • @shredan72
      @shredan72  4 ปีที่แล้ว +2

      Thanks bro nhiều nhaa

  • @NonstopMusic-bx1kj
    @NonstopMusic-bx1kj 4 ปีที่แล้ว

    Đây là phục hồi chức năng!!!!

  • @38.phuongnhu51
    @38.phuongnhu51 3 ปีที่แล้ว

    Anh cho em hỏi với ạ, những bài tập này là tập sau khi tháo đinh cố định hay chưa tháo đã tập được rồi ạ ?

  • @rimrim6259
    @rimrim6259 3 ปีที่แล้ว

    Cho em hỏi mua cái dây chun đó ở đâu ạ

  • @luannguyendinh7485
    @luannguyendinh7485 3 ปีที่แล้ว

    Bạn ơi mình muốn mua dây đàn hồi tập cổ chân,chỉ minh với

  • @trangho1148
    @trangho1148 4 ปีที่แล้ว

    Ra vd về phục hồi cổ tay đi ạ

  • @onglacbayfc1227
    @onglacbayfc1227 3 ปีที่แล้ว

    A ơi e bị lâu năm rồi có cách nào ko a

  • @TuanAnh-sp2hz
    @TuanAnh-sp2hz 2 ปีที่แล้ว

    Em lật 2 ngày rồi. Giờ đi lại cũng bình thường. Không biết tập luyện lại được chưa anh

  • @ChípXynk-b7v
    @ChípXynk-b7v 3 ปีที่แล้ว

    Minh muốn mua giay chun này ah

  • @ngocphi7192
    @ngocphi7192 4 ปีที่แล้ว

    YEAHHHH

  • @THANGPHAM-hx4cq
    @THANGPHAM-hx4cq 4 ปีที่แล้ว

    Mình deadlift xong hơi đau lưng dưới. Bạn có thể làm clip phục hồi như này nhưng về lưng dc ko a?

    • @shredan72
      @shredan72  4 ปีที่แล้ว +2

      Mình sẽ tìm hiểu rồi sớm ra video nhé 😍

  • @doanhdoan7152
    @doanhdoan7152 4 ปีที่แล้ว

    Thách anh kiếm đc độ nặng trung bình của giải mr olimpia

  • @rimrim6259
    @rimrim6259 3 ปีที่แล้ว

    Có ai biết cái dây chun để tập bán ở đâu k ạ

  • @nguyenxuan3026
    @nguyenxuan3026 3 ปีที่แล้ว

    Ko co người cầm thì mk phải cột vào chỗ nào r

  • @martynguyen9588
    @martynguyen9588 4 ปีที่แล้ว

    hi anh

  • @lehieu8679
    @lehieu8679 3 ปีที่แล้ว

    Chân đi lại đc rồi, nhưng vẫn còn dịch nên sưng, thì tập có được không ace ơi

  • @anNguyen-rk3eu
    @anNguyen-rk3eu 4 ปีที่แล้ว

    bị trật khớp tập dc k ạ

    • @shredan72
      @shredan72  4 ปีที่แล้ว +1

      Có thể tập được em nhé 😉

    • @anNguyen-rk3eu
      @anNguyen-rk3eu 4 ปีที่แล้ว

      ❤️

  • @randyle4520
    @randyle4520 4 ปีที่แล้ว

    R u the same asian guy on the mr Olympia stage ?

    • @randyle4520
      @randyle4520 3 ปีที่แล้ว

      @@nguyenhung8859 did u see the asian guy in the Arnold lineup bodybuildingshow?? He looks really big .

  • @caotrithuc123
    @caotrithuc123 4 ปีที่แล้ว +1

    Xem đầu + Dislike đầu + Cmt đầu