Aula de Aeróbica + GAP + Alongamentos - 50 minutos treino completo

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  • เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 290

  • @pauladamaceno1532
    @pauladamaceno1532 4 ปีที่แล้ว +1

    Boa tarde tenho 65 anos acabei de fazer sua aula amei? Estou costumada fazer

  • @neidesantana2881
    @neidesantana2881 4 ปีที่แล้ว +1

    amoooo❤😘

  • @benedictacarvalho6614
    @benedictacarvalho6614 2 ปีที่แล้ว +2

    Muito obrigada pelas atividades. Transpirei muuuuiuuttttoooioi

  • @marlenesilva8930
    @marlenesilva8930 9 หลายเดือนก่อน +1

    Aula maravilhosa André errei muito mais consegui fazer toda aula quais morri de tanto sua você e um professor de qualidade André parabéns a gora só faço suas aula maravilhosa parabéns andre Marlene de sp

  • @mariagloriadejesus7756
    @mariagloriadejesus7756 3 ปีที่แล้ว

    ANDRÉ!! AOS 7.1
    QUE SERIA MINHA VIDA SEM SUAS AULAS MARAVILHOSAS.? AMO

  • @sucosmeticosepresentes1151
    @sucosmeticosepresentes1151 2 ปีที่แล้ว +1

    Todas suas aulas são ótimas. Está me ajudando muito na eliminação de peso. 🥰

  • @BeatrizSantos-ly1yd
    @BeatrizSantos-ly1yd 3 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia André ame sua aula

  • @reginaceliadelimacavalcant6227
    @reginaceliadelimacavalcant6227 3 ปีที่แล้ว +1

    Professor André, você é sensacional. Amo suas aulas e apesar de algumas dificuldades, me esforço e consigo faze-las quase perfeitas. Os movimentos são muito bem explicados e acho que isso é 90% do êxito. Grata

  • @mariasantarosarosa7759
    @mariasantarosarosa7759 4 ปีที่แล้ว +1

    André, gratidão pela aulas maravilhosas me sinto muito bem já tenho resultados. 👍👍👏👏💙

  • @marciadornelles4453
    @marciadornelles4453 4 ปีที่แล้ว

    Esta aula ainda não tinha feito ! Adorei a divisão dos exercícios mesclando com aeróbica e alongamento !!!👏👏👏

  • @djailmacampos6752
    @djailmacampos6752 4 ปีที่แล้ว +1

    André obrigada pelas as suas aulas estou tendo resultado

  • @manecas1949
    @manecas1949 4 ปีที่แล้ว +1

    Gosto muito das tuas aulas! És a minha companhia de todas as manhãs, confesso que acabo sempre totalmente encharcado em suor, mas sinto-me bem após as aulas. Procuro depois uma aula para abdominais e depois outra de alongamentos e fico cinco estrelas! Obrigado André, és um professor fantástico e de uma diversidade fora de série!😀😀

  • @mariadefatimacosta6150
    @mariadefatimacosta6150 4 ปีที่แล้ว

    Aulas assim🤩🤩 isolamento social,estimulantes, todas, imensamente agradecida,obrigada André!

  • @creuzaalvesdasilva1381
    @creuzaalvesdasilva1381 4 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia André gostei muito dessa aula 💪❤️👏👏👏👏

    • @andreoliveirafitness
      @andreoliveirafitness  4 ปีที่แล้ว

      Obrigado :) Participe também no nosso Telegram t.me/andreoliveiraofficial

  • @lisiamariagomes4836
    @lisiamariagomes4836 3 ปีที่แล้ว

    Oìiii outra aula maravilhosa. Adorei. Parabéns. Show.

  • @roserossafa
    @roserossafa 4 ปีที่แล้ว +1

    Essa é a segunda aula que faço contigo. Gostei bastante. Não consegui equilibrar e erguer as pernas abertas mas vou praticar mais.

  • @laurarebinski9877
    @laurarebinski9877 3 ปีที่แล้ว +1

    André! Essa aula é ótima!
    Tenho feito todos os dias, um dia pilates outro aeróbico.
    Abraço.

  • @elietegomessilva9580
    @elietegomessilva9580 2 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia André fiz esta aula,hoje e amei💗💓

  • @claudeterodrigues4817
    @claudeterodrigues4817 4 ปีที่แล้ว

    Amo aeróbica! As suas aulas são sensacionais!

  • @suzieelaine
    @suzieelaine 4 ปีที่แล้ว

    Mais uma aula finalizando! MT suor! Queimando calorias!!🧘💪

  • @marciarosaaraujo101
    @marciarosaaraujo101 4 ปีที่แล้ว

    Uhhhhu! Fiz a aula toda! Maravilha! Amei o alongamento. Muito grata!

  • @claudiasena5484
    @claudiasena5484 3 ปีที่แล้ว +1

    Ótimos treinos e completos.

  • @wandasantos9260
    @wandasantos9260 3 ปีที่แล้ว +1

    Ótima as aulas

  • @rosinhanascimento1521
    @rosinhanascimento1521 4 ปีที่แล้ว +1

    Estou souada!bom demais.

  • @dilmalaurentinodossantos3782
    @dilmalaurentinodossantos3782 4 ปีที่แล้ว

    André Oliveira ama as suas aulas

  • @lulusilvanaaguiaraguiar3236
    @lulusilvanaaguiaraguiar3236 4 ปีที่แล้ว

    Boa tarde André. Adoro seus treinos e está aula então boa demais...

  • @mirtescoelho1669
    @mirtescoelho1669 4 ปีที่แล้ว +1

    PARABÉNS SUAS AULAS SÃO EXCELENTE!!!

    • @andreoliveirafitness
      @andreoliveirafitness  4 ปีที่แล้ว

      Obrigado :)
      Participa também do grupo no Telegram. Envia email para info@andreoliveira-official.com e eu envio o link do canal no Telegram.
      Bjos

  • @BeatrizSantos-ly1yd
    @BeatrizSantos-ly1yd 3 ปีที่แล้ว

    Bom dia André meu corpo ti agradece pela sua aula

  • @mirtescoelho1669
    @mirtescoelho1669 4 ปีที่แล้ว

    Fiquei uns dias sem computador nossa hoje foi doído!!! Parabéns André suas aulas são ótimas!!

  • @cellinaallvespretti
    @cellinaallvespretti 4 ปีที่แล้ว

    Eu comecei suas aulas hoje já fazia academia tenho 63 anos só não consegui fazer os alongamentos completo mais amei obrigada André Oliveira

  • @anildssantoscosta2944
    @anildssantoscosta2944 4 ปีที่แล้ว

    André seus exercicios são fenomenss.Faça todos os dias.

  • @valfricks7242
    @valfricks7242 4 ปีที่แล้ว

    bom dia!!!!3 aulas suas ,boas,muito!!!!!

  • @mariaceciliapacheco7755
    @mariaceciliapacheco7755 4 ปีที่แล้ว

    André adoro suas aulas! Parabéns pelo seu empenho e dedicação.

  • @andrearocha610
    @andrearocha610 3 ปีที่แล้ว

    Acho incrível como não sinto dores musculares no dia seguinte com suas aulas. Estou adorando. Exercício em casa para mim já é uma rotina há tempos, mas com suas aulas só tem melhorado!💓👏👏👏

  • @chaenediasaraujo7744
    @chaenediasaraujo7744 4 ปีที่แล้ว

    Amei!!! e olha que sou mega sedentária, vou continuar tds os dias!!!

  • @marlenesilva8930
    @marlenesilva8930 9 หลายเดือนก่อน

    André fiz essa aula hoje muito boa adorei errei um poço mais fiz toda aula suas aulas André são f fantástica no tem nem uma que não seja poderosa meu corpo já é outro parabéns andre

  • @junioradolfo8425
    @junioradolfo8425 4 ปีที่แล้ว

    Excelente aula ,professor!!!!
    Não tenho essa flexibilidade toda mas chegarei lá
    Adorei a aula !!!
    Parabéns !!!

  • @claudiaborges3160
    @claudiaborges3160 4 ปีที่แล้ว

    Não me lembro de um professor ser tão cuidadoso com todos os detalhes da postura na execução de exercícios de 4 apoios, muito obrigada pelo excelente profissional que vc é!

  • @cleopaula1093
    @cleopaula1093 4 ปีที่แล้ว

    Amei!!! Coração foi a mil aqui! Muito boa a aula!

  • @mariadasdoresrodrigues1043
    @mariadasdoresrodrigues1043 3 ปีที่แล้ว

    André,suas aulas são incríveis 👏👏👏

  • @mariadefatimacosta6150
    @mariadefatimacosta6150 4 ปีที่แล้ว +2

    André,saiba que você me incentiva tanto,eleva minha autoestima,nem me sinto com 63.Obrigada!

  • @celiamariz1566
    @celiamariz1566 4 ปีที่แล้ว +1

    Ufa!! Muito boa!!

  • @anakarinaaraujomoreira6213
    @anakarinaaraujomoreira6213 4 ปีที่แล้ว

    Tá de parabéns! Suas aulas são um sucesso.

  • @Elizabete_2023.
    @Elizabete_2023. 4 ปีที่แล้ว

    Suas aulas são incríveis. Eu adoro. Parabéns

  • @mariaameliamomente12
    @mariaameliamomente12 4 ปีที่แล้ว +1

    Fiz duas aulas hoje aeróbica e abdominal .adorei

  • @gloriagomes591
    @gloriagomes591 6 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite
    Treino da noite pronto. Obrigada pela aula. Bjs

  • @cristinafilgueira7127
    @cristinafilgueira7127 4 ปีที่แล้ว

    Faço suas aulas todos os dias! São excelentes!Parabéns!❤🔝💪👊😘

  • @cristina7223
    @cristina7223 4 ปีที่แล้ว +8

    Suas aulas são ótimas, com academias fechadas precisamos nos exercitar.

  • @sheiladomingos415
    @sheiladomingos415 4 ปีที่แล้ว

    Excelente!! Muito sucesso para você!!💎💎

  • @eduardacarvalho9777
    @eduardacarvalho9777 4 ปีที่แล้ว

    Voltando as atividades físicas com suas aulas, e acho elas simplesmente maravilhosas, ótimo profissional, obrigada por essas aulas 😍

  • @vaniaferrazdesouzalira8397
    @vaniaferrazdesouzalira8397 4 ปีที่แล้ว

    André amei sua aula Parabéns pelo seu Trabalho!! Muito obrigado nota 10 bjsss!!

  • @carinaleticiavenancio6690
    @carinaleticiavenancio6690 4 ปีที่แล้ว +1

    Top essa aula

  • @janejesus5972
    @janejesus5972 4 ปีที่แล้ว

    Aula excelente! Ótimos alongamentos! Muito obrigada!

  • @sucosmeticosepresentes1151
    @sucosmeticosepresentes1151 2 ปีที่แล้ว +1

    Gostei muito! Obrigada

  • @MariaJose-fv3gh
    @MariaJose-fv3gh 4 ปีที่แล้ว

    Oi Maria José Moro em Paragominas Pará gostei muito das suas aulas

  • @rejanemartins4155
    @rejanemartins4155 4 ปีที่แล้ว

    Estou muito satisfeita com o seu trabalho 👋👋👋

  • @sandravieira7865
    @sandravieira7865 4 ปีที่แล้ว

    Obg pela aula de hoje,André! Bjs

  • @reissantana1981
    @reissantana1981 4 ปีที่แล้ว

    André hj eu gostei muito da aula foi muito legal msm

  • @jonasfernandes3042
    @jonasfernandes3042 3 ปีที่แล้ว +1

    Mais uma aula que praticamos com essa metodologia excelente que nos conduz e fazer de modo seguro naquilo que estamos exercitando. Ficamos doloridos a principio, e agradecemos ao excelente Prof André

  • @yedacouto8318
    @yedacouto8318 3 ปีที่แล้ว

    suas, aulas amo vc é muito bom faço com , alegria.Obrigada Bjs ❤

  • @marcelanunes6609
    @marcelanunes6609 4 ปีที่แล้ว +2

    Céus que aula é essa 👏🏻👏🏻👏🏻 se desse eu postaria uma foto minha suadissima kkkkk

  • @marlivaccaro4092
    @marlivaccaro4092 4 ปีที่แล้ว

    marli vaccaro
    Muito boa sua aula e completa.

  • @nadirgomes2464
    @nadirgomes2464 2 ปีที่แล้ว +1

    Amei, muito

  • @arletecristina5962
    @arletecristina5962 4 ปีที่แล้ว +1

    Amo suas aulas André

  • @mariadefatimacosta6150
    @mariadefatimacosta6150 4 ปีที่แล้ว

    Fazendo a diferença, Deus te ilumine sempre❤

  • @azenaavelino2320
    @azenaavelino2320 4 ปีที่แล้ว

    Amo suas aulas André 👏👏👏👏

  • @noemesousa9677
    @noemesousa9677 7 ปีที่แล้ว +1

    Professor 10!!! SÓ DA AULA TOOOOP!!!!

  • @mariasantarosarosa7759
    @mariasantarosarosa7759 4 ปีที่แล้ว

    André, suas aulas são ótimas, tem me ajudado bastante nesse período de isolamento social,Tenho compartilhado com outras pessoas. Gratidão!!!👍👍👏👏💚

  • @valeriakraychete7936
    @valeriakraychete7936 4 ปีที่แล้ว

    Adora suas aulas... Me motivam a não ficar parada nesta quarentena ... Show de bola .. super parabéns professor 👏👏👏

  • @regiasousa9068
    @regiasousa9068 4 ปีที่แล้ว +1

    Excelente!!! Parabéns gostei muito da aula.

  • @liliansalum7628
    @liliansalum7628 4 ปีที่แล้ว

    Tenho 48 anos é estou amando as suas aulas. Olha que estou indo muito bem.

  • @marybraz8918
    @marybraz8918 4 ปีที่แล้ว +8

    Andre . Seus treinos são muito bons quero agradecer pelas aulas. No isolamento social me sentindo acompanhada por você

  • @regianeleite1207
    @regianeleite1207 4 ปีที่แล้ว

    André 2 aula que faço estou amando

  • @vivianeterciotte810
    @vivianeterciotte810 4 ปีที่แล้ว

    Aula TOP. Obrigada, André.

  • @rosasantos-hj6nc
    @rosasantos-hj6nc 4 ปีที่แล้ว

    Andre obrigada por mas um treino.bjo

  • @auzirenevaleria1255
    @auzirenevaleria1255 4 ปีที่แล้ว

    Amo essas aulas😍Nota mil😘

  • @janmuniz1721
    @janmuniz1721 4 ปีที่แล้ว

    Tô adorando todas as aulas!!!!

  • @mariadefatimacosta6150
    @mariadefatimacosta6150 4 ปีที่แล้ว +2

    Adorei essa aula André, parabéns!

  • @adrianachagas9346
    @adrianachagas9346 4 ปีที่แล้ว

    Bom dia muito bom adorei!!!!!

  • @matarucco4805
    @matarucco4805 4 ปีที่แล้ว

    Muito bom André! Parabéns e obrigada

  • @mariadasdoresrodrigues1043
    @mariadasdoresrodrigues1043 3 ปีที่แล้ว

    Esse alongamento é D
    +😀😀😀👏👏

  • @josefafranciscodossantosfr8013
    @josefafranciscodossantosfr8013 2 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia André, foi ótimo esse exercício, só foi cansativo hoje porque fiz trilho ontem de 10 km na serra de Itabaiana -se

  • @angelalebron1010
    @angelalebron1010 4 ปีที่แล้ว +1

    André ! Parabéns pelos excelentes treinos. Tem me ajudado muito nesta quarentena. Obgda

  • @rozalinafrancagontijo6873
    @rozalinafrancagontijo6873 4 ปีที่แล้ว +1

    Estou iniciando os exercícios físicos dentro de casa e estou amando suas aulas de aeróbica e ginástica localizada. Você é genial! Obrigada, André.

    • @andreoliveirafitness
      @andreoliveirafitness  4 ปีที่แล้ว

      Obrigado :) Participe também no nosso Telegram t.me/andreoliveiraofficial

  • @julianadossantossilva7656
    @julianadossantossilva7656 4 ปีที่แล้ว

    Fantástica essa aula!!! Parabéns!!!!

  • @carmenbeatrizvianna5477
    @carmenbeatrizvianna5477 4 ปีที่แล้ว

    Adorei conhecer você e suas aulas! Uma coisa boa nessa quarentena que pretendo manter!

  • @MariaSilva-vj2jz
    @MariaSilva-vj2jz 4 ปีที่แล้ว

    Hoje foi minha primeira aula e gostei bastante da forma como vc explica e dos exercícios.

  • @mericiacaldas7615
    @mericiacaldas7615 4 ปีที่แล้ว +1

    Excelentes aulas...minha salvação no isolament

  • @adrianadebarros3078
    @adrianadebarros3078 4 ปีที่แล้ว

    Meu Deus que aula maravilhosa! André, você é o cara! Obrigada, obrigada!

  • @simonecosta5750
    @simonecosta5750 4 ปีที่แล้ว

    Muito bom show 💪🏼💪🏼💪🏼

  • @janekettoliveira999
    @janekettoliveira999 4 ปีที่แล้ว

    Estou amando suas aula, faço e sinto o resultado no outro dia... muito bom..

  • @silviahelenapinho9911
    @silviahelenapinho9911 4 ปีที่แล้ว +1

    Maravilhoso este trabalho num dia de chuva quamdo mão da pra sair!
    Otimo aquecimento!

  • @annesousa1084
    @annesousa1084 7 ปีที่แล้ว +1

    Amo todas as aulas,muito top

  • @AnaGomes-kq9ei
    @AnaGomes-kq9ei 4 ปีที่แล้ว

    Andre estou amando suas aulas ate minhas filha de 5 e 2 anos estão participando rsrs

  • @dionicemarzola5143
    @dionicemarzola5143 4 ปีที่แล้ว

    Faço suas aulas adoro sou sua fã

  • @AntoniaSilva-dd6rg
    @AntoniaSilva-dd6rg 4 ปีที่แล้ว +1

    Fiz pela primeira vez essa aula .e adorei. Vou fazer todos os dias.

  • @ResumindoFofocas
    @ResumindoFofocas 4 ปีที่แล้ว

    Obrigada por mais uma aula 👏🔥🔥🔥❤️

  • @SandraSantos-dn6nj
    @SandraSantos-dn6nj 4 ปีที่แล้ว

    Ótima aula de aeróbica.

  • @lucisehn6408
    @lucisehn6408 4 ปีที่แล้ว

    Amo ... Aulas maravilhosas ... Estou adorando