SEGREDOS DA LONGEVIDADE: Alimentos Que Você NÃO DEVE COMER! | Dave Asprey
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- Dave Asprey é o criador do popular Café Bulletproof, host do podcast Bulletproof Radio e autor de um livro best-seller presente no "The New York Times”: Bulletproof: A Dieta à Prova de Bala.
Dave foi descrito pela Men’s Health como um “guru de estilo de vida” e sua academia de body-hacking, Upgrade Labs, tem mais de 15 tipos de tecnologias diferentes dedicadas para melhorar a performance e recuperação mental e física. Seu novo livro Super-humano: o método Bulletproof para rejuvenescer e talvez até viver para sempre está disponível em todas as livrarias físicas e online.
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Eu fiz redução considerável no consumo de doces, bolos, pão branco, gorduras ruins, leite, derivados de leite... E tenho me sentindo mais energético, mais resistente, mais jovial.😊
Eu também fiz isso e estou bem melhor
Tb eu fiz… e me sinto muito bem!❤
Podcast sempre além do seu tempo, muito grato ao pessoal que dubla para o Português, gratidão sempre!!!
Eu concordo em partes.
Ele tem 44 anos mas tem cara de 60.
Eu tenho 44 anos.
Treino muito à 20 anos,
Minha dieta é simples mas a base dela hoje é carboidrato, principalmente arroz e aveia.
Já fiz muitos (14 na verdade) anos de cetigenica, low carbo, paleo.
Pra quem quer ganhar massa muscular, pura perda de tempo! O que precisei de 20 anos poderia conseguir em 5 se fizesse uma dieta flexível com carboidratos.
Evolui nos últimos 5 anos o que não consegui em 15 devido à isso.
Se tu quer emagrecer, ok.
Pra ganhar ou manter massa muscular, é um tiro no pé.
❤❤❤❤❤ concordo plenamente com vc
Vc tem razão, ele parece ter 60, e diz que rejuvenesceu bastante😂
O tipo de sangue tem influência no tipo de alimentos mais beneficos para cada pessoa, manter boa hidratação também.
Mas a gente não sabe como o sujeito tava😅😅😅 vai que tava mórbido 😮 em 15:30 ele pesava muuuuito com obesidade....e problemas físicos...
também acho ele super envelhecido, ele tem 50 anos mas aparenta mais
Perdoar não é esquecer, o perdão não é para o outro, é para você poder tirar a mochila da tua costa de dor e mágoa, entender que você não precisa carregar esse peso em sua vida. Perdão é olhar para trás e lembrar sem sentir dor. 🌱 Doque adianta um corpo perfeito se por dentro está um poço de má água.
Viciada nesse canal. A gente aprende muita coisa ❤. Gratidão
Obrigado Aline 🙏
amo o Lewis,melhor entrevistador do mundo sabe escutar,tem sensibilidade e muito simpático ❤
Não perco nada . sempre aprendendo. Admiro muito o seu trabalho. Gratidão
🇧🇷🇧🇷🇧🇷 . . . 💯 sacional . . . Tamujuntu & Tamurriku . . . Te desejo alegria, sucesso e riqueza . . . Ilhéus Bahia 🇧🇷 . . . sexta-feira . . . 10-11-2023 . . . 🍾🥂💷 💰🏆🥉🥈🥇. . . 🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Ilhéus! Maravilha da Bahia
Gratidão merece milhões de likes tmj
Estou aprendendo,te admiro muito lewis
Que bom que esse canal apareceu para mim ❤❤❤
Eu também me senti grato quando o conheci o Canal do Lewis Howes. 😊
Bom dia, que conteúdo maravilhoso, adoro esse canal, muitos aprendizados 🙌🥰
Obrigada ,por tanto conhecimento que passa ,aprendo muito com vcs ,vejo todas as entrevistas. Parabéns Loiws ,
Boa cobertura sempre trazendo buenas apredisaje desde já agradece
Saludos de São Paulo BR
Excelente trabalho desse canal sempre trazendo muito aprendizado. Obrigada aos tradutores e dubladores. Gratidão.
Obrigado por prestigiar nosso trabalho Marizi 🙏
Gratidão pelos esclarecimentos tão úteis para nós ❤ obrigada.
Uma grande quantidade de informações novas, sensacional !👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Nosaaaa que top... obrigadoooo🎉
Gratidão infinita ❤
Ótima entrevista. Obrigada pela tradução!
Obrigado Flavia 🙏
Eu amo este canal
Obrigado Romildes 🙏
Parabéns aos dois..❤
Amo esse podcast ❤. Grandioso 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Bom dia! "É NÓIS" obrigado mais uma vez!
Adoro esses podesct
Admiro muito seu trabalho vc é fd
O Canal é muito bom. Parabéns Lewis Howes
Obrigado Antonio 🙏
Muito bom ❤
Gratidão 🙏
Incrível
deixando o like aqui idoso Lewis
Boaa
❤🧡💛💚💙obrigada!💋💋💋
UP!
Vocês São Top!
Boa tarde.
❤
Ótimo conteúdo!!
Obrigado Roger!!
Nice Men 👍⚓
Zen ✨🦾
Esse cara está com 44 anos com cara de 60 anos, tem algo errado.
Ele teve uma vida de maus hábitos e o resultado é envelhecimento precoce +outros problemas. E pesava 146kl, a conta chega, ainda bem que ele venceu os hábitos ruins e emagreceu.
@@denisemirandaoliveira609 eu creio que seja a dieta extremamente restritiva
Ele parece ter mais de 44 anos. Parece ter 50, na melhor das hipoteses.
Humm...44 anos...com aquela carcaça, falar de longevidade...
Cada dia pra mim ele aparenta mais velho e flácido. A dieta dele é muito rígida. NÃO SIGAM CEGAMENTE ELE