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👍👌👏潘若迪老師嗨翻全場嘍…我們也非常開心跟著老師動舞嘍💖💖
感恩！老師上傳影片~
近來最愛看的TH-cam是老師的funky dance 💃 太療愈了💝
今天有做感谢若迪，，天氣很好，我一个人在富阳公園
沒基礎的一次直接做完,好像會往生,也太high了
老師跳舞動作好帥！
真的有大量流汗………謝謝。
感觉真的我都想动了哈哈哈哈哈哈
很好的节目。我的儿子喜欢做你的运动。非常好！
My wife and I enjoy your exercise routine!
💖💖💖嗨爆嘍
謝謝您的評論
实在爱看右边黑衣美女跳舞的节奏感，特别美及好看。我是妇女都超爱看她的舞姿👍👍👏
Sharon Yong:對:比潘sir還有彈性
對啊～她好認真，好強啊…
爆汗，讚爆
做完3次，不知可燃燒多少卡落里
好過癮！我如果住台北我也要去現場跳
不知有其它分行吗
好棒!!❤👍
在家也可以做～很棒的影片啊！
WOW!!!! :-D You Are AMAZING! I really love the music too
黑衣螢光綠的女孩跳得很好👍
它是小老師 跟了老潘十年
For every master, you need a muse!
@@LuvHartSpainValence 浪
请问音乐名字是？ May i have one question？ What the name of this music？ Thanks~
LOVE IT!!!!!!!
Awesome !!! Very energetic 👌😉
跳完這個可以減肥成功
You work hard, man!
很好的運動
好嗨
How to remember Help pls teacher wants us to dance this and 13
燃脂做有氧不如去跑步，跑步前四個鐘頭不要吃東西效果很好
看人，有些人就是喜歡這種氛圍而去運動，跑步說實在...滿無聊的
@@李承恩-q6r I need the party atmosphere to get myself going!
跑步不如去重训
嗯... 良心建議( 希望潘老師更帥的心情留言 ) : 及膝寬鬆短褲不適合潘老師啦 ! ( 腿會顯短 ). 高腰長褲比較適合你喔 ! 或是極短褲. ( 腿比較顯長 ). 拍攝角度( 稍微由下往上 ). 腿較顯長 ^^
有氧舞蹈对减卡路里基本没用，他的主要作用是改进呼吸，促进心血管健康。要烧卡路里需要无氧运动，非常累，但不用很长时间。比如每天要是能坚持全速十组100公尺冲刺，每天只要半小时一个星期就能明显减少体重。
有用啦 有氧舞蹈就是有氧運動 這舞心跳速很高 跟做高強度間歇差不多了 不懂別亂講
這個音樂是甚麼
請到香港開學校😬
有人知道這首歌嗎?
+Penny 洪 How Tee -- dont stop
+stanley8617 謝謝!但怎麼搜尋都是高爾夫球的教導影片?
+jorden Wang 謝謝你!
How Tee -- don't stop 也搜索不到＠＠
+Penny 洪 請問一下這是什麼哥呢>
有請神龍~跪求黑色點點女孩臉書
好了啦，噁男
穿白色衣服的那女生很做做唉⋯好❤美哦⋯⋯
~~ac TV 2r9k to 8c Thu
棒極了
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