ダイエット本ベストセラー作家が教える痩せる栄養の基礎

15万部突破のダイエット本、「運動指導者が断言！ダイエットは運動1割、食事9割」の著者が、ダイエット向けの栄養学を教えます。
〇運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割
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〇ダイエット事典
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↑今最新でおすすめのダイエット本
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#ダイエット栄養学

[@kozu-g7s]

イラストとたとえながらの動画、すごくわかりやすい！呑み込みの悪い私でもわかりました！

[@ミマレイ]

他の動画もそうですが、音量が小さいです。途中の広告が爆音でびっくりしちゃいます。

[@mai6541]

Voicyから来ました！難しすぎず浅すぎずとてもわかりやすかったです！続きも楽しみにしています😊

[@NT-er2pd]

この動画と全く関係ないのですが、、、腕や肩の筋力を付け方やストレッチを教えて欲しい！！

[@Rei_voi]

動画にして頂けると家族で情報を共有出来るので有り難いです（旦那は本が苦手です）

[@peneco9746]

boicyもいいですが、こうやってお顔を見ながらお話が聞けるのはとても良いですね😆

[@ワンワン大臣]

1回目見れたー！先生の動画大変に参考になります🙇‍♀️またライブ配信で一緒にストレッチさせていただきたいです😊🌸

[@高砂みさき]

音小さいから、音量大きくしたら、広告がいきなりうるさすぎです！
音量考えてください