보홀 바다에서 프리다이빙 AIDA4 마스터 과정 중 목 끝까지 차오른 포기선언

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  • เผยแพร่เมื่อ 13 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 50

  • @Anna-m1n7n
    @Anna-m1n7n 2 หลายเดือนก่อน +1

    그 어렵다는 아이다4를 해내셨군요! 존경합니다!^^
    저는 다른 단체에서 마스터과정 거의 끝나가는중이에요~~
    펀다이빙 정도 하려고 가볍게 시작했다가 점점 욕심을 내는중인데..매번 다음단계에 대한 공포와 불안감이 생기네요..
    그런데 희안한건 그러면서도 자꾸 하게된다는거에요ㅎㅎㅎ
    살면서 뭔가를 이렇게 열심히 해보긴 첨인듯요.
    슬슬 하시다보면 다시 흥미를 찾으시고 얼마후 강사님이 되어계실것 같아요^^

    • @O-deepDa
      @O-deepDa  2 หลายเดือนก่อน +1

      저도 펀다이빙으로 시작했다가 성취감에 맛들려서 마스터까지 왔는데 공포와 불안감을 이겨내면 물속에서 차분해지고 여유가 생기는거 같아요😊 그게 정말 신기한 것 같습니다🤭 마스터 과정에서 스트레칭 지도하기를 하면서..누군가를 지도하는 것이 어렵게 느껴져서 강사까지는 힘들고 그냥 지금 이대로를 즐기려 합니다ㅎㅎㅎ 마스터 과정 마무리 잘 하시고 미리 축하드립니다👏🎉

  • @mrsung
    @mrsung 2 หลายเดือนก่อน

    40대에 프리다이빙 입문할까 고민중에 마스터 따시는 영상을 보게되었네요 ^^; 8:58 맨오워 같은데 영상인데도 움찔 했네요 ㅎ 고생많으셨습니다.

    • @O-deepDa
      @O-deepDa  2 หลายเดือนก่อน

      맨오워가 해파리 이름인가 보네요ㅎㅎ 입문을 고민하시는 분에게 이 영상은 의욕을 떨어뜨리는게 아닌가 싶네요🤭😊 체험으로 한번 경험해보시고 괜찮다~~ 싶으면 입문코스 밟아보시죠😉

  • @진짱-k7j
    @진짱-k7j 2 หลายเดือนก่อน +1

    오딥다님~!! 영상 잘 봤습니다~!! ^^
    마스터과정 수료하신거 축하드려요~!! 너무 고생많으셨어요~!!
    전 딥스에서 아이다 3까지만 했고, 바다는 올초에 일주일간 다녀왔었는데, 수심트레이닝은 아니었어서 경험은 없지만
    다른 훈련을 통해서 웨이트가 얼마나 무거운지 너무너무 잘 알고 있어요~ㅋㅋ 정말 잘하셨어요~ !!
    저도 바다를 다녀와서 여러가지 느낀바가 많았어요~
    원래는 아이다4 까지 하려고 했었는데.. 여러가지 이유로 다른사람들과 다르게 전 다 내려놓게 되었네요~
    목표가 없어서 그런지.. 이젠 딥스도 가지 않아요~ ㅋㅋ
    그런데 이상한게 맘속엔 꿈틀꿈틀하는게 늘 있어서.. 이렇게 영상으로만 대리만족을.. ^^
    오딥다님은 마스터과정도 수료하셨으니, 지금처럼 편안하게 즐기면서 다이빙 하시면 좋겠네요~
    저에게도 다시 편안하게 다이빙하는 날이 오기를 ~ ^^

    • @O-deepDa
      @O-deepDa  2 หลายเดือนก่อน

      마음 속에 꿈틀거리는 것이 있다는 말이 정말 와닿네요!
      마스터 이후로는 4개월 동안 딥스를 가지 않고 국내 바다를 다녔었는데 바다에서 물고기 찾아다니면서 노는게 가장 행복하고 즐거웠어요. 그래서 그런지.. 나중에느 풀장이 은~~~근히 생각이 나더라구요 ㅎㅎ 물에서 놀아 본 사람은 그 느낌을 잊지 못하는거 같아요😆 다른 사람들과 다르게 다 내려놓았다고 하셨는데 그 결정을 하시기까지 어떤 심정이었을지 격하게 공감합니다. 사실 마스터 과정을 하면서 내가 왜 사서 이 고생을 하고 있나.. 라는 생각이 들기도 했어요🤣🤣
      어떤 이유에서든 AIDA3와 올해 초 바다에서의 추억을 되새기며 가까운 미래에는 꼭. 다시 편안하게 풀장과 바다에서 다이빙하는 그런 날이 오기를 같은 마음으로 응원하겠습니다😊 고맙습니다😉

  • @lightup_park
    @lightup_park 2 หลายเดือนก่อน +1

    보홀바다에서 4일만에 마스터따시다니 너무 멋있습니다! 나레이션 듣기 넘넘 좋아요👍

    • @O-deepDa
      @O-deepDa  2 หลายเดือนก่อน

      절반은 만들어간 마스터였는데도 빡세서 힘들었지만 경험이 중요한거니까요🤣 고맙습니다☺️

  • @stefan6005
    @stefan6005 2 หลายเดือนก่อน

    오딥다님~~고생하셨네요~~그리고, 축하 드려요~~~
    아주 소중한 경험을 하셨다는 것을 영상 보고 느낄 수 있었네요~~
    다이빙하러 가기 쉽지 않는 현재의 제 입장에서는 매우 부러운데,
    힘든 과정 속에서 '포기'라는 단어를 떠올릴 정도로 힘들었다고 하시는 모습에 살짝 두렵기도 하네요.
    지금 하는 일이 잘 풀려서 내년에 3, 4 에 도전해 보고 싶네요.
    영상 잘 봤습니다~~~

    • @O-deepDa
      @O-deepDa  2 หลายเดือนก่อน +1

      급한 성격과 잘하려고 하는 욕심에 릴렉스를 못해서 포기하고 싶은 마음이 강하게 들었던거 같아요. 그런데 힘들었던만큼 이제는 더 재미있게 즐기고 내 자신에 집중하면서 다이빙할 수 있는 계기가 되었어요🤭
      하시는 일이 잘 풀려야 다이빙을 하실 수 있는 여유가 생기는 상황인 것 같은데 지금처럼 긍정적으로 생각하시면 다 잘 해결되실겁니다! 바다가 언제나 기다리고 있을거예요😊 화이팅🔥

  • @원두콩-l6h
    @원두콩-l6h 2 หลายเดือนก่อน

    영상 너무 잘봤습니다~ 마스터과정 축하드려요!!
    프리다이빙을 막 시작했을 때 오딥다님의 차분하면서도 묘하게 자꾸 중독성이 생기는 영상들을 보고 프다의 매력에 빠지게되었는데요 ㅋㅋㅋ
    큰 과제를 해결하셨으니 이젠 한결 더 여유로워진 펀다이빙 영상들과 바닷속 생물들 영상도 많이 올라오겠죠?ㅎㅎ 넘 기대가됩니다

    • @O-deepDa
      @O-deepDa  2 หลายเดือนก่อน

      그렇죠~ 이제 여유로움을 갖고 다시 바다를 즐기면서 저도 묘하게 끌리는 바닷속 친구들을 담아볼게요ㅎㅎ중독성 생기는 영상이라니 너무 고맙습니다🔥

  • @freediver_shindong
    @freediver_shindong 2 หลายเดือนก่อน

    마스터 축하합니다! 보면서 다시 열정이 끓어올랐는데,
    마지막에 현타를 느낀 오딥다님을 보니, 조금더 펀다이빙 해야겠습니다.ㅎㅎㅎ

    • @O-deepDa
      @O-deepDa  2 หลายเดือนก่อน

      고맙습니다! 현타가 오고나니 물 속에서 침착해지더라구요🤣🤣🤣
      다시 열정 끌어올려서 마스터 가시죠~~

  • @turn7it2up79
    @turn7it2up79 2 หลายเดือนก่อน

    오딥다님의 힘든과정이 전 그저 부럽기만 하네요😅
    ^^축하축하드려요~🎉🎉

    • @O-deepDa
      @O-deepDa  2 หลายเดือนก่อน

      기회가 되신다면 나중에 한번 도전해보세요 ㅎㅎ
      힘든게 지나가면 더 침착해진답니다🤣
      고맙습니다☺️

  • @jiggybusta
    @jiggybusta 2 หลายเดือนก่อน

    가기전엔 힘들지만 갔다오고 나면 다음이 한결 편해지는 신기한 수심타기 그래서 끊을 수 없는...

    • @O-deepDa
      @O-deepDa  2 หลายเดือนก่อน

      가서도 힘들었지만 힘든만큼 다녀오면 물 속에서 차분~해지는 신기한 매직! ㅎㅎㅎ 끊을 수 없다는 말 너무 공감합니다😆😆

  • @eunjungkang9664
    @eunjungkang9664 2 หลายเดือนก่อน

    와 전문적이시네요!! 대단하셔요~~~~~~~~~~

    • @O-deepDa
      @O-deepDa  2 หลายเดือนก่อน

      전문적이진 않지만 ㅊ..최선을 다했어요🤣🤣 고맙습니다😉

  • @teha_reinakim3180
    @teha_reinakim3180 2 หลายเดือนก่อน

    영상 잘봤습니당 :) 테스트 할 때 마음이 다들 너무 같아서 ㅋㅋㅋ 넘 공감했어요 ㅋㅋㅋ

    • @O-deepDa
      @O-deepDa  2 หลายเดือนก่อน

      저와 같은 심정을 경험해보셨군요 ㅎㅎ AIDA3까지 재밌있게 하다가 AIDA4에서는 현타가 왔지만 힘든만큼 얻어가는게 있네요🥹 고맙습니다😆😆

  • @jw_0801
    @jw_0801 2 หลายเดือนก่อน

    웨이트 끌어올리실때 진짜 같이 몸은 비틀면서 응원했어요🥹 축하드립니다!!!🎉

    • @O-deepDa
      @O-deepDa  2 หลายเดือนก่อน

      바다에서의 부이운용은 쉽지 않네요🤣🤣 고맙습니다😉

  • @longer_deeper
    @longer_deeper 2 หลายเดือนก่อน

    축하드려요. 👏👏👏👏👏
    전 과정을 오픈워터에서 하셨네요. 저는 수심만 했는데, 대단하세요.
    목표가 사라지고 재미없어지는 심정이라 하셨는데, 동감합니다. 다른 과정에 또 도전해보세요. 저도 다른 코스에 도전했거든요.
    언젠가 딥스에서 만나면 인사 받아주세요. ^^

    • @O-deepDa
      @O-deepDa  2 หลายเดือนก่อน +1

      그동안 너무 자격증 취득에만 급급했던 것 같아서 이제는 목표 설정없이 다이빙하고 싶을 때만 풀장에 가는데 행복해요 ㅎㅎ 어떤 과정 진행중이세요? 강사 과정은 마무리 하셨을까요?☺️ 기회가 된다면 꼭 딥스에서 봬요! 고맙습니다👍

    • @longer_deeper
      @longer_deeper 2 หลายเดือนก่อน

      @@O-deepDa 저는 AIDA4 마치고, AIDA Judge 자격 취득했어요. Judge 과정 추천드려요. 몰랐던 것들을 많이 배우고 익힌 좋은 시간이었습니다.
      지금 잠시 외국에 나와 있어서 올해는 강사 과정을 어려울 거 같아요. 꼭 딥스에서 봬요.

  • @sunkim4908
    @sunkim4908 2 หลายเดือนก่อน

    저도 아이다4 마스터 과정중인데 생각보다 많이 어렵네요 ㅎㅎ 마스터 취득하신거 축하드리고 안전다이빙 하세요~!!

    • @O-deepDa
      @O-deepDa  2 หลายเดือนก่อน +1

      오!! 마스터 과정 진행중이시군요!! 맞아요..생각보다 어려워요.. 저도 AIDA3 생각하고 막 덤벼들었다가.. 한대 얻어맞은 기분이었어요🤣🤣 그 심정 누구보다 잘 알기에 조급해 하지 않으면 잘 마무리 하실거예요! 멀리서 응원할게요🔥👍

  • @dragond1018
    @dragond1018 หลายเดือนก่อน

    저두 주쌤한테 교육받았었는데 ㅎㅎㅎ 주쌤너무좋아욬ㅋㅋㅋㅋ

    • @O-deepDa
      @O-deepDa  หลายเดือนก่อน

      오!! 주쌤 교육생이시군요😆 반갑습니다! 저는 주쌤이랑 아이다3를 아주 유쾌하게 교육받았었어요 ㅎㅎ

  • @lightupmystory
    @lightupmystory 2 หลายเดือนก่อน

    축하드려요! 🎉 20m레스큐 50m토잉 어휴 듣기만해도 후덜거리네요. 100달러 보홀 바다에 풍덩 😢

    • @O-deepDa
      @O-deepDa  2 หลายเดือนก่อน

      용왕님이 100달러 받으시고 좋은 바다를 가져다주길 바라며🤭🤭아이다3 하실 때도 토잉 힘들지 않으셨나요? ㅎㅎㅎ 고맙습니다😉

  • @짱루어맨
    @짱루어맨 2 หลายเดือนก่อน

    고생하셨습니다 축하드립니다^^😊 토잉...진짜 다이나믹 10번을 하지 레스큐는 한번에 끝내야겠다는 생각으로 이를악물고 했어요ㅎㅎ

    • @O-deepDa
      @O-deepDa  2 หลายเดือนก่อน

      토잉은 이름처럼 토나오는...그리고 다리까지 터져나가는 줄 알았습니다 ㅎㅎ
      말씀하신 것처럼 수심보다 더 정신 똑띠 차려야 한번에 뚝.딱!
      고맙습니다😉

  • @YoutubeFor-c3y
    @YoutubeFor-c3y 2 หลายเดือนก่อน

    오딥다님, 프리다이빙 중 여러 상황에 대한 질문인데 혹시 답해주실 수 있으신가요?

    Q1. 바다에 4명이서 프리다이빙을 하러 갔는데 1명이 컨디션이 좋지 않은 경우엔 어떻게 해야 하나요?
    > 컨디션이 좋지 않은 사람은 다이빙을 하지 않고 나머지 셋이서 버디가 되어 서로의 잠수를 봐주는 것이 정답일까요?
    Q2. PB 수심에서 이퀄라이징이 잘 되지 않는 이유(매커니즘)은 무엇일까요? 그렇다면 나는 어떻게 노력해야 할까요?
    > 이퀄라이징이 필요할 때마다 이퀄라이징을 자주/충분히 해주지 않았기 때문에 이퀄라이징이 잘 되지 않았던 걸까요? 아니면 PB 수심으로 갈수록 수압이 세져서 그런 걸까요? 이퀄라이징이 안 되는 상황에서는 잠깐 위로 상승을 해서 이퀄라이징을 하고 다시 하강해야 하나요?
    Q3. 초과호흡을 피하기 위한 루틴(방법)은? 어떻게 해야 하나요?
    > 준비 호흡을 충분하게 한다. 심박수를 떨어뜨리기 위해 편안한 자세로 부이에 매달려 호흡을 들이마쉰 후 길게 내쉰다. 하강할 때 호흡 충동을 쉽게 느끼지 않도록 고개를 숙여 목이 닫히도록 한다. 맞을까요?

    • @O-deepDa
      @O-deepDa  2 หลายเดือนก่อน

      Q1. 컨디션이 많이 안좋은 경우에는 다음 다이빙을 위해서도, 스스로의 컨디션 관리를 위해서도 다이빙 안하는게 현명하겠죠?
      Q2. 사람마다 다르겠지만 PB수심에 가까워질수록 긴장을 많이해서 몸에 힘이 많이 들어갔거나. 이퀄라이징을 너무 자주해도 강하게 해도 좋지 않으니 귀에 압이 밀려들어오는걸 집중하고 있다가 밀려 들어올 때! 해줘야 힘을 많이 들이지 않게 이퀄라이징을 할 수 있습니다!
      이퀄이 안되는 상황이 오면 미련을 버리고 그 다이빙은 포기하고 수면 위로 올라와서 다음 다이빙에 하는게 가장 현명해요. 그렇지 않으면 다이빙 타임도 길어지고.. 좋지 않아요.
      Q4. 초과호흡은 들숨보다 날숨을 길게 지속할 때 나타나는 현상인데 저는 준비호흡할 때 평상시 호흡을 하다가 40초 전부터 최종호흡 준비를 하다가 10초 전부터 최종호흡을 시작합니다. 그런데 이것도 긴장을 많이하거나 릴렉스가 안되면 말짱도루묵이지만요.. ㅎㅎ 저 같은 경우는 심박수를 억지로 떨어뜨리려고 해도 잘 안되는 편이라 어떠한 상황에서도 긴장하지 않고 여유를 갖는 본인의 루틴이 필요할 것 같아요. 근데 이건 그냥 많이 해봐야 생기는거 같아요😉
      마지막으로 고개를 숙여서 목이 닫히게 하는 건 성문이 열리려고 할 때 성문을 닫기 위한 방법이지 호흡충동을 쉽게 느끼지 않게하는 방법은 아닌거 같네요😁
      제가 강사는 아니라 정확하게 이거예요! 라고 말할 순 없지만 저의 경험을 바탕으로 적어봤습니다🔥

    • @YoutubeFor-c3y
      @YoutubeFor-c3y 2 หลายเดือนก่อน

      @O-deepDa 정성스럽고 자세한 답변 감사드립니다!

  • @전지혜-u2w
    @전지혜-u2w 2 หลายเดือนก่อน

    마스터 축하드려요!!🎉

    • @O-deepDa
      @O-deepDa  2 หลายเดือนก่อน

      고맙습니다☺️ 힘들었지만 지금 생각하니 또 추억이네요 ㅎㅎ

  • @Goldhand3333
    @Goldhand3333 2 หลายเดือนก่อน +1

    축하드립니다. 영상 잘 보았습니다. 마스터과정이후로 모든걸 다 내려놓고 '프리다이빙을 하지 않겠다'는 결심까지 하셨다고 하셨는데 어떤 이유이신가요?

    • @O-deepDa
      @O-deepDa  2 หลายเดือนก่อน +5

      마스터 과정 둘째날 오전 다이빙이 끝날 때 쯤… ‘저 여기까지만 할게요. 더 이상은 못할거 같아요’ 라는 말이 입 밖으로 나오기 직전이었는데 ‘내일 다시 바다에 나왔을 때도 똑같은 심정이면 그때 포기하자’ 라고 다짐을 했었어요.
      그렇게 스트레스를 받으면서 과정을 마치다 보니까 프리다이빙에 대한 미련? 욕심? 이 사라져서 그런 생각을 했습니다🥹 마스터 이후로는 두달에 한번 정도 풀장에 가는데 (그 고생을 하고도 생각이 나..) 뭘 잘하려고 하지 않으니 릴렉스도 잘되고 이퀄도 잘되서 가끔 편하게 즐기면서 다이빙하고 있습니다 ㅎㅎ

  • @laybravomylife1374
    @laybravomylife1374 2 หลายเดือนก่อน

    축하드려요~!! 아이다 4 까지 강사과정 비용은 얼마나 드갈까요 ?

    • @O-deepDa
      @O-deepDa  2 หลายเดือนก่อน

      고맙습니다😉 강사과정까지 생각해 본 적이 없어서 자세한 건 잘 모르지만 200 정도 되는걸로 알고 있습니다

  • @yichia86
    @yichia86 2 หลายเดือนก่อน

    你好 請問你有沒有興趣來台灣潛水

    • @O-deepDa
      @O-deepDa  2 หลายเดือนก่อน

      如果台湾大海好,我有意去!

  • @스마트뽁
    @스마트뽁 2 หลายเดือนก่อน

    강사도 가십니까~?

    • @O-deepDa
      @O-deepDa  2 หลายเดือนก่อน

      아니요😭 누군가를 지도한다는 것이 어려운거 같아요! 그래서 전 마스터까지만 합니다🥹

  • @신민수-j7b
    @신민수-j7b 2 หลายเดือนก่อน

    2주전에 갔다온곳이네요 배경이 반갑네용 ㅎㅎ 4레벨축하드립니다~

    • @O-deepDa
      @O-deepDa  2 หลายเดือนก่อน

      오! 팡라오를 다녀오셨군요 ㅎㅎ 고맙습니다😉