Жанна добрый вечер смотрю ваши пироги аш слюни глатаю я сегодня не ем разгрузка но я обязательно попробую только наверно из гречневой или нутовой муки рисовую наверно нет но спасибо большое 💞
Добрый вечер, Жанна! С интернетом за вами наблюдаю, очень нравится ваш канал, многому научилась у вас, спасибо вам за это. Скажите пожалуйста, а грибы вы включаете в своё меню?
Здравствуйте, Жана. У меня есть вопрос к вам. Вот я складываю меню на день,мне по расчетам нужно - 1332ккал. Прошу совета,как нужно распределить бжу, сколько нужно на завтрак,обед и ужин. Б-99г, Ж-43г, У-132г. Я понимаю У- только утром и в обед. А вот Б и Ж - как на 3 прийома разделить? Спасибо.
Жанна,здравствуйте! Я месяц назад присоединилась к вам,смотрю ваши рецепты и сама стала готовить по вашим рецептам! Хочу вас спросить,а субпродукты вы испоьзуете в своем рационе? Печегь,легкое,сердце куринные или говяжьи? Вот я,например ,легкое провариваю,мелю и потом и в овсяноблин добавляю,и в оладьи,и запеканки с капустой,и в котлетки с кабачком и с капустой добавляю! Как вы к такому продукту? И печеночный паштет на овсяноблин...короче,вариантов много или они по бжу не проходят у вас? Разьясните,пожалуйста...
Ольга здравствуйте, конечно в моём рационе есть печень,курожелудки, остальные субпродукты,я не очень люблю. Возможно, это моя ошибка, что мало роликов,
Огромное спасибо за рецептик.🥰🥰🥰💋💋💋💓💓💓💯💯💯💯
Жанна, ты прелесть!
Тебя слушать и смотреть на тебя одно удовольствие!
Рецепты-Браво!
👍🖐🖐
Жанна добрый вечер смотрю ваши пироги аш слюни глатаю я сегодня не ем разгрузка но я обязательно попробую только наверно из гречневой или нутовой муки рисовую наверно нет но спасибо большое 💞
здравствуйте ой это старый ролик ,я рисовую уже не ем.перешла на безглютенку
@@stroyneusbolshogovesa спасибо Жанна а какую точно 🤔 Вы сейчас пользуетесь 💞
@@alexandersosna3798 гречневая, нутовая, чечевичная, соевая, отрубная
@@stroyneusbolshogovesa спасибо 💞
Жанна,привет!
Я такие пирожки попробывпла приготовить на гриле без масла. Спасибо за рецепт,вкусно !
Приятного аппетита,Жанна.Завтра тоже испеку
Доброе утро!Вчера испекла такие пирожки,очень вкусно!!!доя меня многовато соды.В следующий раз положу совсем чуть чуть
Нина, доброе утро,,, ну,, да, конечно,, я только даю идею рецептов. А вы под себя всё можете изменять.
Жанна ,есть результат средства от седины ? Вы, как то говорили ,пробовать будете !!!
здравствуйте,да результат есть ,но это не одним днем.
Спасибо, Жанна😘👍
Добрый вечер, Жанна! С интернетом за вами наблюдаю, очень нравится ваш канал, многому научилась у вас, спасибо вам за это. Скажите пожалуйста, а грибы вы включаете в своё меню?
Здравствуйте,Жана,а если эти пирожки испечь в мультипекаре,как думаете можно.
Здравствуйте, Жана. У меня есть вопрос к вам. Вот я складываю меню на день,мне по расчетам нужно - 1332ккал. Прошу совета,как нужно распределить бжу, сколько нужно на завтрак,обед и ужин. Б-99г, Ж-43г, У-132г. Я понимаю У- только утром и в обед. А вот Б и Ж - как на 3 прийома разделить? Спасибо.
Доброе утро, утром, обед б. 35 , ж. 15-18.остальное в ужин б29, ж. 7-13
Углеводов надо в день до 60-80
Спасибо
ЖАННОЧКА ПРИДУМАЛА.Я БУДУ ТАК СЫРНИКИ ДЕЛАТЬ.ДУМАЮ ПОЛУЧИТЬСЯ.ПОТОМ СКАЖУ
Татьяна, давай делай, отличный способ приготовления рецепта
Бардак, заранее надо всё подготовить, бегает по кухни как.......
Пынзарь, зачем торчишь у меня на канале,иди в другую сторону
Не нравится, не смотри
Жанна,здравствуйте! Я месяц назад присоединилась к вам,смотрю ваши рецепты и сама стала готовить по вашим рецептам! Хочу вас спросить,а субпродукты вы испоьзуете в своем рационе? Печегь,легкое,сердце куринные или говяжьи? Вот я,например ,легкое провариваю,мелю и потом и в овсяноблин добавляю,и в оладьи,и запеканки с капустой,и в котлетки с кабачком и с капустой добавляю! Как вы к такому продукту? И печеночный паштет на овсяноблин...короче,вариантов много или они по бжу не проходят у вас? Разьясните,пожалуйста...
Ольга здравствуйте, конечно в моём рационе есть печень,курожелудки, остальные субпродукты,я не очень люблю. Возможно, это моя ошибка, что мало роликов,
Добрый день,можно в ТЕЛЕГРАММ подписаться к Вам?
t.me/+p0dFgm9TAq0zYWMy
Ленивые пирожки