﴿ وقل للمؤمنات يغضضن من أبصارهن ويحفظن فروجهن ولا يبدين زينتهن إلا ما ظهر منها وليضربن بخمرهن على جيوبهن ولا يبدين زينتهن إلا لبعولتهن أو آبائهن أو آباء بعولتهن أو أبنائهن أو أبناء بعولتهن أو إخوانهن أو بني إخوانهن أو بني أخواتهن أو نسائهن أو ما ملكت أيمانهن أو التابعين غير أولي الإربة من الرجال أو الطفل الذين لم يظهروا على عورات النساء ولا يضربن بأرجلهن ليعلم ما يخفين من زينتهن وتوبوا إلى الله جميعا أيها المؤمنون لعلكم تفلحون ﴾
على فكرة الكراتيه الكونغ فو وغيرو من الرياضات البنت الها أولوية اكتر من الولد لحتى تحمي حالها وتدافع عن نفسها جيلنا هاد جيل الأقوياء وبس ولا وجود للرقة
معي الحزام الاسود بالكاراتيه و التايكوندو اركضي بشكل يومي 10 كيلو متر في الصبح مارسي التمارين المطلوبة 3 ساعات باليوم ك حد ادنى صدقني محدا رح يوقف قدام قوتك👍
انا بنت وبدي اتعلم الكارتيا اول شي حتى ادافع عن نفسي وعن عائلتي ثاني شي انا احب الرياضا والكارتيا وكمان الجودو وغيرهم رياضات كثير ناويه اتعلمه وبلشت با الكارتيا السنه 2024/12/4 الساعه 10:19 مساءً
بصراحة الكاراتيه ما يعتبر خيار جيد للتخسيس إذا تبغا فن قتالي تخس فيه بشكل كبير عندك التايكوندو اما كاراتيه 😕 ما يعتبر الأفضل من ناحية التخسيس اما من الناحية القتالية فهو فن قتالي قوي
@@joto3824انا ولد ويب حركاتهم صحيحة وحتى لو بحثتي على غيرهم راح تلقين نفس حركات واذا حابه تتأكدين اكتبي Karate training وراح تشوفين كلهم مثل حركات لانها اساسيات كاراتيه
اللي بيتفرج على الفيديو 2024 لصف جنبي 😂
انا😊❤
اناا اهوو😅
اني
انا يسطا
انا
انا بنت اريد اتعلم الكراتيه للدفاع عن نفسي وعن اخواتي و بنات المسلمين كلهن 😁 ❤
احمي نفسك بس ايش هذا كله 👽
استمري 🎉
صدق الشاعر الصومالي عندما قال: عزيزتي البنت لا يحتاج ان تضاهري خصلة من شعرك نحن نعلم انك لستي صلعاء😂
😅😅
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
انا بنت اريد اتعلم الكارتيه للدفاع عن نفسي
كفو
@@Dana-vj9sm كفوك الطيب
ياعلي استرجل ياورع استرجل
@@darkstorm7320 انت الي ورع يمكن من حساب اخوهاا او ابوهاا لاتحكم على الشخص من المضهر فا المضاهر خداعه
@@jood5918 🖕
كل اصدقاء يقولون أنني ضعيف و بعد ما نتشاجر يفوزن لذلك أريد تعلم الكرتى ❤
بالتوفيق
بنات منو اجيت2024😭✨️
اناااااا
أنااا
🙂🙃
﴿ وقل للمؤمنات يغضضن من أبصارهن ويحفظن فروجهن ولا يبدين زينتهن إلا ما ظهر منها وليضربن بخمرهن على جيوبهن ولا يبدين زينتهن إلا لبعولتهن أو آبائهن أو آباء بعولتهن أو أبنائهن أو أبناء بعولتهن أو إخوانهن أو بني إخوانهن أو بني أخواتهن أو نسائهن أو ما ملكت أيمانهن أو التابعين غير أولي الإربة من الرجال أو الطفل الذين لم يظهروا على عورات النساء ولا يضربن بأرجلهن ليعلم ما يخفين من زينتهن وتوبوا إلى الله جميعا أيها المؤمنون لعلكم تفلحون ﴾
ايه بس عادي الرياضية
سن بسن والعين يالعين والبادئ اظلم الكراتيه لدفاع عن النفس 🤗وهي رياضة 😀😀😀
وش دخل أمك انت !!
هما احرار في نفسهم على اساس يعني ما يعرفوا ؟؟!!
ياعم انت مش شايف مناظرهم .زينه ايه بس ده شكلهم يقطع الخميره من البيت وخصوصا السمرا الي مطلعه قصتها وملزقاها علي وشها.سيبهم يعلمونا ندافع عن نفسنا ازاي
محد فاضي لك الناس تبغى تدافع عن نفسها و انت تتفلسف
انا بنت اريد اتعلم كراتي لما قول لآهلي يقولون كراتي لرجال 😂 والله اريدها 😢😢
ان كمان بس امي تشجعني
أنا بنت وبدرب كاراتيه واهلي موفقين عادي 😅
ليست للرجال رياضة دفاع عن النفس
بارك الله فيكما
محتوى رائع و شرح أروع التمارين
انتما مثال حي للمؤثرين الايجابيين
واصلا وفقكما الله .
مجهود رائع استمرو
شكراً لكم على جهودكم
من المهم انكم تكونوا لابسين الحزام الابيض لانكم بتعلموا مبتدئين ❤
شكرا لكم كثير........إستمتعت كثيرًا وأتمنى أن ألتزم بتدريب
تحياتي خالصة على هدا مجهود مشكورين الله ينور ويفتح عليكم راح اعمل بجد لتعلم هده رياضة
كنت الابتدائيه تعلمتة ع يد معلمه حلوة لدفاع عن النفس لمرونة الجسم نسيته الان شوية أريد اتعلمه من جديد الحمدلله جسمي مرن بسبب امارس الرياضه و اليوغا
اليوغا حرام
الله يوفقك 🥰🥰شكرا
اول حلقه بسم الله ان شاءالله اطلع في نتيجه ترضيني 👍🏻🎧
امين ادعيلي وادعيلك😂
في تغيير؟
لا أنا بدخل نادي خلاص عشان ما نفع معي
@@Ma_SKZ اهااا، طيب موفقة ان شاء الله
شكرا ويك 🤏🏻😭
بارك الله فيكم❤
ماشاء الله ربنا يكرمك ويوفقك يا دكتوره آلاء 👍
أحسنتم bra
الثقة بالنفس ❤
شكرا كابتين❤
مين لاحظ انو البنت المتحجبة ارقامها يابانية
شرحكم حلوو يارب اكمل
كملتي لو لا
انا بنت 🙋♀️ و اريد الكرتاي عن الدفاع عن نفسي و عن اخواتي و و كل يوم أشاهد فديو واحد من فيديوهاتك حتى اوصل للاخير
كفو. واصلي التدرب لا تستسلمين اني هم بنت وكاعد ادرب
@@ii7ii.i
الحين لو سويت التمارين ذي بتعطيني نتايج صدق ؟
@@user-sk7nh3cx8kاي
حتى اني كاعد اتدرب وكل يوم اباوع فيديو واطبقه
التمرينات فادت و اتعلمتي الكراتيه ؟@@user-pt7ok4rq3p
شكرااا ❤️
شكرا ياجميلة
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
👍👍👍👍👍 باقي الفيديوهات
شكراااااا جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
Armyyy
@@hopeiso9732 yeaaah
اول حلقه لي يارب اكمل 💪🏻🏃♀️🏃♀️🏃♀️
كملتي؟؟
انا انهارده اول حلقه ليا واتقنت الحركات الحمد لله ما عدا الحركه اللي قبل الاخيره 🥺🥺
@@hagerahmedragab5317 لا والله صار فيني ماء بركبه
@@hagerahmedragab5317 من كثر تمارين
@@user-dx2pi6uh4h شنو يعني ماء بركبه ؟
شكراا حبيبتي
بسم الله اول حلقة الي ان شاء اتعلم كل الحركات وصير اعرف ادافع عن نفسي
إن شاءالله *
كملتي شو صار معك شجعينا
هموووت مرررة صعب 😭😭
مفيد
شكرا
على فكرة الكراتيه الكونغ فو وغيرو من الرياضات البنت الها أولوية اكتر من الولد لحتى تحمي حالها وتدافع عن نفسها جيلنا هاد جيل الأقوياء وبس ولا وجود للرقة
غلط ولد له اكثر لان جسم ولد اقوى ورياضة مثل كونغ فو تركز بشكل كبير على صلابة الجسم وتحمل ضربات وكذلك كارتيه
@@rockersxopمقصد من الي قلتن هو البنت تحتاجه أكثر من الولد
عندي اهتمام
انا بنت واحب اتعلم الكاراتيه واحب الرياضه جدأ❤
اليوم الاول 🏃♀️
ما هو افضل نوع كاراتيه للدفاع عن النفس
الحصة كنت جميلة جدا
ببدأ اليوم
طيب كمل بالسلسلة؟؟؟؟؟
بسم الله يلا انا حزام الابيض 🏃🏽♀️🏃🏽♀️😭
😂😂😂😂
معي الحزام الاسود بالكاراتيه و التايكوندو
اركضي بشكل يومي 10 كيلو متر في الصبح
مارسي التمارين المطلوبة 3 ساعات باليوم ك حد ادنى
صدقني محدا رح يوقف قدام قوتك👍
@@kurdman3741 شكرا على النصيحه 😊
@@Farah-qc2rn العفو
كيف مستواك الحين ؟
👍🏻👍🏻👍🏻
مقدر اسجل في نادي هل هذي المقاطع تكفي؟
انا بنت وابغا اتعلم الكراتيه حلم من احلامي وعشان ادافع عن نفسي وابغا اعرف من فين اقدر اشتري لبس للكراتيه
شسمه ذاك تبطيق نون اتوقع فيه لا لا فيه فيه
من كوبرا كاي
@@LUFFY-ob4geمن كاراتيه كيد
4:23 المدربه بتقول الارقام بالياباني (:
يب 🙂✨لان الكاراتيه رياضة يابانية
❤❤
أنا كمان عايزه اتعلم الكاراتيه لأنى بتعرض لضرب كتير
استمري❤
يليت فيه منك بمدينتي
انشالله اني افهم
إن شاءالله *
13:48هاذا تمرين لااستطيع القيام به اريد تعلمه كيف
هذا تمرين الضغط ويحتاج قوه حتى تقدري تسوينه
حاول تتعودي تسوي كل يوم 10 و كل يوم تزيدي عليها
عنجد والله ماقدرت اعملها صعب 🤣🤣🤣
انا بنت وبدي اتعلم الكارتيا اول شي حتى ادافع عن نفسي وعن عائلتي ثاني شي انا احب الرياضا والكارتيا وكمان الجودو وغيرهم رياضات كثير ناويه اتعلمه وبلشت با الكارتيا السنه 2024/12/4 الساعه 10:19 مساءً
ما تقدر في بيت لازم مدرب
بعدچ مستمرة؟
سويتهم
انا كتير بحب الكاراتيه انا في الحزام الازرق
سوال اذا تعلمت من الفيدو يحتاج ادخل نادي او اكد اتعلم من الفيديوهات
انا محمد عمارة شكرا لكم
الحلقة الاولة تمام
هل ممكن ان تكون الحركه بطيئه حتى يمكن تميزها وظبطها🌹
بطئها انتي من سرعه الفيديو
الكرتي اشي مره حلو وخاصة للبنت لانها ماتحتاج عضلات وجسم ضخم
أول يوم تدريب خمسة وعشرين يوم وانتهي بإذن الله😁
انا اريد اتعلم الكراتيه علمود المضاربات تكثر🌚☠️
بارك الله بيچ لعد🌚💔😂.
❤❤❤❤❤❤❤
ما شاء الله رمضان كريم 24/4/2020
كم المدة نبقى على هذه الحركه حتى نضبطها مثلا لمدة اسبوع او شهر
سويها دائما لين ما تطقنيها
🤩
كيف اقدر اسوي تمرين الضغط لأني حاولت كم مرة ما عرفت اسويها.
لازم تتدرب تدريجيا انا نفس الشيء وشفت تعليم كيفية عمل تمارين الضغط على اليوتيوب
معاك لاعبه بحزام اسود واحب اقولل شرححك وعليك روعه
كم احتاج حتى اتقن الكرتيه
@@waa6964 من 7 الى 9 اشهر / الصبر لازم
كل الفيديوهات لازم اعيدهم كل يوم لو اشوف كل يوم فديو؟
@@malakaody6316على حسب اذا اتقنتيهم
ادعولي اتعلم اقوى
بالتوفيق
كم مرة نكرر الحصة
انا قوية ولاكن اريد ان اصبح اقوى لأفش غلي 🏋️♀️🏋️♀️
هههه مثلي قتلي ماما ناقصة عراك حتى هك راكي ديما تتعاركي في مدرسة
هههه مثلي قتلي ماما ناقصة عراك حتى هك راكي ديما تتعاركي في مدرسة
ماقدرتش الى تمرين تحمل قوة عضلات الظهر
أنا كرطمانية عندي الحزام الاسود
عندي مصارعة🤼 يوم الاحد مع بنت اكبر مني.. ادعولي انجح..
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ها بشري
😂😂😂
ان شاء الله تنجحي 👍🏻
صعبب 😭
ممكن اشهد الان عشان اذا دخلت نادي مانا عارف شي😂
هل اذا استمريت بالسلسلة وتمرنت كثيرا استطيع ان اتقن الكاراتيه وادافع عن نفسي ؟؟؟
وش رايك اجلل
ما يجوز الانحناء للاخرين وللتحية
ادعو اني ما امل و اسحب على الكاراتيه
يارب ماتملي
@@user-jn7qi9kg3 ابشرتس مليت
@@user-jn7qi9kg3 و صرت تابع ملاكمة و مليت منها بعد
@@hadeelbeautiful مادري
❤ 6:34 6:38
طيب تعلمت اطبقهم كلهم ،بس المشكله اسماءهم صعبه مو قادره احفظهم
مع الوقت هتحفظي الارقام دي
كيف مستواك الحين مرت سنه
يا كابتن انا مش عارفه اعمل تمارين اليد
ممكن اسم هذا الملعب و فأي بلد
عندي سؤال واحد فقط اقدر اتعلم كارتيه انا بل بيت
قدرتي لو لا
منو الافضل الكراتيه لو التايكواندو
الكراتيه اقوى بكثير
الكارتيه طبعاً
على حسب تدريب شخص مش في الفن
من المستقبل +هل احد نكم تابع كل الحلقات و تعلم كراتية اتمنى جواب😭💗
الكاراتيه ينفع للبدناء نسبيا او لازم تمرينات للتخسيس قبل الكاراتيه
بصراحة الكاراتيه ما يعتبر خيار جيد للتخسيس إذا تبغا فن قتالي تخس فيه بشكل كبير عندك التايكوندو اما كاراتيه 😕 ما يعتبر الأفضل من ناحية التخسيس اما من الناحية القتالية فهو فن قتالي قوي
هوا احنا لو لعبنا كاراتية لازم نفتح الحوض ارجو الاجابة
@@sagdarada1909 على حسب المدرب بعض المدربين يهتمون بمستوى الركلة و تحسين الركلة و ارتفاعها بالتكرار مو بفتح الحوض و البعض الآخر أهم عندو فتح الحوض
@@AbdulRahman_Al-Hashemi.18 شكراً
@@sagdarada1909 في ناس يهتموا بيها وناس لا بس في تمرينات لفتح الحوض سهله جدا بس لازم المواظبه عليها وكمان فتح الحوض مفيد ف ارتفاع الركله 🌹👍
انا فتاة اريد ان اتعلم الكرتيه
حلمي صير لاعبة كراتي ❤❤❤❤
انا عمري ثلاثة تعشر راني في الحزام البني ادعو لي بنجاح في لكومبيتسو تع نهار الجمعة
هاه... بشري❤
وش صار؟
هل كل حلقة لازم اعملها في يوم ؟
نعم لأن إذا عملتي حلقة وبعد مثلا 3ايام حلقة راح تنسي حلقة اولى لأزمة تتدربي حلقة بعد حلقة حبيبتي
انا بنت اريد ان اتعلم الدفاع عن النفس
فيه كومته في الحلقات التانيه
ليش يعني بس 25درس
كيف اتاكد انهم مدربات مصرح بهم اقصد معهم شهدات و خبرة انا ما اسيى لحد بس حابة اتاكد علشان اتعلم الكرتية صح
طيب واضح من الحزام الاسود وواضح من نادي نفسه وانا اشوف حركات كلها صحيحة وتفيد في قتال
@@rockersxop انتِ متعلمة كرتية اقصد علشان تحكمي على على حركاتهم و لا تحسي 😊
بس حابة اتأكد
يب انا لما كنت فالكاراتيه هيك كان
@@joto3824انا ولد ويب حركاتهم صحيحة وحتى لو بحثتي على غيرهم راح تلقين نفس حركات واذا حابه تتأكدين اكتبي Karate training وراح تشوفين كلهم مثل حركات لانها اساسيات كاراتيه
تفرج فديو كراتي ضد مقاتل كيق بوكسينق ههههه
سويت كل تمارين بس ماني عارفة اذا ساويتها بشكل صحيح او لا
فشو اسوي؟
اذا عملتي التمرين صح بيكون في احساس انك بتطور وانت بتعمل في التمرين بتحس انك عملتو صح اما لو م بتتعبش فمعناه غلط😂😂😂
@@sanjiesan4492 احا الي ساعة بقلد فيهم ومتعبتش يعني كله غلطط؟
@@pale1948tineلا يقصد تعب في الاحماء مو بل تمارين الدفاعية لان كل ما ساويتها اكثر زاد حفظ ذاكرتك العضليه لها وراح تسويها تلقائياً في قتال
ينفع اتدرب في البيت بدون لبس كاراتيه ؟.
اتوقع عادي لانه لبس
انا بنت اتعلم الكراتي لان احب الكراتي بس مع مجتمعنا الزق يصعب تعلم الكراتي لل بنت بس ما استسلم ❤
تكفين قولي تعلمتي؟ انا ابي اتعلم مرا😢
والله كفو استمري وسيبك من المجتمع الزق 🥋💥
اتعلمي؟ @@-46q
@@yarasayed903 لا💔💔