[러닝VLOG] 트레드밀 60분 12km 러닝 | 가민 페이스 보정법 | 풀코스마라톤 준비기

[@호박벌-n2o]

운동 끊임없이 잘하고있네요
언제나. 응원합니다

[@energy_eun1394]

감사합니다

[@아벵타도르]

와 잘뛰시네요.. 저는 3분만 뛰어도 힘들던데 😢

[@energy_eun1394]

3분이 4분이되고 10분이되고 1시간이되는것같아요ㅎㅎ

[@영생]

안녕하세요 265S 관심있는데 보정 한번 해놓으면 2번째 뛸때는 거리 어느정도 맞는지요? 아니면 처음과 같은가요

[@energy_eun1394]

@@영생 저는 보정한번하고 뛰었을때도 약간오차가있었어요

[@peitai1985]

트레드밀에서 운동해도 효과있나요?
비오는날 그냥 쉬긴 좀 그래서요😢

[@energy_eun1394]

도움됩니다! 인터벌하기도 쉽고ㅎㅎ로드보다 효과가 적을 수는 있지만 트레드밀으로 연습하고 마라톤 나가시는분들도 많았어요

[@chanyoon4095]

우와 ~
많이 뛰시면 300km 라니
저는 언제 300km를 달려나볼지
지난달 170km가 최고로 달린거라
부럽고 역시 대단 하시네요 😃👍
앞으로도 에너지 넘치는 멋진모습
응원하며 화이팅요 🙂👍

[@energy_eun1394]

시간이되는만큼 꾸준히 뛰는게 중요하죠! 화이팅하세요😄

[@skhan570]

요즘은 뛰지 않고 근력운동 조금씩하지만 12km 뛰어보면 정말 힘들어서 금방 속도 내리게 되던데, 가볍게 뛰시네요. 내가 뛸때는 엄청난 속도로 달리는 것 처럼 느껴지던데 영상에서는 속도가 빨라보이지는 않는게 신기하네요. 10키로 가볍게 뛰고 싶습니다. 부럽네요 드레드밀 보정이 필요하다는거 는거 처음 알았네요.

[@energy_eun1394]

저도 이속도로뛰는데 밖에서 볼때는 살랑살랑 뛰는것처럼 보이네 싶기는해요 남들을 볼때도 그렇고ㅎㅎ

[@우히히히-k2n]

시계 모델이 뭔가요??

[@energy_eun1394]

가민 포러너265 제품입니다

[@김구찌-z7c]

7분 뛰면 걷는데. 대단하시다.ㅋ

[@energy_eun1394]

감사합니당😆

[@oiks3941]

12키로로 한시간 동안 뛰는게 가능해요..? ㄷㄷ

[@energy_eun1394]

훈련하다보니 가능한것같아요ㅎㅎ

[@갓h9b]

트레드밀 브랜드마다 속도가 다 틀리다고 들었긴한데…. 속도12면 ㅎ ㄷ ㄷ 한데요…?

[@energy_eun1394]

계속뛰다보니 평균속도가 12정도되는것같아서 그걸로 계속 연습하고있네요 감사합니다🙂