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에너지은 [ Energy_eun ]
South Korea
เข้าร่วมเมื่อ 11 ก.พ. 2014
오늘도 "꾸준하게" 뛰고 산타고 운동하기🕺
energy_eun_
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[러닝VLOG] 2025시즌을 준비하며 동계러닝훈련 스타뜨 | 10km 41분대를 목표로 가즈아
올해도 열심히 달렸습니다
시즌은 끝났지만 러너들은 겨울에 열심히 담금질을 해야겠죠?
내년에 더 나은 기록과 더 즐겁게 뛰기 위하여
다시 또 달려봅니다 화이팅!!
#running #마라톤 #운동하는여자 #marathon #halfmarathon #sports #러닝
시즌은 끝났지만 러너들은 겨울에 열심히 담금질을 해야겠죠?
내년에 더 나은 기록과 더 즐겁게 뛰기 위하여
다시 또 달려봅니다 화이팅!!
#running #마라톤 #운동하는여자 #marathon #halfmarathon #sports #러닝
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วีดีโอ
[러닝VLOG] 올해 마지막 10k 대회 PB 세우고 왔어요 | 달구벌마라톤
มุมมอง 2.7Kหลายเดือนก่อน
벌써 2024년이 두달도 남지 않았네요 올해 신청한 마지막 대회인 '달구벌마라톤' 강가를 따라 뛰는 거라 코스가 좋을 것 같아 신청했는데 코스가 좋았고 준비가 많이 된 느낌이었어요😆 저는 처음으로 42분대를 기록해서 기분이 좋았네요 #마라톤 #running #운동하는여자 #marathon #러닝 #브이로그 #러닝하는여자
[러닝VLOG] 17회 진해마라톤대회 11.11km 여자부 3위 입상 | 내년은 어디를 뛰러 가볼까요?
มุมมอง 1.7Kหลายเดือนก่อน
우리 지역에서 열렸던 '진해마라톤대회' 처음으로 뛰어본 군부대 코스 너무 좋았구요 오늘도 기분좋게 3위를 했네요 두번째 포디움😆 즐거웠습니다 시즈노프에서 보내준 '런앤드' 저의 생생한 후기도 함께해요 '본 영상은 시즈노프로부터 제품만을 제공받아 직접 제험 후 제작한 영상입니다.’ - 시즈노프 공식 홈페이지 URL 삽입 🖤시즈노프 구경하기: www.seasnoff.com/ #marathon #마라톤 #running #운동하는여자 #브이로그 #러닝 #sports
[러닝VLOG] 드디어 춘천마라톤 풀코스 완주하고 왔습니다
มุมมอง 3.1Kหลายเดือนก่อน
드디어 올해 열심히 준비한 춘마! 우여곡절 많았지만 완주하고 왔습니다 목표기록에 살짝 못 미치지만 이정도면 가을의 전설 쓰고 왔다 해도 되겠죠? 이렇게 우리나라 3대마라톤 완주☺️ 인스타 @energy_eun1394 #마라톤 #running #marathon #운동하는여자 #브이로그 #러닝 #running #runningmotivation
[러닝VLOG] 춘천마라톤 풀코스 D-1 | 드디어 갑니다
มุมมอง 1.3Kหลายเดือนก่อน
올 한해 오로지 춘마만 생각하고 준비했는데 드디어 그날이 왔네요✨️ 걱정 반 기대 반 긴장 반 설렘 반 다들 마무리 준비 잘하시고 내일 대회장에서 만나요 무사히 완주하길 기도하고 응원하겠습니다😆 인스타 @energy_eun1394 #마라톤 #marathon #브이로그 #running #러닝 #달리기 #운동하는여자
[러닝VLOG] 춘천마라톤 2주 전 마지막 LSD 35km | 준비는 끝났다
มุมมอง 3.1K2 หลายเดือนก่อน
드디어 기다리고 기다리던 춘천마라톤이 일주일 앞으로 다가왔네요🙂 올해 유일하게 신청한 풀코스 ! 준비는 끝났고 이제 즐기고 오겠습니다 마지막 LSD 35km 까지 야무지게 완수✌️ #running #마라톤 #브이로그 #marathon #달리기 #운동하는여자 #러닝
[러닝VLOG] 드디어 포디움에 섰어요 |영남알프스마라톤 10k 3위 | 춘천마라톤 풀코스대비
มุมมอง 1.3K2 หลายเดือนก่อน
가을이 왔어요 🍂 마라톤의 계절이 왔네요 춘천마라톤 전 마지막 대회출전을 했어요 [제2회 영남알프스하프마라톤] 대회운영 좋았구요 상품도 좋았어요 코스만 살짝 사악했지만 저 3등 했습니다아!!! #마라톤 #브이로그 #달리기 #running #러닝 #운동하는여자 #marathon
[러닝VLOG] 인천 런트립 11km | 춘천마라톤 330을 위한 러닝 | 풀코스준비기
มุมมอง 1.5K2 หลายเดือนก่อน
인천여행 3일차 숙소근처에서 또 열심히 달렸습니다 생각보다 잘 정리된 승기천 산책로 여행가서도 잊지 않고 춘천마라톤 준비를 했어요 #running #마라톤 #marathon #러닝 #운동하는여자 #러닝브이로그 #풀코스 #브이로그
[다이어트VLOG] 흔한 직장인의 다이어트 | 비키니대회 준비기& 대회당일 (피트니스대회)
มุมมอง 1.9K2 หลายเดือนก่อน
올해 상반기에 준비했던 비키니대회 이야기를 만들어 보았습니다 생각보다 힘들었고 체력적으로 지쳤지만 포기하지 않고 끝까지 완주한 저 자신에게 박수 쳐 주고 싶네요 누구나 할 수 있지만 아무나 쉽게 갈 수는 없는 길🙃 이제 춘천마라톤 완주를 위해 열심히 달려볼게요😆 #다이어트 #diet #브이로그 #운동하는여자 #오운완 #헬스 #비키니대회 #fitness #running
[러닝VLOG] 인천 송도센트럴파크 런트립(RunTrip) | 춘천마라톤 풀코스 준비기
มุมมอง 2.7K3 หลายเดือนก่อน
인천에 놀러갔는데 핫한 러닝코스가 바로 옆이라니😆 뛰지 않을 수가 없겠죠? 송도센트럴파크를 달려보아요🕺 #마라톤 #브이로그 #running #운동하는여자 #러닝 #marathon #달리기
[러닝VLOG] 풀코스대비 트랙 100바퀴 훈련 | 춘천마라톤 D-49
มุมมอง 16K3 หลายเดือนก่อน
풀코스 대회가 있기 최소 두달 전에 항상 트랙 100바퀴 훈련이 있어요 아직 성공한 적은 없지만 그래도 최장러닝 성공 75바퀴 뺑뺑이 생각보다 어렵지 않은데....? 🤔 인스타 @energy_eun1394 #running #marathon #마라톤 #브이로그 #운동하는여자 #러닝 #달리기 #오운완 #춘천마라톤
[러닝VLOG] 50여일 남은 춘천마라톤 대비 러닝이코노미 | 열심히 장거리주 연습 14km러닝
มุมมอง 3.1K3 หลายเดือนก่อน
비키니대회가 끝나고나니 춘천마라톤이 53일밖에 남지 않았네요😱 하루하루 소중하게 열심히 뛰어야겠어요 오늘도 14km 러닝마일리지 적립 완료 #running #런 #운동하는여자 #달리기 #마라톤 #marathon #running
[다이어트VLOG] 5개월간의 다이어트식단일기 기록 | 급찐급빠 못해요 천천히 10kg 감량하기
มุมมอง 6563 หลายเดือนก่อน
[다이어트VLOG] 5개월간의 다이어트식단일기 기록 | 급찐급빠 못해요 천천히 10kg 감량하기
[러닝VLOG] 더위를 피해 헬스장에서 LSD 90분 | 춘천마라톤 풀코스준비기
มุมมอง 1.9K4 หลายเดือนก่อน
[러닝VLOG] 더위를 피해 헬스장에서 LSD 90분 | 춘천마라톤 풀코스준비기
[운동VLOG] 풀코스마라톤도 준비하고 비키니대회도 얼마남지 않아..24시간이 모자라:)
มุมมอง 3K4 หลายเดือนก่อน
[운동VLOG] 풀코스마라톤도 준비하고 비키니대회도 얼마남지 않아..24시간이 모자라:)
[러닝VLOG] 습하고 더운 여름 퇴근 후 1시간 러닝 | 춘천마라톤 풀코스 준비
มุมมอง 6K4 หลายเดือนก่อน
[러닝VLOG] 습하고 더운 여름 퇴근 후 1시간 러닝 | 춘천마라톤 풀코스 준비
[헬스VLOG] 직장인의 비키니대회 도전기 1탄/ 하체운동루틴/고난의 다이어트 시작
มุมมอง 3.3K5 หลายเดือนก่อน
[헬스VLOG] 직장인의 비키니대회 도전기 1탄/ 하체운동루틴/고난의 다이어트 시작
[러닝VLOG] 본격적인 춘천마라톤 풀코스 준비기 | 90분 러닝이코노미
มุมมอง 6K5 หลายเดือนก่อน
[러닝VLOG] 본격적인 춘천마라톤 풀코스 준비기 | 90분 러닝이코노미
[러닝VLOG] 트레드밀 경사도 업힐훈련 | 춘천마라톤 접수성공?! | 풀코스마라톤 준비기
มุมมอง 1.2K5 หลายเดือนก่อน
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[러닝VLOG] 더위가 일찍 찾아온 여름러닝 |춘천마라톤 풀코스 준비기 |10km TT훈련
มุมมอง 2K6 หลายเดือนก่อน
[러닝VLOG] 더위가 일찍 찾아온 여름러닝 |춘천마라톤 풀코스 준비기 |10km TT훈련
[러닝VLOG] 창원 주남저수지 runtrip |80분 러닝이코노미 |춘천마라톤 풀코스준비기
มุมมอง 1.4K6 หลายเดือนก่อน
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[러닝VLOG] 일요일 러닝 이코노미 80분 | 춘천마라톤 풀코스 준비기 | 그래서 다이어트는 언제?
มุมมอง 3.9K6 หลายเดือนก่อน
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[러닝VLOG] 러너들의 알쓸런잡 | 다음 풀코스 마라톤에 대한 각오
มุมมอง 1.7K6 หลายเดือนก่อน
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[러닝VLOG] 영남일보마라톤 10km 6위 입상 | 풀코스마라톤 준비기
มุมมอง 3.4K6 หลายเดือนก่อน
[러닝VLOG] 영남일보마라톤 10km 6위 입상 | 풀코스마라톤 준비기
[러닝VLOG] 가을 춘천마라톤을 위한 러닝이코노미 | 20km 조깅
มุมมอง 4.5K7 หลายเดือนก่อน
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[러닝VLOG] 춘천마라톤 풀코스 준비기 | LSD훈련 100분 (저강도 장거리훈련)
มุมมอง 3.5K7 หลายเดือนก่อน
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[러닝VLOG] 다시는 가기싫은 기장바다마라톤 10km | 풀코스마라톤 준비기
มุมมอง 6K7 หลายเดือนก่อน
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[러닝VLOG] 육군 특급전사 기준 3km 러닝 도전 | 트레드밀 러닝 | 풀코스 마라톤 준비기
มุมมอง 1.7K7 หลายเดือนก่อน
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[러닝VLOG] 봄에 꼭 뛰어봐야 할 장유율하천 |10km 벚꽃런 | 춘천마라톤 풀코스 준비기
มุมมอง 1.2K8 หลายเดือนก่อน
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[러닝VLOG] 경주벚꽃마라톤 10km 7위 | 벚꽃따라 힐링 | 풀코스마라톤 준비
มุมมอง 2.6K8 หลายเดือนก่อน
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러닝반바지 어디꺼 착용하시나요?
여수 해양마라톤 힘들긴 했어도 재미난 대회여서 올해에 이어서 내년에도 다시 언덕 훈련겸 하프코스 참가하는데 마주친다면 응원 하겠습니다 👏 감기 조심 하시며 화이팅 하세요 👍
@@chanyoon4095 역시 나가시는군요ㅎㅎ코스도 힘들고 날씨도 걱정되긴하는데 열심히 뛰어봐야죠 화이팅입니다
신발 어떤거 신고 훈련 하신건가요,?
@@김상미-z9i 아식스 메타스피드스카이입니다
몇분씩 뛰시는거에요???
쏭 명마 인터벌 하는거 찍자 ㅎㅎ 고생했어 👍🏼👍🏼
좋은컨텐츠인데...찍어주시렵니까?ㅋㅋㅋ제가 카메라들고는 못뛰겠네요😂
무슨 동호회인가요? 초보도 가입가능한가요
하체근육 쥑이네예 튼실하시다
런린이라서 그런데 몰라서 질문있는데요,,,😅 건타임이랑 넷타임이랑 무슨뜻인가요? 다른가요?😊
답이늦었네요ㅎㅎ건타임은 총소리울리자마자 타이머가 돌아가는거라 제가 앞에 뛰든 뒤에서 뛰든 상관없이 시간이 시작되는거고 넷타임은 출발선 밟자마자 시간을 재는거라 기록으로는 넷타임이 정확하죠
2025년 대회 참가할까 하다 찾아봤는데, 결정하는데 큰 도움이 되었어요. 감사합니다"
건강미인 굿입니다 ^^
감사합니다😊
너무 대단하세요🎉
감사합니다😊
살살하세요..정말 멋쪄요..젊음이 너무 부럽네요.. 모든일에 최선을 다하는 지은씨가 짱 멋쪄요
감사합니다😊
진짜 송씨 가문의 자랑
영광입니다😆
잘뛰는 모습 멋져요 다음에 더멋진. 모습 보여주세요^^~
네 감사합니다 😊
헉 조만간 39분 나오실듯 ㅎㄷㄷㄷㄷ
39분은 정말 꿈이네요😊
소녀가 열심히 운동해서 찍으면서 촬영하면서 페메 해드리께유👍👍
가봅시다😊
와 잘뛴다
와 달구벌도 가신것 같던. 잘뛰셨네요.. 수고하셨습니다
감사합니다😊
뒤에서 뛰고 3등…? 앞에서 뛰었음…?
다음엔 앞에서 뛰어보겠다리🤭
점점~~~ㅋㅋㅋ 좋아요. 대단합니다
@@호박벌-n2o 감사합니다❣️
우와 멋져요 ~입상 축하 드립니다 🎉 앞으로도 5km , 10km , 또한 춘마때 하프 페이스만 봐도 충분히 하프코스 까지 입상 가능 하실것 같아요 응원 할게요 👍
@@chanyoon4095 늘 응원댓글감사합니다😊
진해마라톤대회가 군부대에서 뛰는군요 신가하다 내년에 저도 참가해보겟습니다 좋은 정보 감사합니다 그리고 고생하셧습니다 그리고 입상 축하드립니다!
@@오한글된다 네 감사합니다ㅎㅎ코스가 괜찮더라구요
헤어밴드 안하시면 땀 나는건 ㅇ떻게 하시나요?
@@adidas9595 저는 초반에만 땀이 좀 흘렀는데.. 손목밴드로 닦아주고 그뒤로는 얼굴에 땀이 흐르진 않았어요ㅎㅎ
숙오했으~~ 아니 진짜 너무 힘들었다🥲 다음엔 소녀랑 같이 뛰어봅시당!!
@@김동우-d4b 다음에 꼭 함께합시다☺️
수고하셨어용~~~
추카드립니다. 풀코스 3시간31분이라니 대단한기록인듯합니다. 체력이대단하십니다. ~🎉🎉🎉🎉🎉
@@조아요-u1o 감사합니다🙂
축하드립니다🎉🎉🎉
@@다룡-k5j 감사합니다
근데 왜 저분이 소녀에요? 😮
@@sean-c4f8t ㅋㅋ원래 머리가 꽤 길었거든요
👍😊
@@JSSAC_sports_sunglasses_ 😊
혹시 시계 제품 알수 있을까요?
@@jeonggonkim3774 포러너265제품입니다
저는 10km였는데 5:26~27사이에 버건디 후드티를 입고 뛰어가는 제 모습이 찍였네요ㅋㅋ
@@jeonggonkim3774 영상에 본인모습나오면 신기한것같아요ㅎㅎ
아쉽당~~~ 기록이 그래요.. 개인 PB를 세웠어도 목표를 못 이루면 아쉬윙~ 건강하게 런하시면 더 좋은 목표를 세울 수 있을거예요.. 이제 시작인데요.. 뭐~~~ 이 좋은 계절 잘 보내시고 또 즐겁게 런 하시길요.. 화이링~^^
@@민장홍-u8k 네 아쉬움이 있어야 다음도전도 있는법🫡 감사합니다
메이저급 큰 대회에선 주변상황으로 인해 흥분도가 극도로 상승해 사실 힘든 페이스인데 그 힘듬을 잊고 달리다가 제정신으로 돌아오는 순간엔 이미 늦어버린거죠. 알면서도 많은 사람들이 흔히 저지르게되는 실수입니다. 20km전에 대체로 페이스가 빠르고 고르지 않았는데 냉정함을 조금만 유지했어도 330은 넉근했을 것 같은데 이런 것도 다 대회를 즐기는 한 방법이니까 괜찮다고 생각합니다. 사진이 예쁘게 잘 나왔네요. 영상 종종 올려주세요. 고생했어요.
좋은말씀 감사합니다 아직 주로운영이 힘든 것 같아요 조금 침착했어야했는데..다음에는 한번 냉정하게 뛰어보도록 해야겠어요
👏👏👏👏👏👏
🫶
왐마~
완주 축하한다
저의마라톤 워너비지은님, 풀마라톤 무사히완주! 축하드려요~ 모든것이 멋지네요😊
감사해요🤗
기록 멋지네요🎉수고하셨어요
감사합니다😊
좋아요 ㅎㅎ
감사합니다
오 저랑 기록이 비슷하세영 전 첫풀이었는데 3:31:25 에 완주했어요ㅎㅎ
첫풀에 춘마에서 대단하시네요😊
함께 잘 성장해서 내년에 싱글 해봅시다.
대단합니다 ㄷㄷㄷ
감사합니다😊
이야 ~ 기록 너무너무 좋네요 부러워요 수고 많으셨으며 완주 축하 드립니다 🎉
감사합니다😊
고생하셨습니다~~ 다음엔 싱글 인가요??
싱글은 ㅎㅎ아직인 것 같습니다😊
다신보지말자 춘마😢
네..춘마는 마지막😂
와... 이분 엄청난분 이셨구나...시계부터 러닝화 옷까지 러닝 장비 컨텐츠도 한번 해주세요
@@chachacha-f4b 한번 만들어보겠습니다🫡
어라? 우리동네네????? 페이스 좋으시네요~ 어제 춘마 다녀오셨어요?? 저도 다녀왔거든요 ㅋ
😅❤
믿고 있습니다.🙏 좋은기록 들고 오세요~~ 화이팅!!
@@강동석-j7r 응원감사합니다☺️
내일 다치지 마시고 목표하셨던 기록 꼭 이루시길 기원드립니다!
감사합니다 화이팅😊
내일 우리 송씨 가문에서 가을의 전설 탄생할게 확실하다
전설을쓰고오겠습니다😊