Eu só quero ter a escolha de me livrar do celular quando não estou afim de interagir com pessoas, o que parece difícil. Já estudei demais, já trabalhei demais, agora quero poder ficar no ócio pelo menos quando tenho tempo livre e nos fins de semana gastando meu tempo fazendo nada, vendo televisão ou o que seja. Ser produtivo o tempo todo são fases da vida até conquistar objetivos, a sociedade está nos escravizando.
O algoritmo já sabe o que nos prende a atenção, são centenas de profissionais que manjam muito de neurociências desenvolvendo toooodas as estratégias que as redes sociais usam, com a finalidade de: MONETIZAR NOSSA ATENÇÃO. Né? Precisamos aprender a lidar com tudo isso de maneira mais saudável.
Vai pedalar mulher, desde pequena nunca tive tempo ocioso e quando tinha meus pais achavam ruim, então sempre fui ligada no 220 o tempo todo, até vir a ansiedade, depressao, comprei uma bike e comecei a pedalar levo um celular antigo só com gps e app de banco, sento nas pracinhas e fico lá observando as pessoas e natureza ❤
E só nos mostra mais um lado da moeda, pois o problema não é só consumir conteúdos, mas é sobre o conteúdo que você consome. Esse vídeo, por exemplo, é excelente para o nosso desenvolvimento pessoal, logo, é um ponto bem positivo o ato de pararmos para assistir
Na verdade não é nem tanto o conteúdo que você consome, pq cada uma se identifica e gosta de coisas diferentes, mas o tempo que a gente gasta consumindo isso, os momentos que a gente decide consumir, que são momentos onde corta nossa linha de raciocínio, rouba o nosso descanso, etc
Eu tinha que lavar a louça do meu café da manhã. E decidi abrir o TH-cam, poderia ter aberto qualquer rede social, porque o que tinha para lavar eram pouquíssimas coisas. Mas aí eu parei e pensei, "O que eu vou escolher?" Optei pelo TH-cam pelo simples fato de eu fazer boas escolhas no que consumo por cá, e sabia que o conteúdo que caísse, ia ser valioso. E foi. Antes (a um ano e meio atrás +-) tinha um hábito de meditar, agradecer, fazer hoponopono, yoga, ler livros de grande valia e respirar conscientemente, mas, no começo desse ano eu tive uma reviravolta imensa na vida, um turbilhão de novidades que me desestabilizaram e por tanta correria, eu parei. Com tudo. E fiquei irreconhecível. (E não de forma boa) Estou retornando aos velhos hábitos que me fazem bem. Esse vídeo foi muito bom. Agradeço pelo seu tempo e seu conhecimento, Lu.
Você não sabe o quanto seu comentário me faz feliz. Obrigada por sua generosidade em compartilhar isso com a gente… e poxa, que bom que você está retomando o controle da sua vida, esse é um passo que sempre vale a pena. Meu desejo é que você seja capaz de executar os comportamentos necessários para alcançar seus objetivos, conte comigo ✨
Não tenho redes sociais a pelo menos 9 anos. Quando quero informações no TH-cam ou Google, eu faço uma busca direcionada. Não fico no whats e não passo meu celular para qualquer pessoa, principalmente no trabalho. Durante o dia meu celular fica na mochila. Simples assim. O foco é maior, a ansiedade diminuiu muito. Façam isso 😊.
Tenho crises de ansiedade difícil, estou em uma fase que sinto todos os dias, mas nesse mês tiveram 2 dias que não senti nenhum sintomas, meu esposo comentou comigo e então eu fui lembrar do que tinha feito diferente nesses dois dias, eu realmente não usei o as redes sociais. Hj resolvi desativar tudo, vou ver meu progresso.
@@tiagojsf gente procurei ajuda médica e me livrei das redes, minhas crises sumiram de ansiedade, faz 9 dias que não sinto absolutamente nada, fora que minha alto estima também melhorou. Não pretendo mais voltar, minha vida é outra.
Olá, faz 4 meses que desativei todas as notificações do Instagram e TH-cam. E só assisto cortes de pessoas que selecionei a dedo. Qualidade e tempo do meu sono melhorou muito. Estou mais focada e conseguindo aprender o English e superar as dificuldades que tenho para aprender sem professor, estou muito feliz com meu progresso no idioma. E já li 15 livros neste período.
Um breve namoro terminou, antes disso eu já queria desativar o instan, então foi só mais um motivo pra eu fazer isso, e hje depois de 8 dias eu me sinto leve, leve pq não preciso tá falando com ninguém a toda hora no whatsapp e não tenho essa rede social que faz me desassociar do mundo real .Nesse tempo já me hospedei em um hotel sozinha, fui à praia e fiquei lá ouvindo minhas músicas e meditando, fui a um restaurante sozinha , consigo me concentrar pra assistir filme, antes minha mente estava tão acelerada q nem um filme me prendia,enfim estou vivendo de forma leve .Enquanto ao namoro, as vezes vem a saudade da pessoa, mais tudo na vida é escolha e escolho me acolher da melhor maneira .Esse vídeo caiu como uma luva na minha nova fase na vida!
Estou tentando passar por isso estava me sentindo sufocada casada a 11 anos E não sabia quem era eu mas não me reconheçia mas sai da casa hoje e agora estou na casa da minha vó com meu filho não estava mas vivendo e quando eu tentava ele me criticava estava indo pra academia e ele não gostou nada era a única coisa que estava tentando fazer por mim
Não sei o motivo, mas já não consigo parar e assistir os vídeo no YT, principalmente esses que dão dicas de foco. Agora eu estava ouvindo o vídeo e limpando a casa. Quero muito aprender a ter foco, eu preciso disso.
Mas olha, isso já é um começo, concorda? Uma dica: liste num papel as coisas que você já sabe que precisaria alterar na sua rotina para que você tenha mais foco (aposto que você já alguns) e então, comece a classificar esses itens do mais fácil para o mais difícil. Escolha duas coisas e tente aplicar por dois dias, nada mais do que isso. Por exemplo, deixar o celular em outro cômodo enquanto trabalha. Depois você tenta avaliar o benefício da sua ação, por menor que tenha sido. Talvez te ajude.
Uma pequena ironia no vídeo: na hora que você falou "nunca no mundo houveram tantas distrações", mesmo com o fundo desfocado eu me distraí com o gato pulando pra subir no sofá kkkkk
O segredo está ''nas pequenas coisas''. Isso pra quem tem dificuldade de suportar o processo é muito, muito desafiador. Esse video foi incrível! Obrigada.
Muito, muito obrigada, MESMO! Pedi a Deus em oração um direcionamento de como ter mais foco e fazer minhas coisas e seu vídeo apareceu, o primeiro. Foi um anjo pra mim. Que Deus te abençoe!
Precisamos de vídeos como esse pois somos prepotentes e achamos que sabemos tudo sobre a vida e não aceitamos que alguém entende mais do que nós sobre algo. Esquecemos que disciplina é como nadar, é uma habilidade que aprendemos quando vamos atrás, porque só aprendemos na vida e na escola que disciplina é importante, mas em lugar algum ensinam COMO. Obrigada pelo vídeo, a maioria dos brasileiros está se perdendo por não saber gerenciar a facilidades
Com apenas 7 minutos de vídeo, já aprendi algo valioso que eu não estava percebendo, que quando estamos total presente naquilo que sabemos que não dura tanto tempo assim isso desde às tarefas mais simples a mais longas tudo parece que fica mais demorado, o que antes com o celular arrumar a casa leva cerca de 30 min com o celular, sem ele e o total foca na atividade executada levará até 10 min que mais parece até os mesmos 30 min ou mais, só pelo fato de termos feito com atenção e foco. Que incrível começar a entender isso, e não se bobardear com distração, lua gratidão ❤
Já costumo fazer busca sobre produtividade a algum tempo. Mas com altos e baixos. Essa semana voltei a ver alguns vídeos sobre o assunto e o TH-cam voltou a me recomendar vídeos do tipo. Foi aí que se vídeo apareceu para mim.
Sempre que posso e finjo que esqueço do meu celular para realmente me desligar, há quem fique chateado comigo por não responder. Tiro o máximo de notificações, inclusive de grupos e de algumas pessoas no WhatsApp, mas mesmo assim, sofro de overdose de informação. Mas, vamos lutando um dia por vez, tirando o que não é necessário para nossa vida, um dia chegaremos lá. Beijos Lua (amo a lua)
Nossa! que vídeo maravilhoso! Eu faço faculdade, estudo muito e estudo assuntos pessoais que demandam muito o meu foco. Eu priorizo demais esse lado e tento manter uma rotina super saudável. Sinceramente, essa caminhada foi muito difícil porque me desanimava com pensamentos ruins e também eu não focava tão 100% o presente, utilizando as redes sociais a todo momento fez com que eu me desanimasse. Com muitos erros que tive, hoje virou como aprendizado e faço com que fico 100% presente, realizando as minhas metas do dia pouco a pouco. Hoje em dia eu priorizo 2 coisas: O meu lazer - ficar off s/ uso das redes sociais dando atenção a mim e as pessoas que eu amo e a outra são os meus objetivos, me desafiando dia após dia por meio de pequenas metas até chegar nas minhas realizações que quero. A caminhada continua não sendo fácil, mas estou me esforçando!
Lua, seu vídeo veio como um sinal, na hora em que estava prestes a sair do TH-cam esgotada. Me transmitiu paz e perspectivas, parabéns pela didática. Sucesso no canal, já me inscrevi!!
Esse vídeo chegou na hora certa!! Conheci seu canal hoje, já maratonei nele e já coloquei em prática algumas decisões. Desativei as notificações, desinstalei o insta do celular (pretendo ficar no mínimo 30 dias off), peguei um caderninho e irei nesses últimos 3 meses e pouquinho que restam para terminar o ano, fazer o que só estava assistindo e me trazendo a falsa sensação de realização.... Sei que não vou mudar tudo em 3 meses, mas já irei desentulhar a mente e focar na direção. Obrigada por esse vídeo, obrigada por esse canal!
@@luattomazVoltando aqui só para te dizer que desse vídeo até a data de hoje, dia 30/09/2024, já emagreci 6 kg, estou me sentindo mentalmente mais leve, tirei 1 plano do papel e já estou olhando um prof. de inglês para me matricular. E sabe por que estou te contando isso? Para te dizer CONTINUE com seus vídeos, continue com seu jeitinho, pois eles impactam vidas de forma que as vezes você nem pode mensurar! Obrigada!
@@silviagoulart1855 Que mensagem liiiinda de ler, meus olhos estão cheios d'agua, sério... Fico tão feliz em saber que você está conseguindo alcançar seus objetivos e se sentindo melhor, mais feliz! Indo lá e EXECUTANDO sabe? Aprendendo e aplicando... Isso me motiva ainda mais a continuar, porque saber que meus vídeos estão impactando de forma tão positiva faz tudo valer a pena. Muito obrigada por compartilhar sua conquista comigo! Torcendo muito por você em cada passo... vamos continuar em contato, combinado?
Lua eu amei o vídeo!! Continue trazendo esse tipo de conteúdo e falando sobre. Sinto que nosso vicio no celular é devido talvez ao medo de sermos esquecidos (Além da dopamina "barata"), sempre estamos querendo postar, mostrar, comentar, curtir etc. Talvez para mostrar que estamos vivos, a realidade é que o celular nos controla e é difícil parar com isso. Mas se tirarmos um tempo para nos organizarmos e focarmos no que REALMENTE importa, podemos gerenciar o tempo de forma mais inteligente. Nosso tempo é valioso e gastar ele com besteira é uma perca. Para finalizar, gente procurem evoluir espiritualmente, mentalmente e fisicamente. Criem hábitos (mesmo que pequenos) e apenas comecem, nunca é tarde para mudar. OS PEQUENOS HÁBITOS CRIAM MUDANÇAS ENORMES E NUNCA É PERCA DE TEMPO QUANDO ISSO VAI FAZER BEM PRA VC!!
Bom! Seu vídeo apareceu enquanto eu rolava o feed e pensava: " eu preciso de algo que possa me encaminhar". Eu sou sempre alguém muito indecisa e isso colabora muito para minha procrastinação. Acontece que eu estou procrastinando a 3 anos. Três anos da minha adolescência. Mas agora não tenho mais desculpas pois a vida adulta já tá batenho a porta. Minhas aulas terminaram e começo do ano que vem completo 18. E acontece que eu não produzi nada, não preparei nada para esse momento. Me enfiei em distrações, manti relações conturbadas e luto contra algo que nem sequer é físico. Como a minha mente e a TV, que não me deixa fazer o que eu preciso fazer. Agora o tempo não pode mais me esperar, como parecia fazer antes, pois eu sempre tinha tempo para as besteiras. Minha mente recebe tantos pensamentos de uma vez quanto um dispositivo pode receber. Isso me tira o foco e fico perturbada.Tenho dificuldades com isso e a falta de experiência(pela razão já qual falei), o que me afeta no trabalho por exemplo, nas relações com as pessoas e comigo. Me sinto sempre errada, mal encaixada, impotente, perdida. Eu só queria melhorar
Ultimamente tenho me sentindo muito repetitiva nas ações, é acordar olhar o celular em busca de notificações carregar ele comigo na esperança de uma vibração que me faça sentir com um propósito, essa monogamia está me deixando egoista e muito mais desfocada nas coisas do dia a dia, estou buscando melhora pois agir dessa forma está me deixando desanimada de mim mesma por saber que sou capaz de muito mas muito mais do que isso. Estava tomando café enquanto via o seu vídeo e posso dizer que foi a melhor escolha para começar meu dia de forma consciente, muito obrigada!.
Obrigada por me conectar com as pessoas certas, TH-cam! :) hahaha Pois é, na verdade, eu combinei tudinho com elas e elas atuaram no vídeo certinho! hahahahahahhahahahh
O vídeo veio como recomendação. Eu não tenho redes sociais a quase 7 anos só uso whats e TH-cam mais fico me policiando porque querendo ou não toma bastante tempo, ótima dica e conteúdo.
Me identifiquei totalmente com essa distração, pois o dia a dia da humanidade relacionado com esse uso inadequado da tecnologia, para mim é muito difícil focar com tantas notificações, normalmente sinto até a vontade de jogar meu celular pelo prédio. Esse vídeo me ajudou a me conscientizar sobre esse uso inadequado da internet, principalmente no meu caso , o aplicativo tik tok. Normalmente não me sinto muito produtiva pois essa onda de máquinas me consome de uma forma total, tenho muito medo dessa tecnologia ultrapassar todos os controles humanos, mas esse vídeo me deu um ótimo estimulante na minha rotina para melhorar meu uso e controla-lo. Logo após assistir , vi que seus vídeos valem muito apena de acompanhar, parabéns mesmo!
Vídeo perfeito! Nos últimos 5 dias voltei a manter o foco no que realmente importa. Isso além de ser produtivo traz paz a alma. (Esse vídeo "caiu" na minha tela como sugestão e o que me chamou atenção foi a headline. Ganhou mais um inscrito) Parabéns!
Sensacional,um vídeo extremamente importante! Infelizmente na era digital é difícil tirar todo mundo das telas,as vezes soamos como chatos,porém não podemos parar de influenciar os outros com coisas boas.
Lua!!! Que mulher linda e inspiradora que você é! De verdade, muito obrigada por esse conteúdo! Suas palavras me inspiram demais! Mais uma inscrita nesse canal maravilhoso 🥰🥰🥰
Conheci hoje, aqui no YT e já tô procurando mais vídeos seus! Esse tipo de assunto é o que mais venho buscando ultimamente: o 'estar presente' de fato.
Oi xará! Gostei do seu canal. Tô fazendo jejum de redes sociais e jamais mudei o algoritmo de todas ela, pois só me entregam conteúdos bons para pesquisa. Te segui e vou te acompanhar. Gratidão!
Engraçado, eu estava assistindo um video da Luana Carolina e o yt me recomendou esse seu video. Alem do msm nome, vcs tem a msm pegada. Gosto desse tipo de conteúdo.
Chegou na hora certa. Perdi o foco nos estudos, não por redes sociais, pois vai fazer um ano que sair. Mas sim por motivos pessoais. Obrigada pelo conteúdo. Cai aqui de paraquedas.
Fico tão feliz em ver esse tipo de conteúdo tão rico, em meio a tanta assunto ridículo, que toma o tempo precioso que temos. Parabéns e obrigada por compartilhar seu aprendizado. E que energia você consegue transmitir através do seu tom de voz, da sua oratória. ❤
Amei o conteúdo, Lua. Anotei alguns pontos que acredito que farão a diferença na minha evolução e vou procurar praticá-los diariamente! Continua o bom trabalho.
Melhor vídeo q vi nesse sentido. Estudo evolução emocional e intelectual, etc… para melhorar como ser humano, ansiedade, e ser produtiva diariamente, eliminando a s distraçôes, o maior vilão de todos e assim, tirar da minha vida a procrastinação. Seus ensinamentos nesse vídeo foi pontuais, claros e incríveis. Obg. Me ajudou demais. Canal incrível, parabéns! E vc fala com uma leveza, uma voz calma, e dicção incrível, sem firulas! Amei. Seguindo e acompanhando o seu canal agora.
Luana, você não me deu apenas horas de volta, você me deu centenas de horas de volta, pois sei que os ensinamentos que aprendi hoje, aqui com você, levarei por toda a minha vida! Muito obrigado por me lembrar que eu não só posso, mas devo voltar para o foco
O vídeo apareceu para mim na hora certa! Fico com a mente cheia o tempo todo ao ponto de não ter controle sobre oq meus próprios pensamentos, sendo que são coisinhas bobas como algum meme ou uma música aleatória do tiktok... irei seguir as dicas citadas no vídeo, obrigada pelo conteúdo ❤❤❤
Foi mt bom ver seu vídeo, veio num momento que eu tava precisando, pois percebi que nos últimos tempos estou me distraindo mais, usando a tecnologia pra me distrair mesmo e isso vem me cansando, tomando do meu tempo e esgotando minha mente. Vou voltar a ter um controle maior sobre isso.
Seu vídeo com certeza foi uma virada de chave que eu precisava neste momento! Sou empreendedora (iniciante), e sempre achei que precisava “consumir” muito conteúdo para que eu pudesse ficar cada vez “melhor” na minha área. Mas agora entendi, preciso parar, organizar e distribuir meus pensamentos. A internet tem muita comparação, palpites, e processos PESSOAIS. E eu tenho que achar o meu processo, tanto para minha pessoa física e jurídica 🙏🏻
Marcos Vinicius aqui, Lua você está de parabéns pela forma que nos passa seu conteúdo. O modo como encara mesmo que virtualmente nossos olhos. Isso já é um estímulo a nossa concentração, nosso foco. O tom da voz, as pausas tão cirúrgicas nos trazem a uma desaceleração tão necessária. Estamos diante de um dos gigantescos desafios dessa era, não sucumbirmos às distrações. Todos são afetafos, inclusive quem por milagre não consome distração. Encantado com tua forma de nos passar teu conteúdo. Parabéns. Foi meu primeiro vídeo e já me inscrevi. Eu desenvolvi uma técnica própria, sempre que me sinto empanturrado de informações, tenho um lugar onde vou sozinho, me sento, desligo o celular, olho pro horizonte ou para coisas mais proximas como insetos, aves ou árvores. Faço isso por 10 ou 20 minutos e pronto. Para mim funciona. Um abraço pra você e para todos inscritos.
o vídeo apareceu aqui pra mim e decidir ver e tudo que falou é algo que eu venho pensando ultimamente ,desenvolvimento pessoal ser mais focada. e fiquei surpresa quando falou q se forma em nutrição pois eu estou cursando nutrição. o vídeo me trouxe uma bela reflexão.
Cara, que absurdo de paz que você me transmitiu! Que conteúdo esclarecedor, que voz suave, gostosa de ouvir! Agradeço aos deuses do algoritmo por ter enviado seu vídeo pra mim! Parabéns, você domina a arte da comunicação de forma sutil, verdadeira e simples. Tô realmente impressionado, caramba
Você é luz, sua suavidade na voz e a sensação de “vem cá, eu estou aqui para te ajudar” me fez prestar atenção atentamente e realmente trouxe muitos questionamentos a mim mesma, principalmente as pequenas conquistas, que eu não tenho a constância de me dar aquele incentivo e cada vez mais só me perdendo do foco porque não me sinto capaz. Anda sendo um processo bem doloroso, porque acho que tudo tem que ser para ontem e se eu não conseguir atingir uma meta eu já me autocrítico 🥹❤️🔥💐 seu video chegou em uma boa hora!!
Poxa, fico tão feliz de ler isso, é exatamente a minha intenção aqui com esse canal, ser uma extensão de cuidado e empatia, não de julgamentos. É uma honra enorme ter você aqui no canal. 🤎
Ultimamente estou atenta aos sinais e por coincidência seu vídeo apareceu aqui justamente com tudo que eu queria ouvir nessa semana. De verdade, não te conhecia nem aqui e nem na outra plataforma ( agora estou seguindo), você abordou um tema tão necessário pra mim. O exemplo do fast food foi o melhor...rs Por fim, gratidão pelo video 🙏🏻
Acho que eu precisava desse video. Ando me sentindo bastante cansada, não feliz com minha vida, com meus esforços. O celular parece que não me deixa ter tempo, qualquer coisinha já estou nele e bom... eu preciso desacelerar, preciso descansar e não é de sono que estou falando. Então eu de fato precisava ouvir isso!
Nossaa que vídeo incrivel. Eu sempre tive mt dificuldade para me concentrar nos estudos, por causa, justamente do excesso de informações/distrações, principalmente, nas redes sociais. Mais seu vídeo me ajudou a entender a importância real, da pausa. Muito muito Obrigada. Já inscrita ! ❤
Meeeu Deus , como eu demorei tanto pra ver esse vídeo!! Que orgulho. Eu aprendo todos os dias com você irmã! Já ativei o sino 🛎️, agora não vou perder mais! Te amo.. esse pessoal não esta entendendo o que vem por aí .. você é incrível ..
Eu só quero ter a escolha de me livrar do celular quando não estou afim de interagir com pessoas, o que parece difícil. Já estudei demais, já trabalhei demais, agora quero poder ficar no ócio pelo menos quando tenho tempo livre e nos fins de semana gastando meu tempo fazendo nada, vendo televisão ou o que seja. Ser produtivo o tempo todo são fases da vida até conquistar objetivos, a sociedade está nos escravizando.
O algoritmo já sabe o que nos prende a atenção, são centenas de profissionais que manjam muito de neurociências desenvolvendo toooodas as estratégias que as redes sociais usam, com a finalidade de: MONETIZAR NOSSA ATENÇÃO. Né? Precisamos aprender a lidar com tudo isso de maneira mais saudável.
Que assunto prestigioso, me senti satisfeito com essas informações, obrigado pelas dicas ! ❤
Concordo com vc! E como vc se sente?
Vai pedalar mulher, desde pequena nunca tive tempo ocioso e quando tinha meus pais achavam ruim, então sempre fui ligada no 220 o tempo todo, até vir a ansiedade, depressao, comprei uma bike e comecei a pedalar levo um celular antigo só com gps e app de banco, sento nas pracinhas e fico lá observando as pessoas e natureza ❤
Nossa, disse tudo o que eu sinto, e não sabia definir... real isso! Somos escravizados mentalmente e fisicamente 😮
Uma grande contradição da era digital: descobrimos os males, armadilhas e verdades sobre a tecnologia através da… própria tecnologia…
E só nos mostra mais um lado da moeda, pois o problema não é só consumir conteúdos, mas é sobre o conteúdo que você consome. Esse vídeo, por exemplo, é excelente para o nosso desenvolvimento pessoal, logo, é um ponto bem positivo o ato de pararmos para assistir
Na verdade não é nem tanto o conteúdo que você consome, pq cada uma se identifica e gosta de coisas diferentes, mas o tempo que a gente gasta consumindo isso, os momentos que a gente decide consumir, que são momentos onde corta nossa linha de raciocínio, rouba o nosso descanso, etc
TH-cam recomendou seu vídeo
Eu tinha que lavar a louça do meu café da manhã. E decidi abrir o TH-cam, poderia ter aberto qualquer rede social, porque o que tinha para lavar eram pouquíssimas coisas. Mas aí eu parei e pensei,
"O que eu vou escolher?"
Optei pelo TH-cam pelo simples fato de eu fazer boas escolhas no que consumo por cá, e sabia que o conteúdo que caísse, ia ser valioso.
E foi.
Antes (a um ano e meio atrás +-) tinha um hábito de meditar, agradecer, fazer hoponopono, yoga, ler livros de grande valia e respirar conscientemente, mas, no começo desse ano eu tive uma reviravolta imensa na vida, um turbilhão de novidades que me desestabilizaram e por tanta correria, eu parei. Com tudo.
E fiquei irreconhecível. (E não de forma boa)
Estou retornando aos velhos hábitos que me fazem bem. Esse vídeo foi muito bom. Agradeço pelo seu tempo e seu conhecimento, Lu.
Você não sabe o quanto seu comentário me faz feliz. Obrigada por sua generosidade em compartilhar isso com a gente… e poxa, que bom que você está retomando o controle da sua vida, esse é um passo que sempre vale a pena. Meu desejo é que você seja capaz de executar os comportamentos necessários para alcançar seus objetivos, conte comigo ✨
Não tenho redes sociais a pelo menos 9 anos. Quando quero informações no TH-cam ou Google, eu faço uma busca direcionada. Não fico no whats e não passo meu celular para qualquer pessoa, principalmente no trabalho. Durante o dia meu celular fica na mochila. Simples assim. O foco é maior, a ansiedade diminuiu muito. Façam isso 😊.
Tenho crises de ansiedade difícil, estou em uma fase que sinto todos os dias, mas nesse mês tiveram 2 dias que não senti nenhum sintomas, meu esposo comentou comigo e então eu fui lembrar do que tinha feito diferente nesses dois dias, eu realmente não usei o as redes sociais. Hj resolvi desativar tudo, vou ver meu progresso.
desativou quais redes e como está seu progresso?@@fernandamotta.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@@tiagojsf gente procurei ajuda médica e me livrei das redes, minhas crises sumiram de ansiedade, faz 9 dias que não sinto absolutamente nada, fora que minha alto estima também melhorou. Não pretendo mais voltar, minha vida é outra.
Oq vc fez pra melhorar @@fernandamotta.
Olá, faz 4 meses que desativei todas as notificações do Instagram e TH-cam. E só assisto cortes de pessoas que selecionei a dedo. Qualidade e tempo do meu sono melhorou muito. Estou mais focada e conseguindo aprender o English e superar as dificuldades que tenho para aprender sem professor, estou muito feliz com meu progresso no idioma. E já li 15 livros neste período.
Caraca, olha essa evolução! Parabéns Guiomar!
Parabéns pela sua dedicação. Preciso fazer a mesma coisa urgente. Pois não consigo avançar nos estudos do Ingles e nem nas minhas leituras. :/
To querendo todos os dias mudar, transformar, essa conexao.. meh Deus como e dificil
Um breve namoro terminou, antes disso eu já queria desativar o instan, então foi só mais um motivo pra eu fazer isso, e hje depois de 8 dias eu me sinto leve, leve pq não preciso tá falando com ninguém a toda hora no whatsapp e não tenho essa rede social que faz me desassociar do mundo real .Nesse tempo já me hospedei em um hotel sozinha, fui à praia e fiquei lá ouvindo minhas músicas e meditando, fui a um restaurante sozinha , consigo me concentrar pra assistir filme, antes minha mente estava tão acelerada q nem um filme me prendia,enfim estou vivendo de forma leve .Enquanto ao namoro, as vezes vem a saudade da pessoa, mais tudo na vida é escolha e escolho me acolher da melhor maneira .Esse vídeo caiu como uma luva na minha nova fase na vida!
Estou tentando passar por isso estava me sentindo sufocada casada a 11 anos
E não sabia quem era eu mas não me reconheçia mas sai da casa hoje e agora estou na casa da minha vó com meu filho não estava mas vivendo e quando eu tentava ele me criticava estava indo pra academia e ele não gostou nada era a única coisa que estava tentando fazer por mim
Escolha sábia, nunca é tarde para cuidar de você.
Estou fazendo isso. Fiz um propósito de 15 dias sem insta e sem wtpp. Vou ver se consigo. Segundo dia hoje já estou melhor.
7:17 falando sobre ter foco e eu me distraindo com o gatinho no fundo, haha.
(vídeo muito bom, cheguei hoje aqui ✨)
Elas distraíram uma galera, tá tudo certo hahahaha seja bem-vinda! 🤎
Eu tbm kkkkkkkkkkkkk
Incrível como o TH-cam me entregou esse conteúdo incrível na hora certa
Poxa, fico tão feliz de ler isso!
Não sei o motivo, mas já não consigo parar e assistir os vídeo no YT, principalmente esses que dão dicas de foco. Agora eu estava ouvindo o vídeo e limpando a casa. Quero muito aprender a ter foco, eu preciso disso.
Tente fazer uma atividade de cada vez quando der e praticar meditação. Preocupe pela técnica de mindfulness, tem vídeo no TH-cam de 5 minutos.
Mas olha, isso já é um começo, concorda? Uma dica: liste num papel as coisas que você já sabe que precisaria alterar na sua rotina para que você tenha mais foco (aposto que você já alguns) e então, comece a classificar esses itens do mais fácil para o mais difícil. Escolha duas coisas e tente aplicar por dois dias, nada mais do que isso. Por exemplo, deixar o celular em outro cômodo enquanto trabalha. Depois você tenta avaliar o benefício da sua ação, por menor que tenha sido. Talvez te ajude.
Uma pequena ironia no vídeo: na hora que você falou "nunca no mundo houveram tantas distrações", mesmo com o fundo desfocado eu me distraí com o gato pulando pra subir no sofá kkkkk
Ai Marcus, eu terei que demitir essas figurantes nos próximos vídeos... o que você acha? Seria muito injusto? hahahahahaha
O segredo está ''nas pequenas coisas''. Isso pra quem tem dificuldade de suportar o processo é muito, muito desafiador. Esse video foi incrível! Obrigada.
Sim Sara, é um processão... mas é super possível e aposto que tu já faz avanços nisso! :)
Muito, muito obrigada, MESMO! Pedi a Deus em oração um direcionamento de como ter mais foco e fazer minhas coisas e seu vídeo apareceu, o primeiro. Foi um anjo pra mim. Que Deus te abençoe!
Meus olhos encheram de lágrimas com seu comentário, Caroline!
Precisamos de vídeos como esse pois somos prepotentes e achamos que sabemos tudo sobre a vida e não aceitamos que alguém entende mais do que nós sobre algo. Esquecemos que disciplina é como nadar, é uma habilidade que aprendemos quando vamos atrás, porque só aprendemos na vida e na escola que disciplina é importante, mas em lugar algum ensinam COMO. Obrigada pelo vídeo, a maioria dos brasileiros está se perdendo por não saber gerenciar a facilidades
Lara, que comentário precioso! Muito obrigada por isso!
Com apenas 7 minutos de vídeo, já aprendi algo valioso que eu não estava percebendo, que quando estamos total presente naquilo que sabemos que não dura tanto tempo assim isso desde às tarefas mais simples a mais longas tudo parece que fica mais demorado, o que antes com o celular arrumar a casa leva cerca de 30 min com o celular, sem ele e o total foca na atividade executada levará até 10 min que mais parece até os mesmos 30 min ou mais, só pelo fato de termos feito com atenção e foco. Que incrível começar a entender isso, e não se bobardear com distração, lua gratidão ❤
Cicero! Obrigada por seu comentário, de coração ✨
Já costumo fazer busca sobre produtividade a algum tempo. Mas com altos e baixos. Essa semana voltei a ver alguns vídeos sobre o assunto e o TH-cam voltou a me recomendar vídeos do tipo. Foi aí que se vídeo apareceu para mim.
Sempre que posso e finjo que esqueço do meu celular para realmente me desligar, há quem fique chateado comigo por não responder. Tiro o máximo de notificações, inclusive de grupos e de algumas pessoas no WhatsApp, mas mesmo assim, sofro de overdose de informação. Mas, vamos lutando um dia por vez, tirando o que não é necessário para nossa vida, um dia chegaremos lá. Beijos Lua (amo a lua)
Nossa! que vídeo maravilhoso! Eu faço faculdade, estudo muito e estudo assuntos pessoais que demandam muito o meu foco. Eu priorizo demais esse lado e tento manter uma rotina super saudável. Sinceramente, essa caminhada foi muito difícil porque me desanimava com pensamentos ruins e também eu não focava tão 100% o presente, utilizando as redes sociais a todo momento fez com que eu me desanimasse. Com muitos erros que tive, hoje virou como aprendizado e faço com que fico 100% presente, realizando as minhas metas do dia pouco a pouco. Hoje em dia eu priorizo 2 coisas: O meu lazer - ficar off s/ uso das redes sociais dando atenção a mim e as pessoas que eu amo e a outra são os meus objetivos, me desafiando dia após dia por meio de pequenas metas até chegar nas minhas realizações que quero. A caminhada continua não sendo fácil, mas estou me esforçando!
É lindo ver como você encontrou o seu caminho e está construindo uma vida com muito mais intencionalidade 🤎
Achei q você ia falar pra parar de procrastinar, começar a agir não se importando com as emoções, mas não, você falou uma coisa q eu não esperava.
Gostei muito!!!! Amém.🥰🥰🥰🥰
Estou aprendendo muito com vc!!!!!
Nutrição é uma profissão que transmite equilíbrio e inteligência no comportamento, 😊
Mas que vai ser engolida pela IA
@@thavi262 pq?
Eu simplesmente AMEI o seu vídeo e o seu canal! Ganhou uma admiradora!!!! Amei ❤
Muito obrigada @medcvv ❤ fico muito feliz de ter você aqui, de coração mesmo!
Lua, seu vídeo veio como um sinal, na hora em que estava prestes a sair do TH-cam esgotada. Me transmitiu paz e perspectivas, parabéns pela didática. Sucesso no canal, já me inscrevi!!
Larissa, muito obrigada por seu comentário, fico muito feliz que o vídeo tenha aparecido num bom momento 🤎
Esse vídeo chegou na hora certa!! Conheci seu canal hoje, já maratonei nele e já coloquei em prática algumas decisões. Desativei as notificações, desinstalei o insta do celular (pretendo ficar no mínimo 30 dias off), peguei um caderninho e irei nesses últimos 3 meses e pouquinho que restam para terminar o ano, fazer o que só estava assistindo e me trazendo a falsa sensação de realização.... Sei que não vou mudar tudo em 3 meses, mas já irei desentulhar a mente e focar na direção. Obrigada por esse vídeo, obrigada por esse canal!
Silvia, seu comentário é música para os meus ouvidos! 🤌🤌🤌 Eu que te agradeço pela sua generosidade, viu? É um prazer ter você aqui :)
@@luattomazVoltando aqui só para te dizer que desse vídeo até a data de hoje, dia 30/09/2024, já emagreci 6 kg, estou me sentindo mentalmente mais leve, tirei 1 plano do papel e já estou olhando um prof. de inglês para me matricular. E sabe por que estou te contando isso? Para te dizer CONTINUE com seus vídeos, continue com seu jeitinho, pois eles impactam vidas de forma que as vezes você nem pode mensurar! Obrigada!
@@silviagoulart1855 Que mensagem liiiinda de ler, meus olhos estão cheios d'agua, sério... Fico tão feliz em saber que você está conseguindo alcançar seus objetivos e se sentindo melhor, mais feliz! Indo lá e EXECUTANDO sabe? Aprendendo e aplicando... Isso me motiva ainda mais a continuar, porque saber que meus vídeos estão impactando de forma tão positiva faz tudo valer a pena. Muito obrigada por compartilhar sua conquista comigo! Torcendo muito por você em cada passo... vamos continuar em contato, combinado?
Cai de paraquedas, mas gostei bastante do conteúdo. Sua forma de falar trás calma. Parabéns e mais uma inscrita.
Que legal que você caiu de paraquedas aqui, seja bem-vinda! 🥰
Uma grata surpresa, foi encontrar seu canal aqui … ele pulou nos meu algoritmos, foi assim que cai aqui ❤
Lua eu amei o vídeo!! Continue trazendo esse tipo de conteúdo e falando sobre. Sinto que nosso vicio no celular é devido talvez ao medo de sermos esquecidos (Além da dopamina "barata"), sempre estamos querendo postar, mostrar, comentar, curtir
etc. Talvez para mostrar que estamos vivos, a realidade é que o celular nos controla e é difícil parar com isso. Mas se tirarmos um tempo para nos organizarmos e focarmos no que REALMENTE importa, podemos gerenciar o tempo de forma mais inteligente. Nosso tempo é valioso e gastar ele com besteira é uma perca. Para finalizar, gente procurem evoluir espiritualmente, mentalmente e fisicamente. Criem hábitos (mesmo que pequenos) e apenas comecem, nunca é tarde para mudar. OS PEQUENOS HÁBITOS CRIAM MUDANÇAS ENORMES E NUNCA É PERCA DE TEMPO QUANDO ISSO VAI FAZER BEM PRA VC!!
Eu amei amei amei seu comentário! Mto obrigada 🤎
Leu a minha mente, essa semana desinstalei o Instagram, mas procurei outras formas de me distrair com o celular, amei o vídeo ❤
Isso acontece mesmo, mas olha, erro é informação. Entenda quais são os comportamentos problemáticos e vá ajustando, leva tempo mesmo...
Que conteúdo necessário. O youtube recomendou você e eu amei te ouvir. Obrigada, eu precisava ouvir isso.
Que dicção moça, amei a clareza do vídeo, obrigada!
Bom! Seu vídeo apareceu enquanto eu rolava o feed e pensava: " eu preciso de algo que possa me encaminhar". Eu sou sempre alguém muito indecisa e isso colabora muito para minha procrastinação. Acontece que eu estou procrastinando a 3 anos. Três anos da minha adolescência. Mas agora não tenho mais desculpas pois a vida adulta já tá batenho a porta. Minhas aulas terminaram e começo do ano que vem completo 18. E acontece que eu não produzi nada, não preparei nada para esse momento. Me enfiei em distrações, manti relações conturbadas e luto contra algo que nem sequer é físico. Como a minha mente e a TV, que não me deixa fazer o que eu preciso fazer. Agora o tempo não pode mais me esperar, como parecia fazer antes, pois eu sempre tinha tempo para as besteiras. Minha mente recebe tantos pensamentos de uma vez quanto um dispositivo pode receber. Isso me tira o foco e fico perturbada.Tenho dificuldades com isso e a falta de experiência(pela razão já qual falei), o que me afeta no trabalho por exemplo, nas relações com as pessoas e comigo. Me sinto sempre errada, mal encaixada, impotente, perdida.
Eu só queria melhorar
Ultimamente tenho me sentindo muito repetitiva nas ações, é acordar olhar o celular em busca de notificações carregar ele comigo na esperança de uma vibração que me faça sentir com um propósito, essa monogamia está me deixando egoista e muito mais desfocada nas coisas do dia a dia, estou buscando melhora pois agir dessa forma está me deixando desanimada de mim mesma por saber que sou capaz de muito mas muito mais do que isso. Estava tomando café enquanto via o seu vídeo e posso dizer que foi a melhor escolha para começar meu dia de forma consciente, muito obrigada!.
Mim chamou atenção o título, e vi assistir ,simplesmente sensacional, agora é colocar em prática
O youtube recomendou, e estou amando o canal.
Ps: Toda a vez que você falava de foco eu me distraia com os gatinhos lá atrás, muito fofos kkkkkkk
Obrigada por me conectar com as pessoas certas, TH-cam! :) hahaha
Pois é, na verdade, eu combinei tudinho com elas e elas atuaram no vídeo certinho! hahahahahahhahahahh
@@luattomaz kkkkkkkkk atuação digna de um oscar 👏👏👏
Eu simplesmente ameiiiii , achei hj e já vou maratonar,q voz , q explicação 🤌🏽 ❤️
Muito obrigada 🤎 fico me achando quando elogiam minha voz hahah
Meu Deus, que mulher! Inteligente, linda e gentil. Parabéns ganhou mais um inscrito.
O TH-cam sugeriu o vídeo, pq já estava procurando assuntos.
Amei o vídeo!!! Nova inscrita.
Que coisa boa! grata demais pelo TH-cam estar me conectando com uma galera de valores semelhantes aos meus :) obrigada por seu comentário, Mayara!
Amando te acompanhar! Te conheci a algumas semanas e você já ficou inspiração
O vídeo veio como recomendação. Eu não tenho redes sociais a quase 7 anos só uso whats e TH-cam mais fico me policiando porque querendo ou não toma bastante tempo, ótima dica e conteúdo.
Tu és muito serena , tens um falar suave🌬️
Muito obrigada pelo vídeo.
Me inscrevi no canal. O vídeo foi útil 🤍
Obrigada, fico feliz que tenha gostado e que bom que você está aqui 🤎
Muito obrigado pelo vídeo, Luana. Que Cristo te abençoe.🤍
Obrigada por assistir e que Deus te abençoe também!🤍
Salvei seu vídeo assistir mais tarde, e quando assisti encontrei uma preciosidade. Beijos já ganhou mais uma seguidora.
Que bom que te fez bem! ✨
Que vídeo maravilhoso. Elimine o que te distrai.
Me identifiquei totalmente com essa distração, pois o dia a dia da humanidade relacionado com esse uso inadequado da tecnologia, para mim é muito difícil focar com tantas notificações, normalmente sinto até a vontade de jogar meu celular pelo prédio. Esse vídeo me ajudou a me conscientizar sobre esse uso inadequado da internet, principalmente no meu caso , o aplicativo tik tok. Normalmente não me sinto muito produtiva pois essa onda de máquinas me consome de uma forma total, tenho muito medo dessa tecnologia ultrapassar todos os controles humanos, mas esse vídeo me deu um ótimo estimulante na minha rotina para melhorar meu uso e controla-lo. Logo após assistir , vi que seus vídeos valem muito apena de acompanhar, parabéns mesmo!
Fico muito feliz de ler isso Vitória. Muito obrigada mesmo 🤎
Vídeo perfeito! Nos últimos 5 dias voltei a manter o foco no que realmente importa. Isso além de ser produtivo traz paz a alma. (Esse vídeo "caiu" na minha tela como sugestão e o que me chamou atenção foi a headline. Ganhou mais um inscrito) Parabéns!
Obrigada por me dizer, Elton! :)))
Que paz essa mulher transmite. Uma voz doce. Inteligentíssima!
Ótimo vídeo, muito obrigado!
Sensacional,um vídeo extremamente importante!
Infelizmente na era digital é difícil tirar todo mundo das telas,as vezes soamos como chatos,porém não podemos parar de influenciar os outros com coisas boas.
Lua!!! Que mulher linda e inspiradora que você é! De verdade, muito obrigada por esse conteúdo! Suas palavras me inspiram demais! Mais uma inscrita nesse canal maravilhoso 🥰🥰🥰
Apareceu aqui pra mim seu canal, e adorei, sao coisas que parecem tao simoles ne, mas tem sugado muito a minha energia
Conhecendo seu canal hoje e o que tenho a te dizer é... obrigada por esse vídeo maravilhoso !
Por nada, Anabelle (que nome lindo). Sou eu quem agradeço pelo carinho! 😮💨
Receber este vídeo como uma recomendação do TH-cam foi uma grata surpresa. Um tema tão relevante, abordado de forma simples e com dicas práticas!
Gente que gracinha, adorei você. Acabei de me inscrever no seu canal que foi recomendado pelo TH-cam.
Eu estava atoa e esse vídeo apareceu no momento certo da minha vida! já até me inscrevi no canal, adorei seus conteúdos lua ❤ obg!!
Simplesmente incrível a forma como passou esse assunto!
Conheci hoje, aqui no YT e já tô procurando mais vídeos seus! Esse tipo de assunto é o que mais venho buscando ultimamente: o 'estar presente' de fato.
Oi xará! Gostei do seu canal. Tô fazendo jejum de redes sociais e jamais mudei o algoritmo de todas ela, pois só me entregam conteúdos bons para pesquisa. Te segui e vou te acompanhar. Gratidão!
Engraçado, eu estava assistindo um video da Luana Carolina e o yt me recomendou esse seu video. Alem do msm nome, vcs tem a msm pegada. Gosto desse tipo de conteúdo.
Esse é o primeiro vídeo que assisti e amei o conteúdo, gerou valor pra mim! Muito obrigado, e parabéns!
Tassio, fico muito feliz em ler isso, esse é meu objetivo. Obrigada demaisssss
Chegou na hora certa. Perdi o foco nos estudos, não por redes sociais, pois vai fazer um ano que sair. Mas sim por motivos pessoais. Obrigada pelo conteúdo. Cai aqui de paraquedas.
E que bom que você está aqui! 🤎
Fico tão feliz em ver esse tipo de conteúdo tão rico, em meio a tanta assunto ridículo, que toma o tempo precioso que temos. Parabéns e obrigada por compartilhar seu aprendizado. E que energia você consegue transmitir através do seu tom de voz, da sua oratória. ❤
Amei o conteúdo, Lua. Anotei alguns pontos que acredito que farão a diferença na minha evolução e vou procurar praticá-los diariamente! Continua o bom trabalho.
Obrigada, Iale! Faça isso por você, sempre vale a pena!
amei a sua calma! Tô apaixonada pelo seu conteúdo, gratidão ❤
Conheci seu canal,procurando um vídeo pra me ajudar e vc é incrível ❤
Obrigada! Fico feliz que você tenha me encontrado! 🤎
Melhor vídeo q vi nesse sentido. Estudo evolução emocional e intelectual, etc… para melhorar como ser humano, ansiedade, e ser produtiva diariamente, eliminando a s distraçôes, o maior vilão de todos e assim, tirar da minha vida a procrastinação.
Seus ensinamentos nesse vídeo foi pontuais, claros e incríveis. Obg. Me ajudou demais. Canal incrível, parabéns! E vc fala com uma leveza, uma voz calma, e dicção incrível, sem firulas! Amei. Seguindo e acompanhando o seu canal agora.
Poxa Ana Flávia, que feedback completo, sério. Isso me ajuda tanto! Muito obrigada!
Luana, você não me deu apenas horas de volta, você me deu centenas de horas de volta, pois sei que os ensinamentos que aprendi hoje, aqui com você, levarei por toda a minha vida! Muito obrigado por me lembrar que eu não só posso, mas devo voltar para o foco
Que vídeo incrível, espero que o canal cresça muito e muitas pessoas possam captar sua mensagem!
Salles, obrigada por me dizer isso ✨✨
O vídeo apareceu para mim na hora certa! Fico com a mente cheia o tempo todo ao ponto de não ter controle sobre oq meus próprios pensamentos, sendo que são coisinhas bobas como algum meme ou uma música aleatória do tiktok... irei seguir as dicas citadas no vídeo, obrigada pelo conteúdo ❤❤❤
Fico feliz de ler que tu vai colocar em prática, é pra isso que crio conteúdo, pra ver vcs aprendendo e executando! 👌🏼
Você é muito esforçada,parabéns 🎉
Cai de paraquedas aqui! Com todo respeito você é Linda e a sua voz então, muito calma. Gostei bastante do video. Novo inscrito.
Foi mt bom ver seu vídeo, veio num momento que eu tava precisando, pois percebi que nos últimos tempos estou me distraindo mais, usando a tecnologia pra me distrair mesmo e isso vem me cansando, tomando do meu tempo e esgotando minha mente. Vou voltar a ter um controle maior sobre isso.
Você é incrivel!! Sei que através da dua vida ,muitos tetao a vida transformada .🎉❤ Continue
Amém! 🙏 continuarei, deixa comigo!
meu primeiro contato com você e o seu canal, lua. obrigada por esse excelente vídeo. ❤
Fico muito feliz que tenha gostado! :)
Que conteúdo bom de relevância!!! já vou começar a aplicar...
Obrigada pelo carinho, fico feliz que tenha gostado! 🤎
Que vídeo incrível. Me prendeu até o final!
Fico muito feliz de ler isso, Ariane ❤
Seu vídeo com certeza foi uma virada de chave que eu precisava neste momento! Sou empreendedora (iniciante), e sempre achei que precisava “consumir” muito conteúdo para que eu pudesse ficar cada vez “melhor” na minha área. Mas agora entendi, preciso parar, organizar e distribuir meus pensamentos. A internet tem muita comparação, palpites, e processos PESSOAIS. E eu tenho que achar o meu processo, tanto para minha pessoa física e jurídica 🙏🏻
Marcos Vinicius aqui, Lua você está de parabéns pela forma que nos passa seu conteúdo.
O modo como encara mesmo que virtualmente nossos olhos.
Isso já é um estímulo a nossa concentração, nosso foco.
O tom da voz, as pausas tão cirúrgicas nos trazem a uma desaceleração tão necessária.
Estamos diante de um dos gigantescos desafios dessa era, não sucumbirmos às distrações.
Todos são afetafos, inclusive quem por milagre não consome distração.
Encantado com tua forma de nos passar teu conteúdo. Parabéns.
Foi meu primeiro vídeo e já me inscrevi.
Eu desenvolvi uma técnica própria, sempre que me sinto empanturrado de informações, tenho um lugar onde vou sozinho, me sento, desligo o celular, olho pro horizonte ou para coisas mais proximas como insetos, aves ou árvores. Faço isso por 10 ou 20 minutos e pronto.
Para mim funciona.
Um abraço pra você e para todos inscritos.
Vídeo necessário. Tanta gente fala da mesma coisa, mas tu fez se tornar simples o processo, obrigada por isso ❤
Obrigada, fico feliz que tenha te ajudado, de verdade :)
Larguei o instagram e agora estou viciada no youtube 😢
E eu larguei o Instagram e to viciada no yt e no pinterest kkkkkk
Somos 2
É raro mas acontece muito hahahaha te entendo completamente Danni, isso é um saco! O negócio é ir errando > ajustando > errando > ajustando...
Gratidão por ouvir isso. Valeu mesmo. Já ouvi isso, sobre controlar o tempo no celular. Reconheço.
Pois é! Que bom que você reconheceu :)
Lua, senti muito acolhido assistindo o teu video. Você é uma excelente comunicadora e com esse conteúdo foi mãe. Obrigado!
Poxa Max, que comentário especial. Muito obrigada ❤
Cara, que vídeo EXCELENTE! mudou minha mente aqui! muito obrigado!
o vídeo apareceu aqui pra mim e decidir ver e tudo que falou é algo que eu venho pensando ultimamente ,desenvolvimento pessoal ser mais focada. e fiquei surpresa quando falou q se forma em nutrição pois eu estou cursando nutrição. o vídeo me trouxe uma bela reflexão.
Que legal isso Jaque! Colega de profissão 🤎
O TH-cam me indicou você querida! Perfeita! Esse vídeo foi muito necessário e especial. Obrigada!
Que jeito doce de falar, cheguei e já me senti em casa 🫶🏽💋
Cara, que absurdo de paz que você me transmitiu! Que conteúdo esclarecedor, que voz suave, gostosa de ouvir! Agradeço aos deuses do algoritmo por ter enviado seu vídeo pra mim! Parabéns, você domina a arte da comunicação de forma sutil, verdadeira e simples. Tô realmente impressionado, caramba
Me apaixonei pela forma que você entregou sobre o assunto! Seu conteúdo é único ❤
Você é luz, sua suavidade na voz e a sensação de “vem cá, eu estou aqui para te ajudar” me fez prestar atenção atentamente e realmente trouxe muitos questionamentos a mim mesma, principalmente as pequenas conquistas, que eu não tenho a constância de me dar aquele incentivo e cada vez mais só me perdendo do foco porque não me sinto capaz. Anda sendo um processo bem doloroso, porque acho que tudo tem que ser para ontem e se eu não conseguir atingir uma meta eu já me autocrítico 🥹❤️🔥💐 seu video chegou em uma boa hora!!
Poxa, fico tão feliz de ler isso, é exatamente a minha intenção aqui com esse canal, ser uma extensão de cuidado e empatia, não de julgamentos. É uma honra enorme ter você aqui no canal. 🤎
Um dos melhores videos que ja vi, me conectei profundamente com o assunto. vc foi perfeita na abordagem do assunto.
Ultimamente estou atenta aos sinais e por coincidência seu vídeo apareceu aqui justamente com tudo que eu queria ouvir nessa semana.
De verdade, não te conhecia nem aqui e nem na outra plataforma ( agora estou seguindo), você abordou um tema tão necessário pra mim. O exemplo do fast food foi o melhor...rs
Por fim, gratidão pelo video 🙏🏻
Acho que eu precisava desse video. Ando me sentindo bastante cansada, não feliz com minha vida, com meus esforços. O celular parece que não me deixa ter tempo, qualquer coisinha já estou nele e bom... eu preciso desacelerar, preciso descansar e não é de sono que estou falando. Então eu de fato precisava ouvir isso!
Obrigada, TH-cam! O vídeo veio na hora certa, amei te conhecer Lua e obrigada pelo conteúdo
Cada palavra cirúrgica! Eu amei! Já comecei a colocar em pratica a um tempo e quero continuar assim.
Seu video vai fazer muita diferença em minha vida.❤ Obrigadaa pelo aprendizado
Que alegria saber disso! ❤️
Que conteúdo incrível Lua !
Era exatamente oque estava procurando de maneira clara e objetiva ! Obrigada.
Obrigado pelo vídeo. O foco é uma das chaves principais. Focar no que realmente interessa.
Nossaa que vídeo incrivel. Eu sempre tive mt dificuldade para me concentrar nos estudos, por causa, justamente do excesso de informações/distrações, principalmente, nas redes sociais. Mais seu vídeo me ajudou a entender a importância real, da pausa. Muito muito Obrigada. Já inscrita ! ❤
Meeeu Deus , como eu demorei tanto pra ver esse vídeo!! Que orgulho. Eu aprendo todos os dias com você irmã! Já ativei o sino 🛎️, agora não vou perder mais! Te amo.. esse pessoal não esta entendendo o que vem por aí .. você é incrível ..
Menina obrigada! Que Deus te abençoe💚🙌
Amém, Bruna!
Uma comunicação excelente! Virei fã