tengo 40 años y vivi toda la vida esquivando trabajos y gente y un monton de cosas me salieron mal por verguenza timidez autoestima y no regular la emociones recien este año conoci este tema antes no lo sabia y ahora me doy cuenta que paso mucho tiempo perdi tiempo con estos sintomas
Psicológicamente son lo mismo: te disocias y te ves desde fuera desde la perspectiva que crees que tiene el otro o los otros sobre tí: Eso es culpa. Y puede haber dos reacciones: si te sientes más fuerte y capaz no temes tanto el verte a ti mismo desde fuera (por lo que es más fácil hacerte consciente de que te estás mirando desde fuera) y buscas solucionar el problema porque te sientes más capaz. En cambio, si eres más miedoso, al instante que te ves desde fuera ya huyes de esa visión y te quedas paralizado o huyes. Lo primero es lo que llamas culpa y lo segundo vergüenza pero ambos son culpa porque te estás culpando a ti mismo de algo lo que pasa esque la reacción (interna o externa) es diferente
me paso toda la vida tal cual lo decis tengo 40 años y vivi toda la vida esquivando trabajos y gente y un monton de cosas me salieron mal por verguenza timidez autoestima y no regular la emociones recien este año conoci este tema antes no lo sabia y ahora me doy cuenta que paso mucho tiempo perdi tiempo con estos sintomas soy un tonto
Muy bueno, Alberto!!! Se echan de menos tus clases, un abrazote!!! :)
¡Gracias Andrés! En busca del flow y disfrutando de contar cosas...
tengo 40 años y vivi toda la vida esquivando trabajos y gente y un monton de cosas me salieron mal por verguenza timidez autoestima y no regular la emociones recien este año conoci este tema antes no lo sabia y ahora me doy cuenta que paso mucho tiempo perdi tiempo con estos sintomas
Psicológicamente son lo mismo: te disocias y te ves desde fuera desde la perspectiva que crees que tiene el otro o los otros sobre tí: Eso es culpa. Y puede haber dos reacciones: si te sientes más fuerte y capaz no temes tanto el verte a ti mismo desde fuera (por lo que es más fácil hacerte consciente de que te estás mirando desde fuera) y buscas solucionar el problema porque te sientes más capaz. En cambio, si eres más miedoso, al instante que te ves desde fuera ya huyes de esa visión y te quedas paralizado o huyes. Lo primero es lo que llamas culpa y lo segundo vergüenza pero ambos son culpa porque te estás culpando a ti mismo de algo lo que pasa esque la reacción (interna o externa) es diferente
me paso toda la vida tal cual lo decis tengo 40 años y vivi toda la vida esquivando trabajos y gente y un monton de cosas me salieron mal por verguenza timidez autoestima y no regular la emociones recien este año conoci este tema antes no lo sabia y ahora me doy cuenta que paso mucho tiempo perdi tiempo con estos sintomas soy un tonto
EXCELENTE PROFESIONAL Y DOCENTE !!
Gracias.
Creo que lo minimisas, realmente, es uno de los factores de suicidio mas importantes. La vergüenza y la culpa
Gracias por la explicación