¿Cómo soltar la culpa para "quitarnos ese peso de encima"? | Enrique Delgadillo
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2020
- #Viveincreible #EnriqueDelgadillo #arquitecturamental
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de nuestras vidas (incluso las heridas del pasado que no nos sueltan) con esta masterclass gratuita Aquí 👉 arquitecturamental.com/
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🎓 Acerca de la Masterclass
¿Qué vamos a aprender?
📒 Vamos a aprender cómo plasmar en papel nuestro “mapa personal de pensamientos destructivos” que nos muestra exactamente cuáles son nuestros pensamientos y emociones limitantes para aprender a romper las espirales de ansiedad, depresión,
enojo y tristeza para ser libres
📒 Vas a entender el concepto de la “ganancia oculta”, lo que nuestro subconsciente está tratando de hacer cada vez que nos auto saboteamos en la vida, y cómo ha sido mi secreto para romper ese sabotaje y despegar… crear un estilo de vida que la mayoría sólo sueña
📒 Vamos a hacer un ejercicio poderoso de reconexión para conectar con la parte
de nosotros que nos está limitando y reprogramar nuestra confianza para enfrentar cualquier situación presente y futura y romper las cadenas del miedo y la inseguridad
que nos atoran en la vida
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🎤 Acerca de Enrique Delgadillo:
Enrique Delgadillo es el CEO Vive Increíble intl y creador del programa Arquitectura Mental
Tras más de una década guiando y entrenando a personas para desarrollar su libertad emocional y su influencia, Enrique ha desarrollado algunos de los métodos más prácticos y efectivos de superación y crecimiento personal. Sus métodos y estrategias están dando la vuelta al mundo, sus videos han sido vistos más de 50 millones de veces en TH-cam y más de dos millones de personas siguen su trabajo en redes sociales.
Miles de personas descubren diariamente sus mensajes de sanación emocional, atracción y poder social, y tiene como misión enseñar a través de estos programas y cursos cómo recuperar su confianza, su poder de atracción y vivir relaciones emocionantes
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🆕 ¡NUEVOS VIDEOS CADA SEMANA!
#Viveincreible #EnriqueDelgadillo #arquitecturamental - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Acepta, aprende y construye,
Sino soltamos nos va a crear una dependencia y seguiremos sufriendo. Ahora me doy cuenta que el error que tuve fue por no darme mi valor y ahora sigo sufriendo por ese error porque sigo sin darme mi valor. Lo acepto, lo aprendo y ahora tengo que construir una mejor autoestima para poder soltar. Debemos de estar bien nosotros a nadie le ayuda nuestro sufrimiento y mucho menos a uno mismo. Es difícil pero no imposible, venimos a este mundo a ser felices y no a sufrir. Dios te ama tanto.
Conocí en mi universidad a dos chicas que son mejores amigas, ambas tenían experiencias en el amor muy malas y no querían revivir eso. Yo quise tratarlas bien y darles ese cariño para que vieran de que si es posible estar bien con alguien, reimos, disfrutamos y pasamos tan buenos ratos que ambas se ilusionaron conmigo y yo con ellas. Comencé a tratarlas por igual y darles el mismo cariño, se dieron cuenta y pensaron que quise jugar con sus sentimientos y verles la cara de tontas o estúpidas y yo jamas medí mis actos y nunca pensé en lo que podía pasar. Es horrible el sentimiento de arrepentimiento y culpa, pero jamas fué mi intención, jamás, jamás... 💔
Yo estuve estos últimos días con muchísima culpa, me comprometí a hacer algo que no logre y yo no soy eso, asique estuve todo el tiempo autofragelandome porque no lo logré, después la persona a la cual afecto mi acción comenzó a tratar de ponerme en ridículo con las demás personas, esta empezado a afectarme y las personas más cercanas a mi se están dando cuenta..., lo mejor de todo es que una amiga me dijo estas mismas palabras, "hiciste lo que pudiste con lo que tenias bella", no podía parar de llorar.
Estaba hundida en la depresión por haber lastimado a mi pareja , porque tenía miedo de que siempre me atormentara lo que pasó, empecé a escuchar estos vídeos y me salvaron la vida, ... Ahora mi novio cambio sus actitudes para bien , ya no me trata mal como habitualmente lo hacía antes del problema y nos perdonamos ambos. Jamás pensé pasar por eso oraba insaciablemente . Ahora formamos una relación más sólida con experiencia y conocimientos. Si se puede.
Que alegre que pudieron sanar su relación, yo me siento mal en estos momentos porque lastimé mucho a mi esposo y ahora que me doy cuenta de los errores que cometí y que gracias a los videos de Enrique que me han ayudado muchísimo, he estado intentando hacer mejor las cosas, él ya no quiere nada conmigo. Cada que leía este tipo de mensajes tenia la esperanza en que las cosas mejoraran pero no se pudo salvar la relación.
Entiendo lo que dices, gracias a tu comentario me siento con esperanza.
Tu mensaje me da fuerza... Acabo de cometer un error ESTÚPIDO que me afectó muchísimo a mi y mi pareja y me siento atormentada, como que ahora le debo todo a todo el mundo y debo agachar la cabeza por lo que hice... Y lo peor es que fue una tontería pero jamás imaginé que se convertiría en una bola de nieve enorme. Ahora estoy pasando la navidad y cierre de año más triste, arrepentida, decepcionada de mi y de haber decepcionado a las personas que me importan, dolida, impotente y con rabia. Tengo rabia porque siento que soy una persona que vale mucho y he hecho muchas cosas buenas y pareciera que las personas estaban esperando que cometiera algún error para poder tener como hacerme sentir mal, pequeña y en deuda con todo el mundo. Me siento terrible
Q bendicion escuchar eso ojala pudiera averme sucedido asi
@@marianromero7457Hola Mariana, justamente eso me está pasando ahora mismo, tenía el pensamiento que solo yo paso por esta situación, me encantaría saber cómo sigues, porque lo único que quiero es que pase el tiempo ! Un saludo
Con esta psicoeducaion he aprendido a no ser un juez de mi propia vida solo nos lastimamos nosotros y la vida sigue nos juzguemos
Yo me junte con personas que me malinfluenciaron, me enseñaron malas mañas.. (el r0b4R, osea maquillaje y esas cosas) me arrepiento, me enseñaban y decían que lo hiciera, lo hice, se me hacia costumbre, hasta que me atraparon.. me arrepiento, le juro que yo no queria hacerlo, pero acepto que me gano la avaricia de saber que podia tener cosas si pagar, también lo hacía xq no tenia mucha estabilidad económica, le juro que no queria, me siento mal, ya ni duermo desde hace 4 meses después de todo, me da vergüenza hasta salir, yo no quería pero lo hice)
Yo añadiría como tercer punto: agradece. La vida me ha enseñado que debemos agradecer, de corazón, las malas experiencias, por dolorosas que sean. De lo contrario, la misma vida te repite la misma lección hasta que agradezcas lo aprendido. Y sobre esa sabiduría adquirida, comenzar a construir. También agregaría otro punto: autoperdonarme, que es lo más difícil.
Esto me ayudó cuando estaba al borde de la locura por sentirme culpable. Muchas gracias ❤️
En estos momentos estoy pasando por algo parecido, quiero morir. Gracias al cielo estoy encontrando estos videos.
Espero que todo vaya mejor 💜
Les deseo lo mejor a todos y que superen sus situaciones
@@andreckalans30gracias por tus hermosos deseos 😢
Enrique me acabas de salvar la vida.
No se como agradecerte.
HICISTE LO QUE PUDISTE CON LO QUE TENIAS esta frase me liberó.
Muchas gracias de verdad
Una frase maravillosa.
Muchas gracias por esta lección, muy chévere como explicas las cosas ❤
El 2022 he hecho todo mal, lo acepto, quedará prepararse lo que resta para el 2023. Thank you💜
Las dos caras de la culpa, nos manipulan porque nos sentimos culpables, pero también manipulamos en calidad de víctimas 🙀
1. Acepta
2. Aprende
3. Construye
Veo los mensajes......y creí q yo era la única que se sentía culpable al borde de la locura....y lo único q hice fue defenderme...❤️🩹 ahora solo toca continuar con esta gran experiencia y todo el conocimiento q esta entrando a mi vida......🙌🏻💜🙌🏻
Te entiendo yo busque a la ex novia de mi ex porque yo quería saber porque nunca me quiso y siempre me comparo con ella y lo único que logré fue una gran culpa ya que su último mensaje fue, que vergüenza te voy a pedir de favor que no contactes a mis conocidos no quiero saber nada de ti, ahora me siento súper mal 😢
Cabe resaltar que nunca la insulte solo quería saber, quizá no tenía sentido pero en verdad nose porque necesitaba saberlo
A mi me sucede que hay una chica la cual me gusta, ella y yo llevábamos un poco de tiempo hablando y iba todo bien. Pase una mala etapa y decidí hacer caso a consejos de personas que no debi y cometi errores y hice que esa persona se quisiera alejar de mi ya que me puse muy intenso con esa persona, luego de eso un mes después cuando ya habia pasado por todos esos problemas y me aparte de esas personas, le expliqué todo lo que ocurrió y me perdono. Pero aun siento culpa por lo que hice, ahora si sucede algo siento que todo es mi culpa y aún no puedo perdonarme por haber hecho todas esas cosas
Pase por dos duelos, gracias a Dios los superé, ahora me encuentro con ansiedad por otros temas, ojalá dios pudiera hacerme volver al dolor del amor, porque ahora ya supere eso, ojalá fuera algo parecido, me sentiría aliviado
Wow de verdad muchas gracias 🙏😪❤️muchas muchas muchas gracias este video me ha devuelto el aliento.
Gracias por tus palabras , no sabes cómo ayudas a tantas personas que están buscando fuertes motivos para seguir viviendo.
Yo siempre me he sentido culpable porque mi primer hijo es producto de la soledad, y creo que esto me ha hecho sentir depresión al no saber que hacer.
Muchas Gracias Enrique, por toda esta información tan valiosa!
He visto tus videos más de una vez, son muy constructivos! Cuando me fallan mis emociones busco en tus videos y siempre encuentro uno que me ayuda en el momento que lo necesito!
Gracias, otra vez, saludos 🤗
Gracias Enrique, hermosas reflexiones 🐾🌺
Muchas gracias Enrique 🙌
Gracias, me ayudaste mucho
Gracias nuevamente por tus lecciones!!
Necesitaba este mensaje en este mome. Gracias Enrique ^ ^
muchas gracias
Me encantó 😊🤗🤗mil gracias Enrique 🤗
Gracias tu consejo me ayuda mucho
MUCHAS GRACIAS POR TOMARTE EL TIEMPO DE EXPLICARNOS CON PACIENCIA... AGRADECIDA Y BENDICIONES PARA TI.... GRACIAS ESTUDILLOS
Que bonita. Reflexión?
Gracias gracias gracias
Dios te bendiga siempre!! Gracias por ayudarnos a controlar nuestros monstruos mentales!! Gracias en verdad 😊
Gracias por los consejos
Gracias por compartir todos tus conocimientos ayudas a mucha gente 😄
Asi es .. .ya hay que sanar
Que mensaje tan bueno de verdad que es excelente 👏👏👏
Solo quiero agradecerte por este video... no sabes cuanto lo necesitaba
ESTUVEMUY NTERESANTE EL TEMA SR. E.DELGADILLO!!!!
Muy buena la lección, me ayudó mucho. Muchas gracias!
Gracias.
Mil gracias por todo esto que me has enseñado me a servido demasiado que Dios te bendiga siempre
Acepto, aprendo y construyo. MUCHAS GRACIAS y muchas BENDICIONES.
Excelente. Estoy aprendiendo a soltar la culpa 😇
Wuao tan cierto y sabio todo lo que dices , gracias Enrique , por siempre enriquecernos de toda tu sabiduría gracias mil 👏👏👏👍🏼
Excelente aprendizaje Acepta Aprende y Construye
Si es verdad cuando lo q aspiro y soy y finalmente hago Diooooos eso causa muchos sentimientos feos. Deseo soltar esto y dejar ir. Algo q descubri en este proceso es q soli ser muy compraciente pense mas en el otro q en mi. Y no es servir, no es sencillamente poner a esa persona antes q en ti y lo hice porq quise. Estoy trabajando en eso y soltar
Genial, gracias
Si me faltaba escuchar un consejo sensato y muy verdadero 😀
Gracias Enrique cada vez que tengo algo que me preocupa, busco en tu video y me ayuda muchísimo, yo cometí el error en el pasado de perder cosas materiales porque hice lo que creí que estaba bien en el momento, me sentía culpable, pero ahora lo acepto porque esto me enseño a cómo debo hacerlo ahora, de los errores se aprende y todos cometemos errores en diferentes áreas de nuestra vida, lo que hay que sacar lo positivo de eso, acepta, aprende, y sigo para delante, Dios te bendiga Enrique y a todos lo que lean este comentario🥰
Tus videos me han ayudado mucho. :)
No ma,que buenos videos! 🤙👌
Gracias por tanta sabiduría ☺️ me an servido mucho tus videos 👌 llegaron justo en el momento que más los nesesitaba ❤️
Ojalá supieras cuántas veces has salvado mi vida literalmente...
Muchas gracias me martiriza la culpa y lo peor es que no se si tuve culpa o no y la duda me mataba, pero ahora le siento mejor.
Muy bueno Enrique, hice tus cursos y me transformo muchos habitos malos que yo solo no podia cambiar
Hola me podias ayudar donde busco estos cursos dictado por el?
Gracias Enrique
Muchas personas hablan sobre el CARMA mencionan que todo los herrores o cosas malas regresarán triplicado hacia la persona.
Una clase de tu parte referente al CARMA seria genial
Gracias todos los temas son excelentes.
Estuve leyendo muchos comentarios yendo para el lado de la manipulación, y en mi caso me manipularon poniéndome en ridículo, el efecto de mi acción fue que me pongan en redidiculo en frente de todos 😔😔
Feliz cumpleaños!!!eres mi mayor inspiracion 😘😘te deseo que te la pases bonito hoy y siempre 🙅🙅
Tener culpa por algo que no hiciste es algo muy desgastante y violento. Ahora entiendo que solo debo tomar responsabilidad de mi y no de las acciones o desiciones de los demás. Gracias 🦋
Increíble!!!! Gracias Enrique 😉👌
Eres increíble Enrrique!!! 😗😗
Yo hice todo mas alla de lo que podia para no tener culpa.🙄
Muchas gracias excelente reflexión!
Me gustas como hablo hizo lo que puso como podia gracias
no megusta guardar rencor ynotengo rencor🅰️🙋🏼♂️💛
Gracias Enrique! Muy cierto, excepto abuso y violencia no son neutros! Eso si es algo diferente de superar
Cada quien decide qué perdonar y qué no perdonar. De hecho no hay nada imperdonable, solo cosas que cada quien no puede perdonar
❤️❤️❤️
Tiene tanta razon. yo cargo culpa inconsciente y consciente desde la ninez y ya tengo 50 anos.. imaginense . mejor no se imaginen, jajajaja pero si tiene razon como el pasado afecta mi futuro por seguir repitiendo la culpa
❤️❤️❤️❤️❤️
Muchas gracias
Acepta, aprende y construye
Qué aprendo
A escucharme y escoger mis batallas
A respetarme y no exponerme con personas estúpidas
Ser consciente de que no puedo cambiar a las personas
Antes de meterte a una batalla preguntate si realmente vale la pena
Yo llevo 3 años que mi novio me terminó por ser una mujer insegura depresiva y no me deja la culpa ,que por qué no cambie ,ahora lo veo con otra y pienso con ella es feliz ella si vale yo no
Tu novio fué un maestro en tu vida, una guía para entender que ser insegura no te ayuda ni a tí, ni a él, ni a nadie. Tómalo como un verdadero aprendizaje y continúa con tu vida que es lo más bello que tenemos, vivir. ❣️
☺️
Me podrías ayudar, pues hice un bautizo la cual me empezó a causar problemas para decidir, conflictos, y ahora estando en pareja yo me empece a sentir culpable cuando quería entrar en conciencia, cada vez que quiero estar en conciencia de lo que hago me da el temor , por la
Amigo ya me suscribí
Necesito de tu ayuda
En este momento me siento muy triste y con mucho sentimiento de culpa
Mi hijo es testigo de Jehová de nacimiento y yo siempre me prometí Ami mismo estudiar algún día con ellos esa religión ..
pero hoy mi hijo ya no quiere estudiar y lo van a expulsar de esa congregación yo me siento muy triste y culpable
Dame una opinión o un consejo por favor lo necesito
No puedo asimilarlo ando lloroso todo el día y tengo miedo de caer en depresión
Te agradecería mucho tu apoyo
Muchas gracias y tus vídeos son
De mucho provecho ....!??
Hola jony habla con tu hijo, hablen y arreglense
Buskemos elvedadero amor dedios Dios esbueno
Cómo fortalecer lo aprendido para cimbrar desde lo más débil
Saludos
Pero mientras, el daño que hice fue el costo que otros tuvieron que pasar para que yo aprendiera. Una persona que no siente culpa por el daño que hizo se llama... psicópata.
Es más duro para los perfeccionistas
Hola buen día soy nueva me gustaría integrarme al grupo
Hola disculpa das terapias donde puedo contactarte gracias
Quiero arquitectura mental por que me entretienen estos videos y aprendo como funciona la mente humana pero e intentado comprar el curso y no tengo idea como contactarte o como comprarlo
@@ElCharlieCarmona acabo de ingresar al link de la descripción y me aparece que estará transmitiendo en vivo, pero en realidad el videos está grabado no si sea tan transparente 🤦♂️
Hola Enrique. Estoy muy de acuerdo en todo lo que decís. De verdad son muy inspiradoras tus ideas. No sé si molesta la pregunta que quiero hacer. Vos decis que lo malo y lo bueno no existe.Entonces,el abuso de menores,es neutro? Quizás alguna vez hablaste sobre ese tema delicado..pero no tuve la oportunidad de escucharte.
Le mentí a mi ex novio por miedo a que se enojara conmigo pero fue peor porque perdí a una persona valiosa. Yo lo sigo amando y daría todo para que vuelva conmigo, pero ya lo he dejado en paz para que el pueda encontrar la felicidad. Prometo ser una mejor persona.
Hola… estoy pasando por una situación similar, incluso estoy estoy mal y con ansiedad. Me podrías ayudar cómo hiciste para superar esto?
quisiera saber lo mismo me esta pasando@@lauracruz4576
Yo me e llegado a sentir tan culpable porque no fui tan buena madre con mi primer hijo y habeces duro todo un rato reprochandome y reprochandome porque fui asi.
Y que pasa si la culpa es por ser como somos? Si le decimos a las personas: no confíes en mí, solo te voy a decepcionar, soy una mala persona. Pero todos creen que estás jugando pero no, la realidad es que ya nada ni nadie te importa y al final pasa eso, los lastimas y los decepcionas y aún intentando advertirles te reclaman por ser como eres. Qué haces con esa culpa?
En ese caso ya no deberías sentirte culpable porque previamente se los habías advertido. Aquí estamos para sanar nuestros arrepentimientos, y dejar de lastimar a los demás, aceptar nuestros errores, perdonarnos y seguir creciendo para ser mejores cada día.
Acepta
Aprende
Construye
"Todo el sufrimiento no va cambiar nada"
Si no pasas el examen, te regresan!!!
Gracias muchísimas gracias 😭🤧 q Dios le bendiga me ayudó muchísimo saludos 🇪🇨
8:10
Oooopppppp
Acabo de oír lo más sabio
Hice lo que hice con lo que tenia
Abandonado a temprana edad
Se hace lo que se podía
Social mente
Sexualmente
ProfesionLmente
Humanamente
Las herramientas durante la carencia
Implicaba. Errores
Al incorporar herramientas cognitivas
Sociales
Emotivas
La función social
Esperada idealmente
Mejora
Me pasa todo lo que dijiste Enrique ..ayuda :(
Hola Enrique he visto algunos de tus vídeos, tengo un problema con una persona y en verdad no sé je hacer quisiera saber ¿cómo me puedo comunicar contigo?
Arquitecturamental.com o viveincreible.com el da las paginas en su video para que puedas entrar directamente a sus cursos o platicas privadas pero por ovias razones tiene costo
Me siento mal por haber salido y estado con una persona que tenia pareja aun sin yo saberlo 😢😢😢😢.... Me siento la peor aunque no fue culpa mia
Hola yo quisiera que me ayudarás en un problema que tuve con un familiar al no corresponderle con el préstamo de una tarjeta 💳 para recibir el pago de un apartamento es de los dos pero yo le dije que no y estoy muy mal y arrepentida y ya no puedo hacer nada por qué el no quiere hablarme
Pero que tal si te sientes culpable por algo que te hicieron ??? Asi tambien me senti culpable porque le decia cosas a mi novio por el enojo 😢
bb
Me siento muy mal,con mucha culpa y enojada contigo,por no haber sido amable con mis amigos e invitarlos a mi casa y ofrecerles algo de comer
Pero tenía en casa un perrito que ha mordido a la gente y me dió mucho miedo que los desconociera
Dijiste.... Enrique ser!!!! Jajaja tu nombre !
Sé que mi comentario estará fuera de lugar pero....en éste momento me siento con mucha culpa y dolor en mi corazón, alma y todo mi ser...por haber dormido a mi perrita se que es un animalito pero era mi niña ni compañera 😢 no puedo dormir por pensar tantas cosas buenas y malas... días muy pesados pensando en el hubiera 😢 .....
Holaaa😊
Le propuse una pausa a mi ex y pasaron 6 meses sin nisiquiera pensar en el, me involucre con un hombre durante ese tiempo que no sirvió para nada y ahora me arrepiento de mi decisión, no creo que mi ex sepa algo pero si sabe que lo abandone y ahora no quiere saber de mi, por primera vez estoy sola, permitiéndome sanar y esta siendo muy muy difícil porque me invade la culpa porque mi ex me adoraba y me e intentado comunicar con el 2 veces pidiendo agradeciendo y pidiendo perdón por todo el daño causado durante la relación. lo dejare sanar no lose no hay mucha opción
Bienvenido/as los infieles para sentirse mejor 👎
Jajajajajajaj cierto chantaje emocional jajajajajajaj pase de clases jeje
No estoy de acuerdo en eso! porque a mí me han sido infiel mis dos parejas y yo soy una persona muy segura de mí misma ,el problema lo tienen ellos que no pueden comprometerse y dar como uno da.
Es verdad, yo fui infiel y te puedo decir que fue porque me sentía vacía, y eso sólo yo lo puedo arreglar, nadie, ni con mucho amor ni con mucho apapacho, lo hará si no lo hago yo misma primero.
Pero con una se siente vacía, es por que algo falla en la pareja, por eso vuelvo a decir! que cuando una esta llena de amor, complicidad y confianza no tienes por q ser infiel...
#maml
No coincides
Ok
No tienes culpa o
O K
Dos veces
Ok
Si tu elegiste
Ok
Te equivocaaste en tuz elecciones.?
?
Ya paso
Ok
Sigue pasando?
?
Tu dime.
Ok
Y si yo fui el manipulador? :C
Que mensaje tan bueno de verdad que es excelente 👏👏👏