กาแฟดีกับสุขภาพหรือไม่? x Timemore : [EP10] เรื่องเล่าจากร่างกาย
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 มี.ค. 2021
- ☕️ กาแฟดีกับสุขภาพหรือไม่
..........................................................................
Podcast นี้ได้รับการสนับสนุนจาก Timemore Thailand ตัวแทนจำหน่ายอุปกรณ์ดริปกาแฟแบรนด์ Timemore อย่างเป็นทางการ
..........................................................................
กาแฟ เครื่องดื่มยอดฮิตอย่างกาแฟที่หลายต่อหลายคนโปรดปราน เจ้าเครื่องดื่มสุดป็อปปูล่าที่มีการถกเถียงกันมาเรื่อยๆเกี่ยวกับข้อดีข้อเสียของมัน
วันนี้หมอเอ้วกับหมอขวัญจะพามารู้จักกับเจ้าเครื่องดื่มสุดโปรดของหลายๆคนตัวนี้ ทั้งสารที่พบในกาแฟที่ไม่ได้มีแค่คาเฟอีน อย่างที่หลายๆคนทราบ และผลการศึกษาของกาแฟเกี่ยวกับสุขภาพ ว่าแท้จริงแล้ว กาแฟ นั้นดีต่อสุขภาพจริงไหม
4.10 รู้หรือไม่ สารที่พบในกาแฟไม่ได้มีแค่คาแฟอีนนะ
5.35 ไม่กรองกาแฟ อาจทำให้คอเรสเตอรอลในเลือดเพิ่มขึ้นได้อย่างไร?
8.50 ผลกระทบของคาเฟอีนกับการทำงานของร่างกาย
18.36 ภาวะ Caffeine crash กินกาแฟแต่ยังง่วงอยู่
21.25 Coffe Nap เคล็ดไม่ลับการจิบกาแฟก่อนไปงีบ
27.00 ผลการศึกษาของกาแฟต่อความเสี่ยงของโรคหัวใจและเบาหวาน
31.24 กาแฟ อาจจะลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งจริงหรือไม่?
![ทำไมมนุษย์ถึงกินอาหารสุก : [EP13] เรื่องเล่าจากร่างกาย](http://i.ytimg.com/vi/2AzYk0ST_2Q/mqdefault.jpg)
![ทำไมมนุษย์ถึงกินอาหารสุก : [EP13] เรื่องเล่าจากร่างกาย](/img/tr.png)
![ร้านกาแฟนำไปสู่การปฏิวัติต่างๆในยุโรปได้อย่างไร? x Timemore : [EP25] หลงไปในประวัติศาสตร์](http://i.ytimg.com/vi/SdWLFTJhSCE/mqdefault.jpg)
![เจาะใจ EP.50 : "หมอเอ้ว ชัชพล " จากคุณหมอ...สู่นักเขียนระดับ Best Seller ของเมืองไทย [10 ธ.ค. 65]](http://i.ytimg.com/vi/C5urVOW37CM/mqdefault.jpg)
![[TH] VCT Masters Shanghai Playoffs DAY 3 // FNC vs FUT | EDG vs PRX](http://i.ytimg.com/vi/pw2T5v0ogDI/mqdefault.jpg)
Request เรื่อง ' การนอนหลับ '
ในขบวนการของร่างกายในการเข้าสู่การนอน และผลของการนอนต่อสุขภาพ
ขอบคุณมากครับ
ได้ครับ
จบทำงานใหม่ ทานกาแฟใจสั่นๆๆ ต่อมาต้องอ่านหนังสือสอบเริ่มทานกาแฟ ปัจจุบันไม่ได้ทานกาแฟตอนเช้า คิดอะไรไม่ออก5555
ดื่มชาจีนและฝรั่งมาตั้งแต่เด็ก โตขึ้นมีทางเลือกเป็นกาแฟ ตอนนี้ทานแบบกาแฟดำอ่อนๆ
ขอบคุณที่ให้ความรู้นะคะ
ติดตามหมอมาสักพักแล้วครับ เพิ่งมาฟัง ep นี้.
น่าสนใจมากครับ ขอบคุณคลิปดีๆ
ถามเพิ่มเติมในส่วนของการกรองบางร้านที่ไม่ดี
สังเกตุจากเวลาดื่มแล้วมีเศษเล็กๆที่ก้นเเก้ว
ฟังจากในคลิป มีทั้งการดื่มแบบกรอง และไม่กรอง
และจากงานวิจัยเห็นว่ามีเเนวโน้วที่ลดโรคนิ่วได้..
แสดงว่าเราไม่ต้องกังวงเรื่องเศษเล็กของกาแฟหรือไม่ครับ คือที่กลัวเวลาดื่มบางร้านเค้ากรองไม่ดีมันมีเศษกลัวจะไปสะสมเป็นนิ่วครับ
ชอบฟังครับ แต่เสียงเบาไปนิดครับคุณหมอ
ตามมาจากPodcastค่ะ สารภาพว่าตอนฟังเสียงจินตนาการว่าคุณหมอทั้งสองน่าจะโตกว่าที่เห็นในรูป (หยอก ๆ) ชอบข้อมูลที่คุณหมอหามาเล่ามากค่ะตอนฟัง Podcast รู้สึกว่าจบเร็วมาก คุณหมอไม่ต้องกังวลว่าจะยาวไปนะคะเพราะถ้าคนสนใจจริงจะฟังจนจบแน่นอนค่ะ กดติดตามแล้วค่ะ
จริงๆก็โตอยู่นะครับ 555
ตอนนี้ทราบอายุคุณหมอรึยังครับคุณ คุณหมอหน้าเด็กมาก55555
ขอบคุณคุณหมอทั้ง2มากเลยค่ะ เนื้อหาแต่ละตอนน่าสนใจมาก ฟังเพลิน ชอบค่ะ เพิ่งติดตามคุณหมอ ทำคลิปมาเยอะๆนะคะ
ตามหาคลิปของหมอดูมันทุกอย่าง
ที่ชอบมากคือด้านประวัติศาสตร์เรียบเรียงได้ดีมาก
ก้าวต่อไปชอบมากครับดีกว่านั่งอ่านหนังสือเอง
Fc. ครับคุณหมอ ตามฟังทุกคลิป ได้ความรู้มากๆเล่าเก่ง สนุกมากครับ
ได้ความรู้เยอะเลยครับ
ตามมาจากประวัติศาสตร์กาแฟเลยค่ะ ☺️✨
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆครับผม
ขอนอกเรื่องหน่อยครับ @คุณสุภาพสตรีเสียงมีเสน่ห์เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวน่ะครับอิอิอิ🏵️💮🌸🌹💐🥰😄
ขอบคุณพันครั้ง
ชอบสุดๆเลยคับเสียงฟังเพลินมาก
อยากให้เรื่องเล่าจากร่างกาย ลงในspotify ด้วยค่าาา ปล. รอฟังเรื่องค้าทาสนะคะ 😄
มีนะครับ เสริช์ไม่เจอหรือครับ ไม่รู้มีปัญหาอะไรหรือเปล่าเพราะมีคนถามมา 2-3 คนแล้ว
กินแล้วช่วยไม่ให้อยากอาหาร เวิร์คม๊ากค่ะ กินตอนเช้าก่อนมื้ออาหาร และกินตอนบ่าย 3 อีกรอบ จะช่วยให้ไม่ค่อยหิวมื้อเย็น (เรากินกาแฟซอง 3 in 1เพราะสะดวก ไม่ต้องออกบ้าน ประหยัด 😊)
กาแฟไทยสารเคมึเยอะผมทานกาแฟอิตาลีคับ
เริ่มดื่มกาแฟเพราะวีดีโอการทำงานของตับของคุณหมอเลยค่ะ
แล้วคาเฟอีนในกาแฟกระป๋อง
คุณสมบัติเหมือนกับกาแฟชงสดไหมครับ
เพราะใน 1 กระป๋องคาฟาอีนเกิน 100 เยอะมาก
ถ้าเน้นคาเฟอีน..กาแฟกระป๋องคุ้มมาก
ส่วนตัวผมเคยคิดว่า ชา กาแฟ จัดอยู่ในกลุ่มสุราเมรัยด้วยซ้ำ ฟังคลิปนี้แล้วคงต้องคิดใหม่
ตอนฟัง episode นี้แล้วรู้สึกอยากทานกาแฟเลยค่ะ แต่พอตอนจบคุณหมอสรุปแล้วก็เหมือนได้สติกลับมา ส่วนตัวเป็นคนทานกาแฟแล้วปวดหัว มึนหัว แล้วจะอยากนอนมากกว่าตื่นตัวค่ะ คิดมาตลอดว่า ตัวเองน่าจะแพ้คาเฟอีน เลยสงสัยว่าคนที่แพ้คาเฟอีนกลไกของร่างกายเป็นยังไงคะ
จริงๆ อาจจะต้องเรียกว่าไวต่อฤทธิ์ของคาเฟอีนมากกว่าการแพ้ครับ แนะนำลองฟัง ep แพ้ยาต่างกับผลข้างเคียงยังไง ส่วนอาการก็แล้วแต่คนเลยครับ ใจสั่น มึนหัว หวิวๆ ปวดหัว ฯลฯ
ขอบคุณมากเลยค่ะคุณหมอ ได้ไปฟัง ep แพ้ยากับผลข้างเคียงแล้ว เข้าใจขึ้นเลยค่ะ ก่อนนี้เพราะเข้าใจว่าเรามีอาการแต่คนอื่นส่วนใหญ่ไม่มีอาการ เลยเรียกว่าแพ้ แต่จริงๆ มันเป็นผลข้างเคียงที่เป็น known symptoms อยู่แล้ว เพียงแต่คนแต่ละคนตอบสนองไม่เหมือนกัน ไม่ใช่อาการแพ้
คุณภาพ
กดไลค์
ผมดื่มกระทิงแดงวันละ6ขวดครับหมอ อาการหนักหรือยังครับ
หนักอยู่นะครับ
ทำไมเคยได้ยินบางคนที่เคยหาหมอโรคซึมเศร้าให้งดกาเเฟอะครับ
มันมีผลต่ออารมณ์ด้วยครับ ออกได้ทั้งสองอย่าง ผมเดาว่าหมอคงให้เลี่ยงปัจจัยต่างๆที่อาจจะมีผลต่ออารมณ์ เดานะครับ
ไม่มีพูดเรื่องงานวิจัยเกินกาแฟแล้วปวดขี้บ้างเหรอครับ?😆
คลิปแนวนี้ก็ชอบนะคะทำเยอะเยอะเลยค่ะสนับสนุน
เสี้ยนกาแฟเลย