冥想引導：寂靜之道，宇宙‧覺醒‧發現真我之光｜亞蒂絲引導冥想
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- เผยแพร่เมื่อ 16 เม.ย. 2024
- 這個冥想過程強調寂靜的力量，可以帶來宇宙的和諧及內在的覺醒。它探索寂靜如何作為一種創造和療癒的源泉，指引我們找回真我之光。
「寂靜之道」冥想不僅是尋找內心安寧的方法，它是一種啟發，一種啟動深層次靈性覺醒的工具。它教導我們如何透過寂靜與宇宙的力量相結合，進而發現那些被日常生活忽視的真實自我和無限可能。這是一條通往內在光明的路徑，一種真正的回歸，一次心靈的大覺醒。
祝福你
亞蒂絲
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這個聽完感覺有一股力量加值到心裡
謝謝亞蒂斯❤
是的，會有一股更高的力量!!很高興感受到!!
感覺這個冥想好像跟以往的冥想不太一樣～ 喜歡這個
對的!這次做獨特的冥想~比較適合追求更身靈性體驗的人^_^
亞蒂絲一直重複的「寂靜」讓我想到多年前聽淨空法師說過的常寂光淨土
靈性的名詞有各種不同 但是本質是類似的:)
感恩🙏
:)
跟宇宙有關的題材來了🤩🤩期待明天～
很久沒有做這類的了! 偶爾做做非主流XD
天内，闭上眼睛看到的画面也是视频里宇宙的样子好神奇！
這真是神奇的體驗！感謝您的分享。冥想的力量確實可以帶來奇妙的內心世界。祝您繼續享受這些美好的體驗。
冥想的時候頭暈暈呢. 謝謝老師的分享~
最近在讀拉瑪納的書，一直在練習靜默尋找真我，結果亞蒂斯出了相關的主題，太神奇了！找時間來聽聽👍🏼
很高興共時！這類主題很少人理解，一直沒有做，然而時機到了仍然會感受到這類內容的召喚：）
@@eydismeditation 聽了兩天，我覺得15分鐘好短，還發現亞蒂絲的聲音似乎有種能量，引導的內容、字意不用執著於理解，而是隨著聲音的引導往內在深處走去，但是還沒走到就結束了，雜念會整個升起來😂，我的修為不夠呀🥲🥲
這個冥想真好。❤
很高興聽見喜愛這類的冥想喔!
好期待新作品❤
很高興符合到你的期望XD 這是靈性追求者的冥想~
感恩老師💗🐳🌈
我很喜歡這部QQQ 😊
很高興喜愛喔！
感恩寂靜 感恩亞蒂絲
很高興喜愛！！
好喜欢寂静❤，感恩❤❤❤❤❤。
非常開心能夠聽見喔！
❤
很高興喜愛!
非常喜歡 很謝謝老師的用心分享❤
非常感謝你第一個回饋給我！讓我明白這類型的冥想，也能為你們帶來良好的感受：）
这个冥想让我想一直在清静中不想回到现实世界❤
很高興聽到這次冥想讓你感受到了深度的寧靜 :)
這次冥想給我的感覺跟很久以前的空性冥想有點像，都是以「無」為主題，不需要「清空」什麼，而是本身就是空，有時候很需要這類冥想，因為我並沒有感覺到焦慮或難過（雖然身體表現出來的並不是這樣），有時也想像不出冥想引導中所敘述的畫面，反而難以進入狀態，也不想要有正念高頻激勵自己，或藉此獲得什麼，整個人平平淡淡的只想放空（也可能有點情緒解離了沒辦法產生更多能量），蠻喜歡這次的主題，希望未來還會有更多！
當然也很喜歡透過冥想跟指導靈或高我或內在小孩討拍拍跟抱抱😂，但一直索求也不好，到最後會搞不清楚自己真正想要什麼，這種清理方式跟脈輪、零極限等等又不太一樣，不是思緒上的而是靈性上的整理，感覺很舒服！
是的，這類型的冥想很獨特，屬於靈性類別的冥想，一般大多數人都心中會有很多追求，所以這類的冥想比較少做，但當內在成長到一定層次，這類冥想能夠提升我們新的狀態 :) 很開心看見你的分享!你分享的很透徹~很喜歡!
請問有適合兒童冥想的推薦嗎？謝謝
兒童是多大的兒童呢? 如果是４-5歲，這時候大約只能1-5分鐘，它們剛開始注意和自我意識技能。簡單的呼吸練習、簡單的引導視覺化可以幫助它們體驗冥想。
小學6-12歲，在這個年齡段約5-10分鐘，這個年齡層的孩子能夠更好地理解和參與更有條理的冥想。專注於呼吸、身體或感官的正念練習可以幫助他們增強自我意識和注意力。但頻道上有很多孩子都是和媽媽一起聽的，媽媽聽什麼他們也要聽。
青少年13-18 歲，基本上都沒有問題了可以採用它們會受益於更先進的冥想技巧。主要挑選能夠幫助自己的主題，例如壓力、自信、自愛等等。
可以參考我寫的文章
eydis.tw/2319/
聆聽後感覺如何呢？
感恩老师的分享，透过这次的冥想，我感受到自己受伤的心，过程中我一直在哭，却也一直感受头顶有热热的感觉，有白光进入我的身体，我觉得我的身心灵仿佛得到了救赎，做完冥想就觉得自己轻松很多巧合的是时间显示11.11p.m❤
喜歡。😊
很棒，在身心靈有深層的洗滌感受😊❤🌹感覺不好的能量都排除了👍👍👍
請教亞蒂絲.如果在冥想中睡著
會不會影響冥想的效果呢? 謝謝您~
注意這種體驗是否對你的日常生活有正面或負面的影響，這可以作為判斷這種經歷是否適合你的一個重要依據。總的來說，只要這些體驗不引起不適或干擾到你的正常生活，它們通常是被視為安全和正常的。
@@eydismeditation 謝謝亞蒂絲的回覆跟解答😊
的確沒有感覺睡醒後不適，一切都很正常。
自從跟著你的聲音一起冥想後，對生活感到感謝，也開始期待每一天的新發現。
非常謝謝你
亞蒂絲您好，請問在冥想的過程中，被手機振動嚇到，請問要如何恢復平靜？頭也漲漲的
當被手機振動打擾到時，可以嘗試深呼吸幾次，讓自己的注意力回到呼吸上，慢慢感受每次呼吸的進出，這會幫助你重新集中並恢復平静。頭部感覺漲漲的可能是緊張或壓力造成，繼續保持深呼吸，放鬆頭部和頸部的肌肉，慢慢你會感到更加放鬆。
亞蒂絲想問一下您！為什麼我做這個冥想的時候整個人都發熱，然後頭呢有點暈眩？
您在冥想時感覺到全身發熱和頭暈可能是能量流動增強的體現，特別是在深層冥想中不常見。這表示您的身體和能量體正在調整和響應冥想帶來的改變。如果這種感覺持續或讓您感到不適，建議縮短冥想時間，或確保呼吸可順暢、並注意是否需要更輕柔地進入冥想狀態。此外，確保冥想環境舒適，並在冥想後喝些水，幫助身體恢復平衡。
有没有一小时的？
会员版的
感謝你寂靜之道想引導的興趣，並且希望是長篇的，目前沒有提供一小時長度的寂靜之道冥想。不過，我會將你的需求記下，未來如果有更新或新增更長時間的冥想引導，我會儘快通知大家。感謝你的支持和建議，希望其他冥想內容也能為你帶來正面的影響和內心的平靜。
@@eydismeditation敲碗长版❤。这是我关注这个频道最有感觉的一个冥想作品。
請問如果孩子思想都太過自私，以及嘴巴一直常碎唸，本性如此，可以聽哪方面的冥想呢？十分感謝
面對孩子的自私行為和常常碎念，作為家長會感到很心累與受到孩子的狀態影響，可以嘗試一些冥想來增強耐心、理解和平靜的、釋放壓力等冥想，來幫助自己。
以下是一些冥想建議，這些冥想可以幫助你作為家長在應對孩子行為時保持心理平衡和正面能量：
心靈復原：
th-cam.com/video/lebUPdWvzcg/w-d-xo.html
放下冥想：
th-cam.com/video/eVOC7XSf7NU/w-d-xo.html
正念自我關愛冥想：
th-cam.com/video/_3I502mUEqo/w-d-xo.html
頻道上面還有很多，您可以尋找幾個緊急備用或平時多加練習在需要的時刻想起其中的話語幫助自己重新做調整。通過這些冥想，可以幫助自己在應對孩子的行為挑戰時保持更好的心態，也能逐步影響和改變孩子的行為，因為孩子很容易受到家長情緒狀態的影響，當家長真的是一段修行的路程，祝福你。
@@eydismeditation 請問亞蒂斯，是否有給小孩可做的冥想呢？針對國小孩子靜不下來的部分
感謝亞蒂絲引導冥想❤😊🎉
^_^謝謝你
这个冥想。。。。有点难
冥想有時可能會感覺有挑戰性，特別是在探索更深層次的自我覺察時，越往上走靈性的層次有時越抽象，因為特別的目的性已經消失，只剩下領悟與體驗。
@@eydismeditation 感恩回复 就。。。最近这几天都感觉想练习这个冥想 只是觉得比较难