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大家做的過程中 感覺是什麼呢？
是睡前做這練習中途覺得頭有點暈結束後，躺下打算要睡，仍有暈暈的感覺（有什麼涵義嗎？還是這樣是正常？）
@@佳-o6y 做得太用力了，在試一次把能量穩定下來，揉一下眼睛和頭皮可以幫助能量舒緩出去
我在做這段冥想的過程，頭部前方有點暈的感覺，我繼續深呼吸，並且藉由這樣的一吸一吐，把不好的擔憂和恐懼跟著吐出，後來，就不暈了！
感恩亞蒂絲的引導🙏
放鬆～打呵欠～搖擺身體～最後穩定舒適
最近做工真的很累，加上负面的同事让我心情思绪受影响。感谢你，我听了这个冥想后感觉好多了，放松了。一直想着那件人事物也减少了
能夠在忙碌的工作和負面環境中找到一刻的放鬆真的很重要，很高興冥想幫助你減少了那些負面思緒的影響。^_^
這個冥想超酷！被金光包圍的時候覺得很溫暖，有感受到喉輪金光比較弱，可能有表達上面的議題，補許多光在喉嚨上。冥想到最後感覺到身體微微且快速的順時針搖晃，我有嚇到，原來這就是氣場的感覺，還有兩隻手掌覺得麻麻的，冥想完整個人很有精神！謝謝雅蒂絲❤
感謝肯定！金光冥想有助於修復與平衡氣場，喉輪的強化也能提升表達力。身體的感受是能量流動的跡象，願你持續在光中成長。
感覺氣場更加強大❤
^_^
亞蒂絲妳好，我爺爺是原住民巫師。我們時常會去給爺爺做淨化，我偶爾能感受到一些磁場得能量，今天試了試妳得冥想，這是我看見金光最明顯的一次。覺得受到了磁場的保護支持
我一直知道有巫師，但一直覺得十分神祕呢，很高興我的聽眾裡面有巫師的孫子！原住民巫師保留重要的傳承！在冥想中你透過自身轉變自身的金光，因為你自己的力量而得來的，很高興你感受到明顯！
我也非常需要❤❤❤❤❤
保護自己的氣場，消除負面影響真的非常重要，希望這個氣場修復冥想助於您在日常生活和工作中感到更充滿力量和動力。^_^
呢個超勁氣場浸迷蒙過了眼晴非常光
很高興聽到您對我們冥想音樂的正面回應！
今天蠻冷的，做完手腳居然都溫暖了起來，謝謝亞蒂絲❤
❤❤這意味著你內在能量有良好的流動~~太棒了^_^
感謝亞蒂絲的帶領❤跟妳分享很神奇的是，第一次聽這個冥想時，當妳說想像上空出現一道光，我就想像了金色的光芒，後來妳說到這是金色的光芒，讓我驚訝了一下😊再來聽著身體開始不自覺順時針旋轉，我就跟隨著身體，後來聽到有些人可能會旋轉，又再次驚嘆不已❤真的是很有感覺的體驗感謝妳❤
金色光芒~如果你很容易就金色光芒~代表你的狀態還不錯呢~很多人很努力都感受不到喔
今天又做了一次發現中間有一段身體會前後晃動，請問這代表什麼有什麼🙌
練了這麼多冥想發現脈輪和氣場修補還有感恩金錢冥想很有感生活上情緒也改善很多！比較有感而且適合！
感恩您，谢谢宇宙让我遇见您。。一切都是美好的安排
是的，都是完美的安排💪🏻💪🏻
謝謝亞蒂絲🙏冥想過程感受到強烈的旋轉尤其腹部，冥想之後有種更穩定氣場的感覺！
很開心你感受到氣場變穩定喔!
謝謝亞蒂斯錄製這個冥想 做完很舒服
很高興陪伴著你～～
谢谢老师，冥想中身体里面有一道很强大的能量暖暖的，感觉自己好像不是自己一样的那种感觉，突然动一动才变回原来的自己👍🏻👍🏻👍🏻
氣場會流動~有感覺到很好！雖然有些人感覺不太到，但是真的做了就有用。但是你知道氣場會隨著我們在外面接觸人事物而變化，所以經常自己修補一下挺好的～
過程左邊小腿有點刺痛刺痛的也不斷的釋放緊蹦會感覺到放鬆做完後整個人躺在椅子上大放鬆攤著😂謝謝亞蒂絲❤
冥想後能夠感到整個身體的放松和舒適，這是一個非常好的跡像，說明您成功地釋放了身體和心靈的壓力。感謝您的分享和感謝^_^
@@eydismeditation 謝謝亞蒂絲的冥想❤️❤️❤️
一開始眼淚用飆的，流淚留了一陣子，然後不斷的打哈欠整個結束後比較有精神很久沒有這種穩定的感覺了有好多年來都覺得自己很飄跟累😢
看到你透過冥想後感到情緒釋放和精神狀態的改善，我感到非常欣慰。很多時候，我們內心深處積壓的情緒需要一個出口，冥想提供了這樣一個平台:)
剛開始做時，肚子ㄧ直好餓，後來身體ㄧ直排氣，整個氣開始旋轉後，我整個2號脈輪很不舒服，但做完後，心情好很多
肚子餓和排氣都是身體調整和淨化過程的一部分。第二脈輪（位於下腹部）與情緒和創造力密切相關，冥想時感到不適可能反映了在這一區域的能量流動增強。
@@eydismeditation 我可以每天透過這個冥想讓自己的情緒排出嗎？
可以的喔！
谢谢你，亚蒂丝❤
💕謝謝💕❤️💕亞蒂絲🥰❤️❤️❤️
^_^ 好多愛心喔
覺得很舒服 謝謝
很高興聽見正向的回應!謝謝!
好舒服感覺
一開始有點難想像金光 結果後來自己身體真的在搖晃 感覺身體暖暖的被保護了 感謝亞蒂斯❤️
真的会摇晃？😳😱
會呦～
冥想的時候確時會不自主的搖晃，睜開眼睛感覺比較平穩，神奇的體驗 ，感謝亞蒂絲
太好了，最後一定要，讓自己的狀態安穩下來，讓那種搖晃慢慢的回穩，這是很重要的。
谢谢亚蒂丝
加油！！！！
非常喜欢这个视频。冥想完后在我经常看到的紫色转动的大片光中有看到加入了粉红色，这大概证明金色的光确实有被想象出来，人的大脑好神奇，可以无中生有的想象出任何可以想象出来的东西。
很美麗喔！潛意識能夠有效的轉變並帶出不同的光芒～太好了！代表你的氣場確實有一些變化～
謝謝老師
:)
感恩
祝福!
謝謝您的分享，您的聲音好好聽，讓我非常放鬆❤️❤️❤️
感謝你的留言喔！！很高興你喜愛我的聲音
💛謝謝妳
非常感恩真的非常療癒身心靈🙏🙏🙏🙏🙏🙏🥰
讓自己修補修補~~~
一開始觀想光照的時候，感覺好溫暖，溫暖到淚水各自從臉上留下一道痕跡，先是右眼後來是左眼，不是嚎啕大哭，而是感到幸福啊～為自己欣慰的眼淚，被包覆在身體，熱感一直加溫，吸吐氣在過程慢慢趨緩，越來越暈（感覺中柱隨著光轉動），亞蒂絲的引導很溫和的讓我明白現在要穩定下來，因為進入後，意識不見了（腦袋控制不住），反而是靠著心沉著下來。結束之後身體一直還是熱熱的💗謝謝，亞蒂絲🌟
太好了，你的覺察非常的細膩，很棒!
弟ㄧ次做這個冥想以前晚上做這個月改白天做美想到拜天做流動性更多😊
白天做可以比較查覺到自己的狀態，晚上調整也很好，依據當下直覺！
@@eydismeditation現在練習改到客廳做冥想以往都是在房間做
剛開始身體有些刺痛感，聽完疲累想睡，但歇一歇就不累了！❤
刺痛感可能是你的身體在響應能量的清理和流動，冥想後感到一定的疲勞是因為能量的深層清理和重新平衡所需的精力。歇息後感覺恢復，顯示你的體能和能量場正在積極響應這種調整。這是一個好過程：）
我真的好喜欢雅蒂丝的声音哦！特别温暖，每次听冥想的时候都感觉身体像一片轻盈但不会被风改变方向的羽毛，从一棵穿过云层的羽毛树上慢慢飘下来，沿途可以看到都市里的车水马龙，也可以感受到野外的鸟语花香，最后我选择落在像毛毯般厚实的葱绿草地上，落在大地母亲慈爱无私的怀抱。
謝謝你喜歡我的聲音和引導，你的內在視覺很棒～～
谢谢您，听了快结束的时候我快睡着了。很舒缓。内心的烦躁也平复好多。尽管小孩在那里很吵。
能夠平復太好了
謝謝亞蒂絲～全部做完後感覺到前所未有的平靜❤️依稀記得有一段是想像金光到你的腹部裡面，那時候突然覺得腹部變得很溫暖，心頭很焦慮的事也受到釋放，不過那時候開始也感覺心跳變得很快，明明感覺上是很放鬆的，心臟卻跳得很快，不知道是怎麼回事😅
我很開心你能得到很大的放鬆喔，金光本身就具有療癒的狀態，內在焦慮能夠很好的釋放，心跳很快有時候能量打通的時候會是這樣，但不見得每次都有~所以可以觀察自己~
@@eydismeditation 謝謝亞蒂絲回覆我❤️我算是新手，你的影片真的幫助我好多，即便剛入門也能上手～我會持續支持你的影片、冥想下去的～祝福你一切都好喔:-)
今天的冥想再加上手握水晶感覺從心輪溫暖了起來，謝謝妳🙏🙏🙏
太好了
太棒了，今天正想找這樣的引導音頻，就看見這篇了，謝謝🙏
很共時，真是太好了!! 第一時間就遇見了
🙂想再請問，冥想過程的創見，若 用第二人視角，像是看著鏡子中的自己及金光？這樣是可以的嗎？謝謝。
@@summerl5628 盡量會以自身為主，效果比較好，用第二人可以但效果稍微差一些
@@summerl5628 😊用第二人視角去觀想多數是用來遠距治療使用的，但這涉及更深層次的階段，我們還是乖乖用第一人的視角去實習吧😊別小看亞蒂絲這個氣場清理冥想法。。。妳會用的話，是萬用。。。
聽完頭痛減輕好多~ 謝謝亞蒂絲的冥想引導❤️
懂得自我保護和消除很重要 有時候接太多了
@@eydismeditation 接太多... 是指能量有點一下子接收太多的意思嗎？
是外在別人的影響 無意識的接收太多
谢谢❤
感謝🙏🏻當你說金色光芒的時候，我還想說金色的光是怎樣，還沒說完我就真的感受到金色光芒照著我。不過在視覺化的過程中可能有睡著，明明能聽到你的聲音，可看見的畫面卻不一樣，像做夢了😂
感受到金色光芒的時刻，是你內在能量與冥想引導中的正面能量產生共鳴的證明。即便在視覺化過程中睡著了，這也是非常正常的，因為冥想會讓你達到極深的放鬆狀態，有時候我們的意識會在這種放鬆中進入夢境。即使是在半夢半醒之間，你的潛意識仍然在接收冥想的正面影響。:)
@@eydismeditation 謝謝老師😊
謝謝你的分享 覺得很舒服
^_^ 排除雜亂的氣場 會很舒服
今天才接觸到這頻道，跟著練習，很放鬆，背部都熱了起來，謝謝您，已訂閱
會感覺到氣場流動~~疲憊的話可以搭配昨天上的身體掃描也是很棒
@@eydismeditation 謝謝🙏
觀想的金光 帶有白色光芒 我喜歡 謝謝亞蒂絲
听着听着 睡着了
^_^ 這樣也好
第一次做氣場修補，腹部感到疼痛，堅持做到最後身體開始搖晃，頭部暈暈的，但很快就恢復正常了😊
氣場有點不穩定:) 經過補強後應該會好一點 需要的時候多做一下 特別是周遭環境帶給自己不平靜的狀態
真的耶，最近感覺到氣場不太好，我會持續淨化
最近愛上冥想很舒服的體驗😳
冥想真的很棒啊~大部分人覺得冥想太過神秘而不練習 很可惜啊
謝謝，感恩
谢谢你, 天使般的亚蒂丝!
記得經常調整自己的氣場。
謝謝妳的冥想引導本來疲憊的精神就像蔥的電以樣變了非常舒服非常有精神身體本來不舒服的地方也很快速的回覆謝謝
很高興你的回饋，和努力調整自己！
謝謝亞蒂絲❤️當被金光擁抱著的時候，突然覺得好感動，謝謝妳的引導
很高興你喜愛，帶著金光保護自己
亞蒂絲的聲音很溫柔今天跟著您的聲音冥想時 感覺到您的聲音更有力量了
太好了 !!很高興!!
感恩与祝福🙏
祝福你!
固定四周冥想後再來做ㄧ輪脈輪和氣場修復加氣功和太極拳之後熱流更明顯了揚升也更明顯了！
很高興聽到你在固定四周的冥想後，感受到脈輪和氣場的修復效果。這樣的練習可以幫助你更清晰地感受到能量的流動，並提升整體的能量狀態。
哇，最後身體搖晃的好厲害
身體氣場動起來~讓他們穩定下來
@@eydismeditation 搖晃就是在修補嗎？是要不會搖晃再睜開眼嗎？
@@sweety800323 就是體內氣息流動沒關係，不需要擔心，你可以有意識的深呼吸讓自己緩和下來再睜開眼睛，不要突然睜眼
感谢你
謝謝分享
謝謝亞蒂絲🙏感恩～
已期待☕️
感謝你 第一時間抵達!!
謝謝亞蒂絲～真的很需要這個冥想！身邊太多負面能量的人～跟他們相處下來好累！！希望亞蒂絲可以教教我用甚麼水晶帶在身上穩定能量或是什麼礦石能不被周圍人事物影響～謝謝妳喔❤
水晶我不會，但最厲害的人，是把自己調整和水晶一樣，因為人體就是個大水晶！ 是的，負能量越多相處會越累...
白水晶
可以带黑曜石 虎眼石这种
概略來說，礦石顏色會發散某種頻率，調頻我們身上相對應的脈輪，而白水晶折射出來的是七彩光芒，即能平衡我們所有脈輪，是一顆能啟動自我療癒機制的礦石。水晶尖端處如同放大器，能將意念如波幅般擴展至更廣闊的能量場，因多尖端晶簇擁有多個不同方向性，則可淨化空間，擋住外來的負面意念，特別適合放置在公共空間。因上述種種原因，白水晶被稱為晶王，屬於新手入門第一選擇。水晶與礦石不同之處又在於，礦石調整的是身體與情緒層面，但水晶則能重整提升我們的靈魂層面，若內在長期受到各種負面想法困擾的人，建議可以試試白水晶的協助，再加上專業的指導冥想，整合原本容易飄忽的意識、零散不集中的念頭，2021年以全新狀態再出發。
@@吳明芬-s6i 謝謝妳～
谢谢你，这是个很奇幻的过程❤️
感谢带领冥想🙏🏼❤️
感謝❤️
nice trip , thx aIot ！
本來底輪比較虛弱感受不到，冥想後有感覺了，太好了。
氣場顧好~~~
第一次嘗試做完後一直打哈欠好想睡
會啊 因為冥想都好放鬆啊!
Thank you🙏🏻
亞蒂絲，為什麼在15分鐘已經完結，我就已經增大眼睛可以嗎？ 過程中竟然一開始是流淚，然後差不多冥想完成之前就感到心有點刺痛，很像金色的光芒在頭頂向來延伸到整個人都是金色自己的五臟六腑都是金色胃部都是金色，看到自己被金色的光包圍着，自己是打坐的狀態，上天把金色的光照耀我❤
慢慢睜開眼睛比較好喔，擔心你頭暈或是意識還沒有真正回來。後面的狀態看起來很不錯，你的心有點痛代表能量太強下次不要發那麼強的光@@
謝謝妳🙏🏻，亞蒂絲😄
排到第一個，其實我也感覺這個很必要，感謝你的建議提醒，我看很多人有點讚，表示真的同時很多人需要!
@@eydismeditation 別客氣。。。因為我不會製作TH-cam視頻播放所以需要妳的幫忙之下肯定會有很多人因此而受惠。。。我要謝謝妳才是真的
好舒服的冥想，謝謝🙏不過，還沉浸在今色的光中時，「回來」的呼喚來的好快，有點突然被叫醒的感覺😄
是必須喚醒的～否則就會待在裡面不想出來了～～
@@eydismeditation 我就是這樣老是不想出來
光芒從腹部開始擴大之後，身體開始覺得熱熱暖暖的。
那邊修復的是"自我" 這樣很好!
@@eydismeditation 這個冥想很棒~
我爱你，亚蒂斯
趁亂告白啊
我的金光 是一隻金色的龍，可以變大變小 好神奇❤
聽到你在氣場修補冥想中體驗到金色的龍，這聽起來非常神奇和強大！在許多文化中，龍是力量、保護和智慧的象徵征。你的體驗可能反映了你內在的力量和保護能量正在被激活和加強。：）
過程中有東西掉下來的聲音嚇到，心震一下，開始心跳很快，從頭再來一次，中間一樣又被干擾，又嚇到，看來今晚不適合這樣魂會不會回不來了
魂沒有關係，只是你會回到意識清晰的狀態，可能和內在潛意識就是斷了連接。
想像金光的時候突然腦海中看到一片光從地平面射出形成一個扇形，有點驚嚇到，但很快就習慣了。
😀😀好生動！
我本身是金融保險業，常常接收客戶負能量訊息，聽了這音頻並冥想，身體不自覺會晃動，結束後心情也有平靜許多，這個可以在心情處於低頻時都可以做嗎？
不自覺晃動，將這些訊息抖掉，最後讓自己回歸平衡（不再晃）。心情低頻也可以喔。但還是要考慮是由外在進入，還是內在本身，內在還有很多冥想可以做th-cam.com/video/cIV1QL9zLRI/w-d-xo.html
眉心金色光，全身鬆，有點搖，很蘇服。
很棒的回饋
老師，中午好。我來氣場暝修了！心頭有涼涼的感覺。後來，身體一直搖晃？請問？老師，身體會搖晃是代表什麼呢？老師，謝謝你，感恩。
搖晃，不要理會，不要理會，也不要想歪，心念端正，意念你正在調整氣場，不要害怕不要退縮，也不要擔憂，更不需要亂想，全心全意，因為你的氣場正在調整，能量太多，把過多的能量引導到地心。
謝謝提問及老師的回覆，過程中我的脖子及身體一直轉圈圈以及不規則的搖晃，後來跟著指令停止下來。
谢谢亚蒂斯，在这个过程中我头部发热，双手臂发麻，不过整个人很舒服
能量有再調整 這樣很好
練完這個有起感和熱感能夠練元辰宮的冥想嗎？
如果你在練習某個冥想後感到氣感和熱感，這是一個好兆頭，表示你的能量在流動。你可以繼續嘗試元辰宮的冥想，看看是否有類似的感受。氣場修補和感恩金錢的冥想都能幫助改善情緒和生活狀態，維持這些練習將會對你的整體能量和情緒帶來正面影響。
@@eydismeditation今天嚐試氣場加金錢修補冥想真的很舒服固定做冥想後確ㄧ直在清腸胃身體疲憊想睡睡完後隔天情緒就好了不會起煩惱
@@eydismeditation能夠認識你真好謝謝冥想謝謝你
請問會頭暈是正常的嗎第一次冥想
初次冥想時，特別是涉及到能量工作如氣場修補時，身體可能會對突然的能量變化作出反應。頭暈可能是能量流動增加或是身體放鬆過程中，血壓微調的結果。建議進行這類冥想時確保身體舒適，位於安全的環境，如果真的感覺頭暈不適，請記得暫停冥想，深呼吸確保自己呼吸能夠放鬆順暢。
谢谢你做的冥想和音乐 今天我的身体特别累不舒服 原本心跳有点快做了这个冥想心跳平稳了 冥想过程中身体热热的很温暖 脚底有点刺痛感 要醒来时身体麻麻的 感觉身体比较有精神了！谢谢你的用心制作！你的声音很好听很疗愈！还有谢谢提供这个冥想主题的朋友~
喔! 我非常的開心能夠有幫助!! 是的，每部冥想都很用心的製作，也歡迎你聆聽其他的冥想，也都有不同的幫助!! 也請幫忙多多分享這樣很棒的冥想給其他需要的人
@@eydismeditation 当然也有听你的其他冥想哦 都很棒 睡眠冥想真的让我成功入睡真的太感谢了！！！ 如果有机会能不能做关于金钱恐惧有关的冥想的呢？谢谢你 你超级棒的💕 多注意休息哦 感觉你更新很快呀 你说话分享的视频也让人喜欢啊 简单的风格
@@雯静-e1v 正在製作金錢冥想喔 記得訂閱
@@eydismeditation 竟然忘记订阅🤣谢谢提醒哦 谢谢你！
如果能配上字幕會更加好，因為我是香港的，有些聽得不太懂，感謝你的分享！
感謝聆聽和回饋，字幕可能還是沒辦法，謝謝喔。
請問1.這裡特別用金光的用意是什麼？2.身體要刻意去搖擺嗎！感謝你
身體不用搖～有些人自己搖了，那沒關係，順其自然就好。金光是強烈的光芒光束，如同太陽、金剛不壞之身一樣
亞蒂絲我想請問一下為何我最近聽這個都會做很不愉快的夢境 這是釋放內在情緒嗎？ 因為夢境裡的自己的狀況是很不開心 但也不知道因為什麼事情
這是由於潛意識在釋放內在的情緒和壓力，尤其是當我們專注於氣場修補和清理時，潛藏的感受可能會浮現。這是釋放和療癒過程的一部分。建議在睡前(還睡睡著之前)先練習一些簡單的睡前冥想，這樣避免潛意識需要持續透過夢境來釋放這些壓力。如果夢境仍然持續，可以聆聽助眠茲養系列，這樣有助於安撫情緒。希望這些建議對你有幫助！th-cam.com/play/PLxYwu_sUo303AohmNyQcIiUC5qznDtL7Y.html
@@eydismeditation 而且都會在快早上的時候 才會有這樣的夢境 目前是兩次這樣而已
在快早晨時出現不愉快的夢境，通常是潛意識釋放壓力的過程。這是修補氣場冥想可能引發的正常反應。建議睡前先進行一些簡單的放鬆冥想，或嘗試助眠滋養系列，以減少負面夢境的頻率，讓情緒逐漸平復。
感覺自己的氣場很薄，很容易被打碎，怎麼辦？做到中間發現太陽輪堵住了，後來有清空跟擴善，那感覺很棒，但我感覺不到海底輪的部位
在執行氣場修復時，可以幫自己加固氣場多上幾層，如果被打碎請立刻來練習補自己的氣場，在一次次修復之中你會抓到訣竅與直覺如何讓自己氣場與應對的時候更好。感受到太陽輪也被清理了這樣很好，海底輪建議直接找海底輪冥想來練習，畢竟這裡是專注在氣場引導。th-cam.com/video/ufeHxWsiFZU/w-d-xo.htmlsi=pkCalWT9QR5ZwJw6
請問這個一大早做可以嗎？ 謝謝
早上做 可以喔
一直想打嗝打不出來有一股氣梗在喉頭也悶在胸口感覺不到異象（身體旋轉或出現金色的光）內心害怕異象
感覺到打嗝卡在喉嚨和胸口有時候可能是壓力或焦慮的表現，而你提到的內心對異象的害怕也可能加深了這種感覺。這些感覺建議透過多次的深呼吸進行平衡身體的能量，告訴自己一切都是安全的，任何異象只是你內心能量的變化。
亞蒂絲您好，我有兩個問題要請教您。1. 我從有記憶開始就常常會做惡夢，並且題材五花八門。前幾天開始冥想，然後做了一個在空中走路，非常幸福且印象深刻的夢；但今天又做惡夢了，有辦法解決這個問題嗎？2. 我想像的時候看不到畫面，但是意識卻感覺到了。但我在夢中可以清楚的看到畫面，意識也會感覺到，這是為什麼？
1. 常常會做惡夢，日常的情緒或壓力浮現這是很正常的。當您日常狀態處於幸福平靜那麼您的夢也會轉變平靜幸福，這依據您日常的狀態起起落落，潛意識只是在消化您未解決的情緒。許多人沒有夢境是因為它們的體質在醒來前就已經全然的忘記，或是肉體陷入很深沉的熟睡，您如果不喜愛夢境平日可以多加強運動，使身體變得疲憊(而非精神過度疲憊)，在這樣的情境下夢境會感受上減少許多。2. 關於夢中可以清晰看見畫面，冥想時屬於理性大腦（前額葉皮質）更為活躍，在夢中，您的潛意識活動更為自由，因此夢中的畫面可能會更加生動和具體。
做的過程 覺得背部某一點一直微微發熱 好特別
氣息流通的關係，每個人好像不太一樣～
每次聽冥想都會睡著，每一篇冥想都是這樣，中途睡著，其實沒辦法感受到什麼，這樣怎麼辦呢？（我都躺著冥想，坐著覺得沒辦法好好放鬆）
躺著真的會睡著啊.....坐著也能放鬆 試試看 除非你身體很累 那尊重身體去睡一覺
您好，剛開始接觸冥想，想請問冥想一個時段可以連續做很多個嗎？還是一個就好呢？謝謝
有些人會一次做很多個 有時候可能只是覺得心靈還沒平靜下來~但是一個就已經足夠 頂多早上晚上 不同時段分開
請問這可以在忙碌的工作前聽嗎？謝謝
這需要觀想，沒辦法喔! 工作中的你可以找肯定句系列th-cam.com/video/W_1oM4aUJ7s/w-d-xo.html
睡前做可以嗎？
不太行。找個傍晚，下班下課時
您好，謝謝亞蒂絲請問我做完此冥想，全身都暖暖的，就唯獨腳底涼涼的，是為什麼呢
很高興幫助到你喔!下次腳底可以氣場強化一下，似乎本次冥想沒有帶到腳底太多，那裏相對薄
@@eydismeditation 好的，了解，謝謝您
老師：妳好，我做的時候脖子，肩膀會感覺到很緊，請問這是正常嗎？
不太正常喔，可以提醒自己脖子放鬆一點~或是坐姿要調整一些~有時候可能壓力太多~積累在那邊了~這多做幾次會好的
您好！有被修補到氣場，蠻好的冥想請問可以每天都做這個氣場修補的冥想嗎？
如果大量需要的話，每天做是很好的，有一些服務業者是需要每天做的，否則氣場帶回家和睡夢中整個人會變得很疲憊...但如果氣場一直很好也不用每天做，需要的時候趕緊補救一下也可以。
請問難以想像的話可以怎樣做？
您好！如果覺得難以直接觀想，您可以嘗試一些簡化的方法。例如，先嘗試感受身體的每個部分，然後想像有溫暖的光從這些部位發出。或者，您可以先想像一個小小的光點，然後慢慢讓它擴大，直到感覺整個身體都被光明包圍。冥想和觀想是個人化的體驗，找到適合您自己的方式最重要。
@@eydismeditation 謝謝老師，我多感受多練習試看看！
身體真的在搖晃，很神奇。頭有一點暈，但做完後心輪跟太陽輪整個很麻
做的時候讓自己稍微穩定一下，不需要直接跟著搖喔~
在冥想到金光出来时就睡着去了～是能量太低还是太平静才会冥想时候睡着去呢？
有些人會是這樣子的，有可能是太累，也有可能是能量調整會產生這樣狀態。妳可以看你自己是否每次冥想都會這樣?
@@eydismeditation 几乎10次有8次都是控制不住的睡去了…
![[안방1열 풀캠4K] 베이비몬스터 'DRIP' (BABYMONSTER FullCam)│@SBS Inkigayo 241110](http://i.ytimg.com/vi/AQ4RIghEvUs/mqdefault.jpg)
大家做的過程中 感覺是什麼呢？
是睡前做這練習中途覺得頭有點暈
結束後，躺下打算要睡，仍有暈暈的感覺
（有什麼涵義嗎？還是這樣是正常？）
@@佳-o6y 做得太用力了，在試一次把能量穩定下來，揉一下眼睛和頭皮可以幫助能量舒緩出去
我在做這段冥想的過程，頭部前方有點暈的感覺，我繼續深呼吸，並且藉由這樣的一吸一吐，把不好的擔憂和恐懼跟著吐出，後來，就不暈了！
感恩亞蒂絲的引導🙏
放鬆～打呵欠～搖擺身體～最後穩定舒適
最近做工真的很累，加上负面的同事让我心情思绪受影响。感谢你，我听了这个冥想后感觉好多了，放松了。一直想着那件人事物也减少了
能夠在忙碌的工作和負面環境中找到一刻的放鬆真的很重要，很高興冥想幫助你減少了那些負面思緒的影響。^_^
這個冥想超酷！
被金光包圍的時候覺得很溫暖，有感受到喉輪金光比較弱，可能有表達上面的議題，補許多光在喉嚨上。
冥想到最後感覺到身體微微且快速的順時針搖晃，我有嚇到，原來這就是氣場的感覺，還有兩隻手掌覺得麻麻的，冥想完整個人很有精神！謝謝雅蒂絲❤
感謝肯定！金光冥想有助於修復與平衡氣場，喉輪的強化也能提升表達力。身體的感受是能量流動的跡象，願你持續在光中成長。
感覺氣場更加強大❤
^_^
亞蒂絲妳好，我爺爺是原住民巫師。我們時常會去給爺爺做淨化，我偶爾能感受到一些磁場得能量，今天試了試妳得冥想，這是我看見金光最明顯的一次。覺得受到了磁場的保護支持
我一直知道有巫師，但一直覺得十分神祕呢，很高興我的聽眾裡面有巫師的孫子！原住民巫師保留重要的傳承！
在冥想中你透過自身轉變自身的金光，因為你自己的力量而得來的，很高興你感受到明顯！
我也非常需要❤❤❤❤❤
保護自己的氣場，消除負面影響真的非常重要，希望這個氣場修復冥想助於您在日常生活和工作中感到更充滿力量和動力。^_^
呢個超勁氣場浸迷蒙過了眼晴非常光
很高興聽到您對我們冥想音樂的正面回應！
今天蠻冷的，做完手腳居然都溫暖了起來，謝謝亞蒂絲❤
❤❤這意味著你內在能量有良好的流動~~太棒了^_^
感謝亞蒂絲的帶領❤
跟妳分享很神奇的是，第一次聽這個冥想時，當妳說想像上空出現一道光，我就想像了金色的光芒，後來妳說到這是金色的光芒，讓我驚訝了一下😊
再來聽著身體開始不自覺順時針旋轉，我就跟隨著身體，後來聽到有些人可能會旋轉，又再次驚嘆不已❤
真的是很有感覺的體驗
感謝妳❤
金色光芒~如果你很容易就金色光芒~代表你的狀態還不錯呢~很多人很努力都感受不到喔
今天又做了一次發現中間有一段身體會前後晃動，請問這代表什麼有什麼🙌
練了這麼多冥想發現脈輪和氣場修補還有感恩金錢冥想很有感生活上情緒也改善很多！比較有感而且適合！
感恩您，谢谢宇宙让我遇见您。。一切都是美好的安排
是的，都是完美的安排💪🏻💪🏻
謝謝亞蒂絲🙏
冥想過程感受到強烈的旋轉尤其腹部，冥想之後有種更穩定氣場的感覺！
很開心你感受到氣場變穩定喔!
謝謝亞蒂斯錄製這個冥想 做完很舒服
很高興陪伴著你～～
谢谢老师，冥想中身体里面有一道很强大的能量暖暖的，感觉自己好像不是自己一样的那种感觉，突然动一动才变回原来的自己👍🏻👍🏻👍🏻
氣場會流動~有感覺到很好！雖然有些人感覺不太到，但是真的做了就有用。但是你知道氣場會隨著我們在外面接觸人事物而變化，所以經常自己修補一下挺好的～
過程左邊小腿有點刺痛刺痛的
也不斷的釋放緊蹦
會感覺到放鬆
做完後整個人躺在椅子上大放鬆
攤著😂
謝謝亞蒂絲❤
冥想後能夠感到整個身體的放松和舒適，這是一個非常好的跡像，說明您成功地釋放了身體和心靈的壓力。感謝您的分享和感謝^_^
@@eydismeditation 謝謝亞蒂絲的冥想❤️❤️❤️
一開始眼淚用飆的，流淚留了一陣子，然後不斷的打哈欠
整個結束後比較有精神
很久沒有這種穩定的感覺了
有好多年來都覺得自己很飄跟累😢
看到你透過冥想後感到情緒釋放和精神狀態的改善，我感到非常欣慰。很多時候，我們內心深處積壓的情緒需要一個出口，冥想提供了這樣一個平台:)
剛開始做時，肚子ㄧ直好餓，後來身體ㄧ直排氣，整個氣開始旋轉後，我整個2號脈輪很不舒服，但做完後，心情好很多
肚子餓和排氣都是身體調整和淨化過程的一部分。第二脈輪（位於下腹部）與情緒和創造力密切相關，冥想時感到不適可能反映了在這一區域的能量流動增強。
@@eydismeditation 我可以每天透過這個冥想讓自己的情緒排出嗎？
可以的喔！
谢谢你，亚蒂丝❤
^_^
💕謝謝💕❤️💕亞蒂絲🥰❤️❤️❤️
^_^ 好多愛心喔
覺得很舒服 謝謝
很高興聽見正向的回應!謝謝!
好舒服感覺
^_^
一開始有點難想像金光 結果後來自己身體真的在搖晃 感覺身體暖暖的被保護了 感謝亞蒂斯❤️
真的会摇晃？😳😱
會呦～
冥想的時候確時會不自主的搖晃，睜開眼睛感覺比較平穩，神奇的體驗 ，感謝亞蒂絲
太好了，最後一定要，讓自己的狀態安穩下來，讓那種搖晃慢慢的回穩，這是很重要的。
谢谢亚蒂丝
加油！！！！
非常喜欢这个视频。冥想完后在我经常看到的紫色转动的大片光中有看到加入了粉红色，这大概证明金色的光确实有被想象出来，人的大脑好神奇，可以无中生有的想象出任何可以想象出来的东西。
很美麗喔！潛意識能夠有效的轉變並帶出不同的光芒～太好了！代表你的氣場確實有一些變化～
謝謝老師
:)
感恩
祝福!
謝謝您的分享，您的聲音好好聽，讓我非常放鬆❤️❤️❤️
感謝你的留言喔！！很高興你喜愛我的聲音
💛謝謝妳
:)
非常感恩
真的非常療癒身心靈
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🥰
讓自己修補修補~~~
一開始觀想光照的時候，感覺好溫暖，溫暖到淚水各自從臉上留下一道痕跡，先是右眼後來是左眼，不是嚎啕大哭，而是感到幸福啊～為自己欣慰的眼淚，被包覆在身體，熱感一直加溫，吸吐氣在過程慢慢趨緩，越來越暈（感覺中柱隨著光轉動），亞蒂絲的引導很溫和的讓我明白現在要穩定下來，因為進入後，意識不見了（腦袋控制不住），反而是靠著心沉著下來。結束之後身體一直還是熱熱的💗謝謝，亞蒂絲🌟
太好了，你的覺察非常的細膩，很棒!
弟ㄧ次做這個冥想以前晚上做這個月改白天做美想到拜天做流動性更多😊
白天做可以比較查覺到自己的狀態，晚上調整也很好，依據當下直覺！
@@eydismeditation現在練習改到客廳做冥想以往都是在房間做
剛開始身體有些刺痛感，聽完疲累想睡，但歇一歇就不累了！❤
刺痛感可能是你的身體在響應能量的清理和流動，冥想後感到一定的疲勞是因為能量的深層清理和重新平衡所需的精力。歇息後感覺恢復，顯示你的體能和能量場正在積極響應這種調整。這是一個好過程：）
我真的好喜欢雅蒂丝的声音哦！特别温暖，每次听冥想的时候都感觉身体像一片轻盈但不会被风改变方向的羽毛，从一棵穿过云层的羽毛树上慢慢飘下来，沿途可以看到都市里的车水马龙，也可以感受到野外的鸟语花香，最后我选择落在像毛毯般厚实的葱绿草地上，落在大地母亲慈爱无私的怀抱。
謝謝你喜歡我的聲音和引導，你的內在視覺很棒～～
谢谢您，听了快结束的时候我快睡着了。很舒缓。内心的烦躁也平复好多。尽管小孩在那里很吵。
能夠平復太好了
謝謝亞蒂絲～
全部做完後感覺到前所未有的平靜❤️
依稀記得有一段是想像金光到你的腹部裡面，那時候突然覺得腹部變得很溫暖，心頭很焦慮的事也受到釋放，不過那時候開始也感覺心跳變得很快，明明感覺上是很放鬆的，心臟卻跳得很快，不知道是怎麼回事😅
我很開心你能得到很大的放鬆喔，金光本身就具有療癒的狀態，內在焦慮能夠很好的釋放，心跳很快有時候能量打通的時候會是這樣，但不見得每次都有~所以可以觀察自己~
@@eydismeditation 謝謝亞蒂絲回覆我❤️
我算是新手，你的影片真的幫助我好多，即便剛入門也能上手～
我會持續支持你的影片、冥想下去的～
祝福你一切都好喔:-)
今天的冥想再加上手握水晶感覺從心輪溫暖了起來，謝謝妳🙏🙏🙏
太好了
太棒了，今天正想找這樣的引導音頻，就看見這篇了，謝謝🙏
很共時，真是太好了!! 第一時間就遇見了
🙂想再請問，冥想過程的創見，若 用第二人視角，像是看著鏡子中的自己及金光？這樣是可以的嗎？謝謝。
@@summerl5628 盡量會以自身為主，效果比較好，用第二人可以但效果稍微差一些
@@summerl5628 😊用第二人視角去觀想多數是用來遠距治療使用的，但這涉及更深層次的階段，我們還是乖乖用第一人的視角去實習吧😊
別小看亞蒂絲這個氣場清理冥想法。。。妳會用的話，是萬用。。。
聽完頭痛減輕好多~
謝謝亞蒂絲的冥想引導❤️
懂得自我保護和消除很重要 有時候接太多了
@@eydismeditation
接太多... 是指能量有點一下子接收太多的意思嗎？
是外在別人的影響 無意識的接收太多
谢谢❤
^_^
感謝🙏🏻當你說金色光芒的時候，我還想說金色的光是怎樣，還沒說完我就真的感受到金色光芒照著我。不過在視覺化的過程中可能有睡著，明明能聽到你的聲音，可看見的畫面卻不一樣，像做夢了😂
感受到金色光芒的時刻，是你內在能量與冥想引導中的正面能量產生共鳴的證明。即便在視覺化過程中睡著了，這也是非常正常的，因為冥想會讓你達到極深的放鬆狀態，有時候我們的意識會在這種放鬆中進入夢境。即使是在半夢半醒之間，你的潛意識仍然在接收冥想的正面影響。:)
@@eydismeditation 謝謝老師😊
謝謝你的分享 覺得很舒服
^_^ 排除雜亂的氣場 會很舒服
今天才接觸到這頻道，跟著練習，很放鬆，背部都熱了起來，謝謝您，已訂閱
會感覺到氣場流動~~疲憊的話可以搭配昨天上的身體掃描也是很棒
@@eydismeditation 謝謝🙏
觀想的金光 帶有白色光芒 我喜歡 謝謝亞蒂絲
听着听着 睡着了
^_^ 這樣也好
第一次做氣場修補，腹部感到疼痛，堅持做到最後身體開始搖晃，頭部暈暈的，但很快就恢復正常了😊
氣場有點不穩定:) 經過補強後應該會好一點 需要的時候多做一下 特別是周遭環境帶給自己不平靜的狀態
真的耶，最近感覺到氣場不太好，我會持續淨化
最近愛上冥想
很舒服的體驗😳
冥想真的很棒啊~大部分人覺得冥想太過神秘而不練習 很可惜啊
謝謝，感恩
^_^
谢谢你, 天使般的亚蒂丝!
記得經常調整自己的氣場。
謝謝妳的冥想引導本來疲憊的精神就像蔥的電以樣變了非常舒服非常有精神身體本來不舒服的地方也很快速的回覆謝謝
很高興你的回饋，和努力調整自己！
謝謝亞蒂絲❤️
當被金光擁抱著的時候，突然覺得好感動，謝謝妳的引導
很高興你喜愛，帶著金光保護自己
亞蒂絲的聲音很溫柔
今天跟著您的聲音冥想時 感覺到您的聲音更有力量了
太好了 !!很高興!!
感恩与祝福🙏
祝福你!
固定四周冥想後再來做ㄧ輪脈輪和氣場修復加氣功和太極拳之後熱流更明顯了揚升也更明顯了！
很高興聽到你在固定四周的冥想後，感受到脈輪和氣場的修復效果。這樣的練習可以幫助你更清晰地感受到能量的流動，並提升整體的能量狀態。
哇，最後身體搖晃的好厲害
身體氣場動起來~讓他們穩定下來
@@eydismeditation 搖晃就是在修補嗎？是要不會搖晃再睜開眼嗎？
@@sweety800323 就是體內氣息流動沒關係，不需要擔心，你可以有意識的深呼吸讓自己緩和下來再睜開眼睛，不要突然睜眼
感谢你
謝謝分享
謝謝亞蒂絲🙏感恩～
已期待☕️
感謝你 第一時間抵達!!
謝謝亞蒂絲～真的很需要這個冥想！身邊太多負面能量的人～跟他們相處下來好累！！希望亞蒂絲可以教教我用甚麼水晶帶在身上穩定能量或是什麼礦石能不被周圍人事物影響～謝謝妳喔❤
水晶我不會，但最厲害的人，是把自己調整和水晶一樣，因為人體就是個大水晶！ 是的，負能量越多相處會越累...
白水晶
可以带黑曜石 虎眼石这种
概略來說，礦石顏色會發散某種頻率，調頻我們身上相對應的脈輪，而白水晶折射出來的是七彩光芒，即能平衡我們所有脈輪，是一顆能啟動自我療癒機制的礦石。水晶尖端處如同放大器，能將意念如波幅般擴展至更廣闊的能量場，因多尖端晶簇擁有多個不同方向性，則可淨化空間，擋住外來的負面意念，特別適合放置在公共空間。
因上述種種原因，白水晶被稱為晶王，屬於新手入門第一選擇。水晶與礦石不同之處又在於，礦石調整的是身體與情緒層面，但水晶則能重整提升我們的靈魂層面，若內在長期受到各種負面想法困擾的人，建議可以試試白水晶的協助，再加上專業的指導冥想，整合原本容易飄忽的意識、零散不集中的念頭，2021年以全新狀態再出發。
@@吳明芬-s6i 謝謝妳～
谢谢你，这是个很奇幻的过程❤️
感谢带领冥想🙏🏼❤️
^_^
感謝❤️
nice trip , thx aIot ！
^_^
本來底輪比較虛弱感受不到，冥想後有感覺了，太好了。
氣場顧好~~~
第一次嘗試做完後一直打哈欠好想睡
會啊 因為冥想都好放鬆啊!
Thank you🙏🏻
亞蒂絲，為什麼在15分鐘已經完結，我就已經增大眼睛可以嗎？ 過程中竟然一開始是流淚，然後差不多冥想完成之前就感到心有點刺痛，很像金色的光芒在頭頂向來延伸到整個人都是金色自己的五臟六腑都是金色胃部都是金色，看到自己被金色的光包圍着，自己是打坐的狀態，上天把金色的光照耀我❤
慢慢睜開眼睛比較好喔，擔心你頭暈或是意識還沒有真正回來。後面的狀態看起來很不錯，你的心有點痛代表能量太強下次不要發那麼強的光@@
謝謝妳🙏🏻，亞蒂絲😄
排到第一個，其實我也感覺這個很必要，感謝你的建議提醒，我看很多人有點讚，表示真的同時很多人需要!
@@eydismeditation 別客氣。。。因為我不會製作TH-cam視頻播放所以需要妳的幫忙之下肯定會有很多人因此而受惠。。。我要謝謝妳才是真的
好舒服的冥想，謝謝🙏
不過，還沉浸在今色的光中時，「回來」的呼喚來的好快，有點突然被叫醒的感覺😄
是必須喚醒的～否則就會待在裡面不想出來了～～
@@eydismeditation 我就是這樣老是不想出來
光芒從腹部開始擴大之後，身體開始覺得熱熱暖暖的。
那邊修復的是"自我" 這樣很好!
@@eydismeditation 這個冥想很棒~
我爱你，亚蒂斯
趁亂告白啊
我的金光 是一隻金色的龍，可以變大變小 好神奇❤
聽到你在氣場修補冥想中體驗到金色的龍，這聽起來非常神奇和強大！在許多文化中，龍是力量、保護和智慧的
象徵征。你的體驗可能反映了你內在的力量和保護能量正在被激活和加強。：）
過程中有東西掉下來的聲音嚇到，
心震一下，開始心跳很快，
從頭再來一次，中間一樣又被干擾，又嚇到，看來今晚不適合
這樣魂會不會回不來了
魂沒有關係，只是你會回到意識清晰的狀態，可能和內在潛意識就是斷了連接。
想像金光的時候突然腦海中看到一片光從地平面射出形成一個扇形，有點驚嚇到，但很快就習慣了。
😀😀好生動！
我本身是金融保險業，常常接收客戶負能量訊息，聽了這音頻並冥想，身體不自覺會晃動，結束後心情也有平靜許多，這個可以在心情處於低頻時都可以做嗎？
不自覺晃動，將這些訊息抖掉，最後讓自己回歸平衡（不再晃）。心情低頻也可以喔。但還是要考慮是由外在進入，還是內在本身，內在還有很多冥想可以做
th-cam.com/video/cIV1QL9zLRI/w-d-xo.html
眉心金色光，全身鬆，有點搖，很蘇服。
很棒的回饋
老師，中午好。
我來氣場暝修了！
心頭有涼涼的感覺。
後來，身體一直搖晃？
請問？老師，身體會搖晃是代表什麼呢？
老師，謝謝你，感恩。
搖晃，不要理會，不要理會，也不要想歪，心念端正，意念你正在調整氣場，不要害怕不要退縮，也不要擔憂，更不需要亂想，全心全意，因為你的氣場正在調整，能量太多，把過多的能量引導到地心。
謝謝提問及老師的回覆，過程中我的脖子及身體一直轉圈圈以及不規則的搖晃，後來跟著指令停止下來。
谢谢亚蒂斯，在这个过程中我头部发热，双手臂发麻，不过整个人很舒服
能量有再調整 這樣很好
練完這個有起感和熱感能夠練元辰宮的冥想嗎？
如果你在練習某個冥想後感到氣感和熱感，這是一個好兆頭，表示你的能量在流動。你可以繼續嘗試元辰宮的冥想，看看是否有類似的感受。氣場修補和感恩金錢的冥想都能幫助改善情緒和生活狀態，維持這些練習將會對你的整體能量和情緒帶來正面影響。
@@eydismeditation今天嚐試氣場加金錢修補冥想真的很舒服固定做冥想後確ㄧ直在清腸胃身體疲憊想睡睡完後隔天情緒就好了不會起煩惱
@@eydismeditation能夠認識你真好謝謝冥想謝謝你
請問會頭暈是正常的嗎
第一次冥想
初次冥想時，特別是涉及到能量工作如氣場修補時，身體可能會對突然的能量變化作出反應。頭暈可能是能量流動增加或是身體放鬆過程中，血壓微調的結果。建議進行這類冥想時確保身體舒適，位於安全的環境，如果真的感覺頭暈不適，請記得暫停冥想，深呼吸確保自己呼吸能夠放鬆順暢。
谢谢你做的冥想和音乐 今天我的身体特别累不舒服 原本心跳有点快做了这个冥想心跳平稳了 冥想过程中身体热热的很温暖 脚底有点刺痛感 要醒来时身体麻麻的 感觉身体比较有精神了！谢谢你的用心制作！你的声音很好听很疗愈！还有谢谢提供这个冥想主题的朋友~
喔! 我非常的開心能夠有幫助!! 是的，每部冥想都很用心的製作，也歡迎你聆聽其他的冥想，也都有不同的幫助!! 也請幫忙多多分享這樣很棒的冥想給其他需要的人
@@eydismeditation 当然也有听你的其他冥想哦 都很棒 睡眠冥想真的让我成功入睡真的太感谢了！！！ 如果有机会能不能做关于金钱恐惧有关的冥想的呢？谢谢你 你超级棒的💕 多注意休息哦 感觉你更新很快呀 你说话分享的视频也让人喜欢啊 简单的风格
@@雯静-e1v 正在製作金錢冥想喔 記得訂閱
@@eydismeditation 竟然忘记订阅🤣谢谢提醒哦 谢谢你！
如果能配上字幕會更加好，因為我是香港的，有些聽得不太懂，感謝你的分享！
感謝聆聽和回饋，字幕可能還是沒辦法，謝謝喔。
請問
1.這裡特別用金光的用意是什麼？
2.身體要刻意去搖擺嗎！
感謝你
身體不用搖～有些人自己搖了，那沒關係，順其自然就好。
金光是強烈的光芒光束，如同太陽、金剛不壞之身一樣
亞蒂絲我想請問一下為何我最近聽這個都會做很不愉快的夢境 這是釋放內在情緒嗎？ 因為夢境裡的自己的狀況是很不開心 但也不知道因為什麼事情
這是由於潛意識在釋放內在的情緒和壓力，尤其是當我們專注於氣場修補和清理時，潛藏的感受可能會浮現。這是釋放和療癒過程的一部分。建議在睡前(還睡睡著之前)先練習一些簡單的睡前冥想，這樣避免潛意識需要持續透過夢境來釋放這些壓力。如果夢境仍然持續，可以聆聽助眠茲養系列，這樣有助於安撫情緒。希望這些建議對你有幫助！
th-cam.com/play/PLxYwu_sUo303AohmNyQcIiUC5qznDtL7Y.html
@@eydismeditation 而且都會在快早上的時候 才會有這樣的夢境 目前是兩次這樣而已
在快早晨時出現不愉快的夢境，通常是潛意識釋放壓力的過程。這是修補氣場冥想可能引發的正常反應。建議睡前先進行一些簡單的放鬆冥想，或嘗試助眠滋養系列，以減少負面夢境的頻率，讓情緒逐漸平復。
感覺自己的氣場很薄，很容易被打碎，怎麼辦？
做到中間發現太陽輪堵住了，後來有清空跟擴善，那感覺很棒，
但我感覺不到海底輪的部位
在執行氣場修復時，可以幫自己加固氣場多上幾層，如果被打碎請立刻來練習補自己的氣場，在一次次修復之中你會抓到訣竅與直覺如何讓自己氣場與應對的時候更好。
感受到太陽輪也被清理了這樣很好，海底輪建議直接找海底輪冥想來練習，畢竟這裡是專注在氣場引導。
th-cam.com/video/ufeHxWsiFZU/w-d-xo.htmlsi=pkCalWT9QR5ZwJw6
請問這個一大早做可以嗎？ 謝謝
早上做 可以喔
一直想打嗝打不出來
有一股氣梗在喉頭也悶在胸口
感覺不到異象（身體旋轉或出現金色的光）
內心害怕異象
感覺到打嗝卡在喉嚨和胸口有時候可能是壓力或焦慮的表現，而你提到的內心對異象的害怕也可能加深了這種感覺。這些感覺建議透過多次的深呼吸進行平衡身體的能量，告訴自己一切都是安全的，任何異象只是你內心能量的變化。
亞蒂絲您好，我有兩個問題要請教您。
1. 我從有記憶開始就常常會做惡夢，並且題材五花八門。前幾天開始冥想，然後做了一個在空中走路，非常幸福且印象深刻的夢；但今天又做惡夢了，有辦法解決這個問題嗎？
2. 我想像的時候看不到畫面，但是意識卻感覺到了。但我在夢中可以清楚的看到畫面，意識也會感覺到，這是為什麼？
1. 常常會做惡夢，日常的情緒或壓力浮現這是很正常的。當您日常狀態處於幸福平靜那麼您的夢也會轉變平靜幸福，這依據您日常的狀態起起落落，潛意識只是在消化您未解決的情緒。許多人沒有夢境是因為它們的體質在醒來前就已經全然的忘記，或是肉體陷入很深沉的熟睡，您如果不喜愛夢境平日可以多加強運動，使身體變得疲憊(而非精神過度疲憊)，在這樣的情境下夢境會感受上減少許多。
2. 關於夢中可以清晰看見畫面，冥想時屬於理性大腦（前額葉皮質）更為活躍，在夢中，您的潛意識活動更為自由，因此夢中的畫面可能會更加生動和具體。
做的過程 覺得背部某一點一直微微發熱 好特別
氣息流通的關係，每個人好像不太一樣～
每次聽冥想都會睡著，每一篇冥想都是這樣，中途睡著，其實沒辦法感受到什麼，這樣怎麼辦呢？（我都躺著冥想，坐著覺得沒辦法好好放鬆）
躺著真的會睡著啊.....坐著也能放鬆 試試看 除非你身體很累 那尊重身體去睡一覺
您好，剛開始接觸冥想，想請問冥想一個時段可以連續做很多個嗎？還是一個就好呢？謝謝
有些人會一次做很多個 有時候可能只是覺得心靈還沒平靜下來~
但是一個就已經足夠 頂多早上晚上 不同時段分開
請問這可以在忙碌的工作前聽嗎？謝謝
這需要觀想，沒辦法喔! 工作中的你可以找肯定句系列
th-cam.com/video/W_1oM4aUJ7s/w-d-xo.html
睡前做可以嗎？
不太行。找個傍晚，下班下課時
您好，謝謝亞蒂絲
請問我做完此冥想，全身都暖暖的，就唯獨腳底涼涼的，是為什麼呢
很高興幫助到你喔!下次腳底可以氣場強化一下，似乎本次冥想沒有帶到腳底太多，那裏相對薄
@@eydismeditation 好的，了解，謝謝您
老師：妳好，我做的時候脖子，肩膀會感覺到很緊，請問這是正常嗎？
不太正常喔，可以提醒自己脖子放鬆一點~或是坐姿要調整一些~有時候可能壓力太多~積累在那邊了~這多做幾次會好的
您好！有被修補到氣場，蠻好的冥想
請問可以每天都做這個氣場修補的冥想嗎？
如果大量需要的話，每天做是很好的，有一些服務業者是需要每天做的，否則氣場帶回家和睡夢中整個人會變得很疲憊...但如果氣場一直很好也不用每天做，需要的時候趕緊補救一下也可以。
請問難以想像的話可以怎樣做？
您好！如果覺得難以直接觀想，您可以嘗試一些簡化的方法。例如，先嘗試感受身體的每個部分，然後想像有溫暖的光從這些部位發出。或者，您可以先想像一個小小的光點，然後慢慢讓它擴大，直到感覺整個身體都被光明包圍。冥想和觀想是個人化的體驗，找到適合您自己的方式最重要。
@@eydismeditation 謝謝老師，我多感受多練習試看看！
身體真的在搖晃，很神奇。頭有一點暈，但做完後心輪跟太陽輪整個很麻
做的時候讓自己稍微穩定一下，不需要直接跟著搖喔~
在冥想到金光出来时就睡着去了～是能量太低还是太平静才会冥想时候睡着去呢？
有些人會是這樣子的，有可能是太累，也有可能是能量調整會產生這樣狀態。妳可以看你自己是否每次冥想都會這樣?
@@eydismeditation 几乎10次有8次都是控制不住的睡去了…