GERER SON STRESS : le guide complet pour VIVRE SANS STRESS

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✨ RÉSUMÉ VIDÉO ✨
Le stress vous déborde ? Vous n'arrivez pas à le gérer ? Vous aimeriez apprendre à détresser ? Je vous présente dans cette vidéo le guide complet pour gérer votre stress !
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Parce que le stress peut aussi s'exprimer dans un cadre professionnel, découvrez cette vidéo sur le stress au travail : • STRESS AU TRAVAIL : 5 ... .
Vous pouvez également retrouver cette vidéo sous forme d'article sur le blog : les-defis-des-....
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Pour réduire leur stress, les personnes vont généralement chercher à se détendre. Mais comment faire pour rester zen quand vos émotions vous submergent ?
C'est justement la question à laquelle j'ai choisi de répondre dans cette vidéo.
Vous découvrirez :
un outil de mesure ;
des pratiques adaptées aux différents moments de la journée ;
et comment vous libérer définitivement du stress !
Partez à la découverte des clés d'une vie sans stress !
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Belle découverte à vous !