МОЯ УТРЕННЯЯ РУТИНА | уход • йога • медитация • завтрак

[@valeripo_]

Делитесь своими утренними ритуалами, будем вдохновлять друг друга♡

[@umedaali-zade]

Боже наконец-то встретила человека, кому тоже нравиться запах кокоса 🙃

[@я_таквижу]

И мне нравится, вы не одиноки)

[@ada_monty]

🌅 Моя утренняя рутина:
🥤1. Стакан тёплой воды.
🧘🏻‍♀️2. Быстрая лимфодренажная зарядка (100 прыжков, похлопывающие движение по телу и т.д.).
🛁3. Ванна/душ, уход за кожей.
🥗4. Вкусный и эстетичный завтрак при свечах в выходной день.
📌 Если это выходные, то могу добавить йогу в студии, медитацию, чтение книг, посткроссинг и бытовые дела.

[@zarinkkkaaaa]

прочитала комментарии и захотелось тоже поделиться своей утренней рутиной
- просыпаюсь
-выпиваю 1 стакан воды
- иду умываться
- завтракаю
- иду собираться на учёбу
хочу добавить в свою утреннюю рутину небольшую разминку✨

[@zYuL05]

Обожаю такие расслабляющие видео

[@iv366]

Чудесное видео! Что-то взяла для себя (массаж точек)
Моё утро проходит так:
☀️ умывание (уход за лицом);
☀️ массаж лица массажёром + патчи;
☀️ стакан воды с лимоном + витамин Д
☀️ лимфодринажная зарядка;
☀️ упражнения для спины;
☀️ завтрак
☀️ укладка, макияж
И можно покорять день!

[@АяулымШалгимбекова-т9е]

Ваш голос как медитация🤤

[@tvori_etot_mir]

Ваш канал случайно попался мне на глаза, и я безумно рада этому! Мне очень нравится ваш «подчерк» и стиль. Уютно, минималистично и эстетично❤

[@valeripo_]

Большое спасибо, очень приятно!🤗🤍

[@ada_monty]

Как я люблю такой формат видео 🤍 он всегда меня как то заземляет, успокаивает.
Просто, стильно и интересно.
Спасибо!

[@valeripo_]

Приятно, и вам спасибо🤍

[@mery.jane11]

Какое уютное видео 🧸✨
Сегодня в планах съездить на учебу, постараться не уснуть на парах 🙈 потом поеду на любимую работу 🥰

[@strawmikki]

Вау! Спасибо за новое прекрасное видео!! ❤❤❤

[@valeripo_]

🤗❤️

[@OxyCat]

Прекрасно снято!❤

[@valeripo_]

Благодарю❤️

[@КсенияСергеева-ъ4ю]

Лер, где брала крем-гель для умывания?

[@valeripo_]

Золотое яблоко)

[@strawmikki]

Золотое яблоко, в тгк есть ссылки
(Тгк в описании)

[@katilisa1571]

Я ждала это видео с прической❤, но в видео столько всего классного, постараюсь тоже такие привычки хорошие и полезные ввести

[@valeripo_]

Спасибо❤️

[@tarotannette]

я слышала, что патчи не следует носить стоя, так как от «тяжести» патчей кожа может тянуться вниз. гравитация все-таки. что думаете по этому поводу?

[@ПетрСмирнов-э3з]

так и есть. не только патчи, но и маски для лица, всегда нужно горизонтальное положение принимать при их использовании

[@Elza892]

утро типичной бездетной бездельницы, которой не надо выбегать с утра пораньше из дома, чтобы потратить на дорогу до работы час своего времени

[@tifanii.x]

Если вы имеете ввиду про время на это все, то это не занимает так много времени.

[@valeripo_]

а какая связь между «бездельницей» и «потратить на дорогу до работы час своего времени»
а по поводу «бездетной» вы правы, детей у меня и правда еще нет

[@yutno]

У меня есть ребёнок, на дорогу до работы трачу до 2 часов в одну сторону. Но после того, как отвожу ребёнка в садик, у меня начинается время для себя. Конечно, это не всегда такие размеренные ритуалы, но я к ним стремлюсь 😊
Сама веду блог и очень обидно, когда не ценится труд блогера. Попробовали бы вы снять такое видео и назвать себя бездельницей, я бы посмотрела😉

[@tifanii.x]

@@yutno полностью согласна!😌

[@Elza892]

@@yutno ахаха какой труд? сидишь себя в квартире снимаешь. че полезного ты делаешь? за что теб ценить? подписоту наберешь потом начнешь впаривать галиматью. тьфу. утрудилась она камеру ставить и кадрики склеивать