UNE JOURNÉE DANS MON ASSIETTE - ventre plat & tonique
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- เผยแพร่เมื่อ 8 มิ.ย. 2021
- Heyy, on se retourve dans un What I Eat in a Day dans lequel je vous partage mes astuces pour se faire plaisir en réduisant votre consommation de sucre 🥰
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quel est ton nom? Estelle Cautres
ton instagram? @stelle_cautres
tu as quel age? 24 ans (4 Juin 1997)
tu mesures combien? 1m72
Musique :
Music by KAYPAIGE - Crew (feat. Kyle Young) - thmatc.co/?l=0560D3FE
Music by Ashes to Amber - Arizona Thunder - thmatc.co/?l=85146A2C
Music by Rytas - Cana Getaway - thmatc.co/?l=67D6F72B
Music by Cesar Tee - Battery Girl - thmatc.co/?l=74632872
Music by Naomi - Osaka - thmatc.co/?l=D0E665B2
Music by Ben Camden - These Days - thmatc.co/?l=0A233236 - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Toujours présent pour amener un peu de culture sur cette chaîne
Et ta bonne humeur surtout haha 🤣
😍😍
Des vidéos snacks healthy pour l’été c’est vraiment cool ! Avec des recettes sucrées et aussi des recettes salées !
C’est noté 😍des bisous ♥️
Coucou Estelle, perso je préfère les vidéos motivation-sport-food, ça me motive beaucoup! Et oui pourquoi pas une vidéo sur ta nouvelle routine à la salle de sport!! j'aime beaucoup tes vidéos, bravo pour tout ton travail, plein de bisous ♥️♥️
Coucou Marine 😍 je prends note de tout ca ! Des bisous 🥰♥️
Hello ma belle, perso je préfère les vidéo orientées lifestyle, alimentation healthy, les What I eat in a day, retours de course, motivation, organisation (placard, dressing etc etc) plutôt que les défis ^^ C'est ça la trentaine 😂😂😂, mais il en faut pour tous les goûts!! En tout cas je regarde tout ce que tu fais avec plaisir, rien que pour ta bonne humeur et ta jolie petite bouille! Biz!!
oui! j’aime trop les vidéos what i eat in a day, recette, snack...
C’est noté 🥰♥️
Idée de vidéo : "Didier me fais à manger pendant 24h" :))
Honnêtement tes vidéos du quotidien c'est celle que je préfère !!! Routines sportives, virées un peu vlog, what i eat, mode! J'adore!
Je dis oui pour les vidéos sport, food et tout ça 😍 je trouve ça hyper motivant et inspirant !
Concernant ma motivation, en ce moment je suis au taquet!! Je me tiens à mes 5 séances de sport par semaine, et je mange sainement et en me faisant plaisir. Après je t’avoue que j’habite en campagne, donc il n’y a pas de livraison de nourriture et donc moins de tentation aha 😂 mais oui niveau motivation je suis au max!
Et je trouve ça cool que tu es fait un mélange de vlog et d’une journée dans mon assiette !
Gros bisous 🤍
Toujours un plaisir les vidéos What i eat !!!
Ce sont vraiment mes vidéos préférées ! Ça me motive tellement 💛
J’adore ce genre de vidéo 🥰 j’en rate aucune 🙌🏼 bisous de la Réunion 😘
oui c'est surper mais dommage que la vidéo ne soit pas 100% non carniste... faut arrêter les meurtres de masses sur les animaux, l'être humain peut s'en passer et sa santé s'en retrouve renforcée
Merci Océane 😍pleins de bisous 🥰
J’aime beaucoup ce genre de vidéo, c’est tellement agréable ton contenu, concernant ta motivation tu as raison de t’écouter il y a des hauts et des bas de motivation comme tout donc écoute toi prends soin de toi :)) 🙃❤️ Les beaux jours arrivent ça serait top que tu fasses une vidéo avec ce que tu prends quand tu sors (vlog week end) j’adore tout ce que tu fais dans tous les cas 🤍✨
Cc !!! Franchement, J'ADORE tes WHAT I EAT, dès que la vidéo sors, je la regarde !!🥰
En soi qd tu parles de ton sport et alimentation ça me motive et j'aime regarder ce genre de vidéo motivante;)
J’adooore ce type de vidéo ☺️
Une vidéo snacks healthy serait super 😘
Idées de vidéos qui changent des vidéos bouffe : Vlog sur 1 semaine ou un week-end (lorsque t'as prévu des choses cool), playlist du moment, lookbook spécial summer/maillots de bains, vidéos motivations-sport ou vidéo idées de cocktails frais / boissons désaltérantes.. avec les grosses chaleur ça peut faire plaisir :D Bisous, bonne semaine!
J’aime trop ce genre de vidéo ! Hâte de la découvrir 🥰
Merci Elea 🙈♥️
J'adore les vidéos recettes ou adaptation de repas en mode healthy! Je teste souvent tes idées et je ne suis jamais déçue 🙈🤤🤤
Ohhh trop cool merci Chloé 😍
Toujours aussi sympa ! Je ne loupe aucune de tes vidéos des bisous 😘
les vidéos 24h et les recettes c’est les meilleures :)❤️tu gères
J’aime trop tes What I eat in a day 💗💗
Petites recettes simples et helthy pour l'été c'est bien ! Vidéo top comme d'habitude 🤩🥰
Bientôt les 100 000 n'empêche, hehe et oui tes vidéo nous motive ,plustot me motive beaucoup, a testé des trucs ( du moins essayé). Et franchement fière que tu es tenue ta résolution ( je crois ) au sucre .peace and love lol 😊
J'aime trop tes vidéos ça me motive et me met du bonne humeur !merci à toi pour tes good vibes💜
Ohhh merci Lea 😍😍
Bonjour, j'ai découvert vos vidéos il y a quelques semaines et j'adore se que tu fait !!! Trop fan depuis une semaine, continuez ....
Super vidéo te voir faire du sport sa motive trop et suivre ton alimentation aussi 😄💕 merci pour tout !
Meilleure notif de la semaine! Hâte de voir ça
Merci Victoire 😍
Ta bonne humeur et ta simplicité me donnent toujours le sourire. C’est un bonheur de regarder tes vidéos, on a juste l’impression de regarder une pote qui nous montre son quotidien. Continue comme ça et je pense tester la petite salade du midi très bientôt !
Le pantalon Recc mon dieu ! 🤩❤️
Ce genre de vidéo ++++ 👌🏼❤️😍
J’adore ce type de vidéos
Je les regardent toutes
Continue comme ça 👍
Je t’adore 😘❤️
j'adore les what i eat in a day healthy ça me motive trop à manger plus sain et ça me donne des idées de recettes/repas
Super vidéo... comme toujours !!! Bravo à Valentine pr les jolies photos 👏👏👏
Salut Estelle, moi je trouve que tes vidéos recettes étaient vraiment top ça pourrais être cool d’en refaire !
Super vidéo comme d’habitude 😇
Pour ma part, la fin des examens/cours a été assez intense et donc la motivation pour le sport n’est pas au top (même si l’envie est là), donc de la motivation avec toi en vidéo sera la bienvenue 🥰
Trop contente j'aime toujours autant 🙏🤎
Merci beaucoup Sonia 🥰♥️
J'ai adoré 🥰
Je valide pour les vidéos motivation sport et cuisine elle s’y je suis à fond dedans et c’est toujours chouette d’apprendre de nouvelles recettes et d’avoir des idées de programme pour l’entraînement (Fitness) 😋✌️
Toujours au top! Peu de motivation en ce moment aussi :( !! Si jamais, tu pourrais faire une vidéo « je mange une journée selon l’ayurvéda », ce serait super intéressant et top pour ta digestion 🥰
Le pad thaï a l'air trop bon merci pour l'idée ! Je suis partante à fond pour les vidéos food etc! Bisous 😍
J’adooooore ce genre de vidéos, sport et surtout nourriture, ça donne des idées et perso j’ai du mal à « bien » manger parce que je manque d’inspi etc mais là tes recettes 🤤🤤 on en veut plus!!!! Merci pour ton contenu et ta bonne humeur 🥺
J’adore tes vidéos ❤️
Perso je suis un peu dans un mood flemme, mais bon faut bien se remotiver ✨ là je me suis faite vacciner alors on m'a conseillé de ne pas faire de sport pendant 1 semaine 😅 ça serait cool que tu fasses une vidéo où tu testes les workout de Caroline Girvan pendant 1 semaine 💛✨
Encore une super vidéo, tu t'améliores vraiment de plus en plus !!! Ces vidéos me motivent beaucoup et m'aident vraiment à manger malgré mon trouble alimentaire :) Et j'adorerai plus de vidéos sports oui !!
Merci beaucoup Mimi 🥰 merci encore pour ton soutien et bon courage ! Des bisous ♥️
Ouii plus de vidéos food! :)
Coucou super la vidéo 😊 personnellement j’aime bien les vidéos idées recettes, motivation sport (pourquoi pas en faire une sur les programmes que tu as testés), et aussi pourquoi pas des vidéos mode avec des idées de tenues ✨✨
J'adore ce genre de vidéo, on aimerait bien aussi des vidéos sport afin de se motiver !
Bravo pour ton travail , tu es un amour en plus d'être tellement inspirante, gros bisous
C’est noté merci Inès 😍 des bisous ♥️♥️
j’aime troop tes vidéos 🤍
Merci beaucoup Adèle 🙈♥️
Je t’avoue que j’adore faire du sport je me sent tellement bien et fière de moi et mon évolution même pour le moral en ce moment le moral n’est pas au top je prend sur moi et fais quand même du sport pour me défouler aussi niveau alimentation je me prive des fois alors que je veux des choses… ouiii pour tes suggestions de vidéo sport recette motivation etc bisous 😘
Olala je comprends tellement … courage je suis certaine que ca va rentrer dans l’ordre !! Des bisous 🥰♥️
J'adore tes videos what i eat in a day!!
Oui ! Te voir faire du sport et manger sain me motive énormément 😄
Tres bonne vidéo gros bisouuus
J’adore ces vidéos et même les 24h en général. Pour répondre à ta question, personnellement j’aime bien les vidéos recettes, tes routines du week-end (déculpabilisant), 24h où tu manges comme certaines personnes ...
Coucou , super vidéo comme toujours , tu es vraiment au top 👌.
Perso j’adore les vidéos idée nourriture healthy.Pourrais tu faire une video d’idée de look , outfits 😁, sa serait vraiment cool.
Bisous 😘
Helloooo!!
Honnêtement je kiff se genre de vidéo et tout se qui est motivation et sport mais de toute façon j’aime beaucoup ton contenu alors fais aussi se qu’il te fait plaisir 🥰
Et niveau motivation c’est pas trop ma période des temps 😅
Moi j’aime beaucoup ce genre de vidéo ça donne des idées de repas
J’adore les vidéos sport food, tu me donnes faim 😍 sinon little fires everywhere sûr que Amazon prime c’est oufffff j’ai même acheté le livre 💕
super vidéo je vais tester des recettes bcp
Super idée de recettes, j’espère que la réouverture des salles de sport va te re motiver. Gros bisous je t’aime fort ❤️
Merci Lily 😍des bisous ♥️♥️
Les snacks healthy ça m’aiderait beaucoup!🥰
j’adore tes vidéos et oui se serai top des vidéos motivations et recette saine ❤️
Merci Laurine c’est noté 🥰♥️
Coucou Estelle
Au sujet des pâtes peut être que tu es intolérante au gluten sans le savoir où que tout simplement celui des pâtes. Mais tu devrais essayer les pâtes compléte ou au lentilles, céréales ext....
J’aime bcp voir des idées de recettes salés,sucrés
idées de plat, dit dej, snacks etc healthy et exo de sport (ventre, fessiers,...) ça serait trop bien! Meme si tes vidéos sont déjà super et que le contenu de ta chaine est vraiment sympa
j'adore !!
J'adore cette femme elle me donne le sourire ❤️
Ohhh trop gentil merci 🥰♥️
T vidéo me motive
J'ai 14 ans et j'ai le covid et je suis tellement mal... J'adore tes vidéos et elles me redonne le sourire en cette semaine compliqué pour ma part
Bisous 😘🙃
Je t'aime trop j'attendais ta nouvelle vidéo depuis genre longtemps j'ai vu ton contenu il y a pas longtemps je me suis direct abonné
Ohhh merci beaucoup ca fait trop plaisir 😍des bisous ♥️
😘😘
@@stelle. hihi😘
Toujours trop bien tes vidéos surtout avec le point culturel de Didier 🤣🤣 des vidéos recettes et motivation seraient trop bien.
J aime tellement les videos sur l alimentation (recettes, what i eat) et le sport elle sont incroyables
Ohhh merci Romane 🥰♥️
Aaaah, je l'attendais cette vidéo!🥰
Top...Comme tjrs😘Et ce petit dej, OMG, il donne troooop envie. Tu crois que tu auras assez de noix de cajou ?🤣😝Merci pour le code promo!
PS: Nous on ne veut surtout pas que tu te décourage car tu es notre source de motivation ! Aller Estelle aller Estelle, allerrrr ☺️🎶🎵
Coucou Stelle, moi aussi je suis pareille, quand j'ai pas faim à 12h ou même le soir j'ai le seum car j'aime bien manger à l'heure des poules. Bon un peu moins maintenant, mais avant c'était ça, surtout le matin, c'est frustrant de pas avoir faim car je regarde tes vidéos et d'autres le matin 😍😍😍😚❤💖 Gros bisouuus ! Oui j'adore les vidéos 24h et celle ci aussi, mais vidéo training c'est cool aussi hihiii
mes videos préférées :)
Ohhh merci 🥰🥰
Je veux ta recette de pâte thaï 🥰🥰🥰
Quelques idées de vidéos : manger 24h comme lidna sun, snacks healthy, manger 10 000 calories de, vlogs a la salle de muscu mais surtout des vidéos recettes
Des petites recettes de snack pour l’été se serait top 🤗
La deuxième t'es vidéo sont génial stelle 😘😘
Encore merci Diana 😍😍
@@stelle. cest toujours un plaisir stelle merci à toi 😍
A chaque fois que tu montres ta salade de quinoa je me dis qu’il faut que je la test ! Toujours pas faite oups 🙊 ça doit faire du bien quand il fait super chaud ! & miam le tofu ail des ours .... 😍😍😍
Top ce genre de vidéo, continues sur le healthy, food . HII lol
Mon amour tu es si belle. Merci pour cette belle vidéo!🙏❤🔥👌
Coucou ma belle, j’adore tes vidéos tu me motives tellement , je voulais te demander , tu ne manges pas de protéines ?
Hello ! Pour les nouilles de riz qui collent, perso je les rince à l'eau froide avant et après la cuisson ;) Essaye, elles colleront beaucoup moins
Je confirme
J adore les videos what i eat, je mange comme ou les snacks sains... oui à tout
Toujours un plaisir de te voir...
Moi aussi je reprends la gym en salle car pas motivée à la maison 😡
Bisous 😘😘
J'aime trop les pad thaï c'est ma vie !!! J'en cuisine tout le temps!! 💓
Coucou, super video encore 😁
Petite question, est ce que tu sais à combien s'élève le nombre de calorie que tu manges par jour ou une approxiation ?
Coucou Estelle, je suis nouvelle j'ai découvert ta chaîne y'a peu de temps et j'adooore 😍 le contenu est inspirant et toi tu es rayonnante, c'est vraiment un plaisir de regarder tes vidéos 💕 par contre j'ai une question, le prénom de ton chéri c'est Léo ou Didier ? 😅😂 Bisouus
révision bac = motivation svppp
Salut Estelle tu utilises quels mascaras dans cette vidéo ?
Merci
Coucou, j'aime beaucoup ton contenu, surtout les vidéos nourritures, pourquoi pas une vidéo "5 recettes à base de banane" ou autre ingrédients..... des vidéos mode aussi ce serait super! Bisous ma belle :)
Idées de vidéo : haul shein ou 24h je mange hello fresh
Coucou, j'aimerais bien une vidéo où Didier te fait à manger pendant 24h!
J aime beaucoup
Coucou de Perpignan☀️☀️☀️peux tu me dire où tu achetes ton berry boost stp et tes super aliments? Merci
hello çà serais grave cool des recette healthy des peits trucs comme ca
Pour les nouilles de riz rince les direct à l'eau froide dès qu'elles sont cuites tu vas voir ;);
salut estelle, je voudrais commander les fraises séchées sur le site mais je voulais savoir si c'etait trop calorique ou pas? si y'a beaucoup de sucre?
❤️🔥
est ce que tu pourrais faire une vidéo je mange 24h comme @cualdera ? 😘😘
ça serait super cool que tu refasse des vidéos recettes snacks et tout!
par contre, j'ai déjà commandé sur Koro et c'était une ca-tas-trophe. déjà, la commande n'était pas complète, il manquait un article... et elle a été livrée à un endroit hyper loin de chez moi, je n'ai pas été prévenue qu'elle était arrivée, j'ai dû appeler Koro pour le demander où ça en était... bref perso je ne commanderai plus chez eux
HI😜
MOI j aime toutes tes videos🤩😍, mais penchant pour le food j'avoue 😇
Ptit tips pr ta planche en bois, mets un lavette ou un essai en dessous et elle bougera pas dans tous les sens enfin jdis ça comme ca car moi ça me saouuuuuule qd elle bouge😒😒😒😁 bisous Estelle keep going!
Top
Merci 🥰♥️