Putain et dire que moi ça fait 10 jours que chu rentrer de vacances je galère ma mère a reprendre mon rythme sportif j’ai même pris 7kg la motiv n’est pas très présente.
@@Tamalischacal ouais mais ça me casse les couilles j’arrive pas à retrouver mon état d’esprit genre j’ai peut être reprit le sport l’alimentation mais malgré tout j’arrive pas a me controller j’ai craquer au moins 5 fois en 2 semaine sur le sucre des crises d’hyperphagie mais bon j’espère que ça passera avec le temps tant que je maintiens les entraînements au moins j’ai un plan B.
C'est mon premier commentaire sur ta chaîne mais franchement je tenais à te féliciter pour ton acharnement et passion que tu transmets à travers tes vidéos, vraiment tu es une source d'inspiration ! J'ai découvert ta chaîne il y a pas longtemps et je regrette clairement pas, tu es certainement mon youtubeur sportif fr préféré ! Bonne continuation à toi et grande force pour tes prochains défis 💪
Ahah ça avait l'air dur. Bien joué🔥 En vrai je pense que 5h de sommeil avec autant d'entraînement c'est pas assez. J'ai pas besoin de beaucoup de sommeil, et je m'entraîne principalement le matin avant le boulot (muscu / cardio), mais si je dors moins de 6h ça me fume (et je peux même me faire mal). Mais avec 6-7h de sommeil c'est le contraire ça me lance pour la journée. Et les entraînements à la salle le matin c'est vraiment plus agréable qu'en fin d'aprem quand c'est bondé. De toute façon t'as pu constater tout ça par toi-même je t'apprends rien, c'est surtout pour les autres : le sommeil c'est IMPORTANT 😆 En tout cas GG, continue. Tu mêles sport et divertissement dans tes vidéos avec un bon équilibre. C'est même de mieux en mieux au fil du temps. Keep up 🔥
oui pour moi pas assez mais certain organisme on besoin de moins de sommeil pour être performant, après on s'habitue à tout... Merci à toi pour ce joli commentaire !
@@ThomasRainieri The rock a aussi un facteur boost que tu n'a pas, il est dopé, et la testo c'est bien connu pour te donner un bon boost. Naturellement tu pourrais pas tenir, ton corps en tiendrais pas un train de vie comme celui ci sans aide extérieur, et puis même the rock est exceptionnel a lui même faut dire.
J'ai adoré la vidéo ! Seul bémol faut lire vite, très vite. Par exemple les infos pour les exercices triceps du jour 4 faut pas cligner des yeux au mauvais moment 😂 Sinon au top ! J'adore le format 7 jours.
C'est super tes mise en situation avec différents sportifs, stars et autres. La seule différence entre toi et The rock je crois que c'est la seringue 💉. Bravo à toi !
Franchement sa faisait longtemps, et sa fait plaisir de voir t vidéo ! Grosse force à toi, je rgd même tes anciennnnnnnes vidéo tuto pr m'améliorer en figure 😂🔥
J'adore ce concept, c'est impressionnant ce que certains font. Après, je pense que c'est un tout, on est tous différents et dans des situations différentes. C'est à dire que ce genre de routine, ou une autre, va être plus au moins faisable selon ta vie. Il faut vraiment être bien mentalement pour réussir à faire tout ça dans sa journée. Le gars qui est en galère dans la vie, au RSA et autres merdes, jamais de la vie il sera capable de faire tout ça. Perso je sais que si j'avais un train de vie excellent, avec plus aucun stress financier, je serais une machine mentalement parlant, et serai plus apte à faire des journées de dingue comme celle là. Parce que je me sentirais super bien mentalement. Ensuite niveau sommeil, là encore il y a des grosses disparités entre les personnes. J'en ai connu qui se levaient naturellement tôt le matin et avec la patate, pourtant avec peu de sommeil.. Moi le réveil c'est toujours compliqué, comme l'endormissement. Bref, pour moi c'est la santé mentale qui est la pièce maîtresse, qui va faire que tu seras apte à faire ceci ou cela. D'où la dépression qui t'empêche de faire quoi que ce soit.
T'as une discipline incroyable ! Je reconnais ta salle, quand je voyais tes autres vidéos je reconnaissais le village mais avec la salle plus de doute. Un jour peut être on se rencontrera pour un training. 👍 Continues, tu donnes envie, c'est capital !
Salut. Je découvre tes vidéos et j'ai adoré 👍 Bien joué, tu ne lâches rien 💪 Et toujours de l'humour dans l'effort 👍 C'est une sacrée routine 😯 Levé a 4h , le footing et la douche froide 😵💫... Wouah Je n'y serai pas arrivé. Franchement, respect 🙏 Mais le résultat se voit. Super montage vidéo. J' ai passé un bon moment Encore merci. Continue
Bravo à toi pour ton courage… Ce qu’il ne faut pas oublier c’est que le rock dispose d’une génétique hors du commun, couplé à une prise massive de stéroïdes qui semble faire de lui un mutant inarrêtable 😅
Merci pour ta video je m’abonne direct et moi aussi je veux cette routine donc je vais le faire grâce à toi merci encore continue lache jamais triple MONSTRE
Salut Thomas je découvre ta chaîne après avoir vu la SUPERBE vidéo d'utilité publique de Johnny Catch sur la nutrition le sport et le mindset de Brock Lesnar et Edge je vous la conseille c'est du très gros boulot 🤟 sur ce je vais enchaîner vos autres vidéos
J'allais lui proposé la même à Thomas lol Lesnar ça doit être vraiment quelques chose en vrai . Apres la diet et le training de "Triple H" paul Levesque ça doit être pas mal non plus ,surtout quand il était à son apogé
Avant d'avoir vu la vidéo, la première question que je me suis posé, et même après connu l'heure du réveil de the rock, pour moi le problème numéro 1 dans cette histoire c'est le nombre des heures de sommeil, et quand j'ai vu que tu allais avoir 5h de sommeil, j'ai su directement que tu auras un problème de fatigue et récupération... Donc le programme est excellent je parle pas pour tout le monde bien sûr, mets dormir assez, genre 8 heures, la routine sera excellente❤
Salut a toi Thomas, autant le debut je l'ai trouvé moux... mais je me suis dis que tu n'avais rien inventé. Je repars avec un sourrire accroché aux oreilles a en avoir mal aux joues lol. Tu as un humour qui m'a touché , un melange de d'ironie et d'autoderision le tout dosé avec les outils de cette generation. J'ai mis un like et subscreub, je regrette pas du tout parceque souvent on se fait ch** sur le sujet des exercices techniques, alors que toi carrement tu m'a donné envie de chercher le "programme old school" y'a que ca de vrais =) bonne continuation a toi
La morue salée (très souvent vendue salée) faut la rincer dans au moins *2-3 bains d'eau avant d'envisager la préparer pour manger. *à vérifier combien exactement
Salut mec, Déjà bravo à toi, franchement ça donne envie d’essayer ! J’aimerais savoir combien ça t’a coûté en terme d’aliments pour une semaine ? Le budget a l’air salé
J'adore ce concept. Moi j'aurais bien aimé la même chose mais sur au moins 21 jours, qui est le temps d'acclimatation a de nouvelles habitudes. Et puis 😳le budget 😮, j'aimerais vraiment savoir combien y passe😅!
Mon teuf t'es l'un des meilleurs sur ytb t'es vraiment un bon continue comme ça !!essaye de faire douche froide pendant 1 mois,en plus c'est l'hiver donc super pour commencer cette habitude
5 heures de sommeil par nuit, ou même 6, ce n'est pas donné à tout le monde. Tout comme moi, "The Rock" fait partie des 3% de privilégiés qui n'en ont pas besoin de plus. C'est une force de la nature, avec, contrairement à moi, un psychisme en béton armé. Tu as tenu à ce rythme pendant une semaine, avec des rations caloriques de ouf, mais à terme, tu aurais très vite décompensé : problèmes cardio-vasculaire, prise de graisse, perte de force et de masse musculaire, problèmes psychiques, etc. N'oublions pas que le muscle se fait en dormant ! Si tu as besoin de 6 heures de sommeil prends- les, s'il t'en faut plus, 8, 9, prends-les ! Le sommeil, c'est le moment le plus important de la journée.
Tu peux suivre la routine d’une femme ? Je viens de découvrir ta chaîne j’ai vu que tu fessais pas mal ce concept je me suis abonné direct ! Et bien sûr j’ai laisser un jolie like 😄
Salut a toi moi c'est aussi un peut la même routine je me lève a 3h30 du lundi au samedi pour aller au travail après le taf muscu douche 30 mn de sieste et le soir a 20h30 dodo voilà 😁
Jai adoré ta video tu te prend pas trop sérieux cest rigolo sa.change de certain et la participation de ta femme sa rajoute un petit plus qui est sympa aussi sans etre inutiles, bravo
Le jour 7 aussi :p Perso je travail de nuit 21h- 07h15 depuis 2016 je m'entraine a 14h00 jusqua 15h30 je dort le matin 03h30 et 1h le soir avant de retourner au taf et je tient le coup suffit juste de s'habituer pourtant j'ai bientot 39 ans. Merci pour les videos Thomas et bonne continuation.
C'est vraiment incroyable comment tu prends cher et que tu gardes le rythme🔥
et ça vidéo après vidéo 😂😂
Putain et dire que moi ça fait 10 jours que chu rentrer de vacances je galère ma mère a reprendre mon rythme sportif j’ai même pris 7kg la motiv n’est pas très présente.
@@dexter9719reprends doucement ton rythme et la motiv reviendra 😅
@@Tamalischacal ouais mais ça me casse les couilles j’arrive pas à retrouver mon état d’esprit genre j’ai peut être reprit le sport l’alimentation mais malgré tout j’arrive pas a me controller j’ai craquer au moins 5 fois en 2 semaine sur le sucre des crises d’hyperphagie mais bon j’espère que ça passera avec le temps tant que je maintiens les entraînements au moins j’ai un plan B.
@@ThomasRainieriet
C'est mon premier commentaire sur ta chaîne mais franchement je tenais à te féliciter pour ton acharnement et passion que tu transmets à travers tes vidéos, vraiment tu es une source d'inspiration !
J'ai découvert ta chaîne il y a pas longtemps et je regrette clairement pas, tu es certainement mon youtubeur sportif fr préféré !
Bonne continuation à toi et grande force pour tes prochains défis 💪
Ce genre de commentaire me motive encore plus, vraiment merci à toi et bienvenue 💪💪
Thomas t'es le meilleur franchement, t'es ma foutue inspiration....tu m'inspire grave. Merci d'être là
Ca fait grave plaisir vraiment merci
Ahah ça avait l'air dur. Bien joué🔥
En vrai je pense que 5h de sommeil avec autant d'entraînement c'est pas assez. J'ai pas besoin de beaucoup de sommeil, et je m'entraîne principalement le matin avant le boulot (muscu / cardio), mais si je dors moins de 6h ça me fume (et je peux même me faire mal). Mais avec 6-7h de sommeil c'est le contraire ça me lance pour la journée. Et les entraînements à la salle le matin c'est vraiment plus agréable qu'en fin d'aprem quand c'est bondé. De toute façon t'as pu constater tout ça par toi-même je t'apprends rien, c'est surtout pour les autres : le sommeil c'est IMPORTANT 😆
En tout cas GG, continue. Tu mêles sport et divertissement dans tes vidéos avec un bon équilibre. C'est même de mieux en mieux au fil du temps. Keep up 🔥
oui pour moi pas assez mais certain organisme on besoin de moins de sommeil pour être performant, après on s'habitue à tout... Merci à toi pour ce joli commentaire !
@@ThomasRainieri The rock a aussi un facteur boost que tu n'a pas, il est dopé, et la testo c'est bien connu pour te donner un bon boost.
Naturellement tu pourrais pas tenir, ton corps en tiendrais pas un train de vie comme celui ci sans aide extérieur, et puis même the rock est exceptionnel a lui même faut dire.
excellente vidéo très belle exemple de discipline et rigourosité, j'aime beaucoup ton contenu et continue comme ça, bientot les 200k ❤💪🔥
Rigourosité? Voulais-tu dire *avoir de la rigueur, être rigoureux 😉
Un vrai plaisir de te regarder man , les vidéos comme sa on en demande à l’appelle , le format l’humour tout est rendez vous👍👍
A lappelle😂
Tres inspirant merci de motiver des gens comme moi de jour en jour
J'ai adoré la vidéo ! Seul bémol faut lire vite, très vite. Par exemple les infos pour les exercices triceps du jour 4 faut pas cligner des yeux au mauvais moment 😂 Sinon au top ! J'adore le format 7 jours.
tu mets pause 😁😁
C'est super tes mise en situation avec différents sportifs, stars et autres. La seule différence entre toi et The rock je crois que c'est la seringue 💉. Bravo à toi !
Oui c est le remède miracle 😂
Oui il est dopé
The Rock..c'est même plus du dopage..c'est être chargé comme un régiment ouais 😂😂😂
Top video ! 👍 tu a eu du courage ah we vraiment bravo c'était genial de te suivre sur cette video 😅
Très belle réalisation et qu'est ce que ça donne de la motivation de regarder des vidéos de ce genre ! merci a toi ;)
Je te connaissais pas et clairement bravo à toi 💪💪💪 inspiration de ouf
Vous êtes dingue 😂mais tellement motivé, bravo !
Ça déboite ta vidéo 👏🏾
En plus j’ai regardé l’autre que tu avais faite sur le régime de The Rock ce midi 😀
Celle-ci tombe à pic
enchainement parfait ça
Franchement sa faisait longtemps, et sa fait plaisir de voir t vidéo ! Grosse force à toi, je rgd même tes anciennnnnnnes vidéo tuto pr m'améliorer en figure 😂🔥
Oh merci beaucoup 💪💪
J’kiffe ton contenu, +1 abbo gooo les 200k !!!!
J'adore ce concept, c'est impressionnant ce que certains font. Après, je pense que c'est un tout, on est tous différents et dans des situations différentes. C'est à dire que ce genre de routine, ou une autre, va être plus au moins faisable selon ta vie. Il faut vraiment être bien mentalement pour réussir à faire tout ça dans sa journée. Le gars qui est en galère dans la vie, au RSA et autres merdes, jamais de la vie il sera capable de faire tout ça. Perso je sais que si j'avais un train de vie excellent, avec plus aucun stress financier, je serais une machine mentalement parlant, et serai plus apte à faire des journées de dingue comme celle là. Parce que je me sentirais super bien mentalement. Ensuite niveau sommeil, là encore il y a des grosses disparités entre les personnes. J'en ai connu qui se levaient naturellement tôt le matin et avec la patate, pourtant avec peu de sommeil.. Moi le réveil c'est toujours compliqué, comme l'endormissement. Bref, pour moi c'est la santé mentale qui est la pièce maîtresse, qui va faire que tu seras apte à faire ceci ou cela. D'où la dépression qui t'empêche de faire quoi que ce soit.
c'est pas donné à tout le monde
Bravo pour cette belle performance ! 👍 Et merci de nous l'avoir fait partager...
Super video, un grand plaisir a la regarder,merci pour ce moment😊
Merci à toi 😊
Les concepts comme ça c’est les mieux , tu devrais tester les routines de plus d’athlète que ce soit dans différents sports
T'as une discipline incroyable !
Je reconnais ta salle, quand je voyais tes autres vidéos je reconnaissais le village mais avec la salle plus de doute.
Un jour peut être on se rencontrera pour un training. 👍
Continues, tu donnes envie, c'est capital !
J'ai adoré la vidéo, bravo à toi 👏
J’aime trop ce genre de vidéo incroyable !
Merci à toi ⚡️
C’est vraiment une turie ce style de vidéo vivement la prochaine bravo.
On va envoyer du lourd là
Salut.
Je découvre tes vidéos et j'ai adoré 👍
Bien joué, tu ne lâches rien 💪
Et toujours de l'humour dans l'effort 👍
C'est une sacrée routine 😯
Levé a 4h , le footing et la douche froide 😵💫... Wouah
Je n'y serai pas arrivé.
Franchement, respect 🙏
Mais le résultat se voit.
Super montage vidéo.
J' ai passé un bon moment
Encore merci.
Continue
T’es le meilleur Grosse force
Trop drôle la vidéo j'aime ❤😂
Super vidéo. Ca aurait été vraiment top de le faire sur 1 mois pour voir tous les résultats (diet, sommeil, prise de muscles ...)❤
La vidéo 😃
Le montage😁
Le youtubeur😆
La miniature 💀
Congratulations, Thomas.
Very nice job. You're the best. So fluent !
Wow, thank you 🙏
Bravo à toi pour ton courage… Ce qu’il ne faut pas oublier c’est que le rock dispose d’une génétique hors du commun, couplé à une prise massive de stéroïdes qui semble faire de lui un mutant inarrêtable 😅
Respect pour le système digestif de dwayne!
Merciiiii c’est ce que j’avais demandé !!! Tu es au top !!!! 😃😃😃😃
Noel avant l’heure 😂
@@ThomasRainieri un noël parfait serait un entraînement de street avec moi à Lyon si tu passes un jour 😃
T’es le meilleur continu comme ça
Merci pour ta video je m’abonne direct et moi aussi je veux cette routine donc je vais le faire grâce à toi merci encore continue lache jamais triple MONSTRE
T’es une machine !!!
Vraiment tu es le meilleur qui a suivi le routine de thé rock , bravo bonne continuation
merci c'est une routine obligé à tester ahah
@@ThomasRainieri❤
I dear you to test Ronnie Coleman routine 🙏😉
Novak Djokovic !
Énorme tes vidéos force à toi 🔥
Solide ça 😏
Je me lève à 4h et je sors mon chien 😅
C'est tellement bien le matin à cette heure-ci !
J'adore tes vidéos et ton humour continue comme sa.:) et pour la nourriture chez pas ou tu mais tout sa.:)
J'adore tes vidéos! Je voulais te soumettre une idée: tester l'entraînement est la diète d'Alan Ritchson, l'acteur de la série REACHER.
Salut Thomas je découvre ta chaîne après avoir vu la SUPERBE vidéo d'utilité publique de Johnny Catch sur la nutrition le sport et le mindset de Brock Lesnar et Edge je vous la conseille c'est du très gros boulot 🤟 sur ce je vais enchaîner vos autres vidéos
J'allais lui proposé la même à Thomas lol Lesnar ça doit être vraiment quelques chose en vrai . Apres la diet et le training de "Triple H" paul Levesque ça doit être pas mal non plus ,surtout quand il était à son apogé
@@enigmafish2259 Triple H est un vrai monstre, j'ai hâte que Johnny nous fasse un épisode dessus c'est une inspiration énorme pour moi 😏
Incroyable 🔥 tu filme avec quoi ? ☺️
Super vidéo !!
Merci pour l'effort et le budget investi pour nous offrir un point de vue de cette expérience 👍🏾
Fait nous plus de video !!🎉🎉 Merci pour cette motivation !
cette fin d'année va être en feu
@@ThomasRainierijuste la minia c'est pour me buter
Avant d'avoir vu la vidéo, la première question que je me suis posé, et même après connu l'heure du réveil de the rock, pour moi le problème numéro 1 dans cette histoire c'est le nombre des heures de sommeil, et quand j'ai vu que tu allais avoir 5h de sommeil, j'ai su directement que tu auras un problème de fatigue et récupération...
Donc le programme est excellent je parle pas pour tout le monde bien sûr, mets dormir assez, genre 8 heures, la routine sera excellente❤
Incroyable j’adore. Dis moi cest quoi ta montre ?
T'es un ouf comme d'hab
Bravos a toi genial ta vidéo 👏✅️
Du masterclass comme dab 😁,est ce que tu peux faire une vidéo de Stephen Amell(,Arrow). C'est un grand fan du poids du corps aussi
Pourquoi pas 😊
Super vidéo !
Un des seul qui fasse rire en plus de la motiv continue et change rien
Je deteste me prendre au serieux 😂
Salut a toi Thomas, autant le debut je l'ai trouvé moux... mais je me suis dis que tu n'avais rien inventé. Je repars avec un sourrire accroché aux oreilles a en avoir mal aux joues lol. Tu as un humour qui m'a touché , un melange de d'ironie et d'autoderision le tout dosé avec les outils de cette generation. J'ai mis un like et subscreub, je regrette pas du tout parceque souvent on se fait ch** sur le sujet des exercices techniques, alors que toi carrement tu m'a donné envie de chercher le "programme old school" y'a que ca de vrais =) bonne continuation a toi
J'adore tes vidéos. The ROCK ? Apparemment the TOP ! ❤
J’adore les jambes, par contre le hack squat………
J’ai même pas les mots pour le décrire🫠🫠🫠
La morue salée (très souvent vendue salée) faut la rincer dans au moins *2-3 bains d'eau avant d'envisager la préparer pour manger. *à vérifier combien exactement
Attention au mercure avec trop de poisson.Super travail,respect😮!!
Super vidéo comme toujours. Prochaine routine Tom Hardy ?💪😅
Salut mec,
Déjà bravo à toi, franchement ça donne envie d’essayer ! J’aimerais savoir combien ça t’a coûté en terme d’aliments pour une semaine ? Le budget a l’air salé
Thomas ma putin d'inspiration 💪 merci pour toute la motivation que t'envoie mec
Ça fait plaisir merci 💪
Franchement pour le passage en Anglais avec ta meuf +1 abonné 😂😂😂 bonne maîtrise de l’humour
Bonjour, la morue li faut la passer a l’eau plusieur fois
dis nous les résultats sur la balance, avant et après, car 7 jours à + de 5000kcal/jour, c'est pas rien ! Bravo d'avoir tenu toute la semaine
Je suis curieux du budget alimentation pour la semaine ? ça du faire mal a la caisse.
Super vidéo, bravo!
Quel est le titre de la musique entre et 0: 57 et 2:07?
Je ne parviens pas à la shazamer...
Bon courage pour la suite!
La douche froide c’est très bon pour le retour veineux bravo
J'adore ce concept.
Moi j'aurais bien aimé la même chose mais sur au moins 21 jours, qui est le temps d'acclimatation a de nouvelles habitudes.
Et puis 😳le budget 😮, j'aimerais vraiment savoir combien y passe😅!
Ah ouais respect mec 😂🎉😮✌️💪
Mon teuf t'es l'un des meilleurs sur ytb t'es vraiment un bon continue comme ça !!essaye de faire douche froide pendant 1 mois,en plus c'est l'hiver donc super pour commencer cette habitude
La douche froide >>>> cest vraiment top 😋 merci bcp
Salut Thomas, curieux de savoir quel est ton prochain défi ! Sept jours, comme ?
5 heures de sommeil par nuit, ou même 6, ce n'est pas donné à tout le monde. Tout comme moi, "The Rock" fait partie des 3% de privilégiés qui n'en ont pas besoin de plus. C'est une force de la nature, avec, contrairement à moi, un psychisme en béton armé. Tu as tenu à ce rythme pendant une semaine, avec des rations caloriques de ouf, mais à terme, tu aurais très vite décompensé : problèmes cardio-vasculaire, prise de graisse, perte de force et de masse musculaire, problèmes psychiques, etc. N'oublions pas que le muscle se fait en dormant ! Si tu as besoin de 6 heures de sommeil prends- les, s'il t'en faut plus, 8, 9, prends-les ! Le sommeil, c'est le moment le plus important de la journée.
Pas du tout !! Si il se couche à 20h il a 8h de sommeil
@@Enzzytb Mais il se couche à 23 heures. C'est dit dans la capsule.
@@xavierandenmatten3287 a ok bon merci de me l’avoir rappeller
Le pain perdu j'en mangeais quand j'étais gamin, et c'était tellement une tuerie
The Rock est chargé ma boi, toi t'es Natty, t'es courageux my boi
Encore une masterclass 🫡
Merci 🙏🙏
Tu peux suivre la routine d’une femme ? Je viens de découvrir ta chaîne j’ai vu que tu fessais pas mal ce concept je me suis abonné direct ! Et bien sûr j’ai laisser un jolie like 😄
J'ai l'impression que tu as kiffer cette routine ^^
Bon le réveil ça doit piquer après je me reveille a 4h30
Merci thomas pour cette vidéo ;)
oui je prends du plaisir dans le dépassement étrangement mdr
Trql pour le boulot je me réveille à 3h mdr
Salut a toi moi c'est aussi un peut la même routine je me lève a 3h30 du lundi au samedi pour aller au travail après le taf muscu douche 30 mn de sieste et le soir a 20h30 dodo voilà 😁
très belle vidéo merci beaucoup
merci à toi d'être present
7:11 Elle parle trop bien anglais 😊
Comme par hasard je vois dans les commentaires, je vois ce commentaire à la 7:11 c’est une dinguerie😂
Routine de ouf!!! Grand bravo..quelle belle détermination..et quel appétit..💯💯💯🦾🦾🦾 Ps: la routine de Jason Statham 🤔🤔😉😉 Olivier de Belgique
Jai adoré ta video tu te prend pas trop sérieux cest rigolo sa.change de certain et la participation de ta femme sa rajoute un petit plus qui est sympa aussi sans etre inutiles, bravo
c'est gentil merci 😁😁
C'est lequel ton jour préféré ? moi le 7 😅
Le jour 7 aussi :p Perso je travail de nuit 21h- 07h15 depuis 2016 je m'entraine a 14h00 jusqua 15h30
je dort le matin 03h30 et 1h le soir avant de retourner au taf et je tient le coup suffit juste de s'habituer pourtant j'ai bientot 39 ans.
Merci pour les videos Thomas et bonne continuation.
@@kevb4kevb477 bravo à toi pour ta discipline
Pareil le 7 aussi héhé. Du coup pour pour les burgers c'est de quelle enseigne ?
7:25 la réponse était : "Yes, is a d'Giroud"
Lourd la vidéo
merci
Bonjour trop cool ta vidéo c'est quel apple watch que tu a ?
Force mon frérot ❤💪🏼
Salut Thomas une petite question à la 10:10 minute c’est quoi l’application de programmation de journée stp
google agenda
@@ThomasRainieri ah ok merci bcp
Top la vidéo
Salut! essaie la routine de MARK WAHLBERG!! C'est du gâteau! Réveil à 2 h 30 du mat'!! Julien Quaglierini a fait une vidéo dessus d'ailleurs.
Cool la vidéo
Tu peux faire la suite de Bruce Lee stp
mes vidéos favorites💯
merci 😄😄
Quelle discipline !
Les vidéos sont cool comme d'habitude massacré les likes les abonnements bientôt les 200k
Hâte de voir ce que tu t’infliges encore😂
ahah régale toi
ah c'est froid et bien oui jamy c'est une douche froide 🤣🤣🤣
C’est quoi ton site pour le sport
Comment tu peux faire un entrainement jambes 30 minutes après avoir mangé ?
Super ta video , la morue il faut la faire desalee dans l eau une nuit 🙂