그건 다이어트 하는 사람들 한테 해당되는 말이고 특히 할머니가 말씀 하셨으면 일본 사람들 처럼 진짜 소식하는 걸 말하는 겁니다. 각종 미디어에서 장수하는 법이라고 매번 예로 들던게 일본 장수마을 부터 일본의 소식 문화 등등 이였고 저희 할머니도 매번 소식 얘기 하셨었습니다 ㅋㅋ
200이 넘어가는 고고혈압이면 처방을 받는 게 좋지만 그 이하라면 혈압약 드시지 말고 운동을 하세요 특히 근육을 늘리고 유산소 운동을 하시면 혈압이 내 몸에 맞게 조절이 됩니다 나이가 들수록 혈압은 높아질 수밖에 없습니다 온 몸에 피가 공급되게 할려니 심장이 박차게 운동해야 되죠 이걸 인위적으로 낮추면 피가 안 돌아 오히려 동맥경화 증상이 나타나 뇌경색이 올 확률이 높아집니다 적졍 혈압은 내 나이에 90을 더하면 됩니다~
그렇지 않은 부분도 많습니다. 특히 이미 동맥경화가 진행되고 있는 사람은 함부로 운동하면 근욱과 혈관이 급속도로 긴장한 상태에 심장의 부담, 혈압과 혈류가 급작스럽게 늘어나고 경동맥이나 뇌혈관에 저항이 크게 걸리면서 큰일 날 수 있습니다. 운동을 하더라도 혈압이 안정화된 상태에서 하는 것이 위험도가 줄어듭니다.
고혈압약을 는 말보다 더 문제가 되는게 이라고 이상한 단서를 붙이는 거죠. 심지어 의사선생님들도 이런 얘기를 종종 하는데 함부로 끊지 말라는 취지에서 강조하려고 하는 말인줄은 알지만, 이 말은 논리적으로 보면 가 의 원인이 되고 ..라는 말로 연결되는게 논리적이고 또 실제로 대부분 분들이 이렇게들 오해하십니다. 그래서 왜 그럴까? 생각하다 고혈압약에 무슨 중독성이 있거나 나중에 절대 끊지 못하고 의존하게 만드는 무언가가 있나? 하고 사람들이 오해하기도 하구요. 의외로 많은 사람들이 이렇게 오해하고 고혈압약을 기피하게 되는 최대 원인이 되고 있는데, 고혈압약 얘기 나온 김에 이점을 꼭 짚어서 잘 설명해주셨으면 더 좋았을텐데 싶어서, 이 점은 좀 아쉽습니다.
우리의 심장은 자동적으로 말초혈관까지 피를 보내기 위해 펌프질을 좀더 세게 압을 올려서 피를 보내려고 애쓴답니다. 그런데 일률적으로 120/80을 정해 놓고, 의사들은 수치에서 조금높으면 심장의노력을 뭉개는 약처방만 해서, 심장이 힘을 못쓰게 하는 꼴이 되니까, 피를 공급받지 못하는 곳이 연쇄적으로 망가지기 시작하니, 약추가 또추가 평생 이약 저약 늘어나기만 할뿐,몸은 점점망가져 약을 끊을수가 없게 되는거라는...물론 응급시엔 우선 혈압을 낮춰야 되겠지만, 그렇지 않은 경우라면, 압이높아 혈관이 터질까봐 미리 혈압을 못오르게 약을 평생 처방 하기보다는, 압을 올려서 말초신경에 피를 보내려는 심장을 도와, 혈관을 튼튼하게하고 혈액순환이 잘 되게 하는 처방을 하는게 훨힌나은 진정한 치료 방법일텐데요... *우리몸에 꼭 필요한 콜레스테롤도, 조금만 높으면 고지혈증약처방, 장기복용하면 치매와 근 감소로 이어져 결국은 다 망가진다는데 이런 설명없이 왜 평생먹어라 겁만주는지.. 요즘은 환자들이 똑똑해져야 자신의 몸을 지킬 수 있습니다. 정보는 얼마든지 접할수있고 선택은 본인들의 몫이니까요...
좋은정보 감사합니다. 설명하시는 분보고 하는 말은 아닙니다만. 요즘 의O들은 약팔이라는 생각이 많으 드네요 저희 어머니 고지혈증 시작기준에서 간당간당한데 스타틴 약 처방 바로 때려버리는거 보고. 그냥 나이 들면 혈압약, 고지혈증약 처방 바로 들어가는게 일반적이네요 선생님들이 이유가 다 있겠지만 뇌혈관질환, 심장질환 안생기게 하려고 먹는 혈압약. 고지혈증약인데 그 약 부작용이 정말 괜찮은건지 믿을수가 없네요. 스타틴은 세계에서 가장많이 팔리는 약중 하나인데 그 회사에서 지원받아 연구하고 논문쓰는 박사님들 참으로 많으시겠지요
저도 LDL이 많이 높지 않는데, 스타틴을 처방 받아 먹고 있습니다. 스타틴이 당뇨를 생기게 하는 경향도 있다고 하고 변비도 유발하지만, 암재발을 덜하게 한다는 논문도 있고( 그것도 제약회사의 지원을 받아서 나온 결과이겠지만) , 고지혈증의 부작용을 생각하면 먹는게 좋다고 생각합니다. 의사가 고의로 약을 팔려고 처방한다고 생각하지 않습니다. 심한 고지혈증이 아니라도 가족력, 동반된 다른 질환도 고려해서 처방합니다. 의사-환자간의 신뢰가 중요하겠지요.
고혈압 고지혈증을 그냥 두었을때 생길 문제는 어떻게 생각하시나요? 고령은 심근경색 가능성 올라가니 젊은 사람보다 스타틴을 빨리 먹는게 좋습니다. 우리 어머니도 급성 심근경색으로 사망했어요 LDL이 심하게 높지는 않았는데도.. 의0 는 뭔가요? 의새 ? 그냥 한의원 가시는게 좋겠어요
고혈압이 있는 사람들은 왠만한 자기관리 없이는 혈압을 내릴 수 없습니다. 혈압약을 먹어야 된다고 봅니다. 약에 의존하지 않고 식이요법, 운동요법, 금주로 혈압 낮춰보겠다고 과감하게 도전했다가 실패한 사람이 저입니다. 47살부터 10년간 고혈압약을 먹었다가 끊고 최근에 다시 혈압약을 먹게 되었습니다. 저의 자만이었지요. 끊은 후 국수 칼국수, 빵, 과자, 음주등을 하고 복부비만도 있었고요. 1달 전 어지럽고 시력이 떨어져서 병원에 갔더니 혈압이 200이 넘고 이완기도 110이고. 전에 건강검진에서 빈혈이 있었기에 빈혈 때문에 어지러운줄 알았습니다. 원인은 고혈압 때문이었습니다. 지금은 헐압약으로 많이 떨어졌지만 그래도 160, 이완기 95~100으로 여전히 높습니다. 뇌졸중에 대한 공포감이 항상 머리에서 떠나지 않고 있습니다. 저의 건강관리 잘못으로 비롯되어어 지금 벌을 받고 있다고 봅니다. 긴 글이지만 저의 답답한 마음에서 하소연 해보았습니다. 저의 나이는 67세입니다. 올려주신 영상에서 많이 배웠습니다. 감사합니다.
매일 비트랑 크릴오일 녹차. 이런거 먹으면 혈압은 내리더라구요, 그러나 꾸준한운동과 식이요법 없이는 다시 혈압도 오르고 고지혈증도 생기고 그렇더라구요. 제가 운동을 너무 싫어했는데 일년 쑤준히 운동과 식이요법으로 건강해졌습니다. 우선 몸이 너무 편해져요. 운동은 걷고 빨리 걷는 운동법과 앉았다 일어나는 운동 과 식사후엔 무조건 제자리 걸음으로라도 걸었습니다
그러니까 지금의 혈압기준이 사기라는거죠 나이가 먹으면 모든 기능이 떨어지는데 혈압은 20대 그대로??? 제가 작년에 오래된 모시골 병원가보니 90년대즈음되는 혈압기준표 붙여있던데 거기는 70대이상은 남자기준 82+/-12/149+/-21 로 되어있고 WHO기준으로도 정상혈압이 140/90이고 경계성고혈압이 160/95엿습니다.. 그리고 대다수의 의사들이 절대 이야기하지않는 내용인데 울나라가 고혈압약 처방을 적극적으로 하기 시작한 시기가 90년대초중반부터입니다. 고혈압약 적극적으로 처방하자 뇌출혈이 상당히 줄어들엇습니다. 반면 뇌경색은 뇌출혈과 반비례로 늘엇죠. 근데 의사들은 뇌출혈 예방한디는 이야기만 하지 절대 뇌경색 온다는 이야기는 않하죠..
산화질소가 부족한지 충분한지 어떻게 아느냐? 남자의 경우는 꼬추가 제대로 안커지면 혹은 커져도 금방 작아진다면 산화질소가 줄어들었구나라고 생각하면 됨. 야동을 봐도 꼬추가 안 커지면 건강식과 운동을 시작해야 함. 여자의 경우는 모르겠음 그냥 그런 거임 그리고 혈압이 높은 이유는 무엇인가? 근본적인 이유는 몸 자체가 높은 혈압이 필요하기 때문이다. 그래서 혈압이 아주 위험하면 조금만 낮추는 것이 좋을 듯 합니다. 많이 낮추면 높은 혈압이 필요한 부분에서 문제가 생깁니다.
❌❌지금 초긴급한 상황입니다 ☆ 큰일났습니다 당신이 예수믿지 않고 있다가 오늘 죽으면 지옥갑니다 당신의 생명이 귀중합니다 지금즉시 예수믿으시면 천국갑니다 한시가 급합니다 !!!! 사람에게는 영혼이 있고 언젠가는 반드시 죽으며 죽은뒤에 지옥가지않고 천국가는 것을 구원이라고합니다 예수님께서 이 세상에 오셔서 당신의 모든 죄를 사하시기 위해 십자가에 못 박히시어 죽으셨습니다 그리고 3일만에 다시 부활하셨습니다 누구든지 구원의 예수님을 마음으로 믿고 입으로 영접하는 고백을 하시면 구원을 받습니다 이렇게 기도해보세요 예수님 저의 모든죄를 사하여 주시고 저를 천국가게(구원)해 주셔서 감사합니다 이시간 예수님을 나의 구세주로 영접합니다 아멘~ 하나님의 자녀가 되신 것을 축하드립니다~♡♡♡
![[조홍근 건강✨특강] 혈관이 늙는다? 혈관이 망가지면 내 삶도 망가진다! 혈관을 젊게 유지하는 방법은? | 조홍근 내과 전문의 | 아침마당 목요특강 | KBS 2014.12.18](http://i.ytimg.com/vi/0CenmnUvvmU/mqdefault.jpg)
![[조홍근 건강✨특강] 혈관이 늙는다? 혈관이 망가지면 내 삶도 망가진다! 혈관을 젊게 유지하는 방법은? | 조홍근 내과 전문의 | 아침마당 목요특강 | KBS 2014.12.18](/img/tr.png)
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건강검진에에 150-100 나왔는데 피자 치킨 과자 단음식 커피 끊고 탄수화물 반으로 줄여서 체중7키로 감량하니 혈압이 110-65로 내려가네요 ㄷㄷㄷ 물론 운동도 매일 헬스나 계단 뛰기 한번씩 해주고 했습니다
나이도 중년으로 가는데 당뇨도 예방되어서 식단 조절과 운동만이 성인병 예방에 최고같네요
교수님 좋은 말씀 감사하게 시청 합니다
결론은 운동 하고. 지방없는음식 혈압약 잘먹기네요 건강한음식이 최고네요
우리 할머니께서 하시는 말씀, 사람은 적게 먹고 많이 움직여야 건강하다!
적게 먹으면 많이 못움직이는게 문제죠ㅠ
@@구독자-b8z 자동조절됩니다요. 몸에서 많이움직이면 적당히먹어라고신호보냅니다 그때먹어주면됩니다
적게 먹으면 근육 다 빠지는데용..? 안그래도 단백질 적게 먹는 한국인들인데
정답. 적게 라는 건 적당히 라는 말씀.많이 배부르게 먹지 마란 말씀이것쥬.
그건 다이어트 하는 사람들 한테 해당되는 말이고 특히 할머니가 말씀 하셨으면 일본 사람들 처럼 진짜 소식하는 걸 말하는 겁니다. 각종 미디어에서 장수하는 법이라고 매번 예로 들던게 일본 장수마을 부터 일본의 소식 문화 등등 이였고 저희 할머니도 매번 소식 얘기 하셨었습니다 ㅋㅋ
😂🎉❤😢😂❤🎉❤❤🎉❤ 살뺀깐혈압 25 떨어졌어요..
과식 안하고 토마토 고기 위주로 먹구요.과자나 기름진것과 라면 짜장면 줄였어요.
생활습관 음식 운동 중요한거 모르는 사람 하나도 없음
그걸 못지키고 몸이 안좋으니 약먹고 병원가는거지
200이 넘어가는 고고혈압이면 처방을 받는 게 좋지만 그 이하라면 혈압약 드시지 말고 운동을 하세요 특히 근육을 늘리고 유산소 운동을 하시면 혈압이 내 몸에 맞게 조절이 됩니다
나이가 들수록 혈압은 높아질 수밖에 없습니다 온 몸에 피가 공급되게 할려니 심장이 박차게 운동해야 되죠
이걸 인위적으로 낮추면 피가 안 돌아 오히려 동맥경화 증상이 나타나 뇌경색이 올 확률이 높아집니다
적졍 혈압은 내 나이에 90을 더하면 됩니다~
그렇지 않은 부분도 많습니다. 특히 이미 동맥경화가 진행되고 있는 사람은 함부로 운동하면 근욱과 혈관이 급속도로 긴장한 상태에 심장의 부담, 혈압과 혈류가 급작스럽게 늘어나고 경동맥이나 뇌혈관에 저항이 크게 걸리면서 큰일 날 수 있습니다. 운동을 하더라도 혈압이 안정화된 상태에서 하는 것이 위험도가 줄어듭니다.
이런 말 듣고 약 먹는거 차일피일 미루고 하다가 동맥경화 다 진행됨. 그리고 혈압이 낮아서 동맥경화가 진행되거나 하진 않음
완전 모든 내용 하나하나가 남편에게 해당되는 것들이에요.❤
제가 아무리 얘기해도 말 안듣는 남편에게 명확한 근거가 되는 이 유익한 영상을 공유할께요. 부디 정신차리고 건강 돌보기를 바라면서...😂
혈압약의부작용은뇌경색
콜레스테롤약스타틴의부작용은 치매라고 알고있습니다만....
교수님이 주신 정보 너무 쉽게 이해되고 실천하기 쉬워서 제 생활에 큰도움됩니다. 감사합니다~😊
오메가6듬뿍 산폐 쉬운 씨앗불포화기름, 저염 10g이하 섭취 정제탄수화물 단순당섭취 가공육에 식품첨가물 피하면됨
설명이 포근해서 걱정될 때마다 봐야겠어요
담배끊고 술만 줄여도 훨씬 건강해져요! 우리 모두 노력해요~😄
저도 술 끈어봐야겠어요ㆍ잘될지모르지만
조금식 술은 약이되요@@서초구이형사-y5c
술 담배 안하는데 음식 맛있게 먹었더니 몸 다 망가졌어요
정제탄수화물 동물성지방 많은 음식 당류 등유 줄여야합니다
줄이고 있으니 수치들이 조금씩 나아집니다
좋은 내용에 감사드립니다. 명심하겠습니다.😄
양파 많이ㅡ드세요~~~~말려서도 먹고 껍질도 끓여먹고~~~고지혈 당뇨약 다 끊었어요
고지혈증은 뭘 먹어서 해결되는게 아닙니다
양파 좋습니다 많이막혀잇는분들은 많은도움됩니다 운동을 한다는전제가 잇다면요
선생님 약물 부작용이 오래동안 누적되어 고생하시는 많은 분들의 애기를 들어주세요
뭔 채소만 먹으란 말보다는 훨씬 신뢰가가네요
먹는 것에 너무 의존하는 것도 안 좋은 방법이네요. 역시 적당히 먹으면서 운동이나 다른 것을 같이 해야 혈관이 깨끗해지는 것 같아요. 좋은 노하우를 알았으니 당장 생활 속에서 해봐야겠어요!
선생님 설명을 너무 잘해주셔서 감사합니다^^
콜레스테롤 혈압약 오래 먹었던분들 근육이 다 빠져서 누워만 있더라구요 콜레스테롤 약 부작용이 어마무시 하다
맞아..힘도 없어져요
콜레스트롤이 무족건 나뿌다고만 마시고 중요한 역활도 같이 설명해 주시면 좋겠습니다.
역할
감사합니다. 참고해서 할 수 있는 것들을 개선하도록 하겠습니다.
고혈압약을 는 말보다 더 문제가 되는게 이라고 이상한 단서를 붙이는 거죠. 심지어 의사선생님들도 이런 얘기를 종종 하는데 함부로 끊지 말라는 취지에서 강조하려고 하는 말인줄은 알지만, 이 말은 논리적으로 보면 가 의 원인이 되고 ..라는 말로 연결되는게 논리적이고 또 실제로 대부분 분들이 이렇게들 오해하십니다. 그래서 왜 그럴까? 생각하다 고혈압약에 무슨 중독성이 있거나 나중에 절대 끊지 못하고 의존하게 만드는 무언가가 있나? 하고 사람들이 오해하기도 하구요. 의외로 많은 사람들이 이렇게 오해하고 고혈압약을 기피하게 되는 최대 원인이 되고 있는데, 고혈압약 얘기 나온 김에 이점을 꼭 짚어서 잘 설명해주셨으면 더 좋았을텐데 싶어서, 이 점은 좀 아쉽습니다.
우리의 심장은 자동적으로 말초혈관까지 피를 보내기 위해 펌프질을 좀더 세게 압을 올려서 피를 보내려고 애쓴답니다. 그런데 일률적으로 120/80을 정해 놓고, 의사들은 수치에서 조금높으면 심장의노력을 뭉개는 약처방만 해서, 심장이 힘을 못쓰게 하는 꼴이 되니까, 피를 공급받지 못하는 곳이 연쇄적으로 망가지기 시작하니, 약추가 또추가 평생 이약 저약 늘어나기만 할뿐,몸은 점점망가져 약을 끊을수가 없게 되는거라는...물론 응급시엔 우선 혈압을 낮춰야 되겠지만, 그렇지 않은 경우라면,
압이높아 혈관이 터질까봐 미리 혈압을 못오르게 약을 평생 처방 하기보다는,
압을 올려서 말초신경에 피를 보내려는 심장을 도와, 혈관을 튼튼하게하고 혈액순환이 잘 되게 하는 처방을 하는게 훨힌나은 진정한 치료 방법일텐데요...
*우리몸에 꼭 필요한 콜레스테롤도, 조금만 높으면 고지혈증약처방, 장기복용하면 치매와 근 감소로 이어져 결국은 다 망가진다는데 이런 설명없이 왜 평생먹어라 겁만주는지.. 요즘은 환자들이 똑똑해져야 자신의 몸을 지킬 수 있습니다. 정보는 얼마든지 접할수있고 선택은 본인들의 몫이니까요...
박현아선생님 방송에서도 선생님나오면 보고
오늘 유튜브도 돌리다가 선생님 나와서 보게 됐어요
선생님이 설명하시면 이해가 잘되고 진지하게 받아들이게 되더라구요. 선생님은 보고만 있어도 친밀하고 기분좋아지는 선한모습~
바쁘신데도 환자에게 도움이 되는 영상올려주셔서 감사합니다
혈압약이 무슨 부작용이 없다고요? 약 부작용으로 얼마나 몸이 망가지는데요
실보다 득이 많기 때문에 복용 하는겁니다
혈압약은 부작용 별로 없는 편입니다 오히려 고혈압 약안먹고 놔두면 늘 두통이 있고ㅠㅠ시한폭탄이죠ㅜㅠ고지혈약 스타틴이 심한 부작용들이 많다고 알려져 있죠!!!고혈압 환자분들은 혈압약 꼭 챙겨드셔야 합니다
요약 먹는걸로 어떻게 할려고하지말고 운동해라들
좋은 정보 감사합니다 내 의사에게 물어봐도 안가르쳐준 정보들이군요.
좋은정보 감사합니다
잘 실천하고 싶습니다
맞아요 훨씬 신뢰가 가는 영상같아요.
차분하게 설명해 주시는 선생님 너무 멋지세요.
고혈압의 기준은 누가 정하나요?10 올린 만큼 약은 10만개가 팔린다!
십만개?
십억개!
이분도 콜레스테롤과 소고기 같은 적색육은 무조건 나쁘다고 얘기를 하고 결국 약 먹는 게 중요하다고 결론을 내리네....
좋은정보 감사합니다. 설명하시는 분보고 하는 말은 아닙니다만. 요즘 의O들은 약팔이라는 생각이 많으 드네요 저희 어머니 고지혈증 시작기준에서 간당간당한데 스타틴 약 처방 바로 때려버리는거 보고. 그냥 나이 들면 혈압약, 고지혈증약 처방 바로 들어가는게 일반적이네요 선생님들이 이유가 다 있겠지만 뇌혈관질환, 심장질환 안생기게 하려고 먹는 혈압약. 고지혈증약인데 그 약 부작용이 정말 괜찮은건지 믿을수가 없네요. 스타틴은 세계에서 가장많이 팔리는 약중 하나인데 그 회사에서 지원받아 연구하고 논문쓰는 박사님들 참으로 많으시겠지요
혈압약의부작용은뇌경색
콜레스테롤 약스타틴의부작용은 치매
걱정되는 부분을 진료받을때 말씀해보세요.
스타틴 안먹는게 더 좋다는 연구도있음
저도 LDL이 많이 높지 않는데, 스타틴을 처방 받아 먹고 있습니다.
스타틴이 당뇨를 생기게 하는 경향도 있다고 하고 변비도 유발하지만, 암재발을 덜하게 한다는 논문도 있고( 그것도 제약회사의 지원을 받아서 나온 결과이겠지만) ,
고지혈증의 부작용을 생각하면 먹는게 좋다고 생각합니다. 의사가 고의로 약을 팔려고 처방한다고 생각하지 않습니다. 심한 고지혈증이 아니라도 가족력, 동반된 다른 질환도 고려해서 처방합니다. 의사-환자간의 신뢰가 중요하겠지요.
고혈압 고지혈증을 그냥 두었을때 생길 문제는 어떻게 생각하시나요?
고령은 심근경색 가능성 올라가니 젊은 사람보다 스타틴을 빨리 먹는게 좋습니다.
우리 어머니도 급성 심근경색으로 사망했어요
LDL이 심하게 높지는 않았는데도..
의0 는 뭔가요? 의새 ?
그냥 한의원 가시는게 좋겠어요
아주 좋은 설명이네요...
비타민열매
고혈압,당뇨,각종암예방,혈관청소,해독에 최고입니다
얼마짜리임?
네 다음 광고알바
유익한정보 감사합니다❤
의사들은 제약회사판매사원들 같으니😢똑똑하고 성실한분들일수록 환자말은 듣지않고 교과서말씀만😓
몸과마음이 아픈 환자말좀들어주시면😭
미인이세요❤❤❤
감사합니다 😊
포화지방나쁜거아님=최근에 밝혀짐,수십년간 우리는 사기당함,연구논문 수두룩함,
맞아요 썸네일인지 뭔지 자극적인 그것. 이젠 자극도 안 됩니다. 😅 잘 들었습니다. 건강관리 노력하는데도 뭔가 잘 안 됩니다. 😢
박현아교수님진료받고싶은데 지금어느병원서진료보시는지요?ㅠ
뇌중앙부 모세혈관들이 막힌거 넓게 하는법은없는지요??❤
엄청이쁘신 현아 교수님 최고입니다
설명을 차분하게 너무 잘 해주시네요
내용도 통계 등에 기반하여 합리적이고 이성적이라 좋습니다
앞으로 영상 많아 시청해야겠네요^^~~
안녕하세요
정상혈압이 120 80 이라고 하셧는데 ᆢ
어디서 누가 정한 수치인지 궁금합니다
네이버에 물어보면 다른 수치를 알려주거등요^^
빅파마 들에게 돈받아 쳐먹은 의새들 과 WHO 이것들이 기준치를 딱 정해놓고 ....
사람들 마다 혈압은 개성 이라고 해요.
목소리가 아나운서 같으심
맞아요. 듣기에 편안해요. 서로 마주보고 대화하는 것 같아요.
총콜 180 ldl110 담배안하고 1주6일이상운동 2시간
오메가 비타민 cdk 코큐텐 홍국등 보조싶은먹은지 5년됩니다
점심은 5색채소 발아현미 5곡잡곡 회사서 먹구요 혈압평균 120 75 당뇨없습니다 나이 만으로43
최근검진 경동맥 30퍼 막혔다고
근데 경동맥 검사
6개월전 멀쩡했는데 갑자기 이럴수가 있나요😢
고지혈증약 먹어야되나요 ㅜㅜ
저도 1년만에 경동맥 초음파. 동맥경화 판정 고지혈약 묵고 있어요ㅠㅠ
관리 철저히 랬는데 이럴수가 ...!! 고지혈 부작용 엄청나요 .. 피곤 . 다리저림 . 치매 같은현상 . 숨쉴때 헐덕거림.. 고자혈약 최대한 낮춰듯오
이상한데가면 겁니 쌔게 처방함 . 대학병원가세요.. 대학심장내과말고 호르몬?담당한 과 거기가세요
고혈압인데 혈압약먹으면서 조절하면 죽어도 안낫습니다 혈압약은 혈압만 낮춰서 정상인것처럼 보이게만드는거라 몸이 더 악화됩니다.... 이분말 믿지마세요 의사도 다같은 의사가 아닌걸 뼈저리 느낍니다
굶으면 혈관깨끗 해짐
아니면 초근목피 만 먹으면 깨끗해짐
술이 빠졌다 .
뇌혈관에 치명적이지.
자신포함 주변사람 여럿 죽이지
술이 뇌혈관에 어떤 악영향을 주는지 정말 몰라서 묻습니다.
팔말고 다리에 갑자기 힘이 빠지는것도 뇌랑 관련이 있을까요??
중성지방이 높아도 그럴수 있습니다.
동물성 기름 안좋은거 팩트인가요? 식물성 기름 씨앗(콩, 해바라기씨, 포도)기름 가공한 불포화지방인데 좋은가요? 혹시 올리브유, 들깨기름은 자주먹어도 괜찮을까요? 의학적 설명보다는 어떻게하면 혈관이 건강해지는지 실천하는 방법만 쉽게 설명해 주세요. 너무 광범위하네요. ㅠㅠ
어차피 70되면 대부분 사람들 다죽어요 70중반부터 약의 힘으로 아프면서 넘어지면 죽겠다~싶은 생각으로 90까지 살아가는거임. 최근연구결과 고조할아버지는 피도안섞인 한민족 수준이라는데 어차피 내 운명은 나로 끝나는거니 맛난거먹고 술담배하지말고 70중반까지만 병원가세요 그후로는 진통제개념임
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고지혈증 약 먹으라는 의사는 공부좀 해야한다는 어느 의사의 강력한 주장 ㅋ
저도혈압이 110 으로 떨어져서 약간두통이 있어서 안먹구 있는데
혈압체크는 매일 아침저녁 두번체크합니다 혈압낮아서 안먹구있는데 괜찮을가요? 현재53세 입니다
동네 가정의학과 걸어서 3분정도에 2층이라 걸어서 올라감
가면 간호사가 혈압재라는데 120-80정도 나옴
박교수님 세세한 설명 감사드립니다
P.m이라는 제조사에서 뮤노겐이라는 영양제가 있는데 산화질소를 안들어 준다고 해서 몇년. 복용중입니다 솔직히 판매자에 얘기를 듣고 먹고는 있는데 진짜 도움이 되는지는 잘 모르겠습니다.
개솔입니다
원짱님 짱이십니다
깊이있는 설명굿
설명 귀에 쏙쏙 감사합니다
고혈압이 있는 사람들은 왠만한 자기관리 없이는 혈압을 내릴 수 없습니다. 혈압약을 먹어야 된다고 봅니다. 약에 의존하지 않고 식이요법, 운동요법, 금주로 혈압 낮춰보겠다고 과감하게 도전했다가 실패한 사람이 저입니다. 47살부터 10년간 고혈압약을 먹었다가 끊고 최근에 다시 혈압약을 먹게 되었습니다. 저의 자만이었지요. 끊은 후 국수 칼국수, 빵, 과자, 음주등을 하고 복부비만도 있었고요. 1달 전 어지럽고 시력이 떨어져서 병원에 갔더니 혈압이 200이 넘고 이완기도 110이고. 전에 건강검진에서 빈혈이 있었기에 빈혈 때문에 어지러운줄 알았습니다. 원인은 고혈압 때문이었습니다. 지금은 헐압약으로 많이 떨어졌지만 그래도 160, 이완기 95~100으로 여전히 높습니다. 뇌졸중에 대한 공포감이 항상 머리에서 떠나지 않고 있습니다. 저의 건강관리 잘못으로 비롯되어어 지금 벌을 받고 있다고 봅니다. 긴 글이지만 저의 답답한 마음에서 하소연 해보았습니다. 저의 나이는 67세입니다. 올려주신 영상에서 많이 배웠습니다. 감사합니다.
매일 비트랑 크릴오일 녹차. 이런거 먹으면 혈압은 내리더라구요, 그러나 꾸준한운동과 식이요법 없이는 다시 혈압도 오르고 고지혈증도 생기고 그렇더라구요. 제가 운동을 너무 싫어했는데 일년 쑤준히 운동과 식이요법으로 건강해졌습니다. 우선 몸이 너무 편해져요. 운동은 걷고 빨리 걷는 운동법과 앉았다 일어나는 운동 과 식사후엔 무조건 제자리 걸음으로라도 걸었습니다
본인의 식습관 바꿀려하지 않는분 독이 있는 음식이 내 수명을 재촉한다 오래 살고 싶으시면 자연식 ,단식 하세요 1~2 한달 안에 모두 정상됩니다 환자를 고쳐 보지 못한 의사는 약을 먹으라고 합니다
혈압약 필히 복용
믿고 보는 분
이론은 빠삭한데 환자갖다주면 못고침 고혈압 당뇨 고치는방법은 독이든 일반음식 모두 끊으면 정상으로 돌아옴 20년 당뇨환자 3개월 실천하고 모두 정상 판정 받고 등산다님
누가 요약좀..
식이요법 운동요법해도 약은 꼭 먹어야함
걍 운동 열심히해라
😍
암정복 인류가반듯이 해결해야할 과제입니다
반드시
❤
근데요
20대와70대의혈압을 똑같이 120/80으로 일관적으로적용하는게 맞나요?
일본의어느의사는 나이에90을더하는게 맞다고하던데
고령에혈압이낮으면 혈류가 느려져 뇌경색발생요인이된다고하던데
그러니까 지금의 혈압기준이 사기라는거죠
나이가 먹으면 모든 기능이 떨어지는데 혈압은 20대 그대로???
제가 작년에 오래된 모시골 병원가보니 90년대즈음되는 혈압기준표 붙여있던데
거기는 70대이상은 남자기준 82+/-12/149+/-21 로 되어있고 WHO기준으로도 정상혈압이 140/90이고 경계성고혈압이 160/95엿습니다..
그리고 대다수의 의사들이 절대 이야기하지않는 내용인데 울나라가 고혈압약 처방을 적극적으로 하기 시작한 시기가 90년대초중반부터입니다.
고혈압약 적극적으로 처방하자 뇌출혈이 상당히 줄어들엇습니다. 반면 뇌경색은 뇌출혈과 반비례로 늘엇죠.
근데 의사들은 뇌출혈 예방한디는 이야기만 하지 절대 뇌경색 온다는 이야기는 않하죠..
@@용한돌팔이-g4z 정확하십니다^^ 가까운 의원에 가면 145나오는데 약을 드셔야 합니다 라며 처방해줍니다^^
혈압의 정상 수치에서, 평균 키, 신체 크기가 작아 동맥길이가 짧은 우리나라가 미국의 혈압 기준보다는 약간 높아도 되지 않을까요?
맨발 걷기 해 보세요. 하루 세번, 한번에 최소 1시간 이상.
고기 기름이 안좋다는 건 잘못된 상식인데,,,
근거 근거!!!!!
그 말도 맞는데 자연방목으로 키운 가축의 고기 기름이나 건강에 해가 없지, 공장식 축산으로 만들어진 고기 기름은 안 좋대요.
혈압약은 혈압만 떨어뜨릴 뿐입니다....
혈압약 않먹으면 죽어요.
고지혈증
눈꺼풀이 붉은것도
혈압(성격)이상 아닐까요?
혹시,즁귁이 병주고 약주고..
얼르고 뺨치는건 아닌지?
0:15
■ 소금을 마음껏 먹어도 된다는 약사, 콜레스테롤과 혈관질환과의 관계가없으니 부작용이 많은 스타틴복용울 바로 중지해야한다는 자칭기능학의사 등 우리선생님 힘드시겠어요. 😢😢😢
혈관노패물제거는황생재제료가곰팡이균곰팡이는살아잇는피부는괸찬코죽은피보를녹여업샌다너무만느면산피부타격이오니까의사지시가중요
혈관을뚫는 방법은없구나 역시 ㅠ
혈압약 먹으면 발기가 안됨....남자 인생 끝장난거임...
혈압약 먹다 중단하면 안된다는데
내려가면 끊어도 되나요?
요즘 의사들의 처방을 보면 그냥 대량으로 약을 처방하고 디테일 하지 않은 그냥 일관된 진료와 처방이 심각한 부작용을 부르는게 너무 안타깝군요...음.
산화질소가 부족한지 충분한지 어떻게 아느냐?
남자의 경우는
꼬추가
제대로 안커지면
혹은
커져도 금방 작아진다면
산화질소가 줄어들었구나라고 생각하면 됨.
야동을 봐도 꼬추가 안 커지면
건강식과 운동을 시작해야 함.
여자의 경우는 모르겠음
그냥 그런 거임
그리고
혈압이 높은 이유는 무엇인가?
근본적인 이유는
몸 자체가 높은 혈압이 필요하기 때문이다.
그래서
혈압이 아주 위험하면 조금만 낮추는 것이 좋을 듯 합니다.
많이 낮추면 높은 혈압이 필요한 부분에서 문제가 생깁니다.
매일아침 저녁 설탕 3큰술을 마시면 되는군요 좋은정보 감사합니다
이분 다른영상 봤는데 너무 옛날 얘기만해서 그닥 신뢰가 안갑니다. 계란과 닭가슴살보다 무조건 식물성 단백질이 더 좋다는 ㅋㅋ 그닥 거릅니다
3고가 없어도 풍이 오나요80대초반 여성 입니다
19:00
너무 지루하다.
20, 30대 살 찌는 사람이 많아지고 있다는데 아무리 생각해봐도 예전보다 날씬한 사람이 늘었던데요. 신기하네..
내장지방 아닐까요? 저도 날씬하지만 인바디하면 내장지방이 9단계까지있는데 7단계로ㅜ나옵니다 ㅜㅜ
살 찐 사람들은 집 밖으로 안 나가요
@@소소한여자9단계가 끝이 아닐걸요?내가 12단계였던거같운데 19시작이였네 쉣
3달전에5렙까지 뺐는디 지금은 쪗을듯 ㅠ
나갈 때마다 뚱뚱한 사람들 쉽게 보이는데....
이런 의사 이야기는 약의부작용이 없다면 맞는말 있는데 한가지 약효과 보려고 두가지 부작용이 있음 장기간 멱으면 부작용으로 죽음
❌❌지금 초긴급한 상황입니다 ☆
큰일났습니다
당신이 예수믿지 않고 있다가 오늘 죽으면 지옥갑니다 당신의 생명이 귀중합니다 지금즉시 예수믿으시면 천국갑니다 한시가 급합니다 !!!! 사람에게는 영혼이 있고 언젠가는 반드시 죽으며 죽은뒤에 지옥가지않고 천국가는 것을 구원이라고합니다 예수님께서 이 세상에 오셔서 당신의 모든 죄를 사하시기 위해 십자가에 못 박히시어 죽으셨습니다 그리고 3일만에 다시 부활하셨습니다 누구든지 구원의 예수님을 마음으로 믿고 입으로 영접하는 고백을 하시면 구원을 받습니다
이렇게 기도해보세요
예수님 저의 모든죄를 사하여 주시고 저를 천국가게(구원)해 주셔서 감사합니다 이시간 예수님을 나의 구세주로 영접합니다 아멘~
하나님의 자녀가 되신 것을 축하드립니다~♡♡♡
이론에 치우쳐 현실감이 낮네요
1등ㅋ
의사가 처방한 약을 모두 먹으면, 대부분 부작용이나 약에의해 생겨난 다른 병으로 사망한다. 약 잘 사용하면 마술같은 효과를 내지만 장기복용하면 대부분 득보다 실이 많다. 그 예가 혈압약을 장기 복용하면 당뇨가 생겨난다.
일부는 맞고 일부는 틀리거나 다르네 참조만
적게 먹으면 못 움직인다는 근육제로 퇘지들는 이미 내분비 계통이 끝난 거임~~~~ㅋㅋㅋㅋㅋ
일목 요연한 간단한 결론이 무었인지 제머리가 나
쁘긴 하지만 잘 모르겠어요. 너무 장황해요 간단히 결론을 얘기하면 뭔가요?
120-80이 정상혈압이래ㅋㅋㅋ환장하겠구만,
제약회사에서 나왔나?
우리나라는 의사들이 살곰~살곰 올려서 지금은 135-85가 정상 범주고,
Who에서는 140-90까지 정상범주로 보고있습니다.
비타민 C 메가도스 직접 생체실험 1년만 하세요.
66세 담배끊는비결알려주는사람있으면
안자바 먹쮜~
하루가 멀다하고 술 고기 먹던분 혈압약 5알 먹음 일반음식 모두 끊고 한달 후에 모두 정상 판정
약으로 혈압이 정상으로 돌아왔는데 정상이라구요?
@@이영주-p3m 혈압 160 혈압약 안먹고 식습관 고쳐서 정상판정받음