Você já percebeu que a Bíblia só manda agente fazer o que faz bem para nós? Deus manda ter domínio próprio, ser paciente, amar, perdoar, essas são coisas que trás a saúde mental.
Pra analfa que fica lendo so onuq elhe convém sim. T acheio de medda aqule livro kkk. Eita povo ignorante. Livro dos burros. Pra oelo menos dar aos burros uma referencia. Faz seguinte. Siga tudo que esta na biblia e vamos ver onquanto tempo vc rica fora da cadeia.
6 lições: Não fazer só o que tem vontade, seja disciplinado; Não ficar na zona de conforto, encare os desafios; Não fique a custas dos outros, conquiste com seu mérito; Pare de ficar reclamando, colocando culpa nos outros, tenha autorresponsabilidade; Não lidar com a realidade, se frustrou? Ok, mas volte a seguir a vida; Pare de ficar olhando para o outro, preocupe-se mais com sua própria vida.
Eu estou trabalhando a minha responsabilidade em assumir os meus erros, e aceitar que as coisas não estão dando certo porque eu não estou fazendo o que precisa ser feito, para da certo
1ª Disciplina 1:15 2ª Enfrentar desconfortos 2:16 3ª Mérito próprio 2:58 4ª Parar de ser vítima 4:17 5ª Lidar com frustrações 5:43 6ª Olhar para sí próprio, não pro outro 7:23
1- disciplina--》coisas da vida adulta precisam de disciplina e comprometimento. 2-crescer dói--》pare de evitar o desconforto, saiba administrar o desconforto... 3-conquistar as coisas por mérito próprio. 4- autorresponsabilidade--》não importa o que aconteceu, pare de reclamar da vida, do mundo, das pessoas. Reclamar diferente de se posicionar 5- tomar a realidade tal qual ela apresenta (se cair 7 vezes, levante 8) 6- pare de achar que sabes resolver tudo no mundo. Comece arrumando o que sabes.
Tenham em vista que é necessário cuidar da saúde mental. Pois nem sempre é um problema de não querer crescer, e sim, de não conseguir por mais que você tente.
Na teoria é fácil, mas na prática...essas lições devem vir já na infância, o processo de amadurecimento é difícil e longo. Eu era bem como nos exemplos que a doutora citou, e tive que aprender a amadurecer na amarra, perto dos 30 anos. Eu ainda que consegui, minha mãe é uma eterna criança, imatura, super difícil lidar com ela. Treino minha filha desde bem pequena, hoje já tem quase 6 anos, lida bem com as frustrações, admite quando erra, é um exemplo de menina. Por eu ter sofrido tanto na vida pela imaturidade, a ensino pra que seja uma pessoa feliz quando crescer
Se você está em um momento difícil, acredite que tudo vai melhorar a partir de agora, porque você merece do bom e do melhor! Pois nada é por acaso, irá te fortalecer e você vencerá todos os obstáculos! ❤️
Disciplina.. domine suas vontades. Crescer dói... vai ter desconfortos, enfrentamento. Mérito seu...busque autonomia, autoeficacia, autoestima. Autoresponsabilidade ....saia do vitimismo da circunstancia. Perspectiva vrs realidade... encare e aceite a realidade, frustraçao faz parte. Concentre-se em focar sua vida !!! Nao foque o que esta fora.
Nos somos vítimas apenas de nossas escolhas! A maturidade emocional e uma jornada que leva anos de vivencia em diferentes experiências e aprendizados. Tenho tudo isso desenvolvido, mas já tenho felizmente mais de quatro décadas de vida. 😉 Não tenham pressa, apenas vivam e se permitam viver, não tenham medo de mudanças. ❤️
A insegurança é algo que ta sendo muito difícil pra mim, e m seguida a ansiedade vem junto. Oro pra Deus que ele me ajude a lidar com minhas emoções. E com a ajuda dele e desses vídeos eu irei conseguir.
Eu também estou na mesma situação. Percebo que a minha ansiedade e insegurança estão me deixando muito tensa e isso tá sendo um impecilho no meu trabalho e na faculdade. Quero mudar e ter amadurecimento emocional.
"Se caiu 7x levante 8." Gostei. Eu tô no momento de não aceitar a realidade tal qual ela é. Já identifiquei o problema. Agora estou buscando o caminho da solução. Me frustro o tempo todo com pouca coisa, porque na infância fui ensinada a ignorar meus sentimentos. Agora eles vêm a cavalo de uma vez só o tempo todo. Esse é o desafio do momento: aprender a conviver e lidar com minhas emoções.
Tbm estou passando por essa fase...Nunca pensei em procurar ajuda nessa área ( MESMO sabendo como me sentia) " absorvendo problemas, traumas e neuras de outras pessoas "...
Sou TDAH diagnosticada na fase adulta e a minha maior guerra é ter disciplina, sou refém da minha desorganização, até me organizo mas quando vejo eu já perdi o fio da meada e já estou completamente perdida, isso em todos os aspectos, leitura,estudo,casa roupas, tudo e aí que piorar pq quando eu vejo que já me desorganizei de novo me bate desespero e eu simplesmente choro e deixo pra lá, ate depois fazer tudo de novo e me frustrar de novo, é desgastante, realmente me deixa refém.
Resumo: 1 - Assista o vídeo até o final; 2- Prestigie o material gravado; 3- Se resumo fosse bom, não precisava do vídeo; 4- Larga de ser preguiçosa/o; 5- Comente o vídeo e deixe o like; 6- Tamo junto no crescimento pessoal, que vocês tenham um bom dia!
Só estou vendo agora depois de 6 meses. Caio discordo de vc. Uma coisa nao não anula a outra. Ouvir e depois ler só ajuda a memorizar.... Então obrigado a todos que fizeram resumo....
É maravilhoso ver uma mulher inteligente, com ótima dicção, desenvoltura na linguagem e ainda por cima extremamente linda compartilhando seu conhecimento e sendo ouvida. Parabéns, Gabriela Affonso! Te ouvir e assistir é gratificante!
1. Disciplina e comprometimento 2. Crescer doi, tem que saber lidar com desconforto 3. Conseguir as coisa por mérito , auto eficacia, sendo de capacidade 4. Seu nível de maturidade está relacionando ao nível de responsabilidade , assumir papel de protagonista sair do lugar de vitma. Reclamação e diferente de posicionamento. 5. Lidar com a realidade tal como ela é., sem ficar preso a expectativas...
Gratidão Gabriela! Com 68 anos, e uma busca constante por, tratamento da minha dificuldade em viver, de conhecimento do meu "manual de proprietário", psicoterapia, cansei e resolvi rever minha história, apoiada nas vivências de diversas técnicas que busquei, montei um plano de vida. E você em oito minutos elencou os principais pontos a serem tratados e ressignificados e iniciar o processo para a vida que sempre busquei, não tem preço!
Querida Odete, muito obrigada por suas palavras tão generosas. Fico muito feliz que o vídeo cumpriu o papel de ajudar tantas pessoas nessa questão. Um beijo grande
Dra. Gabriela, conheci o seu conteúdo exatamente hoje, 23/03/2024, e estou encantado. Que o bom Cristo te abençoe e te faça prosperar sobre todas as coisas.
Excelente Gabi! A verdade nua e crua , não gostamos de aceitar a nossa realidade. Sempre buscamos terceirizar tudo na nossa vida e quando algo dá errado, não lidamos bem com a frustração e culpamos tudo e todos.
Vim assistir esse vídeo pra escutar algo enquanto desenho e fiquei muito feliz de perceber que eu já pratico vários desses hábitos! Tenho disciplina, sempre assumo meus erros e não culpo os outros, e aceito quando minhas expectativas não são cumpridas.
Nós três primeiros conselhos tomei uma tapas, agora no quarto conselho eu tomei uma paulada. Eu me fazia tanto de vítima assim pelos os meus erros, mas eu fica remoendo relembrando e ficava um pouco decepcionado com as pessoas por espalhar fofocas de mim por ai. Mas aprendi que independente de qualquer a RESPONSABILIDADE É AMINHA.
Esse vídeo, o cenário e a psicóloga são tão clean, que eu desconfio. Um pouco de bagunça faz bem. Sem uma bagunça/revirada inicial, não há progresso, nem menos maturidade.
Meu filho primogênito tem uma cabecinha super madura, apesar dos seus 18 anos. Ele vive me dizendo para eu parar de criar expectativa….mas eu sou muito coração e espero sempre o melhor de tudo. Adorei a parte de que posso criar expectativa, mas preciso saber lidar com a frustração, caso não aconteça como imaginei. Irei trabalhar isso.
Estou saindo de relacionamento justamente por isso, estou em maturidade emocional, social e psicológico.. e não dá pra ficar com uma pessoa de idade com atitude de vitimismo e "infantil". Escolho ir, por mim e pra mim!
1Disciplina superando as vontades; 2 Enfrentar desconfortos por um propósito; 3 Satisfação nos próprios méritos; 4 Autorresponsabidade superando o vitimismo; 5 Superar frustrações e 6 Cuidar da própria vida. GRATIDÃO, deusas!☀️❤️
Além do conteúdo que você traz, que é maravilhoso e super importante, a sua oratória e capacidade de comunicação são impecáveis! Clareza e didática não lhe faltam! Parabéns!
Acredito que ao longo da vida vamos aprendendo. Mas, precisamos de apoio e pessoas positivas, se tivermos compania de pessoas julgadoras e negativas vamos afundando. Na realidade, eu encontrei muitas pessoas colaborativas e muitas competitivas. Ser assertivo é bom, mas em alguns meios isso é perda de tempo. Onde a competição é muito forte é melhor saber a hora de sair e procurar outro lugar ou outra compania. Ter essa percepção não é fácil!
Em 5 décadas de vida, eu acho demorei bastante para aprender algumas coisas: deixar o vitrinismo, parar de olhar para o outro e criticar, olhar para dentro do meu ser e mudar o que posso e aceitar o que não posso mudar. Tomar as rédeas da minha vida e não contar com a ajuda de ninguém porque pra criticar tem muitos, para ajudar a crescer são poucos. Obrigada 😃
Fantástico! Você foi cirúrgica, me vi em quase todos os tópicos que você citou. Nunca vi uma profissional tão sensível e com uma comunicação tão boa, quanto a sua. Esse vídeo falou comigo, gratidão enorme a você Gabriela, por esse trabalho lindo.
Posso dizer que sou altamente disciplinado, em qualquer coisa, mi acho um homem muito acima da sociedade não melhor mais apenas com características que mi Agregam muito o valor.
Nossa, você é maravilhosa! Me inscrevi! Você fala forte e doce ao mesmo tempo!! Seu visual é clean e lindo, tudo perfeito nesse vídeo. O conteúdo, excelente, parabéns!!
Expectativas nunca podem ser muito empolgantes. Não está no seu controle. Isso mesmo. Estoicos não se preocupavam com o que não estava ao seu alcance. Expectativas dependendo dos outros, é algo terrível. Eu evito essa euforia de esperar pelo melhor!
Das ironias da vida: indisciplina e procrastinação me trouxeram a esse video. Agora to aqui maratonando enquanto lavo a louça! Hahahha Obrigada Dra! 🙏🏼🤩 Parabéns pelo canal.. gratidão pelo conteúdo riquíssimo. 🌻💜
Boa noite, tudo na teoria é muito fácil, na prática é bem diferente, pois cada um é um ser diferente uns do outro, para você entender a dor de uma pessoa, viva exatamente o que ela está vivendo! Samuel Pacheco do Carmo Rio de Janeiro capital
1 - Disciplina = liberdade 2- Desconforto = saia da zona de conforto 3 - Mérito Próprio = auto eficácia 4 - Auto responsabilidade = pare de reclamar, saia do vitimismo, seja assertiva. 5 - Desapegue das expectativas = faça a sua parte e confie. 6 - Faça a sua parte = arrume o que você pode, não olhe para fora e sim para dentro, arrume-se por dentro.
De todas as lições, fiquei feliz pois já aprendi muito sobre cada uma delas e hoje sou uma nova mulher! Porém, ainda preciso superar as expectativas. Sempre sofro muito quando algo não sai do meu modo mas felizmente atualmente a vida se encarregou de me colocar frente a uma situação onde estou de fato tentando entender que deveria ser assim. E aprendi um mantra onde repito para mim mesma: eu estou no lugar certo, na hora certa e da maneira como deveria ser! Estou aprendendo. Como vc disse: amadurecer dói. Mas eu amo meus processos. Grande abraço!
Maturidade também é: Não pegar atalho no seu crescimento. Não ser curioso, apenas aprender coisas boas. Na hora da raiva e tristeza não reaja. Ser gentil com todos e ajudar quando poder. Fazer até quando estiver cansado. Antes de uma grande ação, tem que ter uma grande análise.
dicas: 1 - disciplina e comprometimento, nas coisas importantes. 2 - crescer dói, incertezas etc.. Mas eu preciso infrentar esse desconforto. 3 - Conquistar as coisas por mérito próprio, eu preciso Conquistar as coisas por mim mesma. 4 - Parar de reclamar, reclamar da vida reflete a minha maturidade emocional. Assumir o papel de protagonista. 5 - Lidar com a realidade. 6 - Me colocar em primeiro lugar.
Boa noite, tava assistindo o vídeo da senhora, tenho 16 anos e procuro muito a "maturidade" em tudo preciso disso e de dissernir (escolher), tanto na vida espiritual, emocional (como a senhora colocou) e relacionamentos com as pessoas.. Tenho muitos problemas, mas agradeço a Deus pela senhora me dar dicas de como melhorar 💗 espero agora me esforçar e colocá-las em prática mesmo que no começo não é fácil! Deus ilhe abençoe e Nossa Senhora Também, Salve Maria 💗🥺🙏🏻
Descobri seu canal que por sinal não foi por acaso, já que não acredito em acaso e sim em propósito. Eu leciono um disciplina de ensino médio que é justamente preparar os estudantes pós - médio e o seus conteúdos irá contribuir e muito já que as temáticas abordadas por você são de extrema importância. Obrigado por compartilhar conhecimento. Deus a abençoe continuamente.
"(1) disciplina é o que te trará a verdadeira liberdade, antes disso tu és uma criança grande REFÉM dos teus desejos (2) crescer dói, PÁRA de evitar o desconforto (3) só existe prazer real nas coisas que tu conquistares por mérito próprio, enquanto não for assim tu não saberás o gosto da vitória (4) teu nível de maturidade está DIRETAMENTE relacionado ao teu nível de auto responsabilidade - PÁRA DE RECLAMAR E DE CULPAR O MUNDO! (5) criar expectativas, É NORMAL, continuar apegado a elas, chorando a decepção, É UMA ESCOLHA - APRENDA A SEGUIR A VIDA! (6) pára de achar que tu tens a solução para o mundo, concentra-te em consertar a tua própria vida" Gabriela Affonso
Adorei o vídeo, mas confesso que me senti desconfortável. Tô fazendo psicoterapia e apesar dos 40 anos tô meio atrasado no aspecto psicológico. Sobre a frustração/expectativa, a psicoterapia tem me ensinado bastante, ao longo dos 3 anos de tratamento aprendi que eu não consigo resolver tudo que gostaria de resolver, tem prazeres que não consigo abrir mão no nível que a tratamento exige, não sei lidar com a angústia na medida necessária para resolver certas coisas, se não tem outros meios, em alguns pontos sou incurável.
Reflexões muito pertinentes. Preciso trabalhar em cada uma dessas dicas e com certeza vou refletir bastante sobre elas. Fiz questão de escrever para refletir sobre o que foi dito com mais calma. Muito obrigada por compartilhar esse conteúdo tão edificante. A parte que falou sobre a autoeficácia conquistada por meio da morar sozinho foi o insight que precisava. Eu já vinha intuindo sobre a necessidade de sair da casa de minha mãe para, morando sozinha, acelerar o meu processo de amadurecimento e essa justificativa da autoeficácia para fortalecer a autoestima era tudo o que precisava! Obrigada mais uma vez!
Verdade eu concordo quando agente tem a opção de ferir humilhar e você não faz isso é muito importante não ser besta é ser correta e avançado idiotas é quem não se valoriza.
Encontrei este seu vídeo por acaso e pelo título fiquei logo "agarrado" , pois quando comecei a ouvir as suas palavras, foi como me estivesse a ver ao espelho, infelizmente. Pois tenho a noção que tenho quase todos esses transtornos. Já vi vários vídeos de outros canais sobre estes e outros temas da psicologia, mas a clareza e simplicidade com que a Dra. Gabriela fala, captou imediatamente a minha atenção, aliás, no primeiro minuto, fiz logo um "gosto" e aderi ao seu canal. Muitos parabéns Dra. Gabriela pelas suas palavras. Cumprimentos de Portugal. 🙂🙏
Muito bom, Gabi! Nós também falamos muito sobre a maturidade e a relação dela com a disciplina/constância. Talvez a constância seja uma das coisas mais esquecidas no nosso mundo de hoje, feito de redes sociais e engajamento - ser intenso dá mais likes do que ser constante. Mas no fim, é a constância que determina onde vamos chegar. Parabéns pelo conteúdo!
Ainda dar tempo de trabalhar essa maturidade. Algumas dicas pra te ajudar: acompanhe esses canais: Ivan Maia treinamentos, Camila Vieira, Joyce Meyer ministries português, dra Elizabeth Zameru, Ben Zruel e Patrícia Lages. Alguns livros úteis: Relacionamentos Saudáveis, Limites e A chave do Crescimento, do crescimento, dos pisicólogos Henry Cloud e Jonh Towsend, Campo de batalha da mente e Raiz de rejeição, da Joyce Meyer, Sem limites para o sucesso, de Tom Ferri e Laura Morton, Pare de se sabotar e dê a volta por cima, de Flip Flipen.
Sensacional ! Achei seu canal por acaso . Estou compartilhando com alguém q precisa muito abrir seus olhos emocionais e mentais . Como tenho facilidade de compreender/ praticar , mas não sei replicar , não estarei divulgando seus conhecimentos.
Esse vídeo apareceu hoje pra mim...num momento terrível em minha vida. Minha mãe faleceu dia 24 agora e hj dia 27 estou ainda em choque em casa precisando aprender a encarar a vida sozinha pois sou filha única e éramos muito próximas. Apesar dela ser doente de enfisema, DPOC, insuficiência cardíaca, bipolar e usar oxigênio em tempo integral há mais de 5 anos eu queria minha mãezinha comigo. Está sendo dura demais a realidade de não te la mais comigo. Era meu pedacinho de carinho. Se tiver vídeos aqui de como encarar uma perda dessas me indique por favor.
Querida Caroline sinto muito por sua perda. Tenho certeza que conseguirá superar esse momento desafiador que infelizmente faz parte da vida de todos nós. Sinta-se abraçada! Vou deixar aqui um vídeo que fiz sobre como lidar com o luto. E espero que lhe ajude nesse momento. Um beijo grande
Me identifiquei muito com seu relato. Minha mãe faleceu de uma hora pra outra quando eu só tinha 19 anos dependia dela pra tudo hoje já faz 11 anos que ela se foi.
Conheci seu canal hoje ,o TH-cam que me indicou,e já vi vários vídeos ao longo do dia, gosto muito de aprender sobre auto conhecimento, parabéns pelos vídeos Ganhou uma inscrita 😍😘
![ลองสุ่มไอโฟน 990 โกงมั้ย? [ โกงมั้ยครับ ep.101 ] | DOM](http://i.ytimg.com/vi/bfsWe0j492k/mqdefault.jpg)
Você já percebeu que a Bíblia só manda agente fazer o que faz bem para nós? Deus manda ter domínio próprio, ser paciente, amar, perdoar, essas são coisas que trás a saúde mental.
exatamente!
@@jusilveira7830
A Bíblia é nosso manual de fabricação
Pra analfa que fica lendo so onuq elhe convém sim. T acheio de medda aqule livro kkk. Eita povo ignorante. Livro dos burros. Pra oelo menos dar aos burros uma referencia. Faz seguinte. Siga tudo que esta na biblia e vamos ver onquanto tempo vc rica fora da cadeia.
@@taisesantos6547 Manual dos judeus, de um Deus narcisista que gosta só dá thurminha dele, o assassino rei Davi é a prova disso
@@eduardoadriano8185 vai lá o seu Ateu de m#rda
6 lições:
Não fazer só o que tem vontade, seja disciplinado;
Não ficar na zona de conforto, encare os desafios;
Não fique a custas dos outros, conquiste com seu mérito;
Pare de ficar reclamando, colocando culpa nos outros, tenha autorresponsabilidade;
Não lidar com a realidade, se frustrou? Ok, mas volte a seguir a vida;
Pare de ficar olhando para o outro, preocupe-se mais com sua própria vida.
🔥 Realidade
👏💜
Muito obrigada.
Obrigada pelo resumo
Bom e fato!
Eu estou trabalhando a minha responsabilidade em assumir os meus erros, e aceitar que as coisas não estão dando certo porque eu não estou fazendo o que precisa ser feito, para da certo
Somos dois
Arrasou faço da suas as minhas palavras
Somos 3 !!
Somos 4
Somos 5 mas nem sempre é "não estou fazendo o suficiente"
1ª Disciplina 1:15
2ª Enfrentar desconfortos 2:16
3ª Mérito próprio 2:58
4ª Parar de ser vítima 4:17
5ª Lidar com frustrações 5:43
6ª Olhar para sí próprio, não pro outro 7:23
Obrigada pelo resumo 🙏
EME!
mto obrigado! procurei isso na descrição, pq senti falta..
1- disciplina--》coisas da vida adulta precisam de disciplina e comprometimento.
2-crescer dói--》pare de evitar o desconforto, saiba administrar o desconforto...
3-conquistar as coisas por mérito próprio.
4- autorresponsabilidade--》não importa o que aconteceu, pare de reclamar da vida, do mundo, das pessoas.
Reclamar diferente de se posicionar
5- tomar a realidade tal qual ela apresenta (se cair 7 vezes, levante 8)
6- pare de achar que sabes resolver tudo no mundo. Comece arrumando o que sabes.
Perfeito
Obrigado por anotar
Valeu! Obrigado por anotar
Valeu!!!
EME!e!
Renato Russo já dizia : disciplina é liberdade...
“O problema não é criar expectativas, o problema é não aceitar a realidade que se apresenta.” É isso!!!
EME!e!
Tenham em vista que é necessário cuidar da saúde mental. Pois nem sempre é um problema de não querer crescer, e sim, de não conseguir por mais que você tente.
Sim, isso que eu ia dizer. A Depressão dificulta todo o processo.
EME!e!
1 Disciplina
2 Desconforto
3 Autonomia / Autoeficacia
4 Autorresponsabilidade
5 Lidar bem com frustrações
6 Mude a si mesmo antes de "salvar o mundo"
Não é meritocracia.
Metitocracia tem outro significado,
Nesse caso, tá mais pra auto desenvolvimento, autoperformace, conquista pessoal, etc..
Tem gente que pois, autonomia. Bem mais pontual.
@@leticiakaiowa obrigado, tem razão, já fiz a alteração inclusive, valeu!
EME!
Na teoria é fácil, mas na prática...essas lições devem vir já na infância, o processo de amadurecimento é difícil e longo. Eu era bem como nos exemplos que a doutora citou, e tive que aprender a amadurecer na amarra, perto dos 30 anos. Eu ainda que consegui, minha mãe é uma eterna criança, imatura, super difícil lidar com ela.
Treino minha filha desde bem pequena, hoje já tem quase 6 anos, lida bem com as frustrações, admite quando erra, é um exemplo de menina. Por eu ter sofrido tanto na vida pela imaturidade, a ensino pra que seja uma pessoa feliz quando crescer
EMEe!
*Crie expectativas, mas...*
_"Espere pelo melhor, prepare- se para o pior."_
EME
JESUS CRISTO TE AMA ❤❤❤ VINDE A MIM TODOS QUE ESTAIS CANSADOS E OPRIMIDOS.
Se você está em um momento difícil, acredite que tudo vai melhorar a partir de agora, porque você merece do bom e do melhor! Pois nada é por acaso, irá te fortalecer e você vencerá todos os obstáculos! ❤️
Amém
Amém
Amém 😍
Amém!
Amém eu creio
Disciplina.. domine suas vontades.
Crescer dói... vai ter desconfortos, enfrentamento.
Mérito seu...busque autonomia, autoeficacia, autoestima.
Autoresponsabilidade ....saia do vitimismo da circunstancia.
Perspectiva vrs realidade... encare e aceite a realidade, frustraçao faz parte.
Concentre-se em focar sua vida !!! Nao foque o que esta fora.
EMED
Deus me trouxe até esse vídeo. É tudo q preciso por em prática.
🙋🏻♀️penso o mismo que você💌✍🏻🤯
EME
Nos somos vítimas apenas de nossas escolhas! A maturidade emocional e uma jornada que leva anos de vivencia em diferentes experiências e aprendizados. Tenho tudo isso desenvolvido, mas já tenho felizmente mais de quatro décadas de vida. 😉 Não tenham pressa, apenas vivam e se permitam viver, não tenham medo de mudanças. ❤️
EME!
Percebi que com 27 anos eu não tenho maturidade emocional nem uma
Ainda a tempo de teres
Bora junto!
E;ME
@@MariaFernanda-hb6fr ?
*nenhuma
A insegurança é algo que ta sendo muito difícil pra mim, e m seguida a ansiedade vem junto. Oro pra Deus que ele me ajude a lidar com minhas emoções. E com a ajuda dele e desses vídeos eu irei conseguir.
EME!
Eu também estou na mesma situação. Percebo que a minha ansiedade e insegurança estão me deixando muito tensa e isso tá sendo um impecilho no meu trabalho e na faculdade. Quero mudar e ter amadurecimento emocional.
"Se caiu 7x levante 8."
Gostei.
Eu tô no momento de não aceitar a realidade tal qual ela é. Já identifiquei o problema. Agora estou buscando o caminho da solução.
Me frustro o tempo todo com pouca coisa, porque na infância fui ensinada a ignorar meus sentimentos.
Agora eles vêm a cavalo de uma vez só o tempo todo.
Esse é o desafio do momento: aprender a conviver e lidar com minhas emoções.
L vc l no lpb
Tbm estou passando por essa fase...Nunca pensei em procurar ajuda nessa área ( MESMO sabendo como me sentia) " absorvendo problemas, traumas e neuras de outras pessoas "...
Te entendo. Sugestão: psicoterapia, ajuda muito, todo ser humano deveria fazer.
EME!
Sou TDAH diagnosticada na fase adulta e a minha maior guerra é ter disciplina, sou refém da minha desorganização, até me organizo mas quando vejo eu já perdi o fio da meada e já estou completamente perdida, isso em todos os aspectos, leitura,estudo,casa roupas, tudo e aí que piorar pq quando eu vejo que já me desorganizei de novo me bate desespero e eu simplesmente choro e deixo pra lá, ate depois fazer tudo de novo e me frustrar de novo, é desgastante, realmente me deixa refém.
Resumo:
1 - Assista o vídeo até o final;
2- Prestigie o material gravado;
3- Se resumo fosse bom, não precisava do vídeo;
4- Larga de ser preguiçosa/o;
5- Comente o vídeo e deixe o like;
6- Tamo junto no crescimento pessoal, que vocês tenham um bom dia!
Só estou vendo agora depois de 6 meses.
Caio discordo de vc.
Uma coisa nao não anula a outra.
Ouvir e depois ler só ajuda a memorizar....
Então obrigado a todos que fizeram resumo....
"Disciplina é o que te trará a verdadeira liberdade, antes disso vc é uma criança grande refém dos seus desejos" eita porra
a cada vídeo, um tapa na cara diferente, porém um tapa com amor😂🥰 para o nosso crescimento. eu amo!
É maravilhoso ver uma mulher inteligente, com ótima dicção, desenvoltura na linguagem e ainda por cima extremamente linda compartilhando seu conhecimento e sendo ouvida. Parabéns, Gabriela Affonso! Te ouvir e assistir é gratificante!
Com este vídeo percebi que preciso ser resiliente adaptativo
1. Disciplina e comprometimento
2. Crescer doi, tem que saber lidar com desconforto
3. Conseguir as coisa por mérito , auto eficacia, sendo de capacidade
4. Seu nível de maturidade está relacionando ao nível de responsabilidade , assumir papel de protagonista sair do lugar de vitma. Reclamação e diferente de posicionamento.
5. Lidar com a realidade tal como ela é., sem ficar preso a expectativas...
6. Pare de achar que tem a solução pra o mundo. Olhe pra sua vida , arrume o que pode arrunar na sua vida!
Valeu!!!
Gratidão Gabriela!
Com 68 anos, e uma busca constante por, tratamento da minha dificuldade em viver, de conhecimento do meu "manual de proprietário", psicoterapia, cansei e resolvi rever minha história, apoiada nas vivências de diversas técnicas que busquei, montei um plano de vida. E você em oito minutos elencou os principais pontos a serem tratados e ressignificados e iniciar o processo para a vida que sempre busquei, não tem preço!
Querida Odete, muito obrigada por suas palavras tão generosas. Fico muito feliz que o vídeo cumpriu o papel de ajudar tantas pessoas nessa questão. Um beijo grande
Mto bom esse vídeo!
1:50 @@psigabrielaaffonso
Dra. Gabriela, conheci o seu conteúdo exatamente hoje, 23/03/2024, e estou encantado.
Que o bom Cristo te abençoe e te faça prosperar sobre todas as coisas.
Excelente Gabi! A verdade nua e crua , não gostamos de aceitar a nossa realidade. Sempre buscamos terceirizar tudo na nossa vida e quando algo dá errado, não lidamos bem com a frustração e culpamos tudo e todos.
Vim assistir esse vídeo pra escutar algo enquanto desenho e fiquei muito feliz de perceber que eu já pratico vários desses hábitos! Tenho disciplina, sempre assumo meus erros e não culpo os outros, e aceito quando minhas expectativas não são cumpridas.
Nós três primeiros conselhos tomei uma tapas, agora no quarto conselho eu tomei uma paulada. Eu me fazia tanto de vítima assim pelos os meus erros, mas eu fica remoendo relembrando e ficava um pouco decepcionado com as pessoas por espalhar fofocas de mim por ai. Mas aprendi que independente de qualquer a RESPONSABILIDADE É AMINHA.
Esse vídeo, o cenário e a psicóloga são tão clean, que eu desconfio. Um pouco de bagunça faz bem. Sem uma bagunça/revirada inicial, não há progresso, nem menos maturidade.
Meu filho primogênito tem uma cabecinha super madura, apesar dos seus 18 anos.
Ele vive me dizendo para eu parar de criar expectativa….mas eu sou muito coração e espero sempre o melhor de tudo.
Adorei a parte de que posso criar expectativa, mas preciso saber lidar com a frustração, caso não aconteça como imaginei. Irei trabalhar isso.
EME!
E verdade eu tô fazendo minha parte e difícil mais tudo é possível.
Estou saindo de relacionamento justamente por isso, estou em maturidade emocional, social e psicológico.. e não dá pra ficar com uma pessoa de idade com atitude de vitimismo e "infantil". Escolho ir, por mim e pra mim!
Estou na mesma! Força pra nós! Vamos conseguir!
1Disciplina superando as vontades;
2 Enfrentar desconfortos por um propósito;
3 Satisfação nos próprios méritos;
4 Autorresponsabidade superando o vitimismo;
5 Superar frustrações e
6 Cuidar da própria vida.
GRATIDÃO, deusas!☀️❤️
Além do conteúdo que você traz, que é maravilhoso e super importante, a sua oratória e capacidade de comunicação são impecáveis! Clareza e didática não lhe faltam! Parabéns!
Acredito que ao longo da vida vamos aprendendo. Mas, precisamos de apoio e pessoas positivas, se tivermos compania de pessoas julgadoras e negativas vamos afundando. Na realidade, eu encontrei muitas pessoas colaborativas e muitas competitivas. Ser assertivo é bom, mas em alguns meios isso é perda de tempo. Onde a competição é muito forte é melhor saber a hora de sair e procurar outro lugar ou outra compania. Ter essa percepção não é fácil!
Eu me considero adulta e com muita maturidade emocional e esse vídeo ainda sim me chocou e me deu uns tapas doloridos. Obrigada
Esqueça seu passado 😮
Viva sua vida
Em 5 décadas de vida, eu acho demorei bastante para aprender algumas coisas: deixar o vitrinismo, parar de olhar para o outro e criticar, olhar para dentro do meu ser e mudar o que posso e aceitar o que não posso mudar. Tomar as rédeas da minha vida e não contar com a ajuda de ninguém porque pra criticar tem muitos, para ajudar a crescer são poucos. Obrigada 😃
Sempre comece por onde você pode !
Fantástico! Você foi cirúrgica, me vi em quase todos os tópicos que você citou. Nunca vi uma profissional tão sensível e com uma comunicação tão boa, quanto a sua. Esse vídeo falou comigo, gratidão enorme a você Gabriela, por esse trabalho lindo.
Realmente ela deu " na Junta..."! Cirúrgica....
Concordo!!
Não criar expectativas é viver no presente e dá muito para ser feito
28 anos e com medo de relacionamentos! Essa sou eu. Parece um monstro o "novo".
Quanto mais dura é a vida mais a gente amadurece
Possuo 18 anos de idade e descobri que tenho maturidade emocional haha. Show de bola Gabriela, parabéns pelo conteúdo!
Posso dizer que sou altamente disciplinado, em qualquer coisa, mi acho um homem muito acima da sociedade não melhor mais apenas com características que mi Agregam muito o valor.
Nossa, você é maravilhosa! Me inscrevi! Você fala forte e doce ao mesmo tempo!! Seu visual é clean e lindo, tudo perfeito nesse vídeo. O conteúdo, excelente, parabéns!!
Expectativas nunca podem ser muito empolgantes. Não está no seu controle. Isso mesmo. Estoicos não se preocupavam com o que não estava ao seu alcance. Expectativas dependendo dos outros, é algo terrível. Eu evito essa euforia de esperar pelo melhor!
Das ironias da vida: indisciplina e procrastinação me trouxeram a esse video. Agora to aqui maratonando enquanto lavo a louça! Hahahha Obrigada Dra! 🙏🏼🤩 Parabéns pelo canal.. gratidão pelo conteúdo riquíssimo. 🌻💜
Boa noite, tudo na teoria é muito fácil, na prática é bem diferente, pois cada um é um ser diferente uns do outro, para você entender a dor de uma pessoa, viva exatamente o que ela está vivendo!
Samuel Pacheco do Carmo Rio de Janeiro capital
Eu amei cada palavra. Porque de fato tem tudo haver com o fluxo correto da vida, viver com menos dor. Aprendamos.
1 - Disciplina = liberdade
2- Desconforto = saia da zona de conforto
3 - Mérito Próprio = auto eficácia
4 - Auto responsabilidade = pare de reclamar, saia do vitimismo, seja assertiva.
5 - Desapegue das expectativas = faça a sua parte e confie.
6 - Faça a sua parte = arrume o que você pode, não olhe para fora e sim para dentro, arrume-se por dentro.
De todas as lições, fiquei feliz pois já aprendi muito sobre cada uma delas e hoje sou uma nova mulher! Porém, ainda preciso superar as expectativas. Sempre sofro muito quando algo não sai do meu modo mas felizmente atualmente a vida se encarregou de me colocar frente a uma situação onde estou de fato tentando entender que deveria ser assim. E aprendi um mantra onde repito para mim mesma: eu estou no lugar certo, na hora certa e da maneira como deveria ser! Estou aprendendo. Como vc disse: amadurecer dói. Mas eu amo meus processos. Grande abraço!
é no processo que há progresso. Eu também AMO meus processos. 💕
Maturidade também é:
Não pegar atalho no seu crescimento.
Não ser curioso, apenas aprender coisas boas.
Na hora da raiva e tristeza não reaja.
Ser gentil com todos e ajudar quando poder.
Fazer até quando estiver cansado.
Antes de uma grande ação, tem que ter uma grande análise.
Nem sao tão duras assim. São básicas! Obrigada!
dicas:
1 - disciplina e comprometimento, nas coisas importantes.
2 - crescer dói, incertezas etc.. Mas eu preciso infrentar esse desconforto.
3 - Conquistar as coisas por mérito próprio, eu preciso Conquistar as coisas por mim mesma.
4 - Parar de reclamar, reclamar da vida reflete a minha maturidade emocional. Assumir o papel de protagonista.
5 - Lidar com a realidade.
6 - Me colocar em primeiro lugar.
Como você mesmo disse, são duras e cruéis porém necessárias
Esse vídeo tem 8:49 min, mas repercute a vida inteira. Que tapa na cara bom 🤭
Sério, estes vídeos estão mudando minha vida! Estou me sentindo mais forte porém mais leve!
Quando ela diz: oi pessoal, eu já vou dando like
Que mulher poderosa!! Fala com maestria👏👏👏👏👏👏👏
Amei.. Vou passar para pessoas importantes pra mim
Boa noite, tava assistindo o vídeo da senhora, tenho 16 anos e procuro muito a "maturidade" em tudo preciso disso e de dissernir (escolher), tanto na vida espiritual, emocional (como a senhora colocou) e relacionamentos com as pessoas.. Tenho muitos problemas, mas agradeço a Deus pela senhora me dar dicas de como melhorar 💗 espero agora me esforçar e colocá-las em prática mesmo que no começo não é fácil! Deus ilhe abençoe e Nossa Senhora Também, Salve Maria 💗🥺🙏🏻
Eu todos os momentos do video "UAU!" adorei
Descobri seu canal que por sinal não foi por acaso, já que não acredito em acaso e sim em propósito. Eu leciono um disciplina de ensino médio que é justamente preparar os estudantes pós - médio e o seus conteúdos irá contribuir e muito já que as temáticas abordadas por você são de extrema importância. Obrigado por compartilhar conhecimento. Deus a abençoe continuamente.
Preciso assistir duzentas vezes até assimilar isso. Que incrível esse conteúdo.
"(1) disciplina é o que te trará a verdadeira liberdade, antes disso tu és uma criança grande REFÉM dos teus desejos (2) crescer dói, PÁRA de evitar o desconforto (3) só existe prazer real nas coisas que tu conquistares por mérito próprio, enquanto não for assim tu não saberás o gosto da vitória (4) teu nível de maturidade está DIRETAMENTE relacionado ao teu nível de auto responsabilidade - PÁRA DE RECLAMAR E DE CULPAR O MUNDO! (5) criar expectativas, É NORMAL, continuar apegado a elas, chorando a decepção, É UMA ESCOLHA - APRENDA A SEGUIR A VIDA! (6) pára de achar que tu tens a solução para o mundo, concentra-te em consertar a tua própria vida" Gabriela Affonso
Adorei o vídeo, mas confesso que me senti desconfortável. Tô fazendo psicoterapia e apesar dos 40 anos tô meio atrasado no aspecto psicológico. Sobre a frustração/expectativa, a psicoterapia tem me ensinado bastante, ao longo dos 3 anos de tratamento aprendi que eu não consigo resolver tudo que gostaria de resolver, tem prazeres que não consigo abrir mão no nível que a tratamento exige, não sei lidar com a angústia na medida necessária para resolver certas coisas, se não tem outros meios, em alguns pontos sou incurável.
Essa foi uma das poucas que fala as coisas de forma clara e objetiva ,a maioria fala ,fala e vc não consegue enteder nada
Reflexões muito pertinentes. Preciso trabalhar em cada uma dessas dicas e com certeza vou refletir bastante sobre elas. Fiz questão de escrever para refletir sobre o que foi dito com mais calma. Muito obrigada por compartilhar esse conteúdo tão edificante. A parte que falou sobre a autoeficácia conquistada por meio da morar sozinho foi o insight que precisava. Eu já vinha intuindo sobre a necessidade de sair da casa de minha mãe para, morando sozinha, acelerar o meu processo de amadurecimento e essa justificativa da autoeficácia para fortalecer a autoestima era tudo o que precisava! Obrigada mais uma vez!
Atravéz desse vídeo vi que não amadureci , não sigo nenhuma das 6 poxa vida estou mal comigo msm 😢
Eu tenho 0 maturidade emocional. Principalmente sobre frustração. Mas acredito que do meu último relacionamento pra cá amadureci bastante sobre isso.
Verdade eu concordo quando agente tem a opção de ferir humilhar e você não faz isso é muito importante não ser besta é ser correta e avançado idiotas é quem não se valoriza.
Gostei muito da sua maneira de falar... Claro, simples e verdadeiro. Obrigada!
Me responsabilizo agora preciso aprender seguir em frente grata pelas licoes
Quem tem Jesus no coração sabe disso tudo é ainda muito mais
Esse vídeo é maravilhoso! Nunca tinha assistido nenhum vídeo desse canal. Inscrito!! Obrigado por compartilhar.
Sou uma adolescente e já quero treinar isso pra quando eu estiver adulta não ter tanta dificuldade.
Este é um dos vídeos que deixo salvo na playlist, de vez em quando eu volto e dou replay.
Excelentes lições! Adoro o conteúdo que você produz.
Encontrei este seu vídeo por acaso e pelo título fiquei logo "agarrado" , pois quando comecei a ouvir as suas palavras, foi como me estivesse a ver ao espelho, infelizmente. Pois tenho a noção que tenho quase todos esses transtornos. Já vi vários vídeos de outros canais sobre estes e outros temas da psicologia, mas a clareza e simplicidade com que a Dra. Gabriela fala, captou imediatamente a minha atenção, aliás, no primeiro minuto, fiz logo um "gosto" e aderi ao seu canal.
Muitos parabéns Dra. Gabriela pelas suas palavras. Cumprimentos de Portugal. 🙂🙏
Realmente, duras verdades kkkkk. Mas mto importante de serem ouvidas. Parabéns Gabi, excelente vídeo, continue assim!
Muito bom, Gabi! Nós também falamos muito sobre a maturidade e a relação dela com a disciplina/constância. Talvez a constância seja uma das coisas mais esquecidas no nosso mundo de hoje, feito de redes sociais e engajamento - ser intenso dá mais likes do que ser constante. Mas no fim, é a constância que determina onde vamos chegar. Parabéns pelo conteúdo!
Tenho 29 anos e não fenho maturidade emocional nenhuma. Não me sinto com a idade que tenho
Ainda dar tempo de trabalhar essa maturidade. Algumas dicas pra te ajudar: acompanhe esses canais: Ivan Maia treinamentos, Camila Vieira, Joyce Meyer ministries português, dra Elizabeth Zameru, Ben Zruel e Patrícia Lages. Alguns livros úteis: Relacionamentos Saudáveis, Limites e A chave do Crescimento, do crescimento, dos pisicólogos Henry Cloud e Jonh Towsend, Campo de batalha da mente e Raiz de rejeição, da Joyce Meyer, Sem limites para o sucesso, de Tom Ferri e Laura Morton, Pare de se sabotar e dê a volta por cima, de Flip Flipen.
Eu me sinto exatamente assim
um belo tapa na minha cara
Estou encantado por essa psicóloga ❤
Sensacional ! Achei seu canal por acaso .
Estou compartilhando com alguém q precisa muito abrir seus olhos emocionais e mentais . Como tenho facilidade de compreender/ praticar , mas não sei replicar , não estarei divulgando seus conhecimentos.
Esse vídeo apareceu hoje pra mim...num momento terrível em minha vida. Minha mãe faleceu dia 24 agora e hj dia 27 estou ainda em choque em casa precisando aprender a encarar a vida sozinha pois sou filha única e éramos muito próximas. Apesar dela ser doente de enfisema, DPOC, insuficiência cardíaca, bipolar e usar oxigênio em tempo integral há mais de 5 anos eu queria minha mãezinha comigo. Está sendo dura demais a realidade de não te la mais comigo. Era meu pedacinho de carinho. Se tiver vídeos aqui de como encarar uma perda dessas me indique por favor.
Vou orar por vc!!! Deus te abençoe muitíssimo
Querida Caroline sinto muito por sua perda. Tenho certeza que conseguirá superar esse momento desafiador que infelizmente faz parte da vida de todos nós. Sinta-se abraçada! Vou deixar aqui um vídeo que fiz sobre como lidar com o luto. E espero que lhe ajude nesse momento. Um beijo grande
Me identifiquei muito com seu relato. Minha mãe faleceu de uma hora pra outra quando eu só tinha 19 anos dependia dela pra tudo hoje já faz 11 anos que ela se foi.
parece uma notícia de jornal, gostei
Excelente conteúdo. Parabéns !
Gostei demais! Não tive meus pais pra me ensinarem lições assim, mas eu posso procurar e aprender. Obrigada!😊
maravilhosa!!! Falou tudo, obrigada por isso!!!
02:22 "No momento que você não expande, você encolhe" como disse Leandro Karnal.
Que vídeo incrível! Adorei 👏👏👏 Obrigada
Auto-ajuda!
Conheci seu canal hoje ,o TH-cam que me indicou,e já vi vários vídeos ao longo do dia, gosto muito de aprender sobre auto conhecimento, parabéns pelos vídeos
Ganhou uma inscrita 😍😘
Duas inscrições
O youtube aleatoriamente me indicou esse anjo. Obrigado pela consulta.
O melhor vídeo que já vi sobre esse tema! Obrigada! 👏🏻♥️