【乃木坂の曲で】小川が阪口にエクササイズ習ってみた！【Let'sたまトレ】

久々の"たまトレ"企画です！
乃木坂46の曲を使ったエクササイズを阪口珠美が小川彩にレクチャー！
皆さんも一緒に身体を動かしてみてください♪
▼前回のたまトレ
• 【10分】乃木坂46楽曲でおうちエクササイズ...
出演
乃木坂46 阪口珠美、小川彩
■メンバー個人企画再生リスト
• メンバー個人企画
■乃木坂工事中再生リスト
• 乃木坂工事中
■乃木坂46公式サイト
www.nogizaka46...
■乃木坂46公式X
/ nogizaka46
■乃木坂46 OFFICIAL TH-cam CHANNEL
/ nogizaka46smej
■乃木坂46 Official TikTok
/ nogizaka46_official
#ストレッチ #エクササイズ #トレーニング #阪口珠美 #小川彩 #乃木坂46 #乃木坂配信中

[@ひつじのショーン-z6k]

珠ちゃんがほんとに努力家の分かるよね、写真集のときの仕上がり方凄かった

[@ぱいん-w1k]

あーやの「おてて」のかわいさを堪能する動画

[@pikyun]

5:21 「踊ります！」踊りになるとキレイにシンクロするのさすが！

[@かずき-l5k]

4:21 「あーやは疲れたら休んでいいです。皆さんはダメです」は面白い笑笑

[@TMST062]

体幹鍛えてるとシンプルでゆっくりのダンスも可動域が広く見えるんだね。止まるところしっかり止まってるとメリハリも出る。
やっぱ珠美すごいわ。

[@パズー-t6e]

たまトレいくつか出てるけど、まじで出来ない
これを笑顔で消化できるのすごいわ

[@ドラると]

Finalとか卒業を実感し過ぎてツラいけど、やっぱり珠美のダンスの美しさに魅了される

[@ぴよ-k9k]

たまちゃんがあーや以外のオタクには厳しいの面白い笑

[@ああ-s6c1z]

しかも,徹底的なんよな🎵

[@kerotuber]

笑顔で話しながら難なくこなすたまちゃん、本当に努力の人っていうのが良くわかる、とても素敵な動画
これみて、運動不足解消しよっと

[@カズリン-x6x]

たまちゃんの腹筋がすごい。

[@山崎佑人]

珠ちゃんのダンス改めて見ると凄すぎる！

[@koukinakamura5008]

今回の動画で配信中の珠ちゃんを見られなくなる寂しいけれど、あーやと一緒だからか珠ちゃんが凄く嬉しそうなのが伝わる。

[@4cnob703]

あーやには激甘なのに我々には激辛な珠美先生がすこ

[@額賀由孝]

エクササイズしながら阪口が小川を愛でてる感じのファイナルだね😊

[@abbbb_]

マットとか紫✕黄で揃ってるのいいなー　あーやと一緒のたまトレ、スパルタじゃなくてずっと甘やかしてるのもすこ

[@night-fighter]

こういう優しい時間がずっと続いてほしい…
そう思わされる乃木坂ちゃんをもう何年見てきたのだろう。みんなが幸せでありますように

[@user-ye6el6bf2e]

あーや後ろにいるから余計小さくてばぶすぎる
たまちゃんかわいすぎるし、たまトレ更新待ってたから嬉しい❤

[@ひつじのショーン-z6k]

珠ちゃんとあーやの絡みほんとにすきだから嬉しい！

[@ichi-rg6iv]

あーやの絶対しんどいのに笑顔を絶やさないところが好きです。

[@coneloss1173]

小川「頑張れば、珠美おねいちゃんみたいな、わがままぼでぃに・・・」

[@乃木坂しか勝たんほうたじょん]

たまトレにあーやきたーー！！
なんて可愛いコンビなんだ！

[@Saku_y56]

卒業までにたまトレまたやって欲しかったからほんとに嬉しいし、仲のいいあやたまなのが最高に良い😭🫶🏻💕︎︎

[@おまつおまつ-r3k]

改めて珠ちゃんのスタイルの良さと体のしなやかさすごい！
あーやはちっこくてかわいい☺️

[@kitanokaba]

坂口さん地味に腹筋が割れてるというかちゃんと筋肉ついてる感じですげーなと思った。あとあーやを愛ですぎｗｗ

[@パン-w8y]

あーやが開脚した時にたまちゃんが「テディーベア🧸みたい」って言ってたけど本当にテディーベアみたいな可愛さ。

[@Nogi_SEKAI]

この2人尊すぎる！！もっと見たい！

[@りょうちん-i8h]

たまちゃんスタイル良すぎん

[@4番目の光と平行線]

思い出が止まらなくなる。MV、アンダラ、大活躍だった2人

[@〆さば-k5w]

神回きたー！

[@公園寺まもる]

可愛いインストラクターたまちゃんと可愛い生徒あーや、相思相愛のおふたり、たまちゃんとあーやの笑顔は最上級に可愛いし見てて癒される

[@user-so2jz7mv5o]

5:35 二人で歩いた砂浜〜の振り返りが特に好き

[@4番目の光と平行線]

思い出が止まらなくなるたまちゃんとあーや

[@senpuuji-maito]

あーやと2人で可愛く楽しいたまトレをファイナルでやってくださってありがとうございます😭
あーやが大変そうだし、たまちゃんが甘やかして、本当に素敵な動画をありがとうございます💜💛

[@saitoKaizaburo]

あーやとの「たまトレ」は異次元級に最高に最強に可愛すぎた、最高の癒し動画だったよ、卒業した後も個人のTH-camチャンネルを開設して是非とも「たまトレ」を続けて行って欲しい

[@バキュームオラジュワン]

いつの日にか、あの歌を　久しぶりに聴いたけどやっぱ良い歌だな

[@miyu37432]

この二人大好きー！

[@4番目の光と平行線]

あーやとたまちゃんの思い出が止まらなくなる🎵

[@坂ぷぷ]

ブログを読んでもしやと思っていたけど、たまトレにあーや参戦嬉しい！
あーやを愛でるたまちゃん、2人の関係性尊くて好き

[@YUKI-gv9dg]

あーやは何やっても可愛い。
たまちゃんの体軸はトップアスリート並みに安定してますね。仲良しコンビに癒されました！

[@Ame-0827]

思い出が止まらなく普通に踊ってるけどたまちゃんのダンスしなやかすぎる
やっぱダンスの綺麗さグループの中でも段違いだわ

[@YO-ez3nu]

何かというとあーやに「可愛い😍」を連発するたまちゃんがこれまた可愛い❤️

[@kop0717]

たまちゃん本当に綺麗だなー最近さらに磨きがかかって輝いてる✨

[@tf3884]

ーBGMー
1.命の冒涜
2.さざなみは戻らない
3.思い出が止まらなくなる
4.いつの日にかあの歌を

[@HARUTO_KEI]

始まり時間とか入ってたらより分かりやすかったと思う

[@メタ-h9o]

5:03であーやが腰を下ろした時の
「ぁ゙ぁ゙」
がカワイイ

[@nogisakuhina8254]

なんて可愛すぎる2人なんだ。

[@なおまる-h2o]

あーやの可愛さには加入した時から注目してるけど、
たまちゃんの美しさに気付くのが遅すぎた…。
もうヨガの先生じゃん。

[@NAOKI-di9pj]

最後に２人のいい思い出が出来て良かったね🤍🤍💛💜見ていて つい顔がニヤけてしまう😅

[@遊亀-m7f]

思い出が止まらなくなるのダンス、滑らかで美しすぎてびびったわ

[@伊東なお]

本当の姉妹みたいなお似合いの二人。

[@いわたま-i2u]

あーやと自然にくっついてるのすこ！
おたまボディの仕上がりエグい◎
神動画、心底ありがたみ。

[@ごっちゃん-q1v]

定期的に見にきてます！後ろの彩ちゃんが可愛くて愛おしいです☺️

[@蚊取神道流無職の構え]

たまトレの珠ちゃん頼もしい。"思い出〜"の振りの細やかな動きも改めて感心しました
生徒あーやの素直な伴走と相まって世界がやさし過ぎて辛い。身体が硬いから別の意味でも辛い

[@urotaman_nz]

8:06 このあーやの"ふひ"って笑い方好き一族

[@ああ-s6c1z]

あと,御使いの時の
“どひゃっ”も
またカワイイ

[@Yugo-s8s]

たまトレしつつあやたまを拝めるという幸せ😭

[@akihironakajima-g5q]

このコンビ最高すぎる！！！
かわいい！！！

[@user-wg6pz7gu3e]

たまみさんの動きが安定感抜群で今までの努力が伝わる…

[@dryeshk]

あーやとたまちゃんの組み合わせまじ嬉しい

[@beam.tora2196]

あーやが出て来る前に彩と書いてあるタオルが後ろに見えてるの良いーね😊

[@金田真一-c4f]

たまトレもう見れなくなるのか😢
あ〜や可愛かった🥰

[@user-cw6qi2de9j]

あーやには甘くてファンには厳しいたまちゃん大好き😂🫶🏻
卒業前にまたたまトレ見られて幸せ！！

[@46unknown.53]

誠実さは魅せるモノでもなく、アピールするでもなく、「求められている事に対して自分の誠心誠意を尽くす」これが全て誠実さな訳です.
珠美さん、あなたは貴い女性です✨.

[@brxthx3]

こうやって見るとたまちゃんのダンスのモーションの美しさ、指先足先まで意識が研ぎ澄まされているのが解るなぁ。流石3期生、あーやちゃんもここを目指そう。

[@ロシヒ-n8d]

このコンビ好きだな✨もう見れなくなるの寂しいよ😢
一緒に流れるアンダーや5期生のBGMが最高だね✨

[@ミイイ]

たまちゃんがあーやのこと愛でてるの見るの好き！可愛い！

[@urotaman_nz]

あーやはおててすぎてかわいい
ずっと甘やかされてて欲しい

[@ぴぴぴぴぴ-v2i]

1:28
なんだこのかわいい生き物は…。。

[@かつおぶし-p4h]

珠ちゃんもレイちゃんもだけどこうやって卒業するメンバーの動画あげてくれるとても嬉しい‎🤍

[@MrBaron967]

このコンビもうちょい見たかったなぁ。

[@natsumi.6903]

可愛すぎる😭

[@steamboatisola7414]

この動画で、あーやの可愛さがこぐまっぽいところだと分かったかも

[@久戸瀬真吾]

あーや、かほりんって知ってます？日向坂46のMCにもつっこまれるぐらいちゃんと寝てても昼間も眠いのだけど、「寝る子は育つ」を持で行くように背が伸びたって言ってました。あーやもこれを参考に背を伸ばしてください。寝るだけなので楽でいいと思いますw

[@chikara_power]

あーやほんとかわいいな

[@debuyamasensei]

たまトレをお酒飲みながら横になって観てるっていう至福の時間…そろそろ健康診断あるんだよなぁ

[@不可解な動きをみせる点p]

あーやが何してもかわいい珠ちゃん、かわいい

[@もちねこ-b3q]

メイク薄めのあーやは可愛いを超えて神✨

[@ちゃぼ-h1o]

たまちゃんはさすがの体幹でキレもいい👏
あーやはなんか手足の感じから見てホントに幼く見えちゃう、かわいすぎる！笑
そりゃメンバーもかわいがるよね

[@dryeshk]

5:21 可愛すぎて、、、夏

[@Kouji_Tadokoro_810]

J-WALKみたいなタイトルやめいw

[@池ノ谷晃宏]

たまトレしてるあーや可愛いすぐる。
珠ちゃん講師も最高に可愛い。❤❤❤❤❤❤❤❤

[@はまちん-h1v]

珠ちゃん　さすがだな～～～ダンスもしなやかだね！
笑顔で頑張る彩ちゃんもいいね～～～

[@TeijinChana]

二人の良さが凄い出てて癒された！

[@beam.tora2196]

たまちゃんのお腹まわり、めちゃくちゃ綺麗でたくましいね！
ワレがスゴ！！😊

[@user-syunTV-husky]

珠ちゃんの腹筋すごい…！
日々の努力の"珠"物だね

[@よもぎたいぞう]

ゆなちゃんのソロと同時にたまトレがスタートするのが最高！！

[@乃木坂しか勝たんほうたじょん]

珠美ホントスタイル良すぎる

[@きゅ-h2l]

ＦＩＮＡＬって書いてるから難しいかもだけど、おかひなちゃんとのバレエコンビのたまトレも見たい。

[@hiroai4465]

珠ちゃんのダンスが綺麗すぎて辛い😢

[@滅亡迅雷-o3u]

Mrストイックたまちゃんとみんなに愛されているあーや

[@user-yg3eh6a2u]

あーやの赤ちゃんみたいなおててかわいいよ～

[@sukisuki-iochyan]

あーやに対し かわいいかわいいの声をひたすら投げかける動画です🥰

[@黒犬-n8n]

たまトレFINALというのが切ないですね😂

[@olafian2450]

7:10 可愛いいいいい

[@黒い天使-c1t]

何だこの尊い動画は🤭

[@むみ-h7c]

あやたまを卒業前に見れて嬉しい☺️

[@taka_tak112]

たまトレずっと待ってました！！たまちゃん、あーやありがとう！

[@naruse_8635]

何しても可愛いって言われる彩ちゃん可愛い

[@NINI-KYO2022]

癒やされました
ありがとうございます😊

[@Kelvin-zl5ki]

あーや意外と出来るね、珠美さんの腹筋すごい！！！かっこいい

[@みっち-h7b]

たまトレでこの二人が見れる幸せ

[@よーちゅーぶ-d6m]

どうしようもなく可愛い2人だった

[@ああ-s6c1z]

8:33
テディーあーや🧸🍓🍅
“ちょこん”って感じの
サイズ感🍓🍅
たまちゃん
→セクシー💄👄
あーや→カワイイ🍅🍓
カワイイが止まらなくなる。

[@ミイイ]

たまちゃん可愛い癒し！

[@nanasemaru7]

あ～やだけを特別扱いする珠ちゃん、大好こよ～💛💜
そして、珠ちゃんにもっと厳しく躾られたい😁
珠ちゃん、乃木坂を卒業してからも体に気をつけて、ファイティンだよ!(^^)!

[@snusmumriken4649]

1日1回たまトレしないと落ち着かなくなってきました