je pro endomorfního naturála lepší pro nabírání svalů kalorický nadbytek nebo mírný deficit sacharidů? filip tvrdí že bez cukrů rostou svaly líp...tak jestli to platí i pro nesypače
s kalorickým nadbytkem budeš vždycky ukládat jako endomorf vždycky i hodně tuků. když budeš makat, tak ti porostou svaly jak svině, ale bohužel i s velkou tukovou vrstvou..takže deficit je jediná možnost jak to vysekat
zaleží taky co to bude za sachry, s rychlýma pujdeš do sraček, pomalý a hlavně kvalitní (ne těstoviny, pečivo, atd.) můžeš dávát nadbytek a uvidíš po měsíci kolik tuku si nabral, podle toho zkusíš ubrat/ přidat atd.
Sranda je, jak mnohým přijde být milionářem, něco prakticky nemožného. A pak se vtipnými narážkami snaží odlehčit svému egu, protože vědí, že bohatými v nejbližší době nebudou. Topfuckingkek
Grznar ma jen velkou hubu. Kdo krome stupidních a naivních decek si opravdu mysli, ze Grznar vydelava xset tisíc mesicne apod..? To muze tak tvrdit třeba Bures, kterej ma 2 prosperujici fitka, ale ne Grznar, kterej je rad ze zaplati inkaso a zbudou mu prachy na čínskej rustak lol.
***** Pokud si myslis, ze Grznar vydelave vetsi peníze nez Tomas Bures. Tak ses hodne naivni clovek. Uvedom si, ze jednoducha osoba jako je Grznar kdyby fakt mela penez co tvrdi ze ma, tak by nedelal nic jiného nez ze by se vychloubal jakej ma barak, jaky ma auta apod..
Můžete mi někdo poradit? Když bych začal brát jen čistě peptidy, rozjede se růst svalu mnohonásobně víc?Je mi jasne že né tak jako při steroidech, ale podpoří to něják výrazně?
Podle mě jsi Filipe vypadal líp předtím, myslím že na tom vršku hlavy ti sedí víc delší vlasy než jak to máš teď, ty strany jsou dobrý a ta čára luxus, ale ten hořejšek to není good. Samozřejmě je to tvoje věc :)
Je to jeho vlastní salón a je vidět že ho jeho práce baví, tak proč ne. Kdo muze rict ze v 17 letech dělá uz na svoje triko? Fandim mu, bejt vic takovejch lidi tak nejsme zasrana montovna pro celou evropu
21:15 ..... Milionar nema peniaze na termosku na jedlo (termoska so sirsim hrdlom)? :D... Fildo, pouvazuj o tejto tvojej buducej najlepsej investicii.... :D....
Asi neni moc na pana tady vychvalovat travu, tripa ,apod. Kdyz te sleduje tisice mladych pubertaku. To mi jako vzor sportovce moc neprijde. Samozdrejme i ja se polovine co rikas smeju. Ale ty kluci co te tady sleduji te maji za vzor. Chtelo by to trochu se krotit . Jinak hodne stesti ,a hlavne zdravi. At jsi co nejdrive zdrav
"tady je muj novy kadernik" čůůůůůůůůůůůůs" :-D
udělejte video o posingu :) náký rady jak správně pozovat by se šikly
Nejlepší díl ze všech. Top hlášky, nejvíc jsem se nasmál! :D
Filo toto video je nejlepsi co jsem od tebe videl. Fakt chciju z tech odpovedi☺☺
Čau Filipe, doporučuješ My Protein, pro začátečníky ?
si velký sef :DDDD som sa riadne nasmial tento diel
42:18 nezna nekdo song?
Prej jakej mas názor na plavce😀 lepsi nez se utopit😬😬😬
Dalsi do sbirky citátů 😄
Ahoj, písnička která hrála na začatku??:)) díky
Nechtěl bys jít do Strength Wars proti Patriku Baboumianovi? Když nemáš rád vegany..
je pro endomorfního naturála lepší pro nabírání svalů kalorický nadbytek nebo mírný deficit sacharidů? filip tvrdí že bez cukrů rostou svaly líp...tak jestli to platí i pro nesypače
s kalorickým nadbytkem budeš vždycky ukládat jako endomorf vždycky i hodně tuků. když budeš makat, tak ti porostou svaly jak svině, ale bohužel i s velkou tukovou vrstvou..takže deficit je jediná možnost jak to vysekat
zaleží taky co to bude za sachry, s rychlýma pujdeš do sraček, pomalý a hlavně kvalitní (ne těstoviny, pečivo, atd.) můžeš dávát nadbytek a uvidíš po měsíci kolik tuku si nabral, podle toho zkusíš ubrat/ přidat atd.
To je borec, kdo nekouří trávu, kouří proti nám.... :-) Měl jsem pocit, že jsem jedinej kdo chodí cvičit po špekovi..
můžu se zeptat kolik tě stálo to ostříhání?
To triko chci!!! kde ho sehnat? Bomba!!!
Filip jak král v křesle na hradě :D
7:08 jsem chcíp :D:D:D:D
Kam mám filipovi napsat dotaz aby mi odpovedel v pristim videu? Fb, Ask...?? Dik
Na FB
Milionář poprvé u holiče.
Milionář :D :D :D
Sranda je, jak mnohým přijde být milionářem, něco prakticky nemožného. A pak se vtipnými narážkami snaží odlehčit svému egu, protože vědí, že bohatými v nejbližší době nebudou. Topfuckingkek
Grznar ma jen velkou hubu. Kdo krome stupidních a naivních decek si opravdu mysli, ze Grznar vydelava xset tisíc mesicne apod..? To muze tak tvrdit třeba Bures, kterej ma 2 prosperujici fitka, ale ne Grznar, kterej je rad ze zaplati inkaso a zbudou mu prachy na čínskej rustak lol.
Pokud si myslíš, že prosperující fitko je na tom líp, než business přes internet, tak žiješ v minulém století.
***** Pokud si myslis, ze Grznar vydelave vetsi peníze nez Tomas Bures. Tak ses hodne naivni clovek. Uvedom si, ze jednoducha osoba jako je Grznar kdyby fakt mela penez co tvrdi ze ma, tak by nedelal nic jiného nez ze by se vychloubal jakej ma barak, jaky ma auta apod..
Projížděl jsem si rychle video po kusech a narazil jsem na Filipovo konstatování, že
Pavel to nikdy nedělal... docela zajímavé video.
Můžete mi někdo poradit? Když bych začal brát jen čistě peptidy, rozjede se růst svalu mnohonásobně víc?Je mi jasne že né tak jako při steroidech, ale podpoří to něják výrazně?
zkus to a uvidíš.. Příklad: Koupíš to, budeš to brát, po pár měsících zjistíš, že je to sračka a už to nekoupíš xD
vazne si myslis ze sou peptidy nejakej zazrak ? bude vubec zazrak kdyz poznas nejakej znatelnej rozdil, trochu si to nejdriv prostuduj
Na zkoušku je to poměrně drahé.
Zatím jsem to studoval jen okrajov a nevím co si o tom myslet tak jsem se zeptal.
Na kolik cca vysel cenove účes jako ma Filip??diky
ten konec videa je top (y) :D
čau kluci zajímal by mě váš názor na Adama Raw a celkově co si myslíte o workoutu
Filipe, když Tě to nebáví tak se na to radši vyser :D už je toho moc, co natáčíš, pořád dokola.... Lidi se Tě ptaj a Ty na to sereš...
:D :D Prej nedovedu si představit bejt v bazénu -5° :D I když to už je asi led viď :DD To jsem poprskal monitor :D :D :D PS: triko je dělo :)
hele chtěl jsem se zeptat jestli je dobré když cvičím jenom vlastním tělem (je mi 13)
To je to nejlepší, co by měl člověk v tvých letech dělat.
Podle mě jsi Filipe vypadal líp předtím, myslím že na tom vršku hlavy ti sedí víc delší vlasy než jak to máš teď, ty strany jsou dobrý a ta čára luxus, ale ten hořejšek to není good. Samozřejmě je to tvoje věc :)
Nebyl tady I mikejepan? 😊
To s tou marihuanou a lsd nesrandoval? :D
Proč by měl srandovat? Marihuana a lsd jsou úplně normální věci.
Vím, jen mě to prěkvapilo :D
Čuuuus :)
Lidi možná jsem píča ale kde se píšou ty otázky :D
na fb na stránkách Filipa
Sis nabil Sibiř že tě to tak vystřelilo ?
kdo nefetuje s náma fetuje proti nám:D:D tak ne asi
To si fakt ten holic nechal vytetovat nazev a logo salonu kde dela na krk?
coze :DDDDDD
Je to jeho vlastní salón a je vidět že ho jeho práce baví, tak proč ne. Kdo muze rict ze v 17 letech dělá uz na svoje triko? Fandim mu, bejt vic takovejch lidi tak nejsme zasrana montovna pro celou evropu
Tom Platz urobil 23 opakovaní s 238kg (drepy)
bomba beat
Triko nesypu. Shit XD
nevíš kde ho seženu ?
jmeno hudby please :D jinak dobry
33:59
Odpoved na mleko je fakt top☺☺
A nyní v dostání v každém kadeřnictví růstový hormon pro posilnění vlasů :-D no nechci vidět ty baby co budou lézt ven :D
21:15 ..... Milionar nema peniaze na termosku na jedlo (termoska so sirsim hrdlom)? :D... Fildo, pouvazuj o tejto tvojej buducej najlepsej investicii.... :D....
Cvičit záda s prsama doporučuje Arnold. Ví Grznár víc než Arnold?
jenže arnold byl v posilovně 4 hodiny denně :))
jaký máš názor na Dwayne Johnson?
Strašně pohodové video, těch vulgarit tam bylo tak nějak méně, čiší z toho pohoda.
Ahoj filipe, dobrý video :D
Asi tak.
nesleduju Grznára dlouho, dělá si s tou trávou prdel?
ne
a co jako?
Tráva je oproti těm látkám co berou dětská výživa xD
trava neni nic tak hroznyho vpodstate stejna sracka jako chlast nebo cigara ale to je asi tak to nejmensi v cem lita :-D
kdo nefetuje s náma, fetuje proti nám :D
Tom Platz dal 23 opakování s 525 lbs (238 kg), odkaz: v=s6H-xs0fPyM
A až tam všechno nameteš, Tak boženu vymeteš?
proč máš naušnici
Dobré hlášky :D :D
Plavání dobrý
Lepší než se utopit hahaha 😂😂😂 to je chujles
ty tvoje dvojsmysly :D :D :D
čau filipe nechceš být sponzor Jakuba Sedláčka ? :)
filipe teď vipadáš líp to je moc šikovnej kadeřník
Žádné bonusové video k 50k odběratelům? Škoda :/
Dobre videjko ;-)
Na vlasy,nehty,kůži -Biosil plus
Asi neni moc na pana tady vychvalovat travu, tripa ,apod. Kdyz te sleduje tisice mladych pubertaku. To mi jako vzor sportovce moc neprijde. Samozdrejme i ja se polovine co rikas smeju. Ale ty kluci co te tady sleduji te maji za vzor. Chtelo by to trochu se krotit . Jinak hodne stesti ,a hlavne zdravi. At jsi co nejdrive zdrav
super,ale dělejte to tyvole kratší..
ked mas vysadene si normalne inteligentnejsi ;)
hmm,stejne je Paja lepsi nez ty Filipku, mucQ :*
pooldance :D
Co ta ta blbost, čím mu na konci jezdil po hlavě ? :DD
masaž hlavy ...na prokrvení
Pool dance
S TÍM SESTŘIHEM KOPÍRUJEŠ ŠÁDKA
lol, 17 let. dobře on
triko si zabil
:DDD že kůň mě moc nebere je to vegan :DDD - super hláška :)
Strasnej buran. Klasika. Kdyz nemam v hlave, mam na hlave a v rukach.
názorná ukázka nulové inteligence, ale pobavil jsem se
Jdi do hola Filipe,vypadal bys hodně dobre!
jako ten uces se hoooodne povedl....