Ahojte,chcem sa vám poďakovať za vaše rady u každého videa.Vďaka vám sa mi zlepšilo zranenie kolena.Ale stále je slabé mám cvičiť s veľkou váhou 70kg akebo malou 40kg pozor koleno mám po operácií.Je mi 15 rokov tak ma šetrite.Ste super a len tak ďalej.
Čau,jedna otázka pro zasmání,Zkusil jsem se voptat v lékárně jestly mají BCAA,bába začla vyndavat Bkomplex,celaskon a pak se zeptala jestly chci retinol nebo dehydroretin a jestly dvě balení.Tak jsem nevěděl jestly kopanec do hlavy nebo se smát.
Zdar, sleduju vás, jste super, ale v jednom videu Pavel (myslím jeho otázky) říkal že pivovarský kvasnice(pangamin) není moc dobrej, teď si za tím oba stojíte, já je přestal žrát a nahradil B complexem a minerálama zvlášť. Můžu teda přidat? Podle mě to má vliv na celkový zdravý a regeneraci. Dík za odpověď.
Cháá! :D Jonáš Petřík na otázku "kdo je tvůj nejoblíbenější herec" odpověděl, že Filip Grznár. :D Můj taky, ty vole! Kluci, jen tak dál, rád na vás čumím. :) Pobavím se i se něco dozvím.
Ahoj, poslední dobou mě trápí bolest (nebo spise ztuhnutí) v oblasti zápěstí při cvicích jako jsou tlaky a rozpazky na rovné lavici. Měl bych to nějak řešit? Poradíte mi o co jde? (Na netu jsem narazil na syndrom RSI..(?) ) V posilovně cvičím ani ne 2 měsíce a považuji se za začátečníka..
Zdravím ,chci se zeptat, zda je pro mě (pro nulu :D ) vhodné cvičit tolik cviků jako vy,viz. ruce ramena tam jedete hodně cviků co jsem tak koukal.. jsem hubenej vysekanej ektak,takže jestli bych to akorát zbytečně nespaloval. kamarád mi doporučil max 2-3 cviky např. na ty ruce, celkově na menší partie 2-3 cviky,nějaký těžší váhy ,pumpa žejo, ale kolikrát bych si dal víc cviků a uplně to zničil :D ale právě se bojim že bych zbytečně spaloval svaly.
Říct o Rossim, že dokázal to co dokázal, protože měl lepší možnosti než ostatní nebo mu to zaplatila maminka je ubohost. Vem 10 chlapů, pošli do nich látky jako do sebe posíláš ty a víc jak půlka tě z nich přeroste. Rossimu nesaháš ani po kotníky.
+MrPrdable v tom máš pravdu :-) ale zrovna Rossi je obrovský talent, který se už 20 let drží na špici mistrovství světa a i ve svém věku drží krok s daleko mladšími jezdci a k tomu ti nepomohou žádné peníze. Pro mě to je ikona motocyklového sportu a Filipův názor nesdílím a i když Filipa svým způsobem uznávám, tak tímhle u mě klesl
+BurakLouny ja jsem taktéž dlouholetý fanda takže mě takový názor dokáže vytočit :-) ..... ale popravdě čekal jsem to kdy se na to někdo Filipa zeptá jelikož se často navaží do uspěšných lidí a zajímalo mě co na to asi tak řekne..... řekl tohle no takže jako líbí se mi jeho drsný přístup ke cvičení a spoustu věčí které jsem od něj pochytil ale s tímhle názorem nechť shoří v pekle za strašlívích bolestí !! :D :D
Je pro člověka který nesype vhodný spíš full body silový trénink(hodně benče,mrtvoly,dřepy), nebo jet klasický split a intenzifikační techniky. Jde mi o růst síly a celkové hmoty. V prvních otázkách jsi ho zavrhl. Upřesním, že full body jedu vždy základní trojku plus 3cviky na malé partie, takže to není taková sekera po které odpadnu.
Fakt te museli dojebat ve skolce, pac mas stale predskolni vyjadrovani. Pavle tebe zdravim, hlidej toho dedka 😉😃 Kazdopadne videa sleduji, spatne to na zkouknuti neni 👍🏼
Čau Chlapy chci vám jen poděkovat za to že jste mi hodně pomohly pořád jsem koukal na videa kde říkali "když jste tlustí tak hlavně rýsujte !! " Piče furt jsem rýsoval a nic potom jsem začal cvičit těžké váhy podle vás a vidím nehorázný progres dík moc.. Jo a chci se zeptat jak ze sebe co nejrychleji dostat tuk dík moc a fandím vám
Pochybuju, ze tento clovek si bude myslet, ze je pust zdravy, ale je. Nejlepe jako zacatecnik 1 den 3x mesicne a pak zvysovat postupne. ja ted vydrzim vic jak tyden. Clovek ma potom vice energie .
Čaute Filipe a Pavle prosim vas chci se zeptat ze je mi 14 a snazim se cvicit chodim 3* tydne plus kardio :( myslite ze to poroste jsem ektomorf merim 186 cm takze se chci jen zeptat :D
Hele lidi já se nikdy o posilování nezajímal, ale teďka jsem byl dost dlouho upoutanej na lůžko a docela dost jsem přibral a tak se vás chci zeptat jak nejlépe se dá zbavím tuků na břiše
,,Tak gregu vypni to nebo s tím šlehnu" :D
To už je 6 let 😃 šílený jak to letí
To už je 8 let 😉 šílený jak to letí.
@@JaroslavLajnera blizi se 9 let
Spoustu vtipných hlášek :D parádní video! A Pavle: dej si ty "BCAA" :D
+Petr Hlisnikovský nejlepší pasáž o těch učitelkách ve školce :D
Ahojte,chcem sa vám poďakovať za vaše rady u každého videa.Vďaka vám sa mi zlepšilo zranenie kolena.Ale stále je slabé mám cvičiť s veľkou váhou 70kg akebo malou 40kg pozor koleno mám po operácií.Je mi 15 rokov tak ma šetrite.Ste super a len tak ďalej.
první
+FrajerGregTV Gratuluji, vyhráváš trénink s Tomášem Lukášem
:)
+Ales Kalina A s Markem ne ? :D
+Michael98 Marek zůstane doma. Prý zlobil...
+FrajerGregTV Jsi hrozně nasypanej!! :D
Filipe vypadáš nějak vyblitě. Těžký dojezdy cooo
:DDD
Ještě jedna otázka... Neovlivňuje kouření, vaší výkonnost při cvičení, při vícero opakování, nebo zvedání maximálky.?
Jak si mluvil o tom pangamínu, v jakém množstí by se měl užívat a jak často ? předem děkuji za odpověď
Čau,jedna otázka pro zasmání,Zkusil jsem se voptat v lékárně jestly mají BCAA,bába začla vyndavat Bkomplex,celaskon a pak se zeptala jestly chci retinol nebo dehydroretin a jestly dvě balení.Tak jsem nevěděl jestly kopanec do hlavy nebo se smát.
+David Dave hrdino
Kdo je zkušenější než vy ?? No přece TOMÁŠ LUKÁŠ :D :D
Zdar, sleduju vás, jste super, ale v jednom videu Pavel (myslím jeho otázky) říkal že pivovarský kvasnice(pangamin) není moc dobrej, teď si za tím oba stojíte, já je přestal žrát a nahradil B complexem a minerálama zvlášť. Můžu teda přidat? Podle mě to má vliv na celkový zdravý a regeneraci. Dík za odpověď.
Cháá! :D Jonáš Petřík na otázku "kdo je tvůj nejoblíbenější herec" odpověděl, že Filip Grznár. :D Můj taky, ty vole! Kluci, jen tak dál, rád na vás čumím. :) Pobavím se i se něco dozvím.
Co říkáte na nadcházející závod Mad Race ? Jinak hodně štěstí do budoucna, jste velkým vzorem.
muzu se zeptat jak zpevnit krční pateř abi nekřupala a nebolela???? diki
Pardubice a Budějovice jsou kousek :D
Teda aspoň v jedný Republice :D :D :D
Ahoj, poslední dobou mě trápí bolest (nebo spise ztuhnutí) v oblasti zápěstí při cvicích jako jsou tlaky a rozpazky na rovné lavici. Měl bych to nějak řešit? Poradíte mi o co jde? (Na netu jsem narazil na syndrom RSI..(?) ) V posilovně cvičím ani ne 2 měsíce a považuji se za začátečníka..
znám spoustu kluků, kteří jezdí líp jak celý moto gp...
Hafo
+Scrawy Cz a určitě si jedním z nich ty :D :D :D :D
+Sealczee no to boužel ne, i když se rád svezu...
Budiš jí zem betonova :D chcípam hoši :D
to o ty skolce je super :D
Zdravím ,chci se zeptat, zda je pro mě (pro nulu :D ) vhodné
cvičit tolik cviků jako vy,viz. ruce ramena tam jedete hodně cviků co jsem tak koukal.. jsem hubenej vysekanej ektak,takže
jestli bych to akorát zbytečně nespaloval. kamarád mi doporučil max 2-3 cviky např. na ty ruce, celkově na menší partie 2-3 cviky,nějaký těžší váhy ,pumpa žejo, ale kolikrát bych si dal víc cviků a
uplně to zničil :D ale právě se bojim že bych zbytečně spaloval svaly.
Pokud selže výchova na začátku tak pak už se to hold musí dohánět tím fyzickým trestáním aby si to to dítě uvědomilo...
Váš názor na Rosse Dickersona ?
Zdravím chlapi dávate mi najviac pozitívnej energie Ďakujem !
Bursa je kde?
"Miluju bordel a nasili" :D :D
dobrej dojezd :D :D
Říct o Rossim, že dokázal to co dokázal, protože měl lepší možnosti než ostatní nebo mu to zaplatila maminka je ubohost. Vem 10 chlapů, pošli do nich látky jako do sebe posíláš ty a víc jak půlka tě z nich přeroste. Rossimu nesaháš ani po kotníky.
+MrPrdable v tom máš pravdu :-) ale zrovna Rossi je obrovský talent, který se už 20 let drží na špici mistrovství světa a i ve svém věku drží krok s daleko mladšími jezdci a k tomu ti nepomohou žádné peníze. Pro mě to je ikona motocyklového sportu a Filipův názor nesdílím a i když Filipa svým způsobem uznávám, tak tímhle u mě klesl
+BurakLouny ja jsem taktéž dlouholetý fanda takže mě takový názor dokáže vytočit :-) ..... ale popravdě čekal jsem to kdy se na to někdo Filipa zeptá jelikož se často navaží do uspěšných lidí a zajímalo mě co na to asi tak řekne..... řekl tohle no takže jako líbí se mi jeho drsný přístup ke cvičení a spoustu věčí které jsem od něj pochytil ale s tímhle názorem nechť shoří v pekle za strašlívích bolestí !! :D :D
Pravda :)
Nepřemýšlíte o tréningu s Radkem Loncem (Liberecak) a jaký na něj mate názor ?
Děkuji za odpověď
Pardubice-Č.Budějovice .... cca 250km :D
Jak je to s tím nejsilnějším, mě příjde že teď je na tom asi nejlíp Jiří Tkadlčík, který taky momentálně vyhrál v Australii Arnold Classic 2016
Kdy přesně bude ten seminář s tebou v Českých Budějovicích, rád bych se dostavil a kde se popřípadě dají najít bližší informace?
14.5. v Performance Power Center
Je pro člověka který nesype vhodný spíš full body silový trénink(hodně benče,mrtvoly,dřepy), nebo jet klasický split a intenzifikační techniky. Jde mi o růst síly a celkové hmoty. V prvních otázkách jsi ho zavrhl. Upřesním, že full body jedu vždy základní trojku plus 3cviky na malé partie, takže to není taková sekera po které odpadnu.
ty kráso za 3 hodiny 8 000 shlédnutí ? :D vy jedete dobrý bomby Filipe ;) prostě youtuber jak se sluší a patří :D pecka !
Song v outru?
Ahoj, co říkáte na Creatin ?
o tom uz mluvil tisickrat :-)
A bylo by na svatbě jídlo jako řízky,cukroví atd.. nebo by jste tam měli ochutnávku proteinů a kuře s rýží ? :D
Že..:DD Namlať vejce namlať vejce :D Filipe ty jsi pán..:DD
Ahoj Filipe Nechtěl by jsi založit novou sérii vaření s Filipem ?
Ahoj, nevim jestli to tu čteš ale chtěl bych znát Tvuj nazor na borce jménem Rich Piana, díky
vyzerate chalani jak po dobrom masnom jointe :D inak super!!!respect
Jak Fíla řekne na konci to "Ahoj" xD
Má vliv na posilovaní a nabírání svalové hmoty cukrovka?
velký vliv
Tak to máš blbý :-) ale určitě se to dneska dá nějak udělat
Zdar Filipe v díle o genetice si mluvil o bloku myostatu, mohl by si mi poradit nejakej konretni vyrobek či značku ? Diky pozdravuj Berana.
Proč není klasická sauna zdravá ? Díky za odpověd jste borci !!!
Fakt te museli dojebat ve skolce, pac mas stale predskolni vyjadrovani. Pavle tebe zdravim, hlidej toho dedka 😉😃 Kazdopadne videa sleduji, spatne to na zkouknuti neni 👍🏼
To je dobrý :D
Top názor na Rossiho... :D
Presne :DDDD
palec hore, bro
hele pavle...svatba je základem každýho manželství :D
Gregu , kámo já sem druhí :D
Klasická sauna zdravá nie je?? to je dobrá blbosť Filip, to nemôžeš myslieť vážne...
Jiří Kára - Největší borec !!! Duranga vole
kde mužů psát otázky na další díl?
Musíš na stránku www.iamfuckingidiot.cz
chňa chňa chňa to je vtipné
proč tam v pozadí startuje vrtulník?
to je kousek Pardubice a Budějovice :D
Čau Chlapy chci vám jen poděkovat za to že jste mi hodně pomohly pořád jsem koukal na videa kde říkali "když jste tlustí tak hlavně rýsujte !! " Piče furt jsem rýsoval a nic potom jsem začal cvičit těžké váhy podle vás a vidím nehorázný progres dík moc..
Jo a chci se zeptat jak ze sebe co nejrychleji dostat tuk dík moc a fandím vám
hele chci se jenom tak zeptat, když budu cvičit teď (je mi 14) je pravda že neporostu, nebo že porostu křivě? A momentálně měřím 180+ cm....
Takové sračky neřeš !!
taky bych rád věděl
+Prostě Mates je to jedno ja cvičim od 13. cvičeni mi rust jen urychlilo
+Petr Svetr díky
oka, díky moc :)
super video...ste borci!!!
Co si myslíš o tom, zdali je dobrý občas držet půst, díky.
Pochybuju, ze tento clovek si bude myslet, ze je pust zdravy, ale je. Nejlepe jako zacatecnik 1 den 3x mesicne a pak zvysovat postupne. ja ted vydrzim vic jak tyden. Clovek ma potom vice energie .
"Sportovec Jáson Huch" :D :D :D ....achjo :D
Pěkný video, možná vaše nejlepší. Pobavilo :)
Jáson Huh! :DD
O kom mluvil?
Čaute Filipe a Pavle prosim vas chci se zeptat ze je mi 14 a snazim se cvicit chodim 3* tydne plus kardio :( myslite ze to poroste jsem ektomorf merim 186 cm takze se chci jen zeptat :D
Nebudete muset za chvíli kvůli Pavlovo rukoum pořídit panoramatickou kameru ?? :DDD
Nějakej speciální recept na ty vločky??? :D :-)
like za slipknoty
Prej tak to řekni s těma řůžema. Pavel " Neee" :D :D
+Filip Grznár ktorý si to hovoril že je najlepší peptid na zvýšenie tvorby tst? :)
Myslis ze kdys otravis ektomorfa a endomorfa ze ektomorf umře pozdeji proto ze ma lepsi spalovani
Borci bavíte mě dobrý otázky ještě lepší odpovědi!:-D
Názor na Bena Cristovaa
31:27 😂😂😂😂
Pardubice a Budějovice je kousek. :-D
Otázka,, byl jsi Filipe, teď v Praze na Slipknotech.?
Ahoj😄jaky mate názor na Riche Pianu?😍 díky :)
zdar Filipe, prosím tě kolik bereš za moderování cca 4 hodiny chtěli bychom té na akci,,dík za odpověď
jaký názor máš na tribulus ?
Valentino Rossi je borec a zaky sportovec , tenhle sport bez fyzičky nejde dělat .
johnnie jackson je taky ultra silnej,otom žádná borci :)
:D názor na gainer :D sam si gayner
Pavel a Filip jsou nice
12:08 Greg
39:06
Hele lidi já se nikdy o posilování nezajímal, ale teďka jsem byl dost dlouho upoutanej na lůžko a docela dost jsem přibral a tak se vás chci zeptat jak nejlépe se dá zbavím tuků na břiše
kardio
Namlat vejce Namlat vejce já chcípám xD
zdar názor na skoky na lyžích?
kolik máte kolem ruky?
Kam se můžou psát dotazy do videa ?
Díky
Na Facebook. Filip grznar oficoal
Jakej je nejlepší vek na start posilovani
Hele Filipe co mám jíst aby jsem se udržoval ve formě a abych zase nestloustnul?
ten konec :-DDD
Rossi nemá v uchu diamant a rozhodně není ulízanej ale má kudrnatou řepu 😂
svatba je první důvod k rozboru
kam mám psát otázky ?:)
kamo :D :D :D :D :D tak o tecch ucitelkach to nerozdejcham :D :D :D D: D:D :D :D :D D::D
poznáš mariusza puddzianovského
Ta bradka ti sedne ale s tou afinkou by jsi mohl dát i nějaké video z Mesterem
ok
Glendale Ca,dobryyy triko,nedavej na sebe picoviny 🤣 jinak video ok
Filipe jaký máš názor na crossfit ?