Bonjour et merci pour votre commentaire ! Je sais qu’il peut être déroutant d’entendre des informations contradictoires, surtout lorsqu’il s’agit de sujets de santé. C’est pourquoi il est important de s’appuyer sur des sources fiables et des recherches scientifiques. Dans ma vidéo, j’ai partagé les bienfaits du yaourt basés sur ses composants nutritionnels et les probiotiques qu’il contient. Le yaourt est une excellente source de calcium, de vitamine D et de protéines, et il peut contribuer à une bonne digestion, à la santé des os et à un système immunitaire fort. Cependant, comme pour tout, la modération est la clé. Si vous avez des questions spécifiques ou des préoccupations, n’hésitez pas à les partager, et je ferai de mon mieux pour vous fournir des informations précises et utiles. Restons en bonne santé ensemble ! 😊🥄
![[AVS] "Le kéfir, produit miracle ou effet de mode ?" avec le Dr Alain Delabos](http://i.ytimg.com/vi/4CV72tQqhUA/mqdefault.jpg)
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On entend tout et son contraire 🥴 ce n’est pas facile de s’y retrouver 🤔
Bonjour et merci pour votre commentaire ! Je sais qu’il peut être déroutant d’entendre des informations contradictoires, surtout lorsqu’il s’agit de sujets de santé. C’est pourquoi il est important de s’appuyer sur des sources fiables et des recherches scientifiques. Dans ma vidéo, j’ai partagé les bienfaits du yaourt basés sur ses composants nutritionnels et les probiotiques qu’il contient. Le yaourt est une excellente source de calcium, de vitamine D et de protéines, et il peut contribuer à une bonne digestion, à la santé des os et à un système immunitaire fort. Cependant, comme pour tout, la modération est la clé. Si vous avez des questions spécifiques ou des préoccupations, n’hésitez pas à les partager, et je ferai de mon mieux pour vous fournir des informations précises et utiles. Restons en bonne santé ensemble ! 😊🥄