Cohérence cardiaque avec un champion du monde d'apnée

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▶ A PROPOS de cette vidéo
Pratiquer la cohérence cardiaque se révèle être un moyen très efficace pour se relaxer en cas de situation stressante. Dans cette vidéo, notre coach Morgan Bourc'his, champion de monde de plongée en apnée, vous montre comment la pratiquer.
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