【予防医学】食事は薬です。ガンと闘う食品を医師が解説します

[@岩崎強-l9r]

ニンニク🧄はブロッコリー🥦と4分間チンして包丁で細かく刻み、卵🥚3,4個に黒胡麻・七味唐辛子🌶️・スルフォラファンとかき混ぜ🍳で焼き毎朝食べ2年半。体調良く肌の張り艶が確実に若返りますし、血管ツルツルにも？鯖水煮の様に医学的にエビデンスないですが健全な都市伝説でも取り入れていきたい。

[@Dr.Akamatsu]

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[@scottishfold55]

こんばんは(^-^)
がんを予防する食材の紹介ありがとうございます！毎日は無理ですが、週単位で思い出してみると結構全部摂れていると思いました。
ニンニクホイル焼き美味しそう！私はちょっと手間ですがスライスしたものをカリカリに焼いてハーブソルトで食べてます。黒ニンニクは高いですが、時々買って食べてます。美味しくて疲れがとれます(^-^)
本日もありがとうございました✨

[@Dr.Akamatsu]

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[@ryo0300]

大変ためになりました❢

[@Dr.Akamatsu]

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[@thomasota4429]

医食同源

[@Dr.Akamatsu]

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