05 passos SIMPLES para CONSTRUIR sua autoconfiança
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
- Conheça meu método para controlar a sua ansiedade:
controlerealda...
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Nos últimos tempos tenho percebido um aumento das pessoas que não acreditam em si mesmas, que não confiam nas suas habilidades, qualidades e potencialidades. Por isso este vídeo será sobre: como construir essa autoconfiança em você!
Honestamente existem dezenas de possibilidades para construir ou melhorar sua autoconfiança, mas hoje eu quero te mostrar apenas 5, que são simples e fáceis, que você pode fazer sempre, de qualquer lugar. São elas:
- Arrume-se, vista-se bem.
- Pense positivo.
- Haja positivamente.
- Prepare-se.
- Faça pequenas metas.
No video tudo isso esta bem explicadinho e você vai entender muito melhor. Não deixe de assistir.
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se alguém me sacaneia eu xingo pesado isso faz eu me sentir mais leve sem aquele nó na garganta
Entendo, mas vc sabe que tem outras maneiras de lidar com isso né?
@@danielamargotti sei mas essa é bem rápida e eficiente
Eu comecei a usar um sabonete de amêndoa no rosto, porque eu percebi que deixa minha pele mais macia e com menos espinha. Não sei se tá certa a informação, mas eu fico olhando no espelho achando melhor.
Isso mesmo. O autocuidado é o primeiro passo para se tornar mais autoconfiante. Parabens!!!
Preciso com urgência 😢
Comece seguindo exatamente os passos do vídeo. Se não conseguir resultado algum, busque por ajuda profissional.