فلينتبه له الجميع مفيد للدماغ ينشط الجسم يقوي المناعة يعالج الاكتئاب أغذية تزيد الشعور بالسعادة فورا
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2021
- #هرمون_السعادة #نمر_دلول
فلينتبه له الجميع مفيد للدماغ ينشط الجسم يقوي المناعة يعالج الاكتئاب أغذية تزيد الشعور بالسعادة فورا
ما هو هرمون السعادة
في هذا الفيديو نتحدث عن هرمون السعاده، نتطرق إلي اغذية ومعادن تزيد الشعور بالسعادة التي تعتبر مضادات الأكتئاب من الطبيعه
وتعمل على تحسين المزاج و النفسية والعاطفة و النوم والشهية والخصوبة، غني بالتربتوفان الذي يفرز السيروتونين
الدوبامين في الدماغ | ماهو وكيف نزيده لتحسين المزاج والحيوية
البعض يلجأ إلي حبوب هرمون السيروتونين من أجل علاج نقص هرمون السيروتونين بعد اجراء تحليل هرمون السيروتونين
وفي الحقيقة هرمون السيروتونين والوسواس القهري بينهما علاقة قوية
زيادة هرمون السيروتونين هل هو أمر ممكن ؟
هرمون السيروتونين أين يوجد في الأغذية اين يوجد هرمون السعادة
هل هناك أعشاب ترفع السيروتونين كيفية زيادة هرمون السيروتونين
البعض يلجأ إلي تناول اعشاب تزيد هرمون السعادة، والبعض الآخر يلجأ إلي ادوية علاج نقص السيروتونين وهو دواء هرمون السعادة وفق ما هو معروف بين الناس، وهناك الكثير من الأسئلة حول هرمون السعادة، لعل من اهمها، هل نقص السيروتونين يسبب دوخه وما هي اعراض نقص السيروتونين في الدماغ وما هي طرق علاج نقص السيروتونينو وما هي أسباب نقص التربتوفان وهل يمكن زيادة السيروتونين طبيعيا.
#الدكتور_نمر_دلول
صفحة الفيس بوك || / neurologistdalloul
للاشتراك في القناة || cutt.ly/ekvkc4i - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
انا مريض بالاكتئاب والقولون العصبي لدرجة ان الحياة لم تعجبني ودائما افكار سلبية
من دعا معي بالشفاء شفاه الله من كل مرض
الله يشفيك
Allah ichafik wichafina maak
الله يشفيك ويعافيك يارب العالمين
يارب الشفاء لكل مريض
لما تشوف واحد محتاج مساعدة وتساعدو كمية الفرح الي تشوفها عليه تدخل قلبك كأنها انهار من الفرح والسعادة شعور ولا اروع
كلام رائع وحقيقي
صح اختى الصدقة تزيد هرمون السعادة للمتصدق
فعلا
السعادة تأتي لما بكون الإنسان مع لله بصلاة والصيام وقرأة القرأن وذكر لله ألا بذكر لله تطمئن القلوب وتسعد
ها
هذا هو السر الاكبر والمعجزة
عندك الحق الله هو الأحسن
صحيح اخي
@@abdelazizhamlaoui464 ma
Ma
السعادة في الصلاة وقراءة القرآن الكريم
والعافية هم بالصلاة والصوم.. والدكاترة تعزل تروح لهلها ماكو طب ولا أكو علاج وليس كل داء وله دواء
لك التحيه والتقدير.
والعطاء الصادق من القلب والرضى بما قسمه الله لك .. وان تحب لغيرك ما تحب لنفسك
حين يكون الانسان هنيءفي كل الحالات
السعادة الحقيقية هي أن تسجد لله الواحد الاحد
ولكن ذكر الله يعمل على افراز هذا الهرمون
الحمد لله على كل حال
ونعم بالله
الله اكبر.. صدقت 👍❤️
☝
ابتسم ولا تحزن كن متفائلا ً و فخورا بنفسك مرضك النفسي دليل على حسن خلقك و صدق لسانك و طيبة قلبك و رجاحة عقلك و علو همتك و سلامة صدرك وسمو فكرك و صفاء معدنك و اخلاصك في عملك لأن أصحاب النفوس الخبيثة 😈 لا تمرض
ربي يشفينا
رب يشفينا ويجازيك خير
واو تعليق ولا اروع
الحمدلله
ربي يشفينا
صلاة الفجر في وقتها خير من الدنيا وما فيها 🇨🇵
و شو دخل علم فرنسا ؟
و علم فرنسا لماذا حشرته مع صلاة الفجر
ركعتي الفجر هي سنة الفجر خير من الدنيا ومافيها فكيف بصلاة الفجر الفرض اللهم اجعلنا ممن صلاها في وقتها وحافظ عليها وحافظ على جميع الصلوات
يارب اؤزقني نفسا مطمئنة المراض النفسية صعب تشخيصها حسبنا الله ونعم الوكيل في كل ضالم يضلم ويعطل امور الناس
لو تحقن بهذا الهرمون ميه حقنه بدون طاعه لله لن تشعر بالسعاده السعاده هي في طاعه الله
احسنت جزاك الله خير الجزاء
ونعم بالله العلي العظيم
كلامك صح
صحيح احسنت
اي والله ونعم بالله
أكبر سعادة هي التواصل مع الله والوصول إلية
العلاج الحقيقي والهرمون سعادة الحقيقي هوا أن تقرأ القرآن يوميا وسوف تراء السعادة والفرح والسرور الحقيقي ♥
زادنا الله خيرا
صدقت،جربتها وعشت حلاوة الحياة،حتى الخضرة المحيطة بمنزلي تصبح اكثر صفاء،سبحان الله،ومن اراد سعادة الملوك فعليه لقيام الليل.
الكل يعلم هذا
قمة التخلف
دعواتكم لي بالشفاء دعوة اربعين غريب مستجابة .لاتبخلو عليا بدعائكم اختكم في الله
اللهم أنى أسألك باسمك الأعظم الذي إذا دعيت به اجبت واذا ساءلت به أعطيت اشف اختنا عاجلاً غير آجل بكرمك وجودك يا أكرم الاكرمين ويا اجود الاجودين اللهم امين
الله يشفيك شفاء لا يغادر سقما
ربي يشفيك انشاءالله
ربي يشافيك ويعافيك وتقوم بالسلامة إن شاء الله تعالى
ربي يشفيك شفاء لايغادر سقما
من لم يدوق حلوة الايمان لا يعرف ماهي السعادة
كلامك صحيح
السعادة هي في حب الله
والأسعد حب الله لك.
اللهم صل على محمد وال محمد هدي ثوابها لا روح والدي المتوفي اللهم صل على محمد وال محمد
الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ (28)
شكرا دكتور ارجوكم أحبابي ادعوا لابني بإيجاد عمل 40 دعوة مستجابة. ان شاء الله. الله يحفظكم.
رب يسر أمرك و أمره لكل خير
الله يسهل
نصيحتي لكم خليهم يتعلمو صيانه جوالات ويسعى ويتوكل ع الله
الله يسهل عليه
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يرزقه هو و ابني العمل اليسير و الرزق الحلال يا رب
اسالكم بالله لكل من قرا تعليقي ان يدعو لي بصالح القلب والاولاد جزاكم الله خير
يا أستاذنا الفاضل والله السعادة تأتي بسماع القرآن والمداومة عليه
Fati ma3ak lha9
السعادة تأتي بالمال سيدتي
رائع
أحسنت
بارك الله فيكم
صح ..القرآن شفاء القلوب ...و أي. شفاء
موش صحيح ..عندي مال ...وليس عندي سعادة 🤭🤨لكن ..الحمد لله علي كل حال
و الله سعدنا بلقائك يا دكتور لأنك بتعطينا معلومات مهمة لصحتنا
تلخيص : اكل موز بكميات قليله ومكسرات بكميات قليل والاسماك بتحديد سمك سلمون وتعرض للشمس صباح عندها شروقها على الارض … تحياتي لك
بارك الله بكم
والبيض
شكرا لحضرتك
بارك الله فيك ووقاك شر المرض
مقابله البحر والاستمتاع بالنظر اليه كذلك سعاده ليس لها حدود
والاستمتاع بالبيت العتيق
عندما يكون عندك اكتئاب، كل ملذات الحياة تختفي، الله ينجينا من الهم والحزن
يقول الله تعالي من يعش عن ذكر الرحمان فإن له معيشة ضنكي.
قال الله تبارك وتعالى (ومن اعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا ونحشره يوم القيامة اعمى)
استغفر الله العظيم
@@aichaaicha6557 قال ربي لما حشرتني أعمى وقد كنت بصيرا قال كذالك أتتك آياتنا فنسيتها وكذالك اليوم تنسى صدق الله العظيم
@@aichaaicha6557 👍🤲ربي يحفضك
...ونحشره أعمى....
لا تدع توافه الأمور تسرق سعادتك ❤😃
بارك الله فيك د. دلول..معلومات مفيدة جدا..٠جملة يجب ان نطبقها هي " تغيير نمط العيش". طبعا + الاعمال الخيرية وخاصة الاهتمام باليتامى والمساكين والضعفاء عامة. ولا ننسى العدل..قال الله تعالى:( ان الله يحب المقسطين).
والله هذا كلام صحيح مئة بل مئة جزاك الله خيرا يا رب
صحيح بارك الله فيك
واللة عندي يتامى بس مين حاسس فينا لك فطرة رمضان ماشفتا من حدا لله الأمر من قبل ومن بعد
ادعو لي بشفا من سنتين وانا مريض
دعوة ٤٠ غريب مستجابه لا تبخلون عليي 💔
الله يشفيك شفاء لا يغادر سقما
الله يشافيك بحق محمد وال محمد الطيبين الطاهرين
اللهم صلي على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم ياكريم
أسألُ اللهَ ربّ العالمين باسمه العظيم الأعظم ،الكبير الأكبر أن يصلي و يسلّم على نبيِّنا محمّدٍ،و على آله و أن يستجيب دعائي ،و أن يشفيك ،و من أدعو لهم من المؤمنين و المسلمين، شفاءً تامّا لا يغادر سقما ،
اللّهم آمين
ربنا يشفيك ويعافيك ويجعلها طهور انشاء ألله ويغفرلك كل ذنوبك اكثر من صلاة علي نبي عليه الصلاة والسلام هي تعمل المعجزات تغير حا لك الي لحال افضل
الله يكفينا الشر.. حقيقي حصل معاي وصرت اطالع في السيارات واقول ليه ماتدعسني واموت وارتاح ...يعني يخليك في تعب شديد .. الله يشفينا ويشفي كل من يعاني من هذا البلاء
وش صار معك ؟
الريم صح حصل معي كثيرًا كدة مرة اريد أموت وأفقد الوعي انا عندي اكتاءب حاد أقراء القرآن أرتاح بس ترجع لي الكآبة ثاني أنا منعزلة ع العالم 🗺 وأكره البشر صراحة أكره حياتي كلها ويتيمة وغريبة ف بلد غريب وعندي بنت 👧 ما تسأل عني ولا تجي تزورني وإذا كلموني اخواني ف جزاير الا فقط من آجل فلوس 💵 أو يحتاجون شيء ارسال لهم ولا يرجعون يسألوا عني تعبت وكرهت من كل البشر مصالح وبس انا ما اخرج الا قليل من البيت حتي اذا طلعت اول خطوة يجي كلمك شخص من آجل مصلحة ما في آحد يسأل احد فقط كيف حالك هل أنت بخير 😓😥😰 بدون هدف معين فقط سؤال ⁉️ تفتح تليفزيون 📺 اخبار كورونا وموت وحريق وووووووووو عالم متعب 😪 كرهنا منه يا ربي السلامة عندنا ف فرنسا 🇫🇷 حتي وأنت جالس ف بيتك يذقون عليك هل أنت ملقح وإذا لا ملقح يشتكون عليك وتدفع غرامة انا ضد التلقيح هذا وضد جواز اللقاح اللي يمنع شخص يعيش ب حريته وكنت اشتغل ممرضة 👩⚕️ ووقفت شغلي مطروده ضد اللقاح قتل كده بشر وفيه أشياء ما اقدر أقولها تعبت والله وفي يوم الصبح طريقي للدوام صدمتني سيارة وزادت عني الهم كنت امرأة جميلة وكل يراقب حركاتي نظارات الناس لي تتعبني وصل بيا الحال اطلع ب الخفاء تعبانة جدا نفسيتي ما اعرف ما اعلم وانا من الأشخاص اللي يكرهون دواء رغمة هذا شغلي أمشي للطبيب يعطي لي أكياس أدوية أجيبها للبيت وارميها كلها ف حمام أعزكم الله أقراء مصحف علي لترا ماءً واشربه أرتاح وترجع لي الحالة يجي الليل ما اقدر انام الصبح والأضواء ما اقدر انام صداع الم ضيق نفس ما اقدر امشي مكان آخذ أوميغا ٣ وفيتامينات ب كومبلكس وفيتامين س وجيسيك ولبروبوليس عسل نحل وزيت حبة البركة وما أكل لحوم ما أحبها فقط الأسماك وخضروات وفواكه وأشرب نعناع شاي ياباني ومراميه وزعتر وكمون والافنذر ووووووو أعشاب 🌿 متنوعة كل يوم عشبة واطبخ ف طين وأشرب من أواني طين يعني حياتي طبيعية وأعمل اليوقا وحدي ف البيت وعندي الات كهربائية اعمل لي مساج وحدي ب البيت كي لا أشوف البشر رغمة كده عندي هرمون السعادة غائب في مخي عملت Datscan أنا يتبعني دكتور راس ويعطي لي دواء Anafranil مخصص للكآبة لما اشوف حالي في الأرض يغمي عني آخذ واحدة بس قليل جدا يمكن حبتين ف الشهر تجيني حالات حادة جدا مثل فقدان الوعي وانسي حتي مقر سكني وانسي طريق لذالك حالتي مثل السجين ف البيت ماذا اقول احمد الله علي كل شيء واتقبل ما كتبه لي . مواعيد دكتور يرسل لي سيارة مخصصة لمرضي تجي تأخذني للموعد وارجع للبيت مرات اقول يمكن مرضي هذا للاني يتيمة وأبكي علي حالي …. ما اعرف ماذا اقول لكم اسفه علي الإزعاج
@@aichasahraoui7035 لا حول ولاقوة الابالله العلي العظيم
ربي يسعدك ويشفيك ويجعل مااصابك مغفرة لسيئاتك
وتاني عيشي لنفسك ماترسلين لهم طالما مصلحة ومايسالون عنك
وخدلك اجازة وسافري بلدك ترتاحين فترة واطلعي وحافظي على حجابك وصلاتك وقراءنك وربي هو الشافي
@@aichasahraoui7035 ربي يشفيك بنت بلادي عندك فيسبوك نتواصل
Llahyhfdak yarbi
جزاك الله خيرا دكتورنا وبارك الله فيك ونفع بك 🤗👍
الله يجزيك الخير معلومات مفيدة و غزيرة و أسلوبك شّيق و غير ممل
اسألكم بنبيكم وحبيبكم رسول الله محمد ص ادعولي بالعافية انا مريض ودعوة ٤٠ غريب مجابه
الشفاء العاجل انشاء الله
طهور ان شاء الله
ماشاء الله تبارك الله لا قوة إلا بالله عليك يا دكتور.
الله يوفقك ويجزيك خير الجزاء شكرا جزيلا على نشر هذه الجواهر
بارك الله فيك دكتور علي النصائح والارشدات القيمة ربي يجعلها في ميزان حسناتك
نفع الله بك الإسلام والمسلمين 🌹🌹
شكرا لك دكتور على النصائح القيمة والشرح المفسر والدقيق .الله يزيد في علمك ويعطيك الصحة والعافية وطول العمر تحية من المغرب
ماشاء الله يادكتور على شرحك الراقي .بحثت في يوتيوب عن هرمون السروتونين لم يعجبني اي شرح ..فشرحك ماشاء الله رزقك الله سعادة في الدنيا والآخرة
هرمون السعادة هي الزوجة الصالحة وإتباع طريق الله
صح كلامك وكذلك زوج صالح ليسعد زوجته. لكى تسعده
@@naimabenbella6141 كلام صحيح
...والزوج الصالح وتقوى الله!!!
اذا الزوج غير مهتم بزوجته ويتزوج نسوان ويراسل بالفيس منين تجي السعاده
@@user-zw6wj4vr6p عيشي حياتك بما يرضي الله تماما واهتمي بنفسك وصحتك وباولادك وتربيتهم وادي واجبات زوجك واوكلي امره لله الواحد الاحد
اعظم سعادة هو التقرب إلى الله بالعبادة واعمال الخير
اول حاجة هو العمل على التغيير عوض الذنوب نفعل الخير اي نغير كل معصية بالخير نسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يرفع عنا البلاء والشقاء اللهم امين يارب العالمين
اللهم اشفي ربي جميع ما خلقت واهدنا صراطاً مستقبماً قولي آمين
Amine yarabi chafi kol insane oana manhem d3iw maaya
كل عام وانتم بالف خير يا مسلمين ورمضان كريم .
علم نافع. جزاكم الله خيرا دكتور.
قراءة القرءان الكريم هو السعادة
((ألا بذكر الله تطمئن القلوب))
بسم الله الرحمن الرحيم
ماشاء الله تبارك الله آلله الحفظك وبارك الله فيك
الصلاة والأذكار سعاده
بارك الله فيك يا دكتور على هذه النصائح الغنية والقيمة شكرا جزيلا يادكتور واطال الله في عمرك👍♥🇩🇿
بارك الله فيك ولك وجزاك الله خير الجزاء وعظيم الثواب ووهبنا الله بمنه وفضله وكرمه ورحمته التي وسعت كل شيء السعادة والفرح والسرور والشكر والحمد على نعمه التي لا تحصى ولا تعد والصلاة على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم إلى يوم الدين
والله الذى لا اله إلا هو أن الصلاة والسلام على سيدنا محمد صل الله عليه وسلم بتزيد هذا الهرمون بشكل زائد عن الحد
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
يعطيك الف عافيه يارب 🌹😍
جعلك الله سعيد الدارين الدنيا والاخرة أيها الطبيب الوقور أحسن الله إليك وجعلك دوما في سعادة وسرور ، شكراً على هذه النصائح الطبية المفيدة أيها الطبيب السعيد.
شكرا جزيلا لكم . والله العظيم، لأول مرة في حياتي، اشوف واسمع الجواب الصحيح والمقنع.
ما شاء الله دكتور.اول مرة بسمعك وطبعا اشتركت.فلسطيني او اردني ؟ حسب اللهجة
راحة الضمير تسبب السعادة ايضا
ربنا يجزيكم الخير والبركة دكتور
رائع وبارك الله فيك يسعد قلبك وكثر الله من امثالك
اللهم صل على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا الى يوم الدين
جزاك الله خيرا عنا ويطول بعمرك مثل هذاهى الفيديوات
لن تهزمك الحياة اذا اتقنت فن الصبر❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباحكم خير وعافيه وسلامه وأمن وأمان وبركة.. دكتورنا الفاضل 🌷🌹🌷🌹🌷🌹
رمضان مبارك عليكم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته صباح النور 🥰
ارجوكم أدعولي بالشفاء دعوة 40 مستجابة إنشاء الله بارك الله فيكم
ربي سي شفيك شفاء لا يغادر سقما
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
الله يشفيك وعافيك يارب العالمين اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين
اللهم اشفيكي
اللهم اشفي شفاء عاجل غير اجل يارب العالمين بحولك وقوتك يا الله وصل على محمد وعلى اله وصحبه اجمعين من جوار الحرم المكي🇸🇦
انما بذكر الله تطمئن القلوب
شكراً د دلول علي كل معلوماتك أنها رائعة ومفيدة 🙏🏼🌟👍🏽🌷
صلاة والقرأن هما سعادة وراحة نفسية
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين تسلم اخي الكريم أحسنت النشر ☀️❤️🌹❤️❤️❤️
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد عليه افضل الصلاة والسلام 💓💓💓
بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء 👌👍👍
رمضان مبارك عليكم
بارك الله فيك انت ساعدني دكتور بهل فيدو كتبر ـ انا راح اتبع الخطوات انشا الله .
شكرا الك 🙏🏻
حب الله وتقوية الصله بالله تجعلك تتبع هذه الطرق لان الله يحب التوكل وليس التواكل
جزاك الله خيرا على لافاده الله يرحم الوالدين ارجوا منك المزيد
كلامك من ذهب مثل الشمس والرياضه
يا دكتور اك منورنا بمعلوماتك والله اود اشكرك وكل معلومة تمدها لنا في ميزان حسناتك
عند ذكر الله نشعر بالسعادة
سبحان الله العظيم علم الانسان مالا يعلم كل عمل خير يقوم به الانسان ضمن امتثال امر الله سبحانه يسبب له سعاده لا مثيل لها
قريتها عدت مرات ثم أفهمتها كلام صحيح شكرا
والله كلام نافع ومزبوط الله يسعدك يا دكتورنا مع انها اشياء بسيطه بس هيه من اساسيات الصحه الجسدية والنفسية والايمان بالله اكبر محفز لكل عله قد تصيب الانسان
شكرا لك دكتور وفقك الله لما قدمت من معلومات قيمة
مشكور دكتور على كل المعلومات والنصائح موفق بإذن الله
شرح وافي ومفيد شكرا لك دكتور
السعادة ف قراة القران ف الايمان
جزاك الله خير الجزاء يادكتور اللهم امين يارب العالمين
?بذكر الله تطمين القلوب يالدكتور والله بدون ذكر الله والاقتراب منه تشعر بالسعاده والبعيد من الله بعيده منه السعاده وراحه البال ولكن شكرا على المعلومات
رمضان مبارك عليكم
اللهم صلي على سيدنا محمد صلاة تنجينا من جميع الاهوال والافات
بارك الله فيك دكتور الله يسعدك يارب اسعدتنا من خلال درسك العزيمه ممكن سأل تدخين السجائر او فجان قهوة هل عند علاقة
حاله مؤقتة
ترحمي عليه واطلبي الهداية لأخيك واعتبري هذا الحدث مكتاب ،والموت علينا حق وكوني مع الله والله يكون معك
يا دكتور حفظك الله أنزل إلى مستوانا لسنا دكاتره حتى تعطينا رموز وضح لنا ما هي الأطعمة التي توجد فيها هذه الهرمونات حتى نذهب إلى تناولها
الشكولاطة السوداء .....تبعث على السعادة 🍫🍫🍫
وهناك أيضا الكثير من الاشياء التي تبعث على السعادة مثل الشوكولا
السعاده في طاعه الله
بارك الله فيك و نفعنا بعلمك
مشكور دكتورنا
اللهَم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته اللهم امين يارب العالمين
بارك الله فيك دكتور وجزاك الله خيراً وجعله في ميزان حسناتك
ماشاء الله على الوصف لوظائف الدماغ الحيوية
اللهم صلي على سيدنا محمد الفاتح لما اغلق والخاتم لما سبق...............
جزاك الله خيرا تحياتي لك من المغرب العربي من مدينة مراكش أنا حارس كورة
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات
جزاك الله الف خير يااخي ياطيب
(❣)بسم الله الرحمن الرحيم(❣)
هل يخزنه الجسم لوقت، محدد أو دايما هل تضاف له مكملات
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك ورزقك الفردوس الأعلى من الجنة يارب العالمين
هل تنصحني بتناول بروبيوتيك دكتور؟
احسنتم النشر
لااله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير لااله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
رمضان مبارك عليكم
@@QamarAlwan كل عام وانتم بخير وصحة وسعادة دائمة في شهر رمضان كريم 😊🌙⭐