【睡眠導入】寝落ちるサプリ【自己肯定感の高めかた②-思考のコントロール-心の仕組みを理解する】 - 眠れるBGMと眠くなるやさしい声｜寝落ち専用ーどうせ眠れないなら心理学で癒されましょう。

寝落ち専用。
眠りながら癒されつつ
心理学の勉強もできちゃう音声サプリです。
一日の終わりにお布団に横になって
寝ながらラクな気持ちで学んでくださいね。
【今回のテーマ】
自己肯定感の高め方②、心の仕組みを理解する
【聴き方】
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できるだけ静かな環境で、
部屋を暗くして眠る前に聴いてください。
（声が合わない場合は聞かないほうがいいです。）
【おススメの聴き方】
1、部屋をできるだけ暗くして、静かな環境で聴く
2、布団に入って、そのまま寝落ちしてしまっても大丈夫
3、眠れないときに聞く
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毎週日曜日に更新しています。
（月曜日が祝日のときは連休最終日に更新）
【自己紹介】
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こんばんは。
心理カウンセラーのサイトウです。
普段は自己分析の専門家として
多くの方の才能を見つけて育てる活動をしています。
このチャンネルでは
あなたの睡眠の質がより向上して
素敵な日々が過ごせるように
色々な動画をUPしています。
声が合うようでしたら
またお越しくださいね。
おやすみなさい。
【各種SNS】
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使用した音素材：OtoLogic(otologic.jp)

[@user-fv6jd5zt7e]

サイトウさんの声は俳優さんのように甘く優しく発音も語尾が柔らかく言葉と言葉の間もとても素晴らしいです。早口のTH-camが多いのでサイトウさんの声だけは自分に合っています。サイトウさんのTH-camが無ければ私はこんなに元気になっていませんでした。人に優しく話しかける話し方が癒やされます

[@yusuke_counselor]

とっても嬉しいです😭✨ありがとうございます✨✨

[@miyuk4892]

惰性の力
うーん、なかなか！難しいですね。お話を聞いていてもわかったようなわからないような、モヤモヤしています笑
人間関係（家族なのですが）で凄く悩んで眠れなくなったり身体に不調がでたりしていましたが、今は以前よりは楽に生きられています。環境を変えることも相手を変えることもできないので、自分が変わらなければ！と頑張っていますが時々爆発しますwww
音声サプリを何度も聞いて、頑張らなくてもいいのかなぁ？ん？どっち？って感じです。
こんな事でイライラしてる自分て駄目だな、と笑える事もあるので少し成長できたのかなぁと思います。長々とすみません。自己肯定感のお話、次も
楽しみです

[@yusuke_counselor]

惰性の力についてはちょっと難しかったですよね…。
笑えているってすごく成長している証拠だと思います！！
次回もぜひよろしくお願いします✨

[@miyuk4892]

@@yusuke_counselor 何度も聞いてやっぱり頑張ってみます、自分の駄目な所も受け止めて。ありがとうございます

[@eiji112]

まさかの昼寝でご利用💤☀️💤
サーベルタイガーあたりで爆睡！
とっても快眠出来ましたが、目覚めてから聴いたら、聞き逃せない、素晴らしい内容です🙂

[@yusuke_counselor]

昼寝での利用、ありがとうございます☺️！
ぜひまた寝たり覚めたりしながら聞いてください✨

[@user-dd9cf9jk9l]

音声サプリを、お作りだったんですね、、！　初めて、今日、知りました！本当に、気持ちよい、ここちよい、脳の、状態に、夢ごこちで、聴かせて、いただきました！💓💓💓⭐⭐⭐⭐⭐💫💫💫💫素敵ですね本当に！　脳の耐性が、出来ないように、暫く、聴きたいのを、我慢したほうが、良いか？と、寂しいけど、考えてます！💕💕💟　キラキラが、薄れないように？(. ❛ ᴗ ❛.)❤️‍🩹🌸🍀

[@yusuke_counselor]

ありがとうございます✨
ぜひまた聞いてください♪