Hallo und lieben Dank fürs Zuschauen und Kommentieren 😊 Ich muß sagen, daß ich es nicht kontrolliert habe, weil die Ärzte-Situation hier am A*** der Welt furchtbar ist, und genau am Ende meines Experimentes waren wieder alle Verzweifelten mit Erkältung, Corona und sonstwas unterwegs in die Praxen... Daher habe ich mir die Kontrolle geschenkt, obwohl es mich interessiert hätte. Welche Blutfettwerte genau meinst Du denn? Bei mir war schon immer Cholesterin recht hoch, weil ich mich ja seit Jahren mit sehr wenig Kohlenhydraten und recht viel Fett und phasenweise keto ernähre - allerdings sind meine Triglyzeride immer eher niedrig gewesen, und das ist das Entscheidende. Cholesterin ist nicht das Problem - gerade Frauen brauchen genug Cholesterin, weil das die Basis für alle Hormone bildet. Die jahrzehntelange Cholesterin-Hysterie beruhte auf völlig falschen Annahmen - ich weiß nicht, ob Du Dich schonmal in der Richtung informiert hast, es gibt inzwischen jede Menge Literatur dazu (z. B. Die Cholesterin-Lüge). Schau mal die anderen wichtigen Faktoren an, den Zustand Deiner Gefäße, die Triglyzeride, Blutdruck - und natürlich die gesamte gesundheitliche Situation berücksichtigen. Bei den meisten, die die carnivore Ernährung lange durchziehen, sind die Triglyzeride eher niedrig, der Blutdruck normal und die Gefäße völlig in Ordnung. Ich darf hier natürlich keine Empfehlungen geben, aber wenn ich mich mit der Ernährung wirklich gut fühlen würde, würde ich persönlich weitermachen und in drei Monaten nochmal checken, wie es aussieht. Das war ja mein ursprünglicher Plan, den ich dann aber aus den genannten Gründen doch verworfen hatte... Ganz liebe Grüße, Marion 😀
@@MarionsSlowLife Liebe Marion! Danke für Deine recht ausführliche Antwort. Ich weiß über die sogenannte Cholesterinlüge Bescheid. Und doch habe ich mich momentan erschreckt. Mein Cholesterinwert ist 457 mein LDL Wett 366 Meine Triglyceride sind erwartungsgemäß niedrig. Ich habe mir jetzt zu meiner eigenen Beruhigung noch eine Blutabnahme für oxidiertes LDL machen lassen. Zusätzlich noch eine Sonographie die Aorta. Auch hatte ich vor der Canivoren Ernährung einen positiven Befund von Gallensteinen. Zu Beginn der Carnivoren Ernährung hatte ich gleich mal eine Gallenkolik aufgrund der erhöhten Fettzufuhr. Ich lasse das jetzt auch noch abklären, ob ich die Gallensteine hoffentlich durch den Anreiz von Fett mitausgeschieden habe. Überraschenderweise stellte sich zu Beginn der Ernährungsumstellung bei mir ein Oxalatdumping ein, von dem ich überhaupt keine Ahnung hatte. Erst nachdem ich recherchiert habe ist mir bezüglich meiner schon lange vorhandenen, nicht zuzuordnenden Beschwerden einiges klar geworden. Ich habe mit Carnivor aufgrund eines Eiweißmangels, Bindegewebsschwäche und einer Fettverteilungsstörung begonnen, obwohl ich mein Idealgewicht habe. Ich erwarte mir tatsächlich eine Umverteilung des Fettgewebes zugunsten von Muskelgewebe. Obwohl ich Fleisch aus ethischen Gründen lange gemieden habe, esse ich es jetzt sehr gerne. Ich habe dabei kein Verlangen nach irgendwelchen Kohlehydraten. Ich bin 66 Jahre alt. Jetzt werde ich mal schauen wie die restlichen Befunde ausfallen und ich hoffe, dass sich alles zu meiner Zufriedenheit auflösen wird. Herzlichen Danke für unseren Austausch. Liebe Grüße Sieglinde
@@sieg-linde4764 ah, danke für die Erläuterungen, es ist ja total wichtig, das Gesamtbild zu sehen. Ich kann schon verstehen, daß der Cholesterinwert Dich zuerst mal geschockt hat, und das oxidierte LDL zu kontrollieren wäre jetzt auch meine nächste Idee gewesen. Tatsächlich kann man wohl erwarten, daß der Körper unter einer carnivoren Ernährung seine Zusammensetzung umbaut. Es kommt ja häufig vor, daß das Verhältnis Muskel- und Fettgewebe trotz Normalgewichts ungünstig ist, und da scheint carnivor wirklich hervorragend geeignet zu sein, das eben umzubauen. Darf ich fragen, wie das Oxalat-Dumping sich geäußert hat? Mit Gallensteinen muß man auf jeden Fall aufpassen, daß sie nicht zu groß sind und dann im Gallengang steckenbleiben. Ich drücke die Daumen, daß sie klein genug waren, um abzugehen! Es würde mich sehr freuen, wenn Du weiter berichtest, was sich tut, wie es Dir geht und wie die Befunden aussehen, denn es gibt wirklich viele da draußen, die ebenfalls auf der Suche nach Antworten und Erfahrungsaustausch sind, und hier in Deutschland scheint es da noch nicht so enorm viel zu geben wie in den USA. Alles Liebe Dir und weiter viel Erfolg! 💪 Marion
@@MarionsSlowLife Liebe Marion! Als ich mit Carnivor begonnen habe, war mein Körper erstmal in Aufruhr. Schlaflose Nächte, Herzrasen, Durchfälle. Mei Urin war milchig weiß, was mich sehr erschreckte. Erst nach meiner Recherche fand ixh heraus, dass es Oxalt war, von dem sich mein Körper befreien wollte. Ich hatte einmal nach dem Stuhlgang ein unglaubliches Brennen am Darmausgang. So, als hätte ich eine Verätzung. Immer wieder treten auf den verschiedensten Stellen meines Körpers unter der Haut kleine, feste Kügelchen heraus. Ich habe Juckreiz meist auf der Kopfhaut und speziell bei den Augenbrauen. Sally Norton beschreibt das in ihrem Buch sehr gut und macht auch sehr aufschlußreiche Videos darüber. Übrigens, ich wohne in Oberösterreich im Salzkammergut. Auch ich freue mich über unseren Austausch. Alles Liebe Sieglinde
@@sieg-linde4764 Liebe Sieglinde, das ist ein echter Augenöffner für mich! Vielen Dank für Deine Schilderung! Ich gestehe, ich war bisher immer noch ein wenig unsicher, ob das mit dem Oxalate-Dumping nun wirklich ein Ding ist oder nicht, und ich hatte mich da auch nicht weiter reingekniet, eben weil ich mich nicht angesprochen fühlte... aber nun habe ich mir doch das Buch von Sally Norton besorgt und befasse mich damit. Ach, das ist alles einfach spannend - man lernt andauernd so viel Neues dazu, und ich bin total dankbar für die Möglichkeiten, die das Internet für Austausch bietet! Vom Salzkammergut kenne ich nur Salzburg von einem Kurzbesuch, eine wunderschöne Gegend! Lustig auch, denn für mein Video über Kristallsalz habe ich mich natürlich auch mit dem Salzkammergut befaßt 😅 Ich lebe an der holländischen Grenze, wo der höchste Berg ungefähr fünfzig Meter über dem Meeresspiegel liegt 🤣 Danke nochmal für den tollen Austausch und alles Liebe, Marion
Danke für Deinen Beitrag!
Ich ernähre mich seit 9 Wochen Carnivor.
Meine Blutfettwerte sind enorm gestiegen.
Hast Du das bei Dir auch festgestellt?
Hallo und lieben Dank fürs Zuschauen und Kommentieren 😊 Ich muß sagen, daß ich es nicht kontrolliert habe, weil die Ärzte-Situation hier am A*** der Welt furchtbar ist, und genau am Ende meines Experimentes waren wieder alle Verzweifelten mit Erkältung, Corona und sonstwas unterwegs in die Praxen... Daher habe ich mir die Kontrolle geschenkt, obwohl es mich interessiert hätte. Welche Blutfettwerte genau meinst Du denn? Bei mir war schon immer Cholesterin recht hoch, weil ich mich ja seit Jahren mit sehr wenig Kohlenhydraten und recht viel Fett und phasenweise keto ernähre - allerdings sind meine Triglyzeride immer eher niedrig gewesen, und das ist das Entscheidende. Cholesterin ist nicht das Problem - gerade Frauen brauchen genug Cholesterin, weil das die Basis für alle Hormone bildet. Die jahrzehntelange Cholesterin-Hysterie beruhte auf völlig falschen Annahmen - ich weiß nicht, ob Du Dich schonmal in der Richtung informiert hast, es gibt inzwischen jede Menge Literatur dazu (z. B. Die Cholesterin-Lüge). Schau mal die anderen wichtigen Faktoren an, den Zustand Deiner Gefäße, die Triglyzeride, Blutdruck - und natürlich die gesamte gesundheitliche Situation berücksichtigen. Bei den meisten, die die carnivore Ernährung lange durchziehen, sind die Triglyzeride eher niedrig, der Blutdruck normal und die Gefäße völlig in Ordnung. Ich darf hier natürlich keine Empfehlungen geben, aber wenn ich mich mit der Ernährung wirklich gut fühlen würde, würde ich persönlich weitermachen und in drei Monaten nochmal checken, wie es aussieht. Das war ja mein ursprünglicher Plan, den ich dann aber aus den genannten Gründen doch verworfen hatte...
Ganz liebe Grüße,
Marion 😀
@@MarionsSlowLife Liebe Marion!
Danke für Deine recht ausführliche Antwort.
Ich weiß über die sogenannte Cholesterinlüge Bescheid.
Und doch habe ich mich momentan erschreckt.
Mein Cholesterinwert ist 457
mein LDL Wett 366
Meine Triglyceride sind erwartungsgemäß niedrig.
Ich habe mir jetzt zu meiner eigenen Beruhigung noch eine Blutabnahme für oxidiertes LDL machen lassen.
Zusätzlich noch eine Sonographie die Aorta.
Auch hatte ich vor der Canivoren Ernährung einen positiven Befund von Gallensteinen.
Zu Beginn der Carnivoren Ernährung hatte ich gleich mal eine Gallenkolik aufgrund der erhöhten Fettzufuhr. Ich lasse das jetzt auch noch abklären, ob ich die Gallensteine hoffentlich durch den Anreiz von Fett mitausgeschieden habe.
Überraschenderweise stellte sich zu Beginn der Ernährungsumstellung bei mir ein Oxalatdumping ein, von dem ich überhaupt keine Ahnung hatte.
Erst nachdem ich recherchiert habe ist mir bezüglich meiner schon lange vorhandenen, nicht zuzuordnenden Beschwerden einiges klar geworden.
Ich habe mit Carnivor aufgrund eines Eiweißmangels, Bindegewebsschwäche und einer Fettverteilungsstörung begonnen, obwohl ich mein Idealgewicht habe.
Ich erwarte mir tatsächlich eine Umverteilung des Fettgewebes zugunsten von Muskelgewebe.
Obwohl ich Fleisch aus ethischen Gründen lange gemieden habe, esse ich es jetzt sehr gerne.
Ich habe dabei kein Verlangen nach irgendwelchen Kohlehydraten.
Ich bin 66 Jahre alt.
Jetzt werde ich mal schauen wie die restlichen Befunde ausfallen und ich hoffe, dass sich alles zu meiner Zufriedenheit auflösen wird.
Herzlichen Danke für unseren Austausch.
Liebe Grüße
Sieglinde
@@sieg-linde4764 ah, danke für die Erläuterungen, es ist ja total wichtig, das Gesamtbild zu sehen. Ich kann schon verstehen, daß der Cholesterinwert Dich zuerst mal geschockt hat, und das oxidierte LDL zu kontrollieren wäre jetzt auch meine nächste Idee gewesen. Tatsächlich kann man wohl erwarten, daß der Körper unter einer carnivoren Ernährung seine Zusammensetzung umbaut. Es kommt ja häufig vor, daß das Verhältnis Muskel- und Fettgewebe trotz Normalgewichts ungünstig ist, und da scheint carnivor wirklich hervorragend geeignet zu sein, das eben umzubauen.
Darf ich fragen, wie das Oxalat-Dumping sich geäußert hat?
Mit Gallensteinen muß man auf jeden Fall aufpassen, daß sie nicht zu groß sind und dann im Gallengang steckenbleiben. Ich drücke die Daumen, daß sie klein genug waren, um abzugehen!
Es würde mich sehr freuen, wenn Du weiter berichtest, was sich tut, wie es Dir geht und wie die Befunden aussehen, denn es gibt wirklich viele da draußen, die ebenfalls auf der Suche nach Antworten und Erfahrungsaustausch sind, und hier in Deutschland scheint es da noch nicht so enorm viel zu geben wie in den USA.
Alles Liebe Dir und weiter viel Erfolg! 💪
Marion
@@MarionsSlowLife Liebe Marion!
Als ich mit Carnivor begonnen habe, war mein Körper erstmal in Aufruhr.
Schlaflose Nächte, Herzrasen, Durchfälle.
Mei Urin war milchig weiß, was mich sehr erschreckte. Erst nach meiner Recherche fand ixh heraus, dass es Oxalt war, von dem sich mein Körper befreien wollte.
Ich hatte einmal nach dem Stuhlgang ein unglaubliches Brennen am Darmausgang.
So, als hätte ich eine Verätzung.
Immer wieder treten auf den verschiedensten Stellen meines Körpers unter der Haut kleine, feste Kügelchen heraus. Ich habe Juckreiz meist auf der Kopfhaut und speziell bei den Augenbrauen.
Sally Norton beschreibt das in ihrem Buch sehr gut und macht auch sehr aufschlußreiche Videos darüber.
Übrigens, ich wohne in Oberösterreich im Salzkammergut.
Auch ich freue mich über unseren Austausch.
Alles Liebe Sieglinde
@@sieg-linde4764 Liebe Sieglinde, das ist ein echter Augenöffner für mich! Vielen Dank für Deine Schilderung! Ich gestehe, ich war bisher immer noch ein wenig unsicher, ob das mit dem Oxalate-Dumping nun wirklich ein Ding ist oder nicht, und ich hatte mich da auch nicht weiter reingekniet, eben weil ich mich nicht angesprochen fühlte... aber nun habe ich mir doch das Buch von Sally Norton besorgt und befasse mich damit. Ach, das ist alles einfach spannend - man lernt andauernd so viel Neues dazu, und ich bin total dankbar für die Möglichkeiten, die das Internet für Austausch bietet!
Vom Salzkammergut kenne ich nur Salzburg von einem Kurzbesuch, eine wunderschöne Gegend! Lustig auch, denn für mein Video über Kristallsalz habe ich mich natürlich auch mit dem Salzkammergut befaßt 😅 Ich lebe an der holländischen Grenze, wo der höchste Berg ungefähr fünfzig Meter über dem Meeresspiegel liegt 🤣
Danke nochmal für den tollen Austausch und alles Liebe,
Marion