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多謝老師!分享救命氣功、❤
遇見了老師,這微循環太重要,改善微循環,長知識呀！感激不盡❤
老師讚讚👍
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神奇大雁功
6:09 開始做
全身先用力按摩再做功效果會更好嗎
老師，我天天作大雁功，
快二十天了。好像越作越正確。今天我發現我的手掌能柔軟的運動手指，手掌十指也明顯的感覺運動時氣在手掌十指運行。
運動完躺床上休息立刻，
我發現，我右下肢全肢痠痛
先出現，出現以後，隨即從骨盤穿過痠痛漫向左大腿延伸。大概兩、三分鍾。痠痛漸漸消去。
太好了
氣血循環良好，就能解決您的酸痛問題。
持續練，你會看到更好的效果。
「我需要學回春嗎？」
這絕對不是選擇題，而是必修題。這個課程是老師萬中選一的結果。由彥寬老師嚴格把關，從百種功法中精選出來，才能達到改善身體健康的效果。
「我想先練顫掌等有效果再報名？」
人體有複雜的機能，顫掌只是一個啟動經絡的式子，無法達到改善健康的效果。抗老回春法是完整的功法，完整的課程，才能看到明顯效果。
「一天要練多久？」
功法一天只需要10-30分鐘。有時間可以做30分鐘，沒時間，10分鐘也有用。最重要的是，學會後，可以練一輩子，都有用。
「我要怎麼學？」
報名後，教練會先給你30堂線上課程，你可以隨時自學。然後會聯絡你到教室，仔細學習。等彥寬老師抗老回春法開課，你就可以直接跟老師在Zoom線上直播學習。非常輕鬆，且不用坐飛機去台灣，就能上到課喔。
「我怕學不會，我想到教室學」
課後都有團練，我們會協助你，一定可以學得非常好。完全不用擔心。
「我不確定自己的身體是否適合學這個功法」
只要能站立，都能學這個功法。越早學越好。趁著自己還有體力，趕緊學，身體就還有自癒的能力。
@user-fg9vz9kw9f
今年唯一，跟上彥寬老師回春腳步，讓衰老慢下來。
你想看起來年輕，氣色好，精神好，腿腳好，比別人慢老嗎？
白雁氣功抗老回春法，非學不可。
我們的內分泌主宰著衰老的速度，
抗老回春法學習如何自我調節內分泌，
延長青春期20年。
👉課程細節：e-qi.org/youngqi-intro
一次作了超過十分鐘了。下次看時間。
沒有很喘。我要開始天天練。謝謝恩惠。加倍祝福老師喔！
很棒，慢慢就會很輕鬆做，表示氣血循環變好了
老師你們夫妻是萬人迷
謝謝支持
我第二次確診中 今天第五天 渾身沒力 但跟著老師做 真的身體很舒服 而且痰也咳出來了 我想問一下 要怎麼報名學習大雁功
歡迎你先從入門和氣舒壓法開始學習 e-qi.org/intro-harmonyqi
26 1 24 ADD ENGLISH SUBTITLES for cristal clear understanding and better cultivation. Thank you !!
請問一次需要做多久的時間呢？
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@@baiyinqigong 可以一次持續十分鐘喔！
那很厲害喔！我來試試看。
我作慢一些，就比較不喘。
第一、二次好喘。後來我就改慢了。
一次兩分鐘一天就可以作五次吧！
謝謝教導，祝福老師。
我住在美國，想學大雁功‘ 要如何報名？可以在on line 上課。
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老师请上英文字幕🙏
Thank you for contacting Bai Yin Contemporary Qigong.
Please contact our English Team on Whatsapp with your enquiry. wa.me/message/3SHNISDFHWVMP1
請問這一項運動一天可以做幾次。一次一百數數。
好喘，我堅持數到一百，沒出聲的。
隨時隨地都可以練
以不累為最大原則哦
我住在美國想學大雁功, 要如何報名? 可以在網上練習? 2:11
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6:20
How to register for this online lesson …?
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雁寛老師我想跟你學大雁氣功，您能教我嗎？另外我在奧州怎麼上課？怎麼交錢？我現在大多數時間都在家里，麻煩您告知我好嗎？非常感謝🙏！
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不知道是不是運動10分鐘好累喔！好想睡覺睡了整天
太好了，
跟著練習讓您的微循環通暢後，全身開始放鬆...
睡眠是天下第一大補藥
能睡得沉睡得好是很幸福的一件事
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跟着老師做，真的肩膀很酸呀😢😅
謝謝支持
要健康 找白雁
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那請問B肝可有用嗎？
可以有效控制發炎，建議試試看。你還沒有學過白雁氣功對嗎？免費課程大贈送：神奇顫掌功抗老化、防五十肩、頸椎不痠痛
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請問老師運動前後要隔幾分鐘？喝溫開水。
運動和用餐，要間隔半小時
為什麼做完 很喘呢
動作不要太大，速度放慢，再試試看喔
真的酸呀😂
改善微循環，就能解決酸痛
【又痛又累的下半生，你也不想要吧？】
👍這個「補氣」課程你一定要聽！👍
白雁老師教氣功35年，最多人來求助的，就是氣虛、容易累，疲倦睡不好，腰痠背痛腿無力的問題。而練白雁時尚氣功，幫助非常大。
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這跟長壽功的第五部很像
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😂❤
很快就很累啦😅
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一
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老師是好喘
開始不要做太多太久，慢慢進步
@@baiyinqigong 發現這則已經太晚了！
我從第四天就開始作十分鐘了一次。一天一次。
前三天一分鐘
老師說十分鐘我就作十分鐘。
有加了幾分鐘的網路運動，總量應是20分鐘。
我的體耐力就差不多了！
過久也沒那體耐力了
下肢運動
J
謝謝你的支持
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