2招活絡骨盆血液循環 經絡通百病消 健康2.0 節目精華

[@club1233]

老師教的這兩個功法真的很厲害，尤其是陽關抬腿功，對於下半身循環很差的我真的超有感

[@翁淑芬-k9i]

早安吉祥！兩個氣血功法超棒來練一練改善睡眠超棒！感恩分享👍👍😀

[@sharonliao1081]

來分享一下， 因為氣血虛所以生理期3個月沒來， 看中醫拿藥沒來， 偶然看到這支影片， 練一個禮拜來了。
我想是多方面努力加上這個運動啟動了身體開關。感謝！

[@violetawei8177]

之前我也是月經都晚來後來練顫掌就來了，我沒上課，但都每晚練5分，真的肩頸不酸

[@萌檸檬]

好棒哦

[@萌檸檬]

@@violetawei8177 顫掌我也在試著學，但很懷疑自己施力點對不對😣

[@xuedimo3394]

肩膀做起来很舒服❤

[@xuedimo3394]

肩膀做起来感觉很好

[@鄭亦真-u1x]

我決定了，我要每天都來看彥寬老師的節目，跟著他做，順便教我家人做

[@violetawei8177]

我都約我兒子做氣功改善過敏

[@朱雅玲-l1t]

希望練這個能讓我的月經趕快正常

[@林大媽-y2u]

謝謝您❤❤😂

[@2ugurulu]

好氣功讓身體健康。

[@旺林-f9h]

一早看到太棒了👏跟著做。謝謝彥寬老師 感謝🙏

[@陳昱秀-m3p]

感恩彥寬老師 分享

[@janegoldsmith370]

大開眼界。以後會勤練

[@janegoldsmith370]

謝謝

[@i26282]

0:31 少林陽關抬腿功

[@旺林-f9h]

跟著老師做幾遍！轉左邊👈時就會噗噗～

[@鄧玟珒]

謝謝老師，每次都交很棒的功法

[@真正的健康养生频道]

赞👍

[@anjancho1409]

教（不是交）

[@cynthiazheng3484]

謝謝老師，學到了。

[@bwang5176]

老师的功法能改善脱发吗？

[@真正的健康养生频道]

必须订阅🙏

[@林霈-i1l]

請問那裡買

[@newborntang4181]

老师大年快乐！
感谢您带给大家的视频，我练习后对我身体有很大帮助。非常感谢您！
目前，我的鼻子和左边鼻孔，有时像冻在冰箱里，从里面喷出来的气也是像从冰箱里出来一样。有时又像火在里面烧，不能呼吸，这个时候我必须立刻打开门，吸入外面的冷空气，甚至有时需要迅速脱掉衣服和袜子。
我的脚也感觉时刻放在冰箱里。
请问可以帮我指点一下吗？

[@seetrip]

骨盆變正的功法

[@Beverly-x2u]

??前幾天滑倒屁股著地痛很多天 吃止痛藥剛剛還在痛 可是剛剛照著做 有效好像沒那摩痛

[@林有娣]

好棒身体好多

[@fangyunwen7439]

請問每天轉帶脈是順時鐘7次逆時鐘7次這樣算1組的話，基本要做幾組？謝謝您

[@anchitw493]

請問老師：帶脈功，一直逆時針轉嗎？道理是什麼呢？謝謝！🙏

[@raylingcheng3295]

I noticed that he switched to the other side after 7 times. I wonder whether it is 7 times each side but starting from left side/counterclockwise.

[@tiffanykoon5028]

7次逆時針，7次順時針。

[@shishi0408]

做完頭痛！ 可能初做者需要老師幫忙看，糾正錯誤

[@ritaj2258]

Good 👍 like

[@liehungchinchin1795]

老好了，我想问这功法来月经的时候可依做吗？ 谢谢老师

[@周劍筆]

太極拳

[@anjancho1409]

什麼老好了？

[@club1233]

之前老師臉書有提過生理期間不適宜練功

[@xuedimo3394]

背部很舒适

[@hellomstara5430]

👍👍

[@女金利]

太近些年來劉樞劉樞

[@Bella_1102]

轉帶脈時，一直噗～😅

[@張禹涵-l8s]

主持人不要一直重复老師的話，不要為説話而説話，言之有物才好

[@歐姿廷-q8g]

單純的心，沒有複雜

[@jingjing9636]

一

[@Momo-kq9hd]

手好酸啊

[@張靜貞-q8s]

日夜上網到處留言

[@方鈺珺1978年出生]

美女主持人，我媽媽染疫，擔心妳們的健康，你們要注意健康。202205202245愛你們