【新体操】ボールの基本操作（初心者向け！）

[@jayper2029]

娘が関東の新体操クラブに通っていますが、こんなに詳しく分かりやすくボールについて指導されたことがありません。先生の動画は本当に勉強になることばかりです。
ありがとうございます。

[@tokofitRhythmicGymnastics]

嬉しいです。そういって頂く事が励みになります。

[@でばこちゃん]

今ちょうどボールの演技に向けて練習開始したところなのでとても参考になりました！難度練習の動画も出して頂けると嬉しいです😍ご検討宜しくお願いします。

[@tokofitRhythmicGymnastics]

難度練習の動画！なるほど！
ジャンプとかバランスとかのボールですか？

[@でばこちゃん]

@@tokofitRhythmicGymnastics ご返信有難うございます！はい！バランス、ジャンプや色んな転がし(前方しながらとか)や投げから足や膝でキャッチなど…参考にさせて頂きたいです。

[@tokofitRhythmicGymnastics]

@@でばこちゃん なるほど！こちらこそ参考になります！

[@makot824]

Tokoちゃん、がんばってますね🎉応援してます！私もコロナで体重が増えちゃって😢エクササイズ頑張りまーす。お婆ちゃんにも機能向上できそう😊シュクラン

[@tokofitRhythmicGymnastics]

ありがとうございます😊　私も本当体型変わってまずいです。。

[@deisyvalderrama6634]

Interesante 😊🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

[@tokofitRhythmicGymnastics]

Thank you 🙏