Parabéns, eu participei também. Assim como quase todo mundo esperava frio assim como estava no sábado e domingo mas fez calor. Tenho 66 anos e na minha categoria foram 647 corredores, fiquei em 41º primeiro brasileiro na categoria. É uma prova muito difícil mesmo e foi minha primeira experiência internacional, incrível e sensacional! Abraço.
Prof. Tiro o chapel para você 👏👏. Você fez uma bela prova redonda. Eu estava lá. Passei a meia com o mesmo tempo e estava bem até o 25, dali deu uma miada nas pernas e fechei um um humilde sub3 .
Boa noite professor! Na minha cidade, quando a gente encontra nas provas, pessoas que correram em Boston, a gente costuma dar ao menos um aperto de mão, pra pegar um pouco do "axé" baixa pace, rsrs Se existia alguém que duvidava da sua parte teórica e do seu currículo, e na internet a gente nunca agrada todos mesmo, a prova na prática tá aí! Ô loko bixoo, tanto no pessoal quanto no profissional, esse é fera!!
Parabéns professor!! Top demais! Estou treinando para minha segunda maratona este ano. Fiz 03:21 na maratona Internacional de SP e agora quero baixar meu tempo em mais um desafio aqui em SP. Esse índice de Boston é a meta para ano que vem!!! 😅
Bicho, parabéns sucesso no projeto. Depois faz um vídeo explicando pra leigo como é o processo de chegar ate la, quais indica fazer primeiro, pra gente se preparar a longo prazo participando das outras majors pra conseguir índice, como se organiza com levar família essas infos que pra nos amadores é interessante. Parabéns mais uma vez
Professor, faz um vídeo mostrando o seu Strava, Fitness, Frashness e Fadiga nos meses pré provas e durante as semanas das maratonas. Ótimo conteúdo, parabéns pelos resultados !👏👏
Valdir boa noite. Tudo bem? Em media, pra aluno seu fazer o sub3, qual a media de km semanal? Sei q tem mtas variaveis envolvidas. Mas uma media se der.
Corri ano passado, 2023, com frio e chuva. 3:11:34”, meu RP com 59 anos. Foi minha terceira maratona. Esse ano vou para Berlim bater meu RP!
Sucesso
Foi uma semana dos sonhos para qualquer corredor. Parabéns Professor! 👏🏿👊🏿🔥
Obrigado, Alexsandro!!!
Parabéns!!! Muito legal escutar essa resenha da prova. Se possível, comentar sobre a estratégia de gel e agua no episódio de Londres.
Essas estratégias de performance serão abordadas no terceiro video da série
Comentar Oq? Excelente Prova, Cobertura e Narrativa Perfeita. Meus Parabéns Campeão 👏🏼👏🏼👏🏼👊🏼🏃🏽♂️🏃🏼♀️✅🇧🇷
Muito obrigado
Conheço sim, Dr. Valdir Braga, exemplo para muitos.
Parabéns, eu participei também. Assim como quase todo mundo esperava frio assim como estava no sábado e domingo mas fez calor. Tenho 66 anos e na minha categoria foram 647 corredores, fiquei em 41º primeiro brasileiro na categoria. É uma prova muito difícil mesmo e foi minha primeira experiência internacional, incrível e sensacional! Abraço.
Que legal, Silverio! Parabéns pela prova!
Parabéns, Dr. Valdir! Baita resultado! Bravíssimo!
Parabéns professor, vc foi gigante..
Show, professor, que tempão!!
PARABÉNS!!!
🔥🔥👊🏼
Parabéns, Professor Valdir. Excelente. E obrigado por compartilhar a experiência conosco. Um dia, se Deus permitir, terei esta medalha!
Parabéns professor ! Já perdi as contas de quantos parabéns já te dei rs rs !
Mas sempre cabe mais um !!!
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
São todos recebidos de coração!!!!
Prof. Tiro o chapel para você 👏👏. Você fez uma bela prova redonda. Eu estava lá. Passei a meia com o mesmo tempo e estava bem até o 25, dali deu uma miada nas pernas e fechei um um humilde sub3 .
Um sub-3 nunca é humilde, Daniel! Ainda mais em Boston! Parabéns!!!!
Boa noite professor! Na minha cidade, quando a gente encontra nas provas, pessoas que correram em Boston, a gente costuma dar ao menos um aperto de mão, pra pegar um pouco do "axé" baixa pace, rsrs
Se existia alguém que duvidava da sua parte teórica e do seu currículo, e na internet a gente nunca agrada todos mesmo, a prova na prática tá aí!
Ô loko bixoo, tanto no pessoal quanto no profissional, esse é fera!!
Muito obrigado meu amigo!!!
Avisa lá, não demora eu chego para experienciar essa prova fantástica!!! Parabéns, camarada!!!
show
Parabéns guerreiro!!!!
Excelente! Muita coerência entre a teoria e a prática. Parabéns, mestre!
Como não curtir, parabéns, pelo ótimo tempo e por estas belas imagens, nos USA e Paris!! Abraço
Muito obrigado 😃
Sou um sobrevivente de Boston 2018...muitas boas lembranças dessa experiencia
Show
Simplesmente sou fã 🎉 parabéns, professor 💪em 2025 estarei aí 🙌 graças ao treinamento do Corrida e Performance consegui o índice ✨️ gratidão
Você vai arrebentar, Vitória!!!
Parabéns pela conquista👏🏽👏🏽👏🏽 e corra porque a mandala está logo ali.
Parabéns professor!! Top demais! Estou treinando para minha segunda maratona este ano. Fiz 03:21 na maratona Internacional de SP e agora quero baixar meu tempo em mais um desafio aqui em SP. Esse índice de Boston é a meta para ano que vem!!! 😅
Pra cima
Incrível, não sabia que tinha tanto sobe e desce. Excelente vídeo, dá pra entender bem como é difícil
Parabéns Professor!!!! Show demais o que o vc fez!!!!1
Vc é muito incrível!!!
😊😊😊
Estou apaixonado por esse canal
Que aventura!!! Parabéns, professor! Boston é um sonho para depois de POA deste ano, se o índice vier! Meu sonho mesmo é Chicago! ;)
Vai dar tudo certo
Parabens!!
Que história 😂😂😂 da hora demais, top doutor !!
Parabéns professor , excelente tempo , sucesso e muito obrigado pelas dicas de performance.
Parabéns pelo vídeo Valdir. A prova foi dura mas foi fantástica e eu acho que os conheci no hostel em NYC. Grande abraço e espero os outros 2 vídeos
Valeu obrigado pelas informações
Parabéns!
Obrigado
Bom dia! Excelente vídeo Valdir. Eu sou dos 5 km . Nunca corri uma maratona. Mas adorei como você fez a análise da tua performance. Parabéns
Parabéns! 🚀 que venha Berlin!!!
Parabéns professor, mandou bem, planejando para correr em 2026, no meu aniversario de 70 anos.
Parabéns doutor Valdir, maximo respeito
Está nos meus planos correr lá.
Que shoooow! Parabéns Dr. Valdir!
Muito obrigado pelo apoio! Fundamental nessas duas conquistas!
Parabéns... Sensacional
Parabéns pela conquista, não é facil
Parabéns mais uma vez!!!
Bicho, parabéns sucesso no projeto. Depois faz um vídeo explicando pra leigo como é o processo de chegar ate la, quais indica fazer primeiro, pra gente se preparar a longo prazo participando das outras majors pra conseguir índice, como se organiza com levar família essas infos que pra nos amadores é interessante. Parabéns mais uma vez
Show de bola professor! É impressão minha ou todas as suas maratonas foram sub3? Impressionante! Parabéns!
9 das 10 são! Apenas Tóquio que foi 3:11
@@CorridaePerformancefantástico! Parabéns!!!
Parabéns!! Arrebentou
Parabéns Dr....monstro!
Parabéns pelos resultados
Parabéns professor!!!
idolooo..eu fui uma das quebradas...amei a força!
Muito bom, show, top!!!
Parabéns professor
Muito boa esta sua partilha. Obrigado
Muito lindo esse lugar da gravação do vídeo em PARIS 🇲🇫 trocaderó ❤
Professor, faz um vídeo mostrando o seu Strava, Fitness, Frashness e Fadiga nos meses pré provas e durante as semanas das maratonas. Ótimo conteúdo, parabéns pelos resultados !👏👏
Vou mostrar no terceiro vídeo dessa serie!
@@CorridaePerformance shooow
Parabens!...show!
Incrível!!!
parabéns
486 like. Parabéns professor. Tmj.
Esse é fera na teoria ne na prática!
Encontrei você na vila dos atletas, assobiei e vc olhou , levantei a mão e vc deve ter pensado ,quem esse loco kkkk. Parabéns pela prova
Professor, parabéns!! Correu com qual tênis?
👏👏
Valdir boa noite. Tudo bem? Em media, pra aluno seu fazer o sub3, qual a media de km semanal? Sei q tem mtas variaveis envolvidas. Mas uma media se der.
🎉🎉🎉🎉100%
ainda és novo ,possivelmente podes melhorar esse tempo
Sendo sincero, uma prova fora das minhas condições físicas.