Nos goûts sont semblables je crois, le skyr vanille est mon préféré. Je l utilise pour ma collation de l ap midi, avec 1/2 banane et ton granola. C est délicieux et pad besoin de sucrant. 😋
Merci 🙏 pour les recettes 😊 je testerai la tarte aux choux rouges 😋😋. Je fais régulièrement des meals prep pour m’organiser mais les recettes sont très simples légumes féculents et protéines. Avec vous il y a de la variété et de bonnes idées. Alors merci.
Bonjour Ludivine, En un mot SUPER 👍 cette nouvelle formule vidéo. Elles sont toujours aussi agréables à regarder et surtout enrichissantes d'informations 🩷 Belle semaine !
Hello Ludivine, merci pour ces recettes gourmandes et étonnantes 😉Je vais tester la tarte au choux rouges☺Trop mignon Newton😍💖Belle soirée et à bientôt😘😘😘
Bonjour, la polenta je connais bien,ma maman nous en faisait quand nous etions petits,principalement quand elle faisait de la viande en sauce,c'était excellent 😊 bonne journée, bonne semaine 😉
Super vidéo Ludi!! Je testerais car j’ai adopté tes fonds de tarte à la farine d’épeautre pour moi 😊 je veux bien te proposer une recette qui je pense pourrait te plaire 😍⬇️⬇️⬇️ Le tajine Tunisien (ma recette) 1 pomme de terre moyenne(famille binj) coupé en morceaux rissolée et frit, air fryer ou poilée (résultat croustillante) 1 petit bouquet de persil cisailler finement 1 oignon frais ou rouge moyen couper finement 4 tranches de chèvre coupé en petit cube 20 g de fromage compté râpé 1 carré de fromage frais 2 œufs 1 poignée de pousse épinards saisir avant 2 minutes à la poêle avec 1 filet d’huile d’olive 1 courgette ronde de préférence coupé en cube Mélange tout👉 sel poivre 5 baies filet d’huile d’olive transverse dans un plat à gratin ou des ramequins pour le côté esthétique 😉 Four 180 entre 20 et 30 mn tout dépend du four 👉gratiner et doré (couteau pour le teste) Tu peux manger chaud ou froid avec une salade le lendemain J’espère que trouveras ma recette miam😋😘 PS 👉pour ceux qui aime la viande ou poisson a rajouter 1 escalopes de poulet coupé en lamelle ou thon en boîte
Coucou Ludivine, mon mari est fan de choux rouge mais je ne sais pas si en tarte il pourrait aimer. Il aime le croquant du choux cru. En revanche je fais ta pâte à tarte régulièrement 😊. Ce week-end j'ai fais une soupe de courge/carotte/orange avec cumin/gingembre/curcuma/sel. J'ai servi cette soupe froide en verrine avec des petits morceaux de Bacon fumés et grillés. Trop bon, les invites ont adoré. Meilleure froide que chaude...enfin à notre goût hein 😅 Bon lundi férié ❤❤
Coucou Ludivine. Merci pour ton travail et tes vidéos toujours très agréables à regarder. J'aime beaucoup ce que tu proposes et régulièrement je fais quelques unes recettes. Je n'achète presque plus de pates à tarte industrielle. J'ai moi-même une petite chienne coton du tulear et je fonds aussi devant elle. Belle journée avec Newton ❤
Mais quelle jolie nom rien que pour la race « coton du tulear » elle doit être toute douce 🥰 merci à toi pour ton commentaire ! Et oui la pâte maison une fois que tu testes cette recette tu ne te casse plus la tête à acheter les pâtes industrielles… 👍
Merci pour chacune de tes vidéos et tout le travail que ça comporte de faire tous ces plans. Il me semble que j'ai une recette de tarte tatin au fenouil. Je ne l'ai jamais testée parce que je n'y pense pas, mais si je la retrouve je te donnerai la recette, en tout cas la photo de cette tarte donnait tellement envie....comme les tiennes. Bonne soirée.
Je n’en doute pas 👍😘 première fois pour moi que je teste un complément pour les cheveux je suis satisfaite à 100 % 👌 chute de cheveux stoppée au bout de 3 semaines et ils ne cassent plus 🥳
Coucou Ludivine, j'ai bien aimé te voir dans un contexte différent 😁 Je testerai la quiche au chou-rouge en ajoutant des lardons fumés et la polenta aux olives. Je fais toujours ma polenta nature, mais les olives vertes doivent vraiment s'accorder, pourquoi n'y ai-je jamais pensé ??? Bisous de consolation à ton mignon petit Newton.🐕
Bonjour, merci pour vos vidéos que je suis avec beaucoup d’intérêt. Voici ma recette de chou rouge comme me la faisait ma mère. Faire revenir 1 oignon et ajouter des lardons ( bon je vous laisse vous approprier la recette quant aux lardons) une fois revenus ajouter 1/2 chou rouge et une belle pomme ces 2 ingrédients tranchés finement ajouter 2 à 3 cuillères à soupe de vinaigre saler et couvrir pour cuire à l’étouffée. Ma mère nous servait ce plat avec une écrasée de pomme de terre mais pourquoi pas un autre féculent 👋👋
Mmmmm! Mais comme ça doit être bon ! Oh mais je garde les lardons et l’écrasée de pomme de terre 🥰 les recettes des mamans on ne les modifient pas 💓😌 merci Christiane pour ton partage bonne journée 😘
Super vidéo. Je vais faire ttes vos recettes merci de me donner des chouettes et gourmandes recettes. Trop mignon je l'adore à ce petit Newton. Très bonne journée j. Caresses à Newton
Bonjour Ludivine , j’ai adoooré votre journée , même si l’on sait que cette journée était difficile pour vous , a courir 🏃♀️ , vous avez été super cool durant toute la vidéo, j’apprécie énormément ce que vous faites ✅ 🙏🌸🥰
Merci 🙏 💙 J’ai TSE depuis 4 ans j’aime bcp les cours de Medy pour le pilâtes sinon en ce moment je fais beaucoup les vidéos TH-cam d’Anouk Amel ou de TonedwithAlexandra : youtube.com/@anouk.hamel-bodybyanouk?si=Sko3sgwXzZYinbHZ youtube.com/@tonedwithalexandra?si=x1pZ0WTAp9xu8-51
Bonsoir Ludivine . Merci pour cette vidéo de recettes que je vais très vite réaliser. La tarte au chou rouge avec des lardons est une très bonne idée. Quant au banane bread il me paraît très gourmand. Super idée pour bien commencer la journée. J’apprécie ce format "une journée dans mon assiette ”. Newton est trop mignon. Bonne soirée. Bonne semaine. 😊
Merci pour les idées de recettes, la tarte au chou rouge quelle bonne idée, moi qui ne faisait que des salades avec 🙄 Par contre j'ai une petite question, manger sucré le matin ne vous donne pas de fringales en matinée ?
Merci pour ton commentaire 🥰 Si je prends un petit dej aux notes sucrées j’évite d’ajouter du sucre ou du sirop d’agave. Je veille à ce qu’il y ait suffisamment de protéines avec des œufs ou du cottage cheese ou des protéines en poudre Sync et je prends une cuillère à café de vinaigre de cidre dans un grand verre d’eau pour réguler la glycémie et de cette façon je n’ai pas de fringale. Je prends même parfois une cuillère de miel crémeux dans un Skyr de brebis et ça marche super bien avec le vinaigre 👍😉
Merci encore pour toutes ces recettes 👍j ai teste la chachouka les endives aux jambon le clafoutis de poireaux truite la fameuse potée un vrai délice Et aussi le petit déjeuner banane avec protéine vanille une pure merveille j adore vraiment on s est régalés 👍😂
Bonsoir Ludivine, alors moi le chou rouge comme le chou vert, je le mange toujours cuit avec des Lardons, je cuis cela dans mon wok je rajoute un petit peu de vin blanc et du paprika fumée avec des herbes de Provence, je me régale et je fais ce plat généralement l'hiver....😊 merci encore pour toutes tes belles recettes ❤😘
Je like la vidéo avant même de la regarder, car les vidéos de Ludivine c'est une valeur sûre! 😀Merci pour les délicieuses recettes❤🙏 J'ai une petite demande, pourriez-vous me dire quelle chaîne TH-cam vous regarder pour vos séances de Pilates? Depuis un moment je cherche et je ne trouve pas ce qui me convient. Peut-être je trouverai mon bonheur grâce à votre recommandation? Qui sait 🤩 Merci d'avance 🥰❤
Oh mais merci de liker aussi vite 🥹🙏💙 Pour les chaînes de pilâtes bodybyanouk et Tonedwithalexandra youtube.com/@anouk.hamel-bodybyanouk?si=Sko3sgwXzZYinbHZ youtube.com/@tonedwithalexandra?si=x1pZ0WTAp9xu8-51 Il y a des vidéos de 10 minutes à 35 minutes ça permet de trouver ce qui nous correspond le mieux en fonction de notre emplois du temps 👍
@@Ludylice Oh, merci beaucoup pour votre réponse😍 Je suis très touchée, vous avez même mis des liens pour me faciliter la recherche🤩😍 Ce que j'apprécie sur votre chaine c'est que vous avez beaucoup de respect envers les personnes qui vous suivent et vous trouvez toujours du temps pour répondre à leurs questions. Merci pour votre attention et votre disponibilité, je trouve c'est hyper importent 💖💖💖🙏
Bonsoir Ludivine. Un grand merci pour les recettes que j essaierai car très appétissantes.!! J ai commandé des oursons pour les cheveux et pour la peau et j ai indiqué ton nom sur le bon de commande …j espère que ça te donnera un cadeau… Ayant 63 ans je suppose que ça ne pourra qu être bénéfique. Je verrai😉😉 Trop mignon Newton…j ai également un chihuahua… ils ont tous les mêmes mimiques🤣🤣 et le mien stresse quand j arrive chez le veto… il sait qu il aura son vaccin je pense… .Grosses bises à toi
Hihi ! Tous les mêmes 🐶 Tu me diras pour les gummies moi j’en suis trop contente. Au bout de trois semaines ça a stoppé net ma chute de cheveux et ils ne cassent plus du tout. C’est vrai que je fais des soins mais je n’ai jamais vu des résultats aussi efficace sur mes cheveux, depuis que je prends les gummies 👍 j’ai toujours fait des soin mais c’est la première fois que je prends des gummies c’est top top top 👍
Bonsoir Ludivine, concernant les recettes du petit déjeuner et du dîner elle sont pour quatre portions poit la part quatre repas, par contre pour le déjeuner sommes nous sur une portion pour une personne ou deux?. Merci
Pour le déjeuner les quantités moyennes par personne seraient 40 à 60 gr de polenta cru , 200 à 250 gr de champignons cru et 100 gr d’émincés veggies. Ajouter 15 à 20 gr d’emmental dans la polenta et 4 olives vertes et un peu d’échalote en poudre , plus 1 petite cuillère à soupe d’huile d’olive sur l’ensemble de l’assiette ☺️ c’est des quantités moyenne mais qui doivent être adaptées en fonctions des besoins de chacun 😉
Bonsoir, je suis végétarienne limite végétarienne. Je ne mange que les œufs de mes poules que je récupère au moment de leur reforme Aucun laitage. Pourriez-vous me donner des recettes gourmandes et équilibrées, je commence à manquer d'idées !! Merci Et à très bientôt. 🦍🦉🐾
Tu peux piocher dans ma playlist une journée dans mon assiette, il y a certaines vidéos où je propose des recettes à bases de légumineuses 😉 les tartes avec toutes sortes de légumes (avec ou sans œufs) c’est pas mal aussi 😉 les rouleaux de printemps ( a adopter avec des légumes de saison) 😘
Bonjour Ludivine, j'ai une question sans rapport avec cette vidéo. Je souhaiterais savoir si tu pouvais faire un onglet soupe avec le froid qui arrive même dans le sud. Et pourrais-tu me rediriger vers une soupe de potiron. Merci.
Coucou c’est une bonne idée 👍 je note 😉 tu peux trouver une soupe de courge ici : th-cam.com/video/IjzHltcvy38/w-d-xo.htmlsi=rpunOwJ2NzTFWA9L Bonne journée 😘
@Ludylice Merci Ludivine, c'est un réel plaisir de réaliser tes recettes au quotidien. Des idées variées et originales toutes aussi bonnes pour chaque moment de la journée. Et de plus , qui pour ma part ont favorisaient une perte de poids. Encore merci Ludivine.
Mais quelle merveille ce bananabread !!!!! Demain j’essaye, c’est sûr!
Je vais en refaire tellement bon et pratique 👌👍😘
Merci beaucoup pour cette vidéo, très tentée par la recette de la tarte.
Sylvie
Merci Sylvie 🥰 cette tarte est très originale et savoureuse il te faut l’essayer 😘 bon dimanche à très vite ☺️
Merci, toujours un plaisir de découvrir tes recettes. 👍
Merci beaucoup 😋 🥰
Nos goûts sont semblables je crois, le skyr vanille est mon préféré. Je l utilise pour ma collation de l ap midi, avec 1/2 banane et ton granola. C est délicieux et pad besoin de sucrant. 😋
On se comprends 😉
Bravo pour Newton, il apporte énormément à tes vidéos
😃 merci pour lui 🐶🤎
Merci 🙏 pour les recettes 😊 je testerai la tarte aux choux rouges 😋😋. Je fais régulièrement des meals prep pour m’organiser mais les recettes sont très simples légumes féculents et protéines. Avec vous il y a de la variété et de bonnes idées. Alors merci.
Oui j’essaye pour que ça soit plus motivant 😉
J’ai adoré ta vidéo, je vais testé la tarte au chou rouge, trop bonne idée!!
Merci Lulu!! 😅
Merci ma belle Québécoise 🥰
Coucou Ludivine, quelle idée originale cette tarte au chou rouge 😋 elle fait très envie. A tester ! Bonne semaine 😘
Merci beaucoup 😋 Bonne semaine à toi aussi. ❤️
Toujours des recettes originales 😊😊, quel genre de miel utilisez-vous pour la tarte ? 😘😘
C’était du miel crémeux éco responsable de chez Lidl 😘
Bonsoir, j'ai beaucoup apprécié ce format sur une journée.😊Merci pour ces recettes appétissantes. Trop chou Newton ❤
Merci beaucoup 😋🥰
Merci pour ces idées, j'ai un petit chou rouge dans ma cuisine, la tarte salée me parait exquise. 😋
Je confirme 😋
Bonjour Ludivine,
En un mot SUPER 👍 cette nouvelle formule vidéo. Elles sont toujours aussi agréables à regarder et surtout enrichissantes d'informations 🩷
Belle semaine !
Merci infiniment pour votre retour 🙏💙
Bonsoir Ludivine. Formidable comme d’habitude. Merci 🙏
😊 merci Caroline 💖
Toujours super 👍vos recettes : j’adore et encore merci 😊
Merci Mylene 🥰
Super recettes, merci 😄👍
Avec plaisir 😊
Merci 🙏🏻👌🏻✨
Avec plaisir 😊
cc, je n'ai jamais manger de polenta mais je vais essayer et je suis trop fan de Newton 🥰 il est trop mimi. bonne semaine
Merci pour lui 😃🐶🤎
Hello Ludivine, merci pour ces recettes gourmandes et étonnantes 😉Je vais tester la tarte au choux rouges☺Trop mignon Newton😍💖Belle soirée et à bientôt😘😘😘
Merci Claudine ! 💖 tu me diras ce que tu as pensé de la tarte 😘 belle semaine à toi 💖
Cc. Newton 😘🥰 merciiii pour cette super vidéo 👍
Coucou 🐶🤎😘
Bonjour, la polenta je connais bien,ma maman nous en faisait quand nous etions petits,principalement quand elle faisait de la viande en sauce,c'était excellent 😊 bonne journée, bonne semaine 😉
On devrait en manger plus souvent c’est tellement bon ☺️
Super vidéo Ludi!! Je testerais car j’ai adopté tes fonds de tarte à la farine d’épeautre pour moi 😊 je veux bien te proposer une recette qui je pense pourrait te plaire 😍⬇️⬇️⬇️
Le tajine Tunisien (ma recette)
1 pomme de terre moyenne(famille binj) coupé en morceaux rissolée et frit, air fryer ou poilée (résultat croustillante)
1 petit bouquet de persil cisailler finement
1 oignon frais ou rouge moyen couper finement
4 tranches de chèvre coupé en petit cube
20 g de fromage compté râpé
1 carré de fromage frais
2 œufs
1 poignée de pousse épinards saisir avant 2 minutes à la poêle avec 1 filet d’huile d’olive
1 courgette ronde de préférence coupé en cube
Mélange tout👉 sel poivre 5 baies filet d’huile d’olive
transverse dans un plat à gratin ou des ramequins pour le côté esthétique 😉
Four 180 entre 20 et 30 mn tout dépend du four 👉gratiner et doré (couteau pour le teste)
Tu peux manger chaud ou froid avec une salade le lendemain
J’espère que trouveras ma recette miam😋😘
PS 👉pour ceux qui aime la viande ou poisson a rajouter 1 escalopes de poulet coupé en lamelle ou thon en boîte
Oh mais génial cette recette !!! Je note j’adore merci 🥰
@@Ludylicej’ai oublié de te dire si besoin tu rajoutes petit morceau de blanc de poulet ou du thon en boîte ( je fais les 3)
Bonjour, surprenante cette recette de tarte au chou rouge, je vais tester, ça va changer. Merci bonne journée
Effectivement on est dans l’originalité la 😘
Coucou Ludivine, mon mari est fan de choux rouge mais je ne sais pas si en tarte il pourrait aimer. Il aime le croquant du choux cru. En revanche je fais ta pâte à tarte régulièrement 😊.
Ce week-end j'ai fais une soupe de courge/carotte/orange avec cumin/gingembre/curcuma/sel. J'ai servi cette soupe froide en verrine avec des petits morceaux de Bacon fumés et grillés. Trop bon, les invites ont adoré. Meilleure froide que chaude...enfin à notre goût hein 😅
Bon lundi férié ❤❤
Excellent !!! On sent le goût de l’orange ? Ça me fait vraiment envie froid aussi 👌
Top la tarte au chou rouge😊 avdc ta super pate a tarte qui est devenue un incontournable chez moi 😉
Génial 👍 merci 🥰
merci, pour le choux rouge je ne savais pas qu'on pouvait le cuire, moi qui n'en achète jamais ca peut etre l'occasion. merci beaucoup
Oui et c’est plus doux une fois cuit 😉
Coucou Ludivine. Merci pour ton travail et tes vidéos toujours très agréables à regarder. J'aime beaucoup ce que tu proposes et régulièrement je fais quelques unes recettes. Je n'achète presque plus de pates à tarte industrielle. J'ai moi-même une petite chienne coton du tulear et je fonds aussi devant elle. Belle journée avec Newton ❤
Mais quelle jolie nom rien que pour la race « coton du tulear » elle doit être toute douce 🥰 merci à toi pour ton commentaire ! Et oui la pâte maison une fois que tu testes cette recette tu ne te casse plus la tête à acheter les pâtes industrielles… 👍
Merci pour chacune de tes vidéos et tout le travail que ça comporte de faire tous ces plans. Il me semble que j'ai une recette de tarte tatin au fenouil. Je ne l'ai jamais testée parce que je n'y pense pas, mais si je la retrouve je te donnerai la recette, en tout cas la photo de cette tarte donnait tellement envie....comme les tiennes. Bonne soirée.
Oh oui je veux bien ! J’adore le fenouil 😘
Ah ah trop drôle on a eu la même idée d’une tarte chou-rouge chevre 😊, la mienne sera bientôt postée avec cela dit un autre légume également dedans 😊
Oh je veux voir ça ! 🤩
Cc Ludivine j ai commandé les gummies pour les cheveux j espère être satisfaite 😊.
Je n’en doute pas 👍😘 première fois pour moi que je teste un complément pour les cheveux je suis satisfaite à 100 % 👌 chute de cheveux stoppée au bout de 3 semaines et ils ne cassent plus 🥳
Merci pour toutes ces idées Ludivine. J’ai une question quelle poêle utilises-tu et c’est quel revêtement.
Merci d’avance pour ta réponse.
C’est des poêles anti adhérentes toutes simple que j’avais trouvé chez Lidl sinon je suis une adepte du tout inox de Lagostina
Coucou Ludivine, j'ai bien aimé te voir dans un contexte différent 😁
Je testerai la quiche au chou-rouge en ajoutant des lardons fumés et la polenta aux olives. Je fais toujours ma polenta nature, mais les olives vertes doivent vraiment s'accorder, pourquoi n'y ai-je jamais pensé ???
Bisous de consolation à ton mignon petit Newton.🐕
Oh merci 🥰🐶🤎
Bonjour, merci pour vos vidéos que je suis avec beaucoup d’intérêt.
Voici ma recette de chou rouge comme me la faisait ma mère.
Faire revenir 1 oignon et ajouter des lardons ( bon je vous laisse vous approprier la recette quant aux lardons) une fois revenus ajouter 1/2 chou rouge et une belle pomme ces 2 ingrédients tranchés finement ajouter 2 à 3 cuillères à soupe de vinaigre saler et couvrir pour cuire à l’étouffée.
Ma mère nous servait ce plat avec une écrasée de pomme de terre mais pourquoi pas un autre féculent 👋👋
Mmmmm! Mais comme ça doit être bon ! Oh mais je garde les lardons et l’écrasée de pomme de terre 🥰 les recettes des mamans on ne les modifient pas 💓😌 merci Christiane pour ton partage bonne journée 😘
Super vidéo. Je vais faire ttes vos recettes merci de me donner des chouettes et gourmandes recettes. Trop mignon je l'adore à ce petit Newton. Très bonne journée j. Caresses à Newton
Merci Michelle 🥰 Newton te remercie aussi 🐶🤎
❤❤🐕 👍😘 merci
Avec plaisir 😊 ❤️
Bonjour Ludivine , j’ai adoooré votre journée , même si l’on sait que cette journée était difficile pour vous , a courir 🏃♀️ , vous avez été super cool durant toute la vidéo, j’apprécie énormément ce que vous faites ✅ 🙏🌸🥰
Oh merci Anne Marie c’est trop gentil les journées sont tellement remplis en ce moment 🤪 ravie de t’avoir fait passer un bon moment 🥰 bonne journée ❤️
@
Bonne semaine 🌸
Bonsoir vidéo agréable à regarder mercis
C'est quoi ta chicorée latte ❤
Merci 🙏 je prends la marque Lima en magasin bio et je rajoute un nuage de lait d’avoine 😘
❤
❤️
Bonjour. Quelle quantité d'huile conseilles-tu ? 1cc ou 1cs? Merci d'avance et très sympathique tes vidéos
1 cuillère à soupe par repas 😘
❤❤❤
❤️
❤😊
🥰
Merci ludivine pour cette journée avec toi ❤ trop chou Newton 😊 gros bisous 😘
Merci Liliane ! Bise 😘
❤
❤️
Bonjour merci pour ces supers recettes. Quelle est ton appli de sport stp? Merci beaucoup. Belle journée
Merci 🙏 💙
J’ai TSE depuis 4 ans j’aime bcp les cours de Medy pour le pilâtes sinon en ce moment je fais beaucoup les vidéos TH-cam d’Anouk Amel ou de TonedwithAlexandra :
youtube.com/@anouk.hamel-bodybyanouk?si=Sko3sgwXzZYinbHZ
youtube.com/@tonedwithalexandra?si=x1pZ0WTAp9xu8-51
@Ludylice merci beaucoup 😊
Bonsoir Ludivine . Merci pour cette vidéo de recettes que je vais très vite réaliser. La tarte au chou rouge avec des lardons est une très bonne idée. Quant au banane bread il me paraît très gourmand. Super idée pour bien commencer la journée. J’apprécie ce format "une journée dans mon assiette ”.
Newton est trop mignon. Bonne soirée. Bonne semaine. 😊
Oh merci bcp ! 🥰 j’essaierai d’en faire plus souvent alors 👍
Avec plaisir. Belle journée ensoleillée à vous Ludivine, malgré la baisse des températures annoncée dans le sud .😊@@Ludylice
Quelle marque de chevre acheteriez vous 🎉?
J’avais trouvé celui là chez Lidl sinon je prends celui de la ferme juste à côté de chez moi quand ils en ont (producteur local)
@@Ludyliceje prends la même chose... merci ❤
Merci pour les idées de recettes, la tarte au chou rouge quelle bonne idée, moi qui ne faisait que des salades avec 🙄
Par contre j'ai une petite question, manger sucré le matin ne vous donne pas de fringales en matinée ?
Merci pour ton commentaire 🥰
Si je prends un petit dej aux notes sucrées j’évite d’ajouter du sucre ou du sirop d’agave.
Je veille à ce qu’il y ait suffisamment de protéines avec des œufs ou du cottage cheese ou des protéines en poudre Sync et je prends une cuillère à café de vinaigre de cidre dans un grand verre d’eau pour réguler la glycémie et de cette façon je n’ai pas de fringale. Je prends même parfois une cuillère de miel crémeux dans un Skyr de brebis et ça marche super bien avec le vinaigre 👍😉
@Ludylice d'accord merci, je ferai de même dans ce cas.
Merci encore pour toutes ces recettes 👍j ai teste la chachouka les endives aux jambon le clafoutis de poireaux truite la fameuse potée un vrai délice
Et aussi le petit déjeuner banane avec protéine vanille une pure merveille j adore vraiment on s est régalés 👍😂
Mais génial tout ça ! Merci d’avoir pris le temps de l’écrire 🥰
👍👍👍🐈🐈🐈😻😊😊😊
❤️😘🐶
Bonsoir Ludivine, alors moi le chou rouge comme le chou vert, je le mange toujours cuit avec des Lardons, je cuis cela dans mon wok je rajoute un petit peu de vin blanc et du paprika fumée avec des herbes de Provence, je me régale et je fais ce plat généralement l'hiver....😊 merci encore pour toutes tes belles recettes ❤😘
Mmmm ! Ça doit être bon c’est sûr avec tout ça 🥰👌
Je like la vidéo avant même de la regarder, car les vidéos de Ludivine c'est une valeur sûre! 😀Merci pour les délicieuses recettes❤🙏 J'ai une petite demande, pourriez-vous me dire quelle chaîne TH-cam vous regarder pour vos séances de Pilates? Depuis un moment je cherche et je ne trouve pas ce qui me convient. Peut-être je trouverai mon bonheur grâce à votre recommandation? Qui sait 🤩 Merci d'avance 🥰❤
Oh mais merci de liker aussi vite 🥹🙏💙
Pour les chaînes de pilâtes bodybyanouk et Tonedwithalexandra
youtube.com/@anouk.hamel-bodybyanouk?si=Sko3sgwXzZYinbHZ
youtube.com/@tonedwithalexandra?si=x1pZ0WTAp9xu8-51
Il y a des vidéos de 10 minutes à 35 minutes ça permet de trouver ce qui nous correspond le mieux en fonction de notre emplois du temps 👍
@@Ludylice Oh, merci beaucoup pour votre réponse😍 Je suis très touchée, vous avez même mis des liens pour me faciliter la recherche🤩😍 Ce que j'apprécie sur votre chaine c'est que vous avez beaucoup de respect envers les personnes qui vous suivent et vous trouvez toujours du temps pour répondre à leurs questions. Merci pour votre attention et votre disponibilité, je trouve c'est hyper importent 💖💖💖🙏
@@HeleneBLife Ça C'est vrai ! 😊
Bonsoir Ludivine. Un grand merci pour les recettes que j essaierai car très appétissantes.!!
J ai commandé des oursons pour les cheveux et pour la peau et j ai indiqué ton nom sur le bon de commande …j espère que ça te donnera un cadeau… Ayant 63 ans je suppose que ça ne pourra qu être bénéfique. Je verrai😉😉
Trop mignon Newton…j ai également un chihuahua… ils ont tous les mêmes mimiques🤣🤣 et le mien stresse quand j arrive chez le veto… il sait qu il aura son vaccin je pense… .Grosses bises à toi
Hihi ! Tous les mêmes 🐶
Tu me diras pour les gummies moi j’en suis trop contente. Au bout de trois semaines ça a stoppé net ma chute de cheveux et ils ne cassent plus du tout. C’est vrai que je fais des soins mais je n’ai jamais vu des résultats aussi efficace sur mes cheveux, depuis que je prends les gummies 👍 j’ai toujours fait des soin mais c’est la première fois que je prends des gummies c’est top top top 👍
Bonsoir Ludivine, concernant les recettes du petit déjeuner et du dîner elle sont pour quatre portions poit la part quatre repas, par contre pour le déjeuner sommes nous sur une portion pour une personne ou deux?.
Merci
Pour le déjeuner les quantités moyennes par personne seraient 40 à 60 gr de polenta cru , 200 à 250 gr de champignons cru et 100 gr d’émincés veggies. Ajouter 15 à 20 gr d’emmental dans la polenta et 4 olives vertes et un peu d’échalote en poudre , plus 1 petite cuillère à soupe d’huile d’olive sur l’ensemble de l’assiette ☺️ c’est des quantités moyenne mais qui doivent être adaptées en fonctions des besoins de chacun 😉
@@Ludylice Merci beaucoup Ludivine pour ton retour.
Bonsoir, je suis végétarienne limite végétarienne.
Je ne mange que les œufs de mes poules que je récupère au moment de leur reforme
Aucun laitage.
Pourriez-vous me donner des recettes gourmandes et équilibrées, je commence à manquer d'idées !!
Merci
Et à très bientôt.
🦍🦉🐾
Tu peux piocher dans ma playlist une journée dans mon assiette, il y a certaines vidéos où je propose des recettes à bases de légumineuses 😉 les tartes avec toutes sortes de légumes (avec ou sans œufs) c’est pas mal aussi 😉 les rouleaux de printemps ( a adopter avec des légumes de saison) 😘
Bonjour Ludivine, j'ai une question sans rapport avec cette vidéo. Je souhaiterais savoir si tu pouvais faire un onglet soupe avec le froid qui arrive même dans le sud. Et pourrais-tu me rediriger vers une soupe de potiron.
Merci.
Coucou c’est une bonne idée 👍 je note 😉 tu peux trouver une soupe de courge ici :
th-cam.com/video/IjzHltcvy38/w-d-xo.htmlsi=rpunOwJ2NzTFWA9L
Bonne journée 😘
@Ludylice Merci Ludivine, c'est un réel plaisir de réaliser tes recettes au quotidien. Des idées variées et originales toutes aussi bonnes pour chaque moment de la journée. Et de plus , qui pour ma part ont favorisaient une perte de poids.
Encore merci Ludivine.