Mas didático no hay. Posible no aprender con este excelente material. Soy muy agradecido por el excelente trabajo que hacen. Imagino la dedicación y el tiempo que tardan para hacer algo con tanta calidad. Muchas gracias y felicitaciones.
Quién mira este canal por el GYM? 👊 Claramente es el mejor vídeo de internet (referente a este tema). Sigan así. Trataré de comentar cada vídeo que consulte. Saludos desde Perú.
Genial. Como podría agradecerle su tiempo, sus conocimientos y su pedagogía. Mientras no descubro como hacerlo le doy las gracias y le envío mi FELICITACIÓN.
Por qué este extraordinario canal no tiene más de 1 millón de suscriptores por lo menos???... será porque somos pocos los despiertos??. Vaya contenido, extraordinario. Acá se cumple el propósito de entregar conocimiento de calidad al alcance de tu mano. No me canso de destacarlo. Gracias por tanto compromiso... gracias!!!
Me encantan estos videos, siempre me gustó la anatomía, soy escultor fanático de los pequeños detalles, recuerdo que siempre me fue difícil encontrar un libro que explicara detalladamente los orígenes, inserciones, movimientos e inervación de los músculos, esta guía ha aclarado todas mis dudas, voy a ver todos los videos, le estoy muy agradecido.
Maravilloso contenido, durante muchos tiempo busque un video sobre el serrato ya que padezco de "escapula alada" ahora estoy convencido que es debido a ese musculo, pero lo curioso esque durante unos años practique levantamiento de pesas, por lo que deduzco que no tendria porque estar debil ya que seria imposible que de manera inconsciente no se ejercitara al realizar ciertos ejercicios, lo que me lleva a que lo mas probable es que sea el nervio. Ahora tienen nuevo suscriptor, veo que tiene nuchos videos sumamente interesante, los cuales porsupuesto vere.
Padezco la misma condición. ¿Has tenido nuevos avances en tu investigación? Leí que también puede ser causa de que el pectoral menor está sobreactivado e inhibe la activación del Serrato anterior. Lo que no sé es cómo "desactivar" el pectoral menor para que participe más el Serrato. Saludos.
Marcos, el serrato anterior y el trapecio son los músculos motores primarios de la basculación externa de la escápula. También son sinergistas del deltoides durante la abducción de la articulación GH. Normalmente, la abducción de la articulación glenohumeral irá asociada a una basculación externa de la escapulotorácica (resultado del movimiento en la acromioclavicular y esternoclavicular). Además, durante la abducción contrarresistencia las fuerzas intentan generar basculación interna de la ET. El serrato anterior y el trapecio como basculadores externos escapulares evitan la normalmente indeseada basculación interna de la escápula, consiguiendo así un mejor posicionamiento de la articulación de la glena. El serrato anterior y trapecio mantienen una óptima relación de tensión-elongación con el deltoides, permitiéndole a este último llevar a cabo el levantamiento de grandes cargas en la parte distal de su palanca a través del ROM completo.
Si, si, aquí lo hemos llamado anteversión de la escápula. El serrato anterior es determinante en la anteversión escapular. Este músculo consigue la anteversión escapular a través de los movimientos de anteversión de la esternoclavicular y una rotación externa de la acromioclavicular. Su inserción en el ángulo inferior y borde medial de la escápula le dotan de un rol determinante para estabilizar la escápula contra la caja torácica.
Una consulta, desde hace unos meses tengo un dolor en el serrato anterior porción inferior, producto de un un esfuerzo. Me duele solo cuando orino o unos instantes previos, la primera vez me dejo paralizado, luego pasó y ya no me dolió tanto, pero me sigue doliendo. Es posible que tarde tanto tiempo en cicatrizar si lo que sucedió fue un desgarro ?
Alberto, no podemos diagnosticar nada sin hacer una anamnesis. Lo sentimos pero desde aquí solo podemos indicarte que asistas a un profesional para resolver tu lesión. Un saludo
Buen video 👍 una pregunta esas capas que estás debajo de la escapulaa se puede volver a recuperar , porque a un familiar se la despegado literalmente la escápula del la espalda espero tu respuesta saludos 🖐️🖐️
@@MovimientoArticular qué tal te pregunto sobre esos tejidos que están debajo de la escápula lo que permite que este apegado al tórax de la espalda cómo se llaman lo que sale en la foto del vídeo ?? :)
Una consulta, me podrías compartir la bibliografía o decirme de donde sacas la información del video?. Me interesa aunque igual tus videos son un 10 y esperos hagas de todo el cuerpo humano. Desde ya muchas gracias!
Pues acudimos a múltiples fuentes para estar totalmente actualizados. NCBI, Pubmed, Elsevier, Kapandji y Blandine Calais son las principales. Gracias por tu comentario
Te pones en posición de flexión. Apoyándote sobre los codos o manos y separas tus escápulas. Parece que no haces nada al principio pero hacelo a repeticiones, solo ese gesto y el resto del cuerpo se mantiene firme apretando abdomen y gluteo. Es la muerte o la gloria depende de cómo lo veas
Yo no puedo levantar mi brazo correctamente. Me quedo en abducción al 90 % y en flexión ante pulsión a 120%. Quiero ir más arriba y me tira muchísimo desde dentro del brazo como si se me hubiera acortado algún tendón. No sé. Llevo 12 meses así haciendo ejercicios, fisioterapia, quiropráctica y otros métodos y ninguno puede volverme mi brazo a la forma natural
Osea que al empujar el serrato trabaja contrayendose para que la escápula no se valla asia atrás mientras que al elevar adelante trabaja contrayendose para poder elevar el brazo y girar la escápula ok gracias ahora se como puedo entrenarlos
El mejor video sobre esta articulación sin duda
Muchas gracias Lola!!
Mas didático no hay. Posible no aprender con este excelente material. Soy muy agradecido por el excelente trabajo que hacen. Imagino la dedicación y el tiempo que tardan para hacer algo con tanta calidad. Muchas gracias y felicitaciones.
Muchas gracias Frank!! Nos das muchos ánimos para seguir :)
Es increíble
Quién mira este canal por el GYM? 👊
Claramente es el mejor vídeo de internet (referente a este tema).
Sigan así. Trataré de comentar cada vídeo que consulte. Saludos desde Perú.
Muchas gracias!! Un saludo desde España
y también atensalud y IRON MASTERS 👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼♥️♥️♥️♥️
Genial. Como podría agradecerle su tiempo, sus conocimientos y su pedagogía. Mientras no descubro como hacerlo le doy las gracias y le envío mi FELICITACIÓN.
Muchas gracias a ti por el comentario Jose Luis
Muchísimas gracias por vuestro esfuerzo y dedicación. Videos y explicaciones de calidad que facilitan y allanan el aprendizaje.
Muchas gracias, Jesús!
Sin duda el mejor canal de anatomia. Muchisimas gracias por estos videos, precisos, concisos y con toda la informacion necesaria
Muchas gracias!!
Por qué este extraordinario canal no tiene más de 1 millón de suscriptores por lo menos???... será porque somos pocos los despiertos??.
Vaya contenido, extraordinario. Acá se cumple el propósito de entregar conocimiento de calidad al alcance de tu mano.
No me canso de destacarlo.
Gracias por tanto compromiso... gracias!!!
Muchas gracias Leonardo ;)
¡Excelente! Tus videos me ayudan mucho para progresar en dibujo. ❤
Nos alegra un montón!
Increible video, me ayudó mucho a saber cómo trabajar el serrato
Gracias John, nos alegramos mucho!
A mí también
@@MovimientoArticularmuchas gracias
Muchas gracias
Excelente video, muchas gracias, es de gran ayuda para el aprendizaje
Gracias a ti, Gabriel!
Magnífica lección de anatomía acompañada de no menos buenas imágenes. Muchísimas gracias.
Gracias a ti!
Excelente, inmejorable. Un gran trabajo para enseñar a los demás
Muchas graciass!!
Los mejores videos para aprender... Los amo
Muchas gracias !!! : ))
Impresionante explicación
Muchas gracias !!
Muchas gracias, son muuy buenos tus videos!
Gracias a ti!
Excelente explicación, gracias
Gracias a ti, antonio!
Maravilloso!! Muchas gracias 😊❤
Gracias a ti!
Muy claro y detallado, las imágenes realmente nos hacen entender el funcionamiento sin aburrimiento. Gracias!
Gracias a ti, Maria Isabel!
Gracias super bien explicado. Bravo
Gracias a ti Julieta!
Súper gráfica toda la información, excelente canal 👍👍
Gracias! 😊
Maravilloso 👏🏼👏🏼👏🏼 gracias por hacerme más fácil aprender anatomía. 😊😊
Gracias a ti!!
que buen canal saludos y muchas gracias x tanto conocimiento.
Gracias a ti. Un saludo
Me encantan estos videos, siempre me gustó la anatomía, soy escultor fanático de los pequeños detalles, recuerdo que siempre me fue difícil encontrar un libro que explicara detalladamente los orígenes, inserciones, movimientos e inervación de los músculos, esta guía ha aclarado todas mis dudas, voy a ver todos los videos, le estoy muy agradecido.
Como nos alegramos, Ardilla. Gracias a ti
Muy buenos videos, gracias por compartirlos😀😍😍😍
Maravilloso contenido, durante muchos tiempo busque un video sobre el serrato ya que padezco de "escapula alada" ahora estoy convencido que es debido a ese musculo, pero lo curioso esque durante unos años practique levantamiento de pesas, por lo que deduzco que no tendria porque estar debil ya que seria imposible que de manera inconsciente no se ejercitara al realizar ciertos ejercicios, lo que me lleva a que lo mas probable es que sea el nervio.
Ahora tienen nuevo suscriptor, veo que tiene nuchos videos sumamente interesante, los cuales porsupuesto vere.
Muchas gracias finnegansoto6281
Padezco la misma condición. ¿Has tenido nuevos avances en tu investigación?
Leí que también puede ser causa de que el pectoral menor está sobreactivado e inhibe la activación del Serrato anterior. Lo que no sé es cómo "desactivar" el pectoral menor para que participe más el Serrato.
Saludos.
Súper completo y bien explicado. Gracias! 👏👏👏
Gracias a ti, Yepsi
Es el mejor video q vi explicando este tema...
Muchas gracias !! "Oso Panda" :)
gracias, soy novato en el gym y veo estos videos para una mayor concentracion sobre los musculos que entreno
Excelente! Gracias!!
Sois la hostia. He aprendido más en 5 minutos de video que en todas las clases de educación física que tuve jamas.
Jaaaaa.. graciass!!
Por favor con esa tecnología en graficos sumado a la magistral explicacion estaria bueno que hagan sobre fisiologia por ejemplo del corazón
Lo tendremos en cuenta Leonardo! Muchas gracias
Muchas gracias, gran trabajo
Gracias a ti!
Que vídeo mas excelente por Dios gracias
Gracias a ti, Valverde
Me encantaría un video para corregir el serrato anterior y solucionar la escapula alada, muy buen video
Lo tendremos en cuenta Franco. Gracias
Felicitacionesssssss excelente trabajo
Muchas gracias Gonzalo !!
Muy completo como siempre
Gracia Jorge
Increíbles estos vídeos!!
Muchas gracias!! :)
EXCELENTE 👍👍👍👍
Muchas gracias!
Muy buenos estos videos! Gracias
Muchas gracias!
Fenomenal. Mil gracias
Gracias a ti!
Buenísimo gracias!
Gracias a ti!
excelente video! Enhorabuena!
Muchas gracias!
Muy buena explicación, no tenía idea que era así
Gracias Raffaele! El cuerpo humano es impresionante
excelente! se podria decir que es el antagonista del trapecio, verdad?
Marcos, el serrato anterior y el trapecio son los músculos motores primarios de la basculación externa de la escápula. También son sinergistas del deltoides durante la abducción de la articulación GH.
Normalmente, la abducción de la articulación glenohumeral irá asociada a una basculación externa de la escapulotorácica (resultado del movimiento en la acromioclavicular y esternoclavicular). Además, durante la abducción contrarresistencia las fuerzas intentan generar basculación interna de la ET. El serrato anterior y el trapecio como basculadores externos escapulares evitan la normalmente indeseada basculación interna de la escápula, consiguiendo así un mejor posicionamiento de la articulación de la glena.
El serrato anterior y trapecio mantienen una óptima relación de tensión-elongación con el deltoides, permitiéndole a este último llevar a cabo el levantamiento de grandes cargas en la parte distal de su palanca a través del ROM completo.
También participa en la protección escapular?
Protección escapular ? quizás has querido decir retracción escapular?
@@MovimientoArticular quería decir protracción
Si, si, aquí lo hemos llamado anteversión de la escápula. El serrato anterior es determinante en la anteversión escapular. Este músculo consigue la anteversión escapular a través de los movimientos de anteversión de la esternoclavicular y una rotación externa de la acromioclavicular. Su inserción en el ángulo inferior y borde medial de la escápula le dotan de un rol determinante para estabilizar la escápula contra la caja torácica.
@@MovimientoArticular ahhh ok, te agradezco!
Gracias a ti@@Liberty_lever
Una consulta, desde hace unos meses tengo un dolor en el serrato anterior porción inferior, producto de un un esfuerzo. Me duele solo cuando orino o unos instantes previos, la primera vez me dejo paralizado, luego pasó y ya no me dolió tanto, pero me sigue doliendo. Es posible que tarde tanto tiempo en cicatrizar si lo que sucedió fue un desgarro ?
Alberto, no podemos diagnosticar nada sin hacer una anamnesis. Lo sentimos pero desde aquí solo podemos indicarte que asistas a un profesional para resolver tu lesión. Un saludo
@@MovimientoArticular Entiendo, muchas gracias.
@@azabache369 gracias a ti
excelente. gracias
Gracias Arsenio
Me dijeron que al tener ese músculo débil, surge la Escapula Alada
Tiene solución?
Por lo general si, tiene solución con ejercicios y tratamiento. Tu traumatólogo u ortopedista te indicará lo más adecuado para tu caso, Macros
@@MovimientoArticular
No sabía a que especialista acudir
Gracias
Buen video 👍 una pregunta esas capas que estás debajo de la escapulaa se puede volver a recuperar , porque a un familiar se la despegado literalmente la escápula del la espalda espero tu respuesta saludos 🖐️🖐️
Jesús, la escápula alada muchas veces se puede recuperar con ejercicios, pero no siempre. Depende del caso. Un abrazo
@@MovimientoArticular qué tal te pregunto sobre esos tejidos que están debajo de la escápula lo que permite que este apegado al tórax de la espalda cómo se llaman lo que sale en la foto del vídeo ?? :)
Puede hacer un video explicando como re acomodar las escapulas aladas porfavor eh sufrido bastante con las escapulas
Lo tendremos en cuenta
Te han dado pistas en el video cuando explica las funciones del musculo, a partir de ahí hay montones de ejercicios
este canal y atensalud y iron masters 👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼♥️💘♥️🌠♥️🌠💋💕💌💕💌💕💋💘y otros más que ayudan a aprender y saber más para ayudar ❤❤❤❤❤❤ son increíbles
Muchas gracias Brandon!
Muy buen vídeo.
Gracias por la explicación.
Una pequeña duda, había escuchado que su función también se da en la respiración, ¿es cierto?
Si Christian, tiene una pequeña participación en la inspiración. Gracias a ti por tu comentario
Voy a utilizar este conocimiento para dibujar ancianas en bikini
Una consulta, me podrías compartir la bibliografía o decirme de donde sacas la información del video?. Me interesa aunque igual tus videos son un 10 y esperos hagas de todo el cuerpo humano. Desde ya muchas gracias!
Pues acudimos a múltiples fuentes para estar totalmente actualizados. NCBI, Pubmed, Elsevier, Kapandji y Blandine Calais son las principales. Gracias por tu comentario
¿ Y cómo se entrena este músculo ?
Con aquellos ejercicios en donde se mantiene una posición de plancha ya sea apoyado sobre las manos o sobre los antebrazos
"Trainologym" tiene un video.
Te pones en posición de flexión. Apoyándote sobre los codos o manos y separas tus escápulas. Parece que no haces nada al principio pero hacelo a repeticiones, solo ese gesto y el resto del cuerpo se mantiene firme apretando abdomen y gluteo. Es la muerte o la gloria depende de cómo lo veas
Gracias!
Gracias a ti!
Te queremos
Jajajaja
gracias
Gracias a ti!!
Buenísimoooo
Muchas graciass
Somos perfectos 😅
disculpe quisiera saber como hace con q aplicación en 3d esq. soy estudiante
No es ninguna aplicación Zulema. Está hecho desde cero con blender
Excelente
Graciass!
Gracias
Gracias a ti!
Yo no puedo levantar mi brazo correctamente. Me quedo en abducción al 90 % y en flexión ante pulsión a 120%. Quiero ir más arriba y me tira muchísimo desde dentro del brazo como si se me hubiera acortado algún tendón. No sé. Llevo 12 meses así haciendo ejercicios, fisioterapia, quiropráctica y otros métodos y ninguno puede volverme mi brazo a la forma natural
Es posible que te haga falta una resonancia para ver el supraespinoso y quizás el deltoides. A ver que te dice tu traumatólogo, Pablo
O sea el subescapular lo cubre o al reves
Si, lo cubre
@@MovimientoArticular pero cual es mas anterior?
Osea que al empujar el serrato trabaja contrayendose para que la escápula no se valla asia atrás mientras que al elevar adelante trabaja contrayendose para poder elevar el brazo y girar la escápula ok gracias ahora se como puedo entrenarlos
Nos alegramos de que sea comprensible. Gracias a ti!!
Si sisi
👌
Parecen dedos de sapo
Gracias
Gracias a ti, Tomás