Franchement, j'adore ton éloquence faisant paraître une personne naturelle et franche, et qui parle sur le coup, même si la vidéo a été préparée, mais surtout, le fait de donner des conseils avec un tel langage et un ton posé qui ne cherche pas forcément à attirer l'attention mais à la garder contribue simplement à la qualité de la vidéo. Tu n'es pas moralisateur comme le reste, juste en mode "tu prends mes conseils si tu veux, sinon tant pis" et je trouve cette humilité et prise de recul très bonne, et même le cadre et ta position contribue à ne pas te mettre en avant et dire "je suis meilleur que vous, faites comme moi", mais simplement faire preuve de gentillesse, de pédagogie et de partage. Merci pour la qualité.
Les mères doivent être dépassées à ce niveau et c'est normal ; c'est aussi un sujet très compliqué sur lequel échanger et souvent un sujet sur lequel en tant qu'homme on se souhaite pas parler. Bon courage
Je n en suis pas à ce niveau avec mon fils, et évidemment j inviterais plutôt son père à en parler si nécessaire, mais par culture personnelle c était vraiment intéressant
J'ai vu une seule video de toi et je me suis abonné directe. J'aime beaucoup l'authenticité que tu as dans tes vidéos. Tu explique tellement bien les choses avec ce côté vraiment intimiste entre mecs. Merci beaucoup pour l'initiative.
Merci beaucoup pour ce partage comme beaucoup de vos videos, cest vraiment sympa de vous écouter ! Comme je disais plus bas, etant enfant pour beaucoup d'entre nous on a baigné la dedans assez tot a cause de la famille ou de proche et à part nous mettre de la merde dans la tete ça ne nous a rien apporté et en plus ça nous empêche d'accéder à une meilleure sexualité. S'améliorer, bosser sur soi est essentielle pour se sortir de ça je trouve ! ❤
Super intéressantes et très utiles, tes vidéos. Il y a aussi ce que disait Bernard Stiegler à propos de la différence entre pulsion et désir. Sa "solution" à lui ne reposait pas sur les valeurs du stoïcisme, mais sur celle de la vertu d'une pratique d'une activité humaine de "haut niveau", comme l'art ou autre. Cette pratique prenant du temps, elle transforme une pulsion immédiate en un désir latent, moteur et stimulant. Et de là, nait un profond respect pour l'objet désiré. Il prend l'exemple d'une tribu qui passait un temps fou à orner leur flèches alors que leur fabrication ne prenait que quelque minutes. Mais ce temps et ces efforts étaient nécessaire pour avoir le droit de prendre "l'âme" d'un animal pour pouvoir le consommer. Peut-être que le désir pour une femme doit suivre le même schéma ...
Ce sont des films fait par des hommes pour des hommes. Ce que les hommes ne comprennent pas, c'est que le comportement des femmes dans ces films ne sont pas normaux. Les femmes n'ont pas ces attitudes dans la vraie vie et pourtant, les hommes, attendent que leur femme se comportent comme ces actrices sauf qu'il faut bien leur expliquer que dans la vraie vie les femmes n'ont PAS DU TOUT les mêmes besoins que les actrices p*r*o.
@@Firnho Les comportements déviants vont aller en augmentant avec les nouveaux cours d'éducation sexuels à l'école. Je pense plutôt que c'est quelque chose de naturel et que tout ce qui est déviant devrait être interdit de diffusion.
@@Dreaming_Forever Ce sont des esclaves sexuelles, elles font partie de réseaux et ne sont pas maîtresses de leurs actes pour la plupart. Les hommes qui regardent du porno regardent des femmes qui se font violer.
Je trouve que vous culpabilisez beaucoup les hommes dans vos propos, c'est dommage. Et malheureusement les jeunes générations sont de plus en plus précoces et vivent une sexualité très débridée et très tôt. Même les jeunes femmes se comportent parfois en actrices porno car elles pensent que c'est ça la sexualité et ce qu'attendent les hommes. Le porno touche les deux sexes. Les hommes ne sont pas tous en attente d'une femme qui se comporte comme une actrice, à faire des choses dégradantes, ils aiment aussi la douceur et la sensualité, ne vous méprenez pas, les hommes n'ont pas les mêmes besoins que les acteurs pornos non plus
Je regarde du porno depuis mes 12 ans, j'en suis addict depuis mes 15-16 ans et j'en ai 25 aujourd'hui. Quand j'étais celib je m'en foutais mais depuis que je suis en couple j'ai essayé à de nombreuses reprises d'arrêter sachant que ça nous porte énormément préjudice... En vain. J'ai quasiment jamais envie de ma copine et les fois où c'est le cas je bande mou 1 fois sur 2, j'ai peur de la perdre car elle voit que la situation n'a pas changé en 4 ans de relation (Elle est très patiente en effet) C'est une sacrée addiction de merde. J'espère avoir un jour le courage de m'en sortir car c'est vraiment le problème qui pèse le plus dans ma vie que ce soit indirectement ou pas
Donc t'es plus excité par des vidéos de merde (parce que les vidéos pornos c'est quand même souvent merdique) que par ta copine réelle avec qui il y a du sexe réel et pas que, car la tendresse et l'amour c'est pas dans le porno que tu les trouves... Problématique en effet.
Si il y’a addiction il serait probablement sage de consulter un addictologue… Si pas déjà fait. On aurait tendance a penser que l’addiction au porno et l’addiction à une quelconque drogue différerait complètement, mais pas vraiment. Je pense (bien sûr je pourrais me tromper) qu’il faut traiter cette addiction de la même manière que l’on traiterait celles au substances, avec une période de sevrage, un spécialiste et éventuellement des groupes de parole. Bien sûr la motivation joue un facteur non négligeable, et il est aussi important d’avoir des objectifs, et un but précis. Ce serait pas déconnant de procéder par étapes, du genre réduire progressivement en atteignant des paliers chaque semaines ou chaque deux semaines. Étant donné que vous avez déjà ouvert le dialogue sur cette problématique avec votre partenaire, il sera sûrement plus simple de recevoir du soutien de sa part. Bon courage a vous… Surtout, n’ayez pas honte de consulter, une addiction est une addiction.
Ceci n'est pas un conseil , c'est juste personnel . J'ai arrêté le porno quand je me suis retrouvé au lit avec une femme sans aucune excitation , parce que le porno m'a rendu passif et voyeur et plus acteur . Ce qui m'aurait excité , c'est de la voir se faire baiser par un autre et là bonhomme , c'est la panique . La société est hyper sexualisée , mini jupe , pub , porno et pour avoir un niveau d'excitation , il faut monter au fil des années , le degré de "violence" . Le problème quand on commence à 12 ans , c'est que ça bouzille le cerveau et dans l'analyse des MGTOW , c'es irréversible . Bonne chance à toi
@@thierryseneclauze8181 "Ce qui m'aurait excité , c'est de la voir se faire baiser par un autre et là bonhomme , c'est la panique", c'est l'effet le plus pervers de la consommation de porno ça mais au moins ça pousse à arrêter mdrr
Tout ce que tu dis est très intéressant et je suis tout a fait d'accord sur ce que tu dis sur la pornographie. Les gars faut arreter la pornographie ya pas de doute. Par contre je tiens juste à revenir quand tu dis que quand on se masturbe c'est quand on a pas passé une bonne journée/ on est malheurex, je suis pas dutout d'accord sur ce point, souvent c'est purement impulsif
Hello merci pour la video, j ai essayé d arrêter plusieurs fois, notamment avec les blocages de sites et d’applications. Lorsque tu as pu finalement t en débarrasser, sur les premiers mois, as tu eu besoin d aussi arrêter la masturbation et les rapports sexuels?
Salut Lucas, je découvre tes vidéos et franchement c'est top merci beaucoup. J'ai quelques questions même si ça n'a aucun rapport avec la vidéo. En ce moment je me questionne beaucoup sur ce que je mange et son impact sur mon corps. Mon but c'est de maximiser mes taux hormonaux et d'être en bonne santé. J'entends beaucoup qu'il ne faut pas manger de sucres rafinés et oui j'en mange déjà pas souvent et je sais que c'est mauvais mais concernant les sucres comme le riz les pâtes et le pain complet qu'en est-il ? Faut-il les éviter ? Car ils vont apporter l'eau nécessaire pour faire "grossir le muscle" non? Merci
Salut et merci pour ton commentaire. Je vais sûrement faire des vidéos spécifiques sur le sujet de la nutrition et des hormones. Mais concentre-toi surtout sur manger assez de protéines et de lipides. Surtout les graisses saturées qui impactent tes niveaux de cholestérol car c'est le précurseur de beaucoup d'hormones stéroïdiens donc la testo. Les glucides n'ont pas tant d'impact que ça, tu peux en manger, mais essaie d'augmenter ton niveau de protéine et de graisse saturés si tu veux maximiser tes hormones.
@@Lucas_HOF Super merci beaucoup pour t'as réponse, en effet des vidéos sur ce domaine seraient top. Je vais me concentrer sur ça, ma question venait du fait que quand tu arrêtes de manger des glucides, pour la muscu, ton corps devient plat car tu n'apportes plus assez de glycogène dans ton muscle mais aucune idée si c'est réellement le cas et si on peut "gonfler" les muscles sans les glucides. Merci beaucoup :)
@@flamingo9334 Dit toi que les glucides sont comme de "l'énergie", si tu es dans une optique d'amélioration sportive, les glucides seront primordiaux pour accompagner cette pratique. Tu peux également te concentrer sur des glucides à index glycémique faible (en dessous de 0,50, je te laisse te renseigner sur le sujet), car les glucides à index glycémique élevée auront tendance à faire chuter drastiquement tes niveaux de testostérone par action de l'aromatase (transformation de la testostérone en œstrogènes, et ça on en souhaite pas 🤣)
C'est malheureusement ça qui montre à quel point nous sommes addicts. Ça prend du temps mais avec de la volonté et les bonnes techniques je t'assure que tu peux y arriver
Tu arrêtes une addiction quand tu découvres ton cancer , tu arrêtes la pornographie quand tu te retrouves au lit avec une femme et que tu n'as plus d'excitation parce que la pornographie t'a rendu passif et voyeur et non plus actif . Sauf que là , c'est trop tard
je pense que la masturbation sans pornographie demande déjà l'effort de faire travailler notre imagination, tout nous est pas servi de manière passive, en deuxième lieu l'aboutissement arrive en général beaucoup plus vite, cela ne prendra pas une ou deux heure pendant lesquels ton cerveau ne pense à rien d'autre avant d'éjaculer. Et ensuite tu passes à autre chose.
Addict au porno depuis l'âge de 11 ans. Au début c'était très soft début 2011 jusqu'à 2024 je faisais 5 fois par jour je passais facilement 2h a regardé du porno. Je m'endormais souvent car j'étais fatiguée à cause de cette addiction bon je le fais toujours mais j'ai énormément diminué après c'est d'avoir un objectif zéro porno car ça m'a détruit au fond.
La vidéo a été publiée il y a 13 minutes là maintenant que je publie ce commentaire. Au bout de combien de temps TH-cam va-t-il censurer la vidéo ? Moins de 24h ou de 48h ? Et au fait, pourquoi tu réponds jamais aux commentaires ? Tu pourrais quand même répondre de temps en temps
Faut arrêter de fantasmer il ne dit rien de révolutionnaire ou de trop tabous , ce genre de discours sur le porno inonde youtube depuis 4-5 ans , mais vous pouvez continuer à penser être un des quelques hommes éveillés dans une matrice....
Frère ça fait 14ans que je suis dans la pornographie,j'ai commencé à 17ans et là je ne m'en passe plus ça,ma vie n'avance pas,les filles me rejettent aider moi je vous en prie
Pour arrêter ça sa passe par stopper de manger beaucoup,voir jeûner certains jours, arrêter de grignoter, surtout la BOUFFE principalement,si sa peut aider quelqu'un
Très intéressant comme vidéo mais qu'elle est l'alternative du porno. Parce que tu dis arrêter la pornographie pas la masturbation. Donc comment peut on se fap en trouvant une alternative du porno stp
Question peut-être bête mais penses-tu qu'une transition vers de l'audio porn puisse-t-être un bon compromis au départ, couper au maximum les stimulations visuelles pour ensuite essayer d'arrêter totalement sur du moyen-long terme ?
J'aurais une suestion, le porno est le probleme ou c'est la masturbation? Car on peut meme sans porno? Ca a les meme impact ? Il faut arreter les deux ? Cat j'ai deja fait une retention de 5 mois... Le soucis rst que si on a du mal a transmuter l'energie... On a de grosse pulsion etc et c'est assez genant... Dans ce cas ci est il préférable de garder malgrer les pulsion et la déconcentration a la quelle ca peut mener ?
C’est le porno le problème ! Tu peux te masturber une fois par semaine moi je fonctionne comme ça et j’ai pas de pulsion après chacun est différent j’ai arrêter le porno il y a 1 ans
Ce sujet demanderait une vidéo dédiée. Ça dépend beaucoup de si t'es actif sexuellement ou pas. Mais personnellement je ne tire aucun bénéfice de me masturber et j'en tire de ne pas le faire donc je ne me masturbe plus. Quand j'ai envie de faire quelque chose, que j'ai une pulsion, j'aime me demander "qu'est-ce que mon moi dans 24h voudrait que je fasse maintenant ?" Et tout le temps dans le cas de la masturbation, c'est de ne pas le faire car c'est juste une pulsion, un désir sur le moment, une envie de stimulation. Encore une fois c'est normal d'avoir des pulsions, mais tout ce sujet demanderait sa propre vidéo.
Il y a rien de pire. Si j'ai un enfant qui prend du cannabis, je serais bien plus gentil avec lui que si j'apprend qu'il regarde du porno. Et ça même s'il est majeur et vacciné. Mater du porno c'est dans le top 10 des pires trucs qui pourraient lui arriver. Je préfère qu'il devienne homo. C'est comme avec l'héroïne, c'est pas 1 dose ça va, non 0, que dalle parce que par curiosité tu vas y aller une fois, tu sera accro toute ta vie. Les gens qui arrivent à arrêter le porno sont très très rares et ils le payent par des insomnies, des tremblements et des crises angoisses. Essaye d'arrêter une fois dans ta vie tu vas réaliser à quel point c'est méchant. Le sucre c'est pareil, essaye vraiment d'arrêter, tu vas souffrir.
Comme la drogue, en prendre de manière controlé ce n'est pas grave, mais beaucoup de gens n'en sont pas capable, donc il ne vaut mieux pas en prendre du tout
![ภาพนี้ก็ฮาเหมือนกันนะเนี้ย #1 SS8 [ พากย์นรก MEME.EXE ] | easy boy](http://i.ytimg.com/vi/Ytc50m91QK8/mqdefault.jpg)
Franchement, j'adore ton éloquence faisant paraître une personne naturelle et franche, et qui parle sur le coup, même si la vidéo a été préparée, mais surtout, le fait de donner des conseils avec un tel langage et un ton posé qui ne cherche pas forcément à attirer l'attention mais à la garder contribue simplement à la qualité de la vidéo. Tu n'es pas moralisateur comme le reste, juste en mode "tu prends mes conseils si tu veux, sinon tant pis" et je trouve cette humilité et prise de recul très bonne, et même le cadre et ta position contribue à ne pas te mettre en avant et dire "je suis meilleur que vous, faites comme moi", mais simplement faire preuve de gentillesse, de pédagogie et de partage. Merci pour la qualité.
Merci beaucoup à toi pour ce commentaire.
Une très bonne journée !
En tant que femme et mère d'un jeune garçon, très intéressant ce point de vue pour mieux comprendre les hommes 😊 merci 🙏
Les mères doivent être dépassées à ce niveau et c'est normal ; c'est aussi un sujet très compliqué sur lequel échanger et souvent un sujet sur lequel en tant qu'homme on se souhaite pas parler. Bon courage
Je n en suis pas à ce niveau avec mon fils, et évidemment j inviterais plutôt son père à en parler si nécessaire, mais par culture personnelle c était vraiment intéressant
discours hyper bienveillant, j'adore la démarche, merci !
J'ai vu une seule video de toi et je me suis abonné directe. J'aime beaucoup l'authenticité que tu as dans tes vidéos. Tu explique tellement bien les choses avec ce côté vraiment intimiste entre mecs. Merci beaucoup pour l'initiative.
Très bon sujet. Merci pour cette vidéo, on n'en parle pas assez effectivement et aborder tout les points négatifs c'est top.
Merci à toi.
Je pense que ta vidéo va beaucoup m'aider sincèrement, merci énormément :')
Merci beaucoup pour ce partage comme beaucoup de vos videos, cest vraiment sympa de vous écouter !
Comme je disais plus bas, etant enfant pour beaucoup d'entre nous on a baigné la dedans assez tot a cause de la famille ou de proche et à part nous mettre de la merde dans la tete ça ne nous a rien apporté et en plus ça nous empêche d'accéder à une meilleure sexualité.
S'améliorer, bosser sur soi est essentielle pour se sortir de ça je trouve !
❤
Merci beaucoup, je reviens voir cette vidéo à chaque fois que je suis sur le point de retomber, et ça m'aide beaucoup.
Super intéressantes et très utiles, tes vidéos. Il y a aussi ce que disait Bernard Stiegler à propos de la différence entre pulsion et désir. Sa "solution" à lui ne reposait pas sur les valeurs du stoïcisme, mais sur celle de la vertu d'une pratique d'une activité humaine de "haut niveau", comme l'art ou autre. Cette pratique prenant du temps, elle transforme une pulsion immédiate en un désir latent, moteur et stimulant. Et de là, nait un profond respect pour l'objet désiré. Il prend l'exemple d'une tribu qui passait un temps fou à orner leur flèches alors que leur fabrication ne prenait que quelque minutes. Mais ce temps et ces efforts étaient nécessaire pour avoir le droit de prendre "l'âme" d'un animal pour pouvoir le consommer. Peut-être que le désir pour une femme doit suivre le même schéma ...
Super vidéo , merci pour tout ces conseils👌
Ce sont des films fait par des hommes pour des hommes. Ce que les hommes ne comprennent pas, c'est que le comportement des femmes dans ces films ne sont pas normaux. Les femmes n'ont pas ces attitudes dans la vraie vie et pourtant, les hommes, attendent que leur femme se comportent comme ces actrices sauf qu'il faut bien leur expliquer que dans la vraie vie les femmes n'ont PAS DU TOUT les mêmes besoins que les actrices p*r*o.
Exact après elle prennent de la drogue les actrices et n'ont aucune valeur pour elles même elles fonctionnent aussi sa pour l'argent
@@Firnho Les comportements déviants vont aller en augmentant avec les nouveaux cours d'éducation sexuels à l'école. Je pense plutôt que c'est quelque chose de naturel et que tout ce qui est déviant devrait être interdit de diffusion.
@@Dreaming_Forever Ce sont des esclaves sexuelles, elles font partie de réseaux et ne sont pas maîtresses de leurs actes pour la plupart. Les hommes qui regardent du porno regardent des femmes qui se font violer.
Je trouve que vous culpabilisez beaucoup les hommes dans vos propos, c'est dommage. Et malheureusement les jeunes générations sont de plus en plus précoces et vivent une sexualité très débridée et très tôt. Même les jeunes femmes se comportent parfois en actrices porno car elles pensent que c'est ça la sexualité et ce qu'attendent les hommes. Le porno touche les deux sexes.
Les hommes ne sont pas tous en attente d'une femme qui se comporte comme une actrice, à faire des choses dégradantes, ils aiment aussi la douceur et la sensualité, ne vous méprenez pas, les hommes n'ont pas les mêmes besoins que les acteurs pornos non plus
@@LeRoskal merci pour ce commentaire censé
Tes vidéos sont super franchement
vous êtes incroyable, continuez ainsi.
Merci à toi gars
Je regarde du porno depuis mes 12 ans, j'en suis addict depuis mes 15-16 ans et j'en ai 25 aujourd'hui. Quand j'étais celib je m'en foutais mais depuis que je suis en couple j'ai essayé à de nombreuses reprises d'arrêter sachant que ça nous porte énormément préjudice... En vain. J'ai quasiment jamais envie de ma copine et les fois où c'est le cas je bande mou 1 fois sur 2, j'ai peur de la perdre car elle voit que la situation n'a pas changé en 4 ans de relation (Elle est très patiente en effet)
C'est une sacrée addiction de merde. J'espère avoir un jour le courage de m'en sortir car c'est vraiment le problème qui pèse le plus dans ma vie que ce soit indirectement ou pas
Tu préfères regarder et ne rien faire ou pratiquer/profiter
Donc t'es plus excité par des vidéos de merde (parce que les vidéos pornos c'est quand même souvent merdique) que par ta copine réelle avec qui il y a du sexe réel et pas que, car la tendresse et l'amour c'est pas dans le porno que tu les trouves... Problématique en effet.
Si il y’a addiction il serait probablement sage de consulter un addictologue… Si pas déjà fait.
On aurait tendance a penser que l’addiction au porno et l’addiction à une quelconque drogue différerait complètement, mais pas vraiment. Je pense (bien sûr je pourrais me tromper) qu’il faut traiter cette addiction de la même manière que l’on traiterait celles au substances, avec une période de sevrage, un spécialiste et éventuellement des groupes de parole.
Bien sûr la motivation joue un facteur non négligeable, et il est aussi important d’avoir des objectifs, et un but précis. Ce serait pas déconnant de procéder par étapes, du genre réduire progressivement en atteignant des paliers chaque semaines ou chaque deux semaines. Étant donné que vous avez déjà ouvert le dialogue sur cette problématique avec votre partenaire, il sera sûrement plus simple de recevoir du soutien de sa part.
Bon courage a vous… Surtout, n’ayez pas honte de consulter, une addiction est une addiction.
Ceci n'est pas un conseil , c'est juste personnel . J'ai arrêté le porno quand je me suis retrouvé au lit avec une femme sans aucune excitation , parce que le porno m'a rendu passif et voyeur et plus acteur . Ce qui m'aurait excité , c'est de la voir se faire baiser par un autre et là bonhomme , c'est la panique . La société est hyper sexualisée , mini jupe , pub , porno et pour avoir un niveau d'excitation , il faut monter au fil des années , le degré de "violence" . Le problème quand on commence à 12 ans , c'est que ça bouzille le cerveau et dans l'analyse des MGTOW , c'es irréversible . Bonne chance à toi
@@thierryseneclauze8181 "Ce qui m'aurait excité , c'est de la voir se faire baiser par un autre et là bonhomme , c'est la panique", c'est l'effet le plus pervers de la consommation de porno ça mais au moins ça pousse à arrêter mdrr
J'adore ce mec
merci pour cette vidéo
Au plaisir
Franchement même pour une fille ce sont des super bons conseils merci pour ton intelligence. 🖤
quand tu parles d'études et tout ça, ça serait bien de citer tes sources
Tout ce que tu dis est très intéressant et je suis tout a fait d'accord sur ce que tu dis sur la pornographie. Les gars faut arreter la pornographie ya pas de doute.
Par contre je tiens juste à revenir quand tu dis que quand on se masturbe c'est quand on a pas passé une bonne journée/ on est malheurex, je suis pas dutout d'accord sur ce point, souvent c'est purement impulsif
Tu as tout à fait raison malheureusement 😢
très bon contenu fréro
Merci à toi gars, continue tes vidéos !
@@Lucas_HOF merci pour le soutien ça me fait super plaisir ! toi aussi continue ton ascension !
Hello merci pour la video, j ai essayé d arrêter plusieurs fois, notamment avec les blocages de sites et d’applications. Lorsque tu as pu finalement t en débarrasser, sur les premiers mois, as tu eu besoin d aussi arrêter la masturbation et les rapports sexuels?
Salut Lucas, je découvre tes vidéos et franchement c'est top merci beaucoup. J'ai quelques questions même si ça n'a aucun rapport avec la vidéo. En ce moment je me questionne beaucoup sur ce que je mange et son impact sur mon corps. Mon but c'est de maximiser mes taux hormonaux et d'être en bonne santé. J'entends beaucoup qu'il ne faut pas manger de sucres rafinés et oui j'en mange déjà pas souvent et je sais que c'est mauvais mais concernant les sucres comme le riz les pâtes et le pain complet qu'en est-il ? Faut-il les éviter ? Car ils vont apporter l'eau nécessaire pour faire "grossir le muscle" non? Merci
Salut et merci pour ton commentaire.
Je vais sûrement faire des vidéos spécifiques sur le sujet de la nutrition et des hormones.
Mais concentre-toi surtout sur manger assez de protéines et de lipides. Surtout les graisses saturées qui impactent tes niveaux de cholestérol car c'est le précurseur de beaucoup d'hormones stéroïdiens donc la testo.
Les glucides n'ont pas tant d'impact que ça, tu peux en manger, mais essaie d'augmenter ton niveau de protéine et de graisse saturés si tu veux maximiser tes hormones.
@@Lucas_HOF Super merci beaucoup pour t'as réponse, en effet des vidéos sur ce domaine seraient top.
Je vais me concentrer sur ça, ma question venait du fait que quand tu arrêtes de manger des glucides, pour la muscu, ton corps devient plat car tu n'apportes plus assez de glycogène dans ton muscle mais aucune idée si c'est réellement le cas et si on peut "gonfler" les muscles sans les glucides. Merci beaucoup :)
@@flamingo9334 Dit toi que les glucides sont comme de "l'énergie", si tu es dans une optique d'amélioration sportive, les glucides seront primordiaux pour accompagner cette pratique. Tu peux également te concentrer sur des glucides à index glycémique faible (en dessous de 0,50, je te laisse te renseigner sur le sujet), car les glucides à index glycémique élevée auront tendance à faire chuter drastiquement tes niveaux de testostérone par action de l'aromatase (transformation de la testostérone en œstrogènes, et ça on en souhaite pas 🤣)
Le probleme c’est qu’il faut vraiment une force de volonté et le plaisir immediat est si intense
C'est malheureusement ça qui montre à quel point nous sommes addicts. Ça prend du temps mais avec de la volonté et les bonnes techniques je t'assure que tu peux y arriver
Référencement ❤
Tu arrêtes une addiction quand tu découvres ton cancer , tu arrêtes la pornographie quand tu te retrouves au lit avec une femme et que tu n'as plus d'excitation parce que la pornographie t'a rendu passif et voyeur et non plus actif . Sauf que là , c'est trop tard
C'est jamais trop tard
@@mathieuucrn-7508effectivement stay hard
Peux-tu nous faire une vidéo sur les 10 000 heures s'il te plaît
À lire "Sociologie du hardeur " de Lounes Darbois, magistral.
Il y a t'il une distinction entre masturbation avec pornographie et masturbation sans pornographie nottament sur le point de la matiere grise ?
je pense que la masturbation sans pornographie demande déjà l'effort de faire travailler notre imagination, tout nous est pas servi de manière passive, en deuxième lieu l'aboutissement arrive en général beaucoup plus vite, cela ne prendra pas une ou deux heure pendant lesquels ton cerveau ne pense à rien d'autre avant d'éjaculer. Et ensuite tu passes à autre chose.
Addict au porno depuis l'âge de 11 ans. Au début c'était très soft début 2011 jusqu'à 2024 je faisais 5 fois par jour je passais facilement 2h a regardé du porno. Je m'endormais souvent car j'étais fatiguée à cause de cette addiction bon je le fais toujours mais j'ai énormément diminué après c'est d'avoir un objectif zéro porno car ça m'a détruit au fond.
La vidéo a été publiée il y a 13 minutes là maintenant que je publie ce commentaire. Au bout de combien de temps TH-cam va-t-il censurer la vidéo ? Moins de 24h ou de 48h ? Et au fait, pourquoi tu réponds jamais aux commentaires ? Tu pourrais quand même répondre de temps en temps
c'est qu'il est occupé
pas besoin de l'agresser
Faut arrêter de fantasmer il ne dit rien de révolutionnaire ou de trop tabous , ce genre de discours sur le porno inonde youtube depuis 4-5 ans , mais vous pouvez continuer à penser être un des quelques hommes éveillés dans une matrice....
Merci.
J’ai fait le ménage sur Instagram et maintenant j’ai que des p’tits chats donc c’est bon c’est en accord avec la personne que je veux être
Qu’est ce que tu penses de la masturbation en utilisant la pensée et non du porno ?
Vrai
J aime ton body language
T’as quel âge bogoss?
Frère ça fait 14ans que je suis dans la pornographie,j'ai commencé à 17ans et là je ne m'en passe plus ça,ma vie n'avance pas,les filles me rejettent aider moi je vous en prie
C’est vrai
Alors pour contrer cela on retourne a l'ancienne methode classique
Vidéo très pertinente.
Pour arrêter ça sa passe par stopper de manger beaucoup,voir jeûner certains jours, arrêter de grignoter, surtout la BOUFFE principalement,si sa peut aider quelqu'un
Très intéressant comme vidéo mais qu'elle est l'alternative du porno. Parce que tu dis arrêter la pornographie pas la masturbation. Donc comment peut on se fap en trouvant une alternative du porno stp
avec ton imagination. Ou alors tu peux arrêter complètement
ok
Question peut-être bête mais penses-tu qu'une transition vers de l'audio porn puisse-t-être un bon compromis au départ, couper au maximum les stimulations visuelles pour ensuite essayer d'arrêter totalement sur du moyen-long terme ?
Non C’est comme arreter l’alcool avec la clope
Comment connais-tu autant de chose ?
il doit beaucoup lire certainement
Sur ce… je vais me pougne un p’tit coup
J'aurais une suestion, le porno est le probleme ou c'est la masturbation? Car on peut meme sans porno? Ca a les meme impact ? Il faut arreter les deux ?
Cat j'ai deja fait une retention de 5 mois... Le soucis rst que si on a du mal a transmuter l'energie... On a de grosse pulsion etc et c'est assez genant... Dans ce cas ci est il préférable de garder malgrer les pulsion et la déconcentration a la quelle ca peut mener ?
C’est le porno le problème ! Tu peux te masturber une fois par semaine moi je fonctionne comme ça et j’ai pas de pulsion après chacun est différent j’ai arrêter le porno il y a 1 ans
@@Jeje-jt1fv ok je vois merci
Ce sujet demanderait une vidéo dédiée. Ça dépend beaucoup de si t'es actif sexuellement ou pas. Mais personnellement je ne tire aucun bénéfice de me masturber et j'en tire de ne pas le faire donc je ne me masturbe plus.
Quand j'ai envie de faire quelque chose, que j'ai une pulsion, j'aime me demander "qu'est-ce que mon moi dans 24h voudrait que je fasse maintenant ?" Et tout le temps dans le cas de la masturbation, c'est de ne pas le faire car c'est juste une pulsion, un désir sur le moment, une envie de stimulation.
Encore une fois c'est normal d'avoir des pulsions, mais tout ce sujet demanderait sa propre vidéo.
@@Lucas_HOF ok merci a toi
@@Jeje-jt1fv Comment ta fait pour tenir, tu peux donner tes techniques, j'ai tenu 2 semaine avant une rechute
Youssoupha a dit: "ne vas pas te comparer aux films de boules, c'est comme les avengers, c'est faux même si ça parait vrai".. titre du song: mon roi.
Non , ne pas réussir à arrêter le porno pendant un mois n'est un signe d'addiction ou je ne sais quoi , c'est une question de discipline !
Si t'as besoin de bcp de discipline pour le faire c'est peut être parce que c'est une addiction ?
La plupart des choses agréables de la vie tu es capables de t'en passer facilement, aussi agréable soit elle.
Après enrtre les faux amis les nana féministes qui s'influencent entre elle et manque de respect. Difficile
pas faux, mais mater du porno c'est pire.
le porno n'a rien de mal, ton cerveau ne sera ni bien influencé, ni mal influencé. C'est juste un désir dont il ne faut pas abuser comme tout désir.
Il y a rien de pire. Si j'ai un enfant qui prend du cannabis, je serais bien plus gentil avec lui que si j'apprend qu'il regarde du porno. Et ça même s'il est majeur et vacciné. Mater du porno c'est dans le top 10 des pires trucs qui pourraient lui arriver. Je préfère qu'il devienne homo. C'est comme avec l'héroïne, c'est pas 1 dose ça va, non 0, que dalle parce que par curiosité tu vas y aller une fois, tu sera accro toute ta vie. Les gens qui arrivent à arrêter le porno sont très très rares et ils le payent par des insomnies, des tremblements et des crises angoisses. Essaye d'arrêter une fois dans ta vie tu vas réaliser à quel point c'est méchant. Le sucre c'est pareil, essaye vraiment d'arrêter, tu vas souffrir.
Comme la drogue, en prendre de manière controlé ce n'est pas grave, mais beaucoup de gens n'en sont pas capable, donc il ne vaut mieux pas en prendre du tout
@@mathieuucrn-7508 Bien répondu. Un peu de beu ou de c 1 à 2 fois par an c'est pas grave. Mais je connais personne qui a tenu ça dans le temps.
Lol
@@nousvoulonscrever770pas de c
La beuh et le shit c’est très dur d en sortir aussi. Mais fuck la c