Drei Grundlagen für Mentale Gesundheit: Ehrlichkeit, Wohlwollen und Verantwortung.

In dieser Episode des Podcasts "Psychologie in der Tiefe" diskutiert Gabriel Ellis essentielle Prinzipien für mentale Gesundung und Heilung. Als Psychologe, Psychotherapeut und Buddhismusforscher beleuchtet Gabriel drei zentrale Aspekte für persönliche Weiterentwicklung: Ehrlichkeit sich selbst gegenüber, Wohlwollen und die Übernahme von Verantwortung. Er erklärt, wie eine ehrliche Selbstreflexion, gepaart mit einem wohlwollenden Ansatz gegenüber sich selbst und anderen, der Schlüssel zu nachhaltiger Heilung ist. Zudem wird aufgezeigt, wie diese Prinzipien dazu beitragen können, Frustration und Unsicherheit im Umgang mit psychologischen Herausforderungen zu überwinden und ein erfüllteres Leben zu führen.
Kostenfreies 30-minütiges Vorgespräch: calendly.com/g...
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[@vertraulichohnescham]

Super, eine neue Folge.
Speichere ich mir einmal ab um sie nachher zu hören.
Vielen Dank und einen schönen Abend, Milena