Дмитрий скажу ,что верх подтягиваний отлично фиксируешь подбородок над перекладиной но низ ноги в коленях надо отучится сгибать и одна нога за другую. А так не плохо хочешь пообщаемся я видел ты в телеграмме есть но как тебе написать там у тебя канал как тебе написать если не против.
Дмитрий скажу ,что верх подтягиваний отлично фиксируешь подбородок над перекладиной но низ ноги в коленях надо отучится сгибать и одна нога за другую. А так не плохо хочешь пообщаемся я видел ты в телеграмме есть но как тебе написать там у тебя канал как тебе написать если не против.
В инсте можно написать и в телеграмм есть ссылка на профиль личный. Пишите!
@@KatanovDA Написал в инсте
@@РоманИвасютякСпасибо