הרפיה עמוקה לכל הגוף- לשינה והתחדשות 🌟

מתאימה להירדמות לפני השינה, או להיטענות מחדשת בכל שלב ביום.
המדיטציה בעזרת ה' תאפשר לך הרפיה עמוקה לכל הגוף, והתחדשות מרפאת.
מבנה המדיטציה:
✨פתיחה
✨התבוננות בנשימה
✨כניסה דרך העמקת נשימה
✨הרפיה לכל הגוף מכף רגל ועד ראש
✨ כניסה לשינה/ להמשך היום
♥️
ככל שתתרגלי יותר את ההרפיה, כך היא תהפוך קניין עבורך ותהיה זמינה לך מתוכך בכל רגע בו תבקשי להרפות.
האזנה נעימה ומרגיעה
תרצה כהן
_____________________________________
מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הווצאפ השקטה איתי ♡
שם אני מעדכנת על סדנאות שלי בכל הארץ
יוגה | גופנפש | אנרגיה נקבית ועוד👇🏼
chat.whatsapp.com/EjoFsGVbTME...

[@Tirza_Cohen_Famingo_Meditation]

היי אחיות יפות שלי ❤
ההרפיה מתאימה להירדמות לפני השינה🌙
או להיטענות מחדשת בכל שלב ביום✨
המדיטציה בעזרת ה' תאפשר לך הרפיה עמוקה לכל הגוף, והתחדשות מרפאת.
💛
ככל שתתרגלי יותר את ההרפיה, כך היא תהפוך קניין עבורך ותהיה זמינה לך מתוכך בכל רגע בו תבקשי להרפות.
אשמח לשמוע איך היה לך?
❤ האזנה נעימה
תרצה כהן
מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הווצאפ השקטה איתי ♡
שם אנחנו מעדכנות על סדנאות שלי בכל הארץ
יוגה | גופנפש | אנרגיה נקבית ועוד👇🏼
chat.whatsapp.com/EjoFsGVbTMEL9S2PDcaXVw

[@shifracohen3020]

❤

[@user-ln8yq7zw3z]

מקסימה❤

[@user-qt4pn9fb9h]

מהממםם

[@user-qt4pn9fb9h]

וואו ככ עוזר בתקופה הזאת. תודה❤

[@yuditchasid5316]

❤❤❤❤❤❤

[@shifracohen3020]

וואו וואו וואו תודה תודההה זה בדיוק מה שהייתי צריכה בתקופה הזו!
💓💓💓💓💓💓💓