Alan, os seu vídeo é muito bom demais!!! Eu estudei cada parte do que vc disse em diferentes disciplinas na faculdade, mas nunca tinha conseguido correlacioná-las da maneira como vc fez! Adorei mesmo, parabéns!
Vídeo perfeito, tocou em todos os tópicos que tinha no PPT da professora mas desta vez deu para entender tudo, você explica muito simples e bem😁 Força pro seu canal de Portugal.
6 a 8 repetição força 9 a 12 força e hipertrofia 13 a 15 hipertrofia Hipertrofia carga baixa e uma quantidade alta de repetição Força carga alta pouca repetição.
A fosfocreatina seria a substância gerada pela creatina certo? tanto que um dos benefícios da creatina é o " prolongamento da obtenção de energia advinda do atp.
![HIPERTROFIA MUSCULAR [Fibras Musculares 03]](http://i.ytimg.com/vi/7vn7H-mBDi0/mqdefault.jpg)
![HIPERTROFIA MUSCULAR [Fibras Musculares 03]](/img/tr.png)
![CONTRAÇÃO MUSCULAR [Fibras Musculares 01]](http://i.ytimg.com/vi/wbdXmSZ8HyQ/mqdefault.jpg)
ele explica como se eu fosse um neandertal. Gostei muito da explicação!!!!
Excelente explicação. Muito obrigado pela ajuda de ouro.
Alan, os seu vídeo é muito bom demais!!! Eu estudei cada parte do que vc disse em diferentes disciplinas na faculdade, mas nunca tinha conseguido correlacioná-las da maneira como vc fez! Adorei mesmo, parabéns!
Ana você não sabe o quanto fico feliz com seu comentário, ganhei meu dia ;)
Nossa, você é MUITO TOP! Continue produzindo material, ficaremos extremamente gratos! Parabéns!
Muito obrigado 😁 Vou continuar sim!
que vídeo perfeitooooooooooo, estou impressionada . Parabéns
Parabéns, você explica muito bem e com bastante calma. Pude entender tudo, Obrigada!
Muito obrigado Raiane ;)
Professor foda 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Vídeo perfeito, tocou em todos os tópicos que tinha no PPT da professora mas desta vez deu para entender tudo, você explica muito simples e bem😁 Força pro seu canal de Portugal.
Muito bom!
Da pra aprender bastante!
Muito bom o conteúdo. Aulas ❤️
Adorei sua explicação. Muito obrigada 😍
Que aula 👏👏👏👏👏👏
Muito obrigado =D
Aula top d++++++++++ !!!!!!
Ola Manuel, a fonte de fosfocreatina nao dura aproximadamente 15 segundos? Abraço
Fibras do tipo 1 seria então as que ficam flácidas no corpo?
Saudades MTS/MAC! E principalmente: a monitoria
Muito obrigado =D valeu pelo feedback
Amei 🥰
Qual a relação quantidade das fibras e o tamanho?
Bem explicado
Sobre a Hiperplasia como desenvolver isso, através de exercício?
Siim
6 a 8 repetição força
9 a 12 força e hipertrofia
13 a 15 hipertrofia
Hipertrofia carga baixa e uma quantidade alta de repetição
Força carga alta pouca repetição.
Muito bom!!!
Gostei!!
Que bom Thais ;) Fico feliz
Sou feito só de fibra de contração rápida kk 410 kgs no terra pra reps.
Aguardando o vídeo sobre biomecânica!!! Excelente abordagem!
A fosfocreatina seria a substância gerada pela creatina certo? tanto que um dos benefícios da creatina é o " prolongamento da obtenção de energia advinda do atp.
Isso aí, a suplementação com creatina contribui com o aumento da força explosiva.
que venha o vídeo bio-mecânica....
Marco Antonio Barbosa Hahaha em breve vai sair#
Qual a diferença de celula e fibra muscular?
Fibra muscular é o nome dado pras células do tecido muscular
🎉
Mano, só queria saber oq treinar, aí fui ver o primeiro vídeo e saí doutor em fisiologia humana
Hahaha valew, dá pra maratonar os outros vídeos!