איך להתמודד עם דיכאון וחרדה - מדיטציה מיוחדת
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ธ.ค. 2024
- קבלו את ארגז הכלים המלא להתמודדות עם מצבי לחץ ומתח - כל מה שנחוץ לך כדי להתמודד עם מתח בחיים עכשיו בתכנית אחת. בהנחה מיוחדת
liat-scheffer....
מדיטציה ייחודית להתמודדות עם דיכאון וחרדה.
להזמנת קלפי מדיטציה הקליקו כאן
www.liat-scheff...
את מדהימה. עוברת דכאון קשה וזה ממש עוזר. הקול שלך ככ מרגיע ונותן תקווה
שירה יקרה, שמחה שיכולה לעזור... זו באמת תקופה לא פשוטה, מאחלת לך להתחזק ולמצוא את השמחה והאור שבך. שתהיה שנה אופטימית ומלאת שמחה
ליאת
@@LiatSchefferBenYakov מהפה שלך לאוזן שלו ;) מהממת
אמן
תודה ממש עזר כל הזמן שאני מרגיש רע אני יבוא לסרטון הזה
באהבה רבה. שמחה שיכולה לעזור, ליאת
תודה יקרה זה היה מדהים
הכי אוהבת את המדיטציות שלך
תודה יפעת יקרה! כיף לקרא ומחמם את הלב, ליאת
מאוד נעימה ומרפה, תודה
מדהים את מדהימה תודה רבה על המתנה 🙏
תודה רבה יקרה
זה מאוד עוזר המדיטציה
🙏🏼 נפלא שזה עוזר 💙
עליהם לעשות כפיפות בטן שבהן עובדים על החלק העליון של הבטן, עם הרגליים מורמות ולנסות לגעת בכפות הרגליים עם הידיים והגרסאות שלהן שעובדות על החלק העליון של הבטן. פעילות גופנית בבטן העליונה תבטל את הדיכאון והחרדה שלך, היא גם תרפא את המוח שלך.
את קוסמת אני מרגיש טוב מאוד קצת פחד וחולש ביידים אבל אני מרגיש ממש טוב
עילאי מרגש מאד לקרא! אפשר לחזור על המדיטציה פעם פעמיים ביום עד שתרגיש יותר בטחון ושקט פנימיים, ליאת
@@LiatSchefferBenYakov באמת תודה מאוד עזרת לי
את מדהימה תודה לך 💕💕💕
באהבה ריקי, שמחה שיכולתי לעזור 🙏
מדיטציה מרגיעה תודה חווה את החרדות
בבקרים ומנסה להתחבר לעוצמות הפנימיות
שבי תודה יקרה
היי נהדר
נפלא.מרגיע תודה
נהדר! כיף לקרא אסתי!
המדיטציה הייתה מאוד מרגיעה בזכות הקול הנעים שלך שהעביר את הפעילות עם המון רוגע
תודה רבה בת שבע, מאד שמחה לקרא!!
ליאת
האם לכל אורך המדיטציה צריכים לשאוף ולנשוף או רק כאשר את אומרת לקחת אוויר ולהוציא?
באופן כללי מומלץ לנשום תמיד... אבל מה שאתה מעדיף :))
תודה רבה ליאת מעולה
נפלא לשמוע! תודה!
ליאת
לא יאומן כמה שזה עוזר
נפלא!!!
ליאת
יש מדיטציה קצרה יותר לחרדה ודיכאון?
יש את המדיטציה הזו לחרדה שהיא קצת יותר קצרה th-cam.com/video/Ys3nJaR2Vn0/w-d-xo.html