The Perfect Dish When You Have a Cold
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- Hello. Welcome to my channel! My name is MEGUMIN.
Today, I will share " The perfect dish when you have a cold" Recipe.
I have received several requests of this recipe before.
How are you, everyone? Don't you have a cold now?
Take care of yourself not to get the flu!
Here are the lists of what you want to take in when you have a cold below.
Points
～When you catch a cold～
・ Vitamin A: It protects mucous membranes of the throat and nose. It is also effective in preventing colds.
・ Vitamin C: It boosts your immunity system.
・ Vitamin B1:It boosts energetic metabolism and improves your fatigue.
・ Protein: You should take low-fat protein that is easy to digest. It helps resistance to develop.
"Washing your hands/ gargling ", " Taking lots of liquid", "Keeping yourself warm", and "Taking nutritious diet" are important for the prevention and recovery of colds.
Tiredness and stress can also cause you to catch a cold, so please take good care of yourself.
🔶for 1 serving
🔶cooking time 01:00
▽INGREDIENTS-Rice Porridge -
50g rice
500ml water
salt ( if you want.)
1 egg
1 Japanese salt plum
some mitsuba ( Japanese parsley )
▽INGREDIENTS-Hot Apple Drink-
1/4 apple
less than 1 tsp ginger
150ml hot water
1 tsp honey
less than 1 tsp lemon juice
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![เปิดบ้าน พี่ตูน Bodyslam หลังใหม่คนแรก ที่ภูเก็ต l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/flFwcmyDQSk/mqdefault.jpg)
こんにちは、めぐみんです( ^ω^ )⭐
ご視聴ありがとうございます！
いかがでしたでしょうか？
きょうは「めぐみ心尽しごはん」より
「風邪のときに食べたいごはん」をお届けしました◎
撮影は、少しドラマ仕立てに？！👀笑
風邪の時どう看病されたいだろう？と試行錯誤しながら撮影しました！
特に実食シーンの撮影内容は初めての試みなので見にくい点もあるかもしれませんが、
今回のような「シチュエーションにこだわったご飯」もやっていければと思いますので、ご意見などお待ちしています◎
風邪のときって身も心もぐったりしてしまいますよね。
概要欄にお粥の作り方や風邪のときに取り入れたいものなど、ポイントをまとめていますので、
そちらも見て頂けると嬉しいです⭐
毎日寒い日が続き、インフルエンザが蔓延していますので、
みなさんもお気をつけください〜！ byめぐみん
気なったことや感想など、コメントいただけると励みになります！お待ちしています😉👍
リクエスト答えてくださって嬉しいです!!
美味しそうです🎉
時季にぴったりなメニューですね😋
温まりそうですね。お粥も色々工夫できますね。山芋粥、小豆粥。 スパイスの効いたチリコンカーンも風邪予防になりますか？
ダシなどはいれないですか？？
出汁は入れてないです〜！
小さい頃風邪引いた時
すごくワクワクしてた記憶がある
お母さんは
いつもより優しいし
学校休めるし（笑）
ただ、昼寝するのが
あの頃嫌だった。笑
こんなに手厚く看病してもらったら風邪治るの勿体ない😂
mamatan yuudai それな
@@yuiparu4010 誰もがなったことのある風邪を解説するやつ
めぐみんがおかゆ作ってくれてしかも食べさせてくれたら 完全に落ちてしまうわ あ～でも私女だった
今子どもがインフルエンザです。
早速作ってあげたいと思います。
みなさんもインフルエンザ気をつけてください。
いつも参考になる動画ありがとうございます😊
インフルエンザ蔓延してますね😥
お気遣いありがとうございます！少しでもお役にたてれば嬉しいです◎
高熱でも食欲が無くなった事がない(笑)
わかる。食欲だけは何故かなくならなかった。
同じ！w
同じ!
俺は熱出てなくても体のどっかがいつも通りじゃ無いと何も食わなくなる
ちょうど風邪引いてたから心まで暖まったよ☺️
すごくあったかい感じがしてとても良い動画だと思いました。自分の子供にもこんなおかんが作れるようになりたいと思いました
この動画で気づいたけど、私、お粥の作り方知らなかった。
お母さん、いつもありがとう
美味しそうなサムネにつられて…
こういうお粥とか雑炊って体調悪くないのに無性に食べたくなることがあります…w
「お粥が不味い！」と姑に言われた嫁(私)です。。。介護してて言われると、本当にショックで😖めぐみんさんの作り方で、リベンジしたいと思います！
お幾つのお姑さんかはわかりませんが、それはあなたのせいではないと思います。私も以前そのような事がありましたが、寝たきりの方は味覚が変わってしまっているのかも。ほんの少し、めんつゆベースのお粥なら大丈夫かなと思います。違ったらごめんなさい。🙏
@@オバチャンすず さん✨
ありがとうございます！😂高齢者ですのでね、味覚がわかりづらくなってますし。食べる事が、楽しみになってるのもわかります。お粥が「水っぽい」とか「味がしない」とか「硬い」？とか(笑)お粥で、こんなにも文句を言われた事がなかったので、衝撃でした(笑) アドバイス、ありがとうございます🙇工夫してみたいと思います！
ご年配の方って結構コメ粒が煮崩れてる位の粥が好きな人いますからねぇ、一膳に梅干し一個と塩一つまみを最初から入れて炊いてみては？
あとは鰹節に醤油をかけて小皿に出しておくと良いですよ。
合間に味濃いの出しとくとあまり言われないかも。
@@turunasi-ingen さん✨ありがとうございます🙇姑は、梅干しが嫌いなので、鰹節に醤油のアイディアはいいですね！やってみようと思います！
さんすいか 今更ですみません、私
20代前半ですが80代の祖母を介護してます、介護レベルになると好きとか嫌いとかではなくＮＯが多いですよね悪い言い方ですが我儘になってしまうんですよね。何度もはぁってなります
先生から聞いた話ですと舌が衰えてきてるので薄い味だとご年配の方は分からなく濃い味を好むとお聞きしました
アドバイスになれば幸いです
両親が事故で死んでしまって、作ってくれた時を思い出して泣けてきた
りおんぽぽ 幸せになれよ、
幸せになれよ
幸せになれよ！(๑•̀ •́)و✧
今絶賛風邪引いていて食欲湧いてこないので見に来ました。
私のお母さんはお粥にお味噌とわかめをよく入れてくれます
めぐみんさんのようなお粥も食べたらなおれるきがします笑
まじ、一人暮らしはじめて風邪ひいてこの動画あって助かりました！
病み上がりの身体でレシピを参考にさせて頂いて作っています！りんごとしょうがのドリンクは作った事がなかったので今度材料買ってきてやってみます！実家のお母さん思い出して涙目。
冷やご飯に水足して作ってた…wお米から作るとまた違って美味しそう！
ひと時の甘い夢を見させていただきましたーー！(涙)
初めてコメントさせて頂きます。これを食べると本当に身も心も温まると思います。お腹に優しそうですね。
もし、僕が風邪や腹痛になった時は、めぐみんさんにお粥を作って欲しいと思いました。
めぐみんに看病されたい男性たくさんいそうですね🤭
受験生はもう居ませんが、仕事で遅い時に夜食でも良さそうです😊👌💕
インフルエンザにちょうどなってて、今日お米から炊いた卵おかゆ作ったところだったから、なんとタイムリー😎
めぐみんに看病してもらってるつもりで、残りのお粥食べますー☺️
娘が風邪をひいてので普段全く料理をしない父親が動画通りに作りました。
娘が美味しい、美味しいって食べてる姿が愛おしくて…。
素晴らしい動画、ありがとうございましたm(_ _)m
はぁ～。。。心尽くしシリーズ史上一番キュンキュンしたぁ～。。。
超小声の「できたよー」に心臓ブチ抜かれました♡(音量上げといてよかったー！)
しかもふーふー＆あ～んまでしてくれちゃって(〃∇〃)ｷｬｰ
風邪で弱ってる時にここまでされたら天使を通り越して女神様ですよ！
リンゴを皮ごとおろす事で、食物繊維も豊富、蜂蜜にレモンも加え、食事が取れない事でのビタミンも。その上w、これw、「あーん」してなんですねw。
3:54ここすき。
お疲れ様です。私は 風邪はひかない事にしているのですが、これなら風邪ひいてもソッコー治りますね(^^)d。
一家にひとり、めぐみん欲しい！
優しい動画で素敵です。
こんにちは！
風邪は治ったけどまだまだ胃が消化不良...
でも食欲はあるし栄養もとらなくては！
そんな時の消化の良い満足感のあるレシピを教えてください！
入院中に何年かぶりにお粥を食べて懐かしく､また食べたいと思っていました。
画面左から朝日がさして､凄く好きです。
こんなに丁寧に作って貰ったら､風邪をたまに引くのも・・・体が温まり美味しそうです。
卵粥良いですね😀今、胃の調子が悪くて…消化に良いですね！
めぐみんに看病されたいです💕
職場でもｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞが流行っているので、めぐみんも気をつけて下さいね🍀✨
ありがとうございます！
体調に気をつけながらがんばります(*^^*)
めぐみん、可愛い❤︎
良いママになりそう(´∀｀*)
お腹痛くて、お粥してもらって、おいしいからおかわりするんだよね
6:30 自分用
今ちょうど風邪引いてる。
両親1週間帰ってこないし、なんかもう心も弱ってた。
ぼろぼろ泣きながら、Amazonから届いたレトルトのおかゆ食べてる 。
早くお母さんに会いたい。甘えたい。
今風邪ひいてるから本当に食べたい…
普段ほとんど風邪をひかないので、二日酔いの時に作ってもらいたい
愛情たっぷりなお粥で風邪もすぐ治りそう(*´ｰ`*)
風邪をひきたい(^^)
子供のころ風邪をひいたとき母親が食べさせてくれたおかゆが美味しかった。
スクランブルエッグと梅干といちごジュース付きで。
男性側の気持ちになって見てましたがおかゆ食べさせてる所でうっかり脳内でプロポーズしてました🤔✨これからもめぐみん癒しごはん楽しみにしてます☺️
私の嫁に来て欲しいw
あのぉ〜…インフルなので作っていただくことっttｯｯｯｯｯｯ((((黙
Could you make the caption available for English please!
梅干しと三つ葉の代わりになるものはありますか？
体を温まてくれるショウガや、三つ葉の代わりにネギや大根やカブを入れても風邪にはいいです⭐
風邪ひいとらん時でも食べたくなる()
はじめまして、他の料理の方より料理の仕方が分かりやすく撮られているので料理番組より参考になります。こんなお粥なら食べたらすぐ元気になりそうです。
ウチにもこの土鍋あります！
土鍋でつくるお粥はいいですよね。
!!!( ﾟдﾟ)ﾊｯ!!!!
こ･･･これは
めぐみんさんの「あ～ん」ですね！
風邪も、直ぐ治りそう！
温かいリンゴのドリンクも
トロトロ卵のお粥も
最高ですね(๑•̀ㅂ•́)و✧
以前、紹介されていた中華粥も美味しそうでしたけど、これもまた素敵な❤
妄想が膨らみますね(笑)
めぐみんさん、我が家に来てください！！(*・ω・)ノ
中華粥も見ていただいてありがとうございます⭐
妄想、、ふふふ♡笑
妄想喚起濃度高い～😄
丁寧に作ったお粥は、風邪もすぐ治りそう。
風邪じゃなくても食べたい🎵😊
胃腸炎直後なので嬉しい〜🎵作ってくれる嫁が欲しい💦めぐみん、お願いします🙏
美味しそうううう！！
風邪気味なので作ってみます！
はなめさんの動画に似てて
はなめさんの動画かと思ったら違ったけどなんかすき
美味しそう…☺️
とりあえず私のお母さんになってください←
たまご粥とほっとアップルドリンク、いいですね〜 優しい感じ！ 料理法がちょっと違いますが、ドリンクを普段もたまに食べます。風邪予防にも良いですからね😊 めぐみんさんも気をつけて下さい。
めぐみんさん、マジ泣けてきました。
優しい、、、、
今、風邪からくる胃腸炎で、自分で
お粥つくるのに飽きてきて。
めぐみんさんが作ってくれたような
ふんわり優しい気持ちになりました。
さあ、今日のお粥はこれでやってみます。
ありがとうございました😊
ありがとうございます！ぜひ作ってみて下さい⭐⭐
味加減はお塩で調節して頂けるとOKです♫
お粥ってあまり好きじゃないけどめぐみんが作ったお粥すごく美味しそう…✨風邪じゃなくても食べたい！笑
いつもうつってる真っ白なお茶碗どこのものか教えていただけませんか？☺️
このお茶碗がどこのものかわからず💦ごめんなさい！
いつも見て頂きありがとうございます！
私はシンプルに卵は溶かずあっさりしたいので
お粥は卵は入れたくない派です…まぁそこは好きずきですのでね…♥(⌒‐⌒)でも大変素敵なお粥だと思いましたー。いつもお料理ステキﾃﾞｽﾈ、キッチンも清潔感があり綺麗です😃
あぁ～めぐみんに看病してもらったら落ちますねｗｗｗ
体調不良で会社をお休みしてしまった時の回復ご飯には、おかゆも⭕️ですよね
美味しそう...♥️♥️
今日はお粥食べようかな😃
今すぐ家に来て作って欲しい…
一人暮らし地獄すぎ
玉玉子がゆはコンソメ顆粒でつくっているよ♪
こういう女子は重すぎる行動をしない以外必ずモテるあとはかわいい
俺のオカンになって～...
わかりやすい！
炊いた米では米と水はどうしたらいいですか？🌾
さりげなくパブロン風邪薬の宣伝ｗ パブロン効くよね。
おかぁさぁぁあん😭
いつ塩入れてました????
味付け梅干し?
私が今まで食べていたのはお粥ではなかったかも(^.^;薄い出汁の味してた。
今回しれてよかった。
身体を壊しやすい(熱がよく出る)私は少し具合が悪くても看病なんてものは無いですけどねw
結構前に久しぶりのインフルなった時は少し優しかったです(というか、自分の部屋に隔離された)
うちの家は少し他の家と違う気がするし、仕方ないけど( ˙꒳˙ )
長文すみません
ぼっちで彼氏の居ないわいが1人で作って食べようとしたけど（風邪じゃない）ちょっとめんどくなった((((まあ材料買いに行きますかぁ現在深夜1:25
風邪ひいてお粥食べたいっつったら、しゃーなしで作ってイライラしながらバンッて部屋の机においてくおかん…小学生なった頃くらいから熱あっても信じてくれへんくて怒られてた、いみわからん大っ嫌い
いつも素敵な動画ありがとうございます‼️今日は風邪引き時にはぴったりでまさにシンプルイズベスト！✨料理ってなんだかんだシンプルが一番美味しく感じますよね！めぐみんにリクエスト、白菜がいつも同じ料理になる我が家、何かメニューあれば是非❗これからもマイペースでがんば‼️
白菜いいですね〜！いつも応援ありがとうございます♡
コメントを読ませて頂くのがいつも楽しみです⭐
いやー、ドラマ仕立て
胸きゅんです…( ；∀；)♡
女だけど理想的な夫婦！
彼氏彼女っていうより、私的には
これは30前後の夫婦のイメージです！
I feel like I'm the only American enjoying these videos 😅
Love it ❤
ちょうど今風邪ひいてるので、ありがたい動画です！
火はいつ消せばいいんですか？蓋をする時ですか？
こんなにお粥に粘りがでたら美味しくない。
IHでも同じ作り方で出来ますか？？
…こんな事されたら辛くても
「風邪っていいかもっ///」
って思っちゃうじゃないか！
…あぁ…こんな優しくて料理上手で手の綺麗な人に看病されたい…（欲望）
めぐみん先生今回も勉強させていただきます！
美味しそうですね。ほっこり心が温まりました。風邪薬は嫌いでもう何十年も飲んでいませんね～ｗｗｗ風邪は自己治癒能力で治します。
錠剤でも？
私はお粥が苦手だから病気の時はいつもゼリーとか食べさせてもらってる〜
でも、家族とかが風邪ひいた時作れるようにしとかないとっ💦
癒されますねぇ～😊
毎回勉強になります。
めぐみんさんのお料理…とても癒されます☺✨静かなお部屋でのお料理の音と とても素敵な映像と私の癒しです😍
ありがとうございます！
お役に立てて嬉しいです⭐これからの動画もまた見て頂けたら嬉しいです♫
改めておかゆの作り方見ました❗味付けがお塩だけとは驚きです❗いつも適当に入れちゃうから(^_^;)
今風邪で食欲がないので作ってみますねー(^-^)
ぜひぜひ〜♡
これ見ながらお粥作ってたら、まだ完成してもないのに少し良くなりました！
現在進行形でインフルエンザなのでこういうご飯が食べたいです
親に作って貰おうと思います！
私はおかゆ好きで体調崩してないときでも食べます。
めぐみんさんにおかゆ作ってほしすぎて風邪ひきたい
あらまぁ♡笑
Party Kitchen - パーティーキッチン
ハートとコメント嬉しいです(´；ω；`)💓💓私もめぐみんさんみたいなお料理上手な女性目指して頑張ります！
お粥🥣だ(ﾟ∀ﾟ)
I like your videos. Thank you. Wish you hv English translations
風邪をひくと殆ど食欲がなくなるタイプなのですが、むしろ風邪の時こそしっかり食べなきゃ…と改めて感じさせられる動画でした☺️
実食のシーンもすごくほっこりしました🙏 これだけ心のこもったごはんを食べれば風邪なんて吹き飛んでしまいそうです。
なんか最初の部分めっちゃジブリ感あったw
風邪引いたときおかゆ食べられるのが楽しみだった。
Long time no see
あー風邪
マジでキツい
お粥できたかな
喉風邪は、いくら高熱で寒気がしても、温かいものは食べてはダメです。全て冷したものがいいですよ。
第2の母かな？
マッマ…看病してええ( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )
めぐみんさんに看病されたいですぅ・・・。
そうすれば、気分は120％（※これは大げさですね。失敬💦）回復しそうですね。