نصائح لزيادة هرمون السعادة بشكل طبيعي والتخلص من اكتئاب الشتاء👌

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 94

  • @Ali.yy.313
    @Ali.yy.313 4 หลายเดือนก่อน +13

    ومَن يَتَّقِ اللّٰه يجَعل لهُ مَخرجاً، وَيَرزُقه مِن حَيْث لاَيَحْتسِب ومَن يَتَوَكَّلْ على اللّٰه فَهو حَسْبُه إِنَ اللّٰه بَالغُ امْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللّٰه ُلِكُل شئٍ قَدَراً 💙"

  • @Aminehedji
    @Aminehedji 4 หลายเดือนก่อน +8

    اللهم ارحم ابي واغفر له وثبته واجعل قبره روضة من رياض جنتك وارزقه الفردوس الاعلى هو و المؤمنين والمؤمنات

    • @فتاح-ص5ل
      @فتاح-ص5ل 4 หลายเดือนก่อน

      امين يارب العالمين وبارك الله فيك

  • @Kwin_Amal
    @Kwin_Amal 4 หลายเดือนก่อน +26

    بارك الله فيكي يادكتورة بس مني قادرة انسى انا سورية هربنا من الحربوجينا على تركيا وقت الي صار الزلزال اتهمت العمارة فوقنا وماتو ٧ من ولادي واحفاد وتصورت برجلها انا وبنتي مو قادرة انسى قدر الله ماشاء فعل

    • @byabdel8630
      @byabdel8630 4 หลายเดือนก่อน

      الله يصبرك حبيبتي والله حسيت بيك الله يعوضك اللهم أجرها في مصيبتهاا وخلف لكي خيرا منها

    • @وفاءءاحلا
      @وفاءءاحلا 4 หลายเดือนก่อน

      الله.يصبركم.ويفرجهاعليكم

    • @AsmaaAhmed-yr5rx
      @AsmaaAhmed-yr5rx 4 หลายเดือนก่อน

      ربنا يصبرك علي ما اصابك و ينصركم ويثبت الله قلوبكم يارب العالمين

    • @hafidazidouni5530
      @hafidazidouni5530 4 หลายเดือนก่อน

      الله يجبر بخاطرك ❤

    • @فاطمةالزهراء-ن5ن
      @فاطمةالزهراء-ن5ن 4 หลายเดือนก่อน

      الله يصبركم ويعوضكم عمري

  • @Aminehedji
    @Aminehedji 4 หลายเดือนก่อน +7

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @flowrepink5220
    @flowrepink5220 3 หลายเดือนก่อน +1

    والله فيديوهاتك كرم من رب العالمين لانو مستحيل شوفهم وماحس بسعادة وحيوية ونشاط الله يفتحها عليكي كمان وكمان

  • @awrasawras2012
    @awrasawras2012 4 หลายเดือนก่อน +5

    صح الماضي سيطر علينا كتير

  • @ayuttahal-asola5484
    @ayuttahal-asola5484 4 หลายเดือนก่อน +3

    دكتورة اسماء احبك في.الله انا من العراق 🇮🇶 اكثير عندك جمهور من العراق غيرتيني وعرفتيني وقربتيني من الله بفضل الله ثم فيديوهاتك ❤❤❤❤

  • @HadeerAhmad-es5kh
    @HadeerAhmad-es5kh 4 หลายเดือนก่อน +1

    اكيد لها باب عند الوهاب خير الوهابيين الصمد 🩵❤️💚

  • @زمرده-ج1غ
    @زمرده-ج1غ 4 หลายเดือนก่อน +1

    ماعرف هدفي بس انه متكده انه ربي سيهدين الهدفي هاي سنه 😊

  • @AmaniTouati
    @AmaniTouati 3 หลายเดือนก่อน

    من فضلك اختي
    ماعرفتش اذخل في الورشة لي قلتي عليها من فضلك والله بحاجة إليها
    انا من الجزائر تحيااااااتي ليك يادكتورة🎉

  • @جميلةالمشاعر
    @جميلةالمشاعر 3 หลายเดือนก่อน

    الثقه بالله كبري ربنا ع كل حاجه
    العيش باللحظه
    الإبتعاد عن السوشل ميديا
    القضاء ع الفراغ ليس فراغ وقت فقط بل فراغ روح
    أعمل أبسط حاجه فيها قيمه
    الإبتعاد عن السكريات واستبدلها بالفواكه

  • @sohialadawood9240
    @sohialadawood9240 4 หลายเดือนก่อน +2

    بشكرك على كل كلمه حضرتك قولتيه بحبك من اعماق قلبي وجزاكي الله كل الخير إلي في الدنيا والآخرة

  • @محمدعتقي-ه6ص
    @محمدعتقي-ه6ص 4 หลายเดือนก่อน +1

    يسلم تمك يادكتورة فعلا لمااسمعك ارتاح نفسيا ماشالله عليكي صوتك وكلامك راحة نفسية بجد😂

  • @نورهاناحمد-و5غ
    @نورهاناحمد-و5غ 4 หลายเดือนก่อน

    الله يوفقج دنياواخرة وينطج كل الي يرضيج وزيادة يارب

  • @جميلةالمشاعر
    @جميلةالمشاعر 3 หลายเดือนก่อน

    الفيديو جميل للغايه
    وقصة حارس البنك بطله
    (وان سعيه سوف يرى )♥️♥️

  • @basmamohammed1074
    @basmamohammed1074 18 วันที่ผ่านมา

    احلى دكتوره❤❤❤

  • @IsmhamdIsdoual
    @IsmhamdIsdoual 4 หลายเดือนก่อน +1

    بارك الله فيكي ❤❤❤أسألك سوأل احيانا بلائي نفسي والحمدلله سعيدة من غير اي سبب ليه وشكرا

  • @omelawled1540
    @omelawled1540 4 หลายเดือนก่อน +1

    الله يسعدك ويوفقك ويحفظك يا دكتورة ما شاء الله تبارك الرحمن
    ربي يسعدك و❤يكرمكويزيدك علم ونور ويرزقنا من واسع فضله 🎉

  • @aminasalhi8365
    @aminasalhi8365 3 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيك دكتور ❤❤❤

  • @Hmoda-c1w
    @Hmoda-c1w 4 หลายเดือนก่อน

    ماشاء الله يدكتورى ابدعتي بس ياريت تعملينا تسريبات من الكورس لنو مو كل حدا بيقدر ياخدوو

  • @motasem3741
    @motasem3741 4 หลายเดือนก่อน

    شكراً ليكي غيرتي بداخلي كتير وفرحتيني الله يبارك فيكي يا دكتورة احبكي💕ام معتصم😊

  • @فارسالغرام-ع9ظ
    @فارسالغرام-ع9ظ 2 หลายเดือนก่อน

    شكرا شكرا ي دكتورة ❤❤❤❤❤

  • @اثارالورود-و2ه
    @اثارالورود-و2ه 4 หลายเดือนก่อน +1

    انتي عسل ربي يحفظك ويعطيك لين يرضيك 🫶❤

  • @تاغففقالملكي
    @تاغففقالملكي 3 หลายเดือนก่อน

    والله العظيم دكتوره اسماء كلامك روعه روعه روعه روعه

  • @faiza5415
    @faiza5415 3 หลายเดือนก่อน

    والله انت سعادة ❤يا دكتورة

  • @AyhamKadri
    @AyhamKadri 3 หลายเดือนก่อน

    ما شاء الله يا دكتورة والله افدتينا

  • @HosaamElhabaty
    @HosaamElhabaty 4 หลายเดือนก่อน

    حبيبتى ياسوسو دايما متألقه ربنا يوفقك ونسمع عنك كل خير

  • @فتاح-ص5ل
    @فتاح-ص5ل 4 หลายเดือนก่อน

    استغفر الله العظيم واتوب اليه،،،، بارك الله فيك وجزاك كل خير ...

  • @yasminameg6650
    @yasminameg6650 3 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله خيرا دكتورة احبك في الله❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @zainabhasanaltaee6224
    @zainabhasanaltaee6224 4 หลายเดือนก่อน

    الله يوفقج يا دكتوره❤

  • @Souad-h2u
    @Souad-h2u 4 หลายเดือนก่อน

    والله لحياتي تغيرت بفظلك ❤❤❤❤

  • @faiza5415
    @faiza5415 3 หลายเดือนก่อน

    تعجبيني كتير يا دكتور ة والله

  • @DoniaEssam-t7u
    @DoniaEssam-t7u หลายเดือนก่อน

    ازاي اساعد طفلي اخلي نفسيته كويسه

  • @marwanmohamed-vr3cm
    @marwanmohamed-vr3cm 4 หลายเดือนก่อน

    سبحان الله وبحمده
    سبحان الله العظيم ❤❤

  • @ابراهيمابراهيمابراهيم-ن8ض
    @ابراهيمابراهيمابراهيم-ن8ض 3 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيكى يادكتور ويزيدك علم ينتفع به انا حاجه وستين سنه وبستفيد من فيديوهاتك جدا واتغير فيا كتير للأحسن وكنت مداومه على الرياضه من سنين افوت الوجبه الرئيسيه ولا افوتش الرياضه ودى الوقت بقالى سنه ونص مش قادره أوظب عليها قوليلى اعمل ايه وليكى الأجر والصواب

  • @Taliaa-yz8uf
    @Taliaa-yz8uf 4 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيك وجزاك خيرا ❤

  • @Hadeha1234
    @Hadeha1234 4 หลายเดือนก่อน

    شكرا ياالاحلى دكتورة❤

  • @سنويةامياسين
    @سنويةامياسين 4 หลายเดือนก่อน

    بحبك اوي اوي ربنا يسعدك يارب

  • @arwaahmed987
    @arwaahmed987 4 หลายเดือนก่อน

    جزاكي الله كل خير

  • @Lian-r4b2p
    @Lian-r4b2p 4 หลายเดือนก่อน

    شكراً ليكِ د/أسماء، اول مرة بشوف قناتك ربنا يسعدك ياااارب ❤

  • @sihamabdelatty2231
    @sihamabdelatty2231 4 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله خيرا

  • @روحوريحان-ع4ع
    @روحوريحان-ع4ع 4 หลายเดือนก่อน

    اللهم صل وسلم ع سيدنا محمد..

  • @Somia-o4r
    @Somia-o4r 4 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيكي

  • @mohamedparis2617
    @mohamedparis2617 4 หลายเดือนก่อน +1

    وآية سعادة مع الرجل النرجسي اتمنى ان تتحدثي على هذا الموضوع و هل حله الطلاق

    • @basmamohammed1074
      @basmamohammed1074 18 วันที่ผ่านมา

      الدكتوره بصراحه تحفه بتديكى طاقه ايجابيه فظيعه اعملى جلسه معها

  • @amirkoubaa7820
    @amirkoubaa7820 4 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيك وجزاك الله خير لاكن انا في البيت معنديش لا شغل ولا مشغلة وانا مكتأبة وحزينة

  • @سؤددسؤدد-ب7ذ
    @سؤددسؤدد-ب7ذ 4 หลายเดือนก่อน

    شكرا لك-

  • @AboMlk-kp6gi
    @AboMlk-kp6gi 4 หลายเดือนก่อน

    الحمدلله رب العالمين

  • @AzedineZiad
    @AzedineZiad 4 หลายเดือนก่อน

    شكرا

  • @Yasmen130
    @Yasmen130 4 หลายเดือนก่อน +4

    طب اكون سعيدة ازاي وامي وابويا ماتوا وسابوني 😢

    • @HananAlrafayah-k4e
      @HananAlrafayah-k4e 4 หลายเดือนก่อน +1

      الله يرحمهم يارب ادعيلهم واعلمي صدقه جاريه عن روحهم هترتاحي

    • @felfelafelfela3655
      @felfelafelfela3655 4 หลายเดือนก่อน +2

      ربنا معاكي انا كمان مامتي وابويا ماتوا اعمل ايه دي حكمة ربنا

    • @ghsoonahmed375
      @ghsoonahmed375 4 หลายเดือนก่อน +8

      الله يرحمهم بس انتي لازم تكوني عارفة ومتقبلة فكرة انهم حيموتوا في يوم ويسبوكي واكيد لما يموتوا حتحزني ونفسيتك تتعب بس انتي لازم تعرفي نفسك ان دي سنة الحياة وان كلنا هنكمل لوحدنا وربنا مديكي فرصة الحياة انتي دلوقتي عايشة تخيلي انهم سافرو مثلا او انتي الي سافرتي وابدي حياتك وكانك بعيده عنهم ماانتي كمال كان حيجي يوم وتتزوجي وتبعدي عنهم كل ماعليكي الان انك تفكري بنفسك وعيشي كانك سافرتي بعيد عنهم وقررتي تعيشي لوحدك وابدي من جديد ادرسي او اشتغلي اخرجي مع صحابك سجلي في نادي رياضي واشغلي وقتك وتخيلي انهم مماتوش همه بس بعاد عنك وانتي عايشة لوحدك خليهم يبقو فخورين بيكي وانتي قوية وقادرة تستقلي

    • @Yasmen130
      @Yasmen130 4 หลายเดือนก่อน

      @@ghsoonahmed375 شكرا جدا لحضرتك 🌹❤

    • @كريمابوجنا-ي5ح
      @كريمابوجنا-ي5ح 4 หลายเดือนก่อน +1

      الله يرحمهم ويغفر لهم ويسكنهم فسيح جناته
      ارضي بقضاء الله

  • @Mariam5339-j2w
    @Mariam5339-j2w 4 หลายเดือนก่อน +1

    سبحان الله

  • @nortam84_
    @nortam84_ 4 หลายเดือนก่อน +1

    لو سمحتي يا دكتور ازاي اتواصل مع حضرتك

    • @maitawfik1911
      @maitawfik1911 4 หลายเดือนก่อน

      كلمي فريق الدعم بتاع دكتوره اسماء الارقام بتظهر على الشاشة في الفديو ❤

  • @ليلىمهديالبصره
    @ليلىمهديالبصره 4 หลายเดือนก่อน

    دخال عليه

  • @shroukhany-u2w
    @shroukhany-u2w 4 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤

  • @Abdo-abdo-x4v
    @Abdo-abdo-x4v 3 หลายเดือนก่อน

    😮

  • @emanzakaria7359
    @emanzakaria7359 4 หลายเดือนก่อน +3

    يا دكتورة ده كلام صعب التنفيذ.

  • @روحوريحان-ع4ع
    @روحوريحان-ع4ع 3 หลายเดือนก่อน

    اللهم صل وسلم ع سيدنا محمد...

  • @Hmoda-c1w
    @Hmoda-c1w 4 หลายเดือนก่อน

    ماشاء الله يدكتورى ابدعتي بس ياريت تعملينا تسريبات من الكورس لنو مو كل حدا بيقدر ياخدوو

  • @سؤددسؤدد-ب7ذ
    @سؤددسؤدد-ب7ذ 4 หลายเดือนก่อน

    شكرا لك-

  • @ritaange8705
    @ritaange8705 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤

  • @بندرالروقي-م9و
    @بندرالروقي-م9و 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @minayassir905
    @minayassir905 4 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيك

  • @hebaamkalid
    @hebaamkalid 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @MahmadAzad-ln4np
    @MahmadAzad-ln4np 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤

  • @hafidazidouni5530
    @hafidazidouni5530 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @zayn.alsham1500
    @zayn.alsham1500 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @خلودالأحمد-م3ش
    @خلودالأحمد-م3ش 4 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤

  • @aminahaytam
    @aminahaytam 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤

  • @abodyabody6572
    @abodyabody6572 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @basmamohammed1074
    @basmamohammed1074 18 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤