NAJLEPSZE FIT ŚNIADANIE DO SZKOŁY!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2022
- Oryginalny WK DZIK® oraz Najważniejsza suplementacja: wkdzik.com/
Nowości: wkdzik.pl/kategoria/nowosci
Dzik Energy: wkdzik.pl/kategoria/energy 𝘾𝙕𝙔𝙏𝘼𝙅 𝘿𝘼𝙇𝙀𝙅 ⬇⬇⬇
Nasze kanały:
WK GAMING: bit.ly/WK-GAMING
WKDZIK PL: bit.ly/sub-wksklep
KuchniaWK: bit.ly/sub-kuchnia
Warszawski Koks: bit.ly/subskrybujwk
Ekipa WK: bit.ly/sub_ekipawk
SakerWK *merytoryka*: bit.ly/SakerWK-yt
OwcaWK: bit.ly/owca-sub
Ponczek Endomorfik: bit.ly/ponczek-sub
Robercik Dynamit: bit.ly/Robercik-Dynamit
------
Discord WK (Pogadaj i pograj z nami!): bit.ly/DISCORD-EKIPAWK (link skrócony)
------
Ustaw logo WK DZIK na zdjęcie profilowe: wkdzik.com/loga-wk
------
Nasza grupa Armia WK: / armiawk
------
Instagram:
WKSKLEP: / wksklep
WK: / warszawskikoks
Dzik Energy: / dzikenergy
Ponczek: / ponczek_endomorfik
Owca: / owcawk
Saker: / sakerwk
Robercik: / robercik_dynamit
Współpraca komercyjna: warszawskikoks@gmail.com
#wk #warszawskikoks #ekipa
![Pierwsza Miłość Roberta [Szkoła odc. 1]](http://i.ytimg.com/vi/uIt9Qitw7RE/mqdefault.jpg)
Oryginalny WK DZIK® oraz Najważniejsza suplementacja: wkdzik.com/
Nowości: wkdzik.pl/kategoria/nowosci
Dzik Energy: wkdzik.pl/kategoria/energy
Polecam zeszyty wk super sprawa
A co wy na to zeby nagrać jakis odcinek z kuchni jak gotujecie/robicie jakies fajne posilki na uczelnie czy do szkoly w pudelkach ( takie co moga przelezec w plecaku kilka h ) oczywiscie tez na mase/redu?
U mnie na akademie nie ma dostępu do kuchenki więc czekam na jakieś przepisy obiadowe "na zimno"
+1
ser z papryka wędzoną speciał od Owczarzaka
Polecam kanał Policzona Szama, gościu robi takie rzeczy i nie tylko z policzonym makro
@@patrykgalanty8447 dzieki obczaje
I to się nazywa wartościowy odcinek back2school
🔥
Z 6 lat temu posłuchałem owcy z przepisem na mega zajebisty twaróg na słono, z papryką wędzoną. Za skurwysyna nie jadłem chujowszej rzeczy w życiu wiec ten twaróg z kimchi brzmi podejrzanie XDD
XDDD
XDDD
+1 XDDDD
Miałem tak samo
Twaróg owcy ma taki sens jak ucinanie wszędzie tłuszczy bo przecież są chujowe spróbuj twaróg śmietana (wersja mojej babci) ale fit to skyr sól pieprz BIAŁY i szczypiorek na chleb zajebisyd
Super jest ten kontent z zakupami!
Co jest fajnego w tym że goście w Lidlu kupują twaróg . Ja pierdole
@@krzysztofkwiatkowski5932 to po chuj to oglądasz, Ja pierdole
mega spoko odcinek, fajnie posłuchać o Waszych szkolnych latach, uwielbiam te wasze motywacje i gadki zyciowe. Pozdro chłopaki
Super odcinek chłopaki, puenta na koniec po mistrzowsku :D Ogólnie jeśli mógłbym coś zaproponować następnym razem, czy przy odcinku o podobnej tematyce dalibyście, jakiś wspólny nawet, substytut dla tych produktów. Jakieś inne produkty dla osób które nie koniecznie będzie stać z kieszonkowego czy niekoniecznie rodzice będą chcieli 5 dni w tygodniu wydawać pieniądze na takie drugie śniadanie. Te produkty swoje kosztują, te 10zł trzeba policzyć na pewno. Nie mówię tego z myślą o sobie bo 30 pomału na karku i potrafię sobie zarobić na jedzenie :D Jednak bazując na mojej przeszłości, wychowując się w biedniejszej rodzinie przy 3 rodzeństwa i ojcu alkoholiku jak bym sobie jogurciki proteinowe czy inne takie rzeczy zażyczył do szkoły to by mnie wyśmiał. A też bardzo chciałem chodząc do szkoły przymasować. Takich przypadków może być dużo nawet wśród waszej widowni. Dalibyście może następnym razem pomysł na coś takiego bardziej budżetowego. Kromek do szkoły rodzice mi nigdy oczywiście nie odmawiali tylko żeby tym dzieciakom poradzić właśnie z czym te kromki, np żeby dzieciak poprosił rodziców zamiast wędliny do kanapek kupowali twaróg, może tak jak Robur mówił, saszetka ryżu z czymś tam, to też nie koszt to raczej by problemów nie było. Pozdrawiam
bardzo dobrze mowisz
mielone mieso z kurczaka z fileta masz 400g za 7 zl i do tego twarog i tak w kolko razem z ryzem robisz dzien wczesniej w szkole mozesz zjadac
zajebisty odcinek ale nie wyobrażam sobie w szkole na przerwie wpierdalać precli przegryzając pomidorami, jogurtem, szynką i twarogiem z kimczi posypanym solą, miejsca by brakło w plecaku :D pozdr!
Osobny trzeba załatwić. Jeden na śniadanie dzika a drugi na książki
Ja całe technikum z torbą sportową przechodziłem, żeby miejsca nie brakowało ;D
a jaki problem kupić np w sobote niedziele i do pojemnika sobie zabrać?
możesz w kiblu skonsumować jak nikt nie patrzy
hahahahahahahahhaahhahaa
Fajny odcinek, dzięki za info o tych makrosach na stronie i za te precle.
cudowna końcówka, podpisuje sie imieniem i nazwiskiem. Mialem w liceum tak, ze z polskiego rosyjskiego i matmy jechalem na 1.71 a zaliczenie bylo od 1.7. Teraz studiuje jestem na 3 roku i pracuje mam 22 lata jest essa. Nie wychodź!
Świetny odcinek chłopaki,w końcu coś przydatnego na tym yt : )
9:30 Kiszonki sklepowe nie mają probiotyków, bo są pasteryzowane. Kupujcie od rolników lub zróbcie sami, banalnie proste.
wspaniały odcinek, zrobił na mnie mega wrażenie
Duży props mordeczki, wartościowy material, mowi stary 33 byk, za czasów liceum by sie przydało a tak to testy dietowe w carrefour szly
chodze na silke o 6:00 do 7:35 i robię 1 trening w dwa dni bo na 8:00 mam lekcje
Zajebiste panowie, dokładnie takiego odcinka było nam potrzeba!
Przemówienie Owcy na koniec filmu mnie rozłożyło, genialne :D
mnie tez :D. no chyba, że naprawde taka ku..a sie trafi xD
Hahahah złote myśli
Spróbujcie sobie z lidl "Bułka Bawarska" + skyr itp. fajna alternatywa na precli, bułka lekko słodka pasuje do skyra makro: W49,1 B10,5 T3,6
potrzebowałem tego dziękuję panowie
zajebisty taki kontencik z zakupami,wiecej takich
tego potrzebowałem dzięki chłopaki 😉
Fajny pomysł na film przyda się napewno i dajecie chęci do ćwiczeń nawet mój soor ma logo dzika na dzienniku przyklejone
Czekamy na inne sklepy 🔥
Super ze taki odcinek bo juz mi sie pomysły koncza na śniadania do szkoły 😁😁😁
bulka z filetem + salata albo inne warzwa + sos i wchodzi zajebiscie
Jak jak ktoś ma jeszcze jakieś pomysły na śniadania piszcie w komentarzach
Co do pomidorków ekstra są i myślę, że nie ma problemu wziąć do szkoły. Wrzucasz sobie do opakowania kilka z ryżem itp. i siedzą mocno. Nawet do kanapki można je jeść, w sumie bez żadnych sztućców i na dodatek nie zmiękczają chleba/bułki. Ogórasy gruntowe podobnie, polecam
14:26 dzięki owca !
końcowe wnioski najlepsze 😀 Pozdrawiam ekipę
Idealny film przed spaniem😎pozdro
Oby więcej takich praktycznych odcinków! Każdy potrzebował
czekam na następne fit produkty z innych sklepów, odcineczek zajebisty! Tylko tak sobie myśle czy jest możliwość abyście zrobili odcinek dotyczący fit produktów ale z żabki? albo jakieś top 5? wiadomo każdy w biegu zawsze w niej ląduje, czy choćby w niedziele, gdy pozostałe sklepy są zamknięte, a uważam ze dzieciaki i dużo osób lecących w pośpiechu do pracy wstępuje właśnie do ,,szybkiego" sklepu jakim jest bardzo często żabka, aniżeli chodzi po 7ej rano po lidlu i szuka skyra, nie mówiąc o dostępności i lokalizacji zabek (we Wrocławiu są na każdej ulicy praktycznie), a poranki to wszyscy kawa i szybko coś do ręki. Będę bardzo wdzięczna jakby taki odcinek został nakręcony 😊😍👍OZK!
Zapomnij przecież Lidl bied okna to ich partnerzy a nie jakaś droga żabka
Niby tak, ale skoro planują też jakiś Carrefour czy oszołom to może by i żabkę zrobili. Jakby nie było testy gotowych posiłków etc.juz były szybciej zanim ich energetyk pojawił się w Lidlu czy biedronce
Petarda odcinek!
Super odcinek jak zawsze💪🏻 co to makro takiego pieczywa to w sklepach obok półek z pieczywem zawsze są wydrukowane tabele wartości odżywczych i można sobie tam wszystko sprawdzic
zajebisty odcinek. tego typu odcinki dla mnie są najlepsze
Świetny odcinek 💜💜💜
Makro tych precli to jest mistrzostwo! W poniedziałek lecę do lidla po ten zestaw z Pilosem 35g białka, dzięki wielkie chłopaki!
Pierwszy raz w życiu ogladam film, tego kanału a reszte kanałów wk ogladam od dawna
Zaczynamy !💜💜
1:18 miałem kiedyś taki dźwięk na budzik jak jeszcze chodziłem do szkoły, powróciły flashbacki xd
Świetny odcinek Panowie!
Z nieba mi spadliście! Już nie będę musiała wstawać o 5 rano i gotować 🥲
Więcej takich odcinków 💪
olej w surówkach pomaga w przyswojeniu witamin zawartych w warzywach, rozpuszalnych w tłuszczach. A pod względem smakowym, olej zmiękcza np. kapuste kiszoną przez co jest łatwiejsza do strawienia;)
Fajne nawiązanie odnośnie coach Cartera, świetny film
W końcu porządny odcinek
uwielbiam wasze odcinki ze sklepów
Super jest ten kontent z zakupami! Może teraz na redukcje ? Fajny film pozdro
Super odcinek precle sztos
pomocny odcineczek
Najlepsze fit śniadanie według Was :) Pozdrawiam.
Następnym razem uwzględnijcie cenę, bo zazwyczaj jak się chodziło do szkoły to trzeba było przyoszczędzić. Więcej tego kontentu.
Masz pincet plus. Czyli masz 25zl dziennie na takie jedzonko xd A sorki zapomniałem to idzie na inne rzeczy
@@Wislak27 deblil
Zajebisty odcinek, duzo sie dowiedzialem. Zaczynam patrzec na jedzenie ostatnio, jeden posilek dziennie probuje. Dziekowa za materiał! P.S. Fajnie jakbyscie cos podobnego zrobili na obiad weekendowy (syty), albo na kolacje z dziewczynå (fit & light) - just an idea.
zajebiste nawiazanie do filmu "trener" polecam go mocno obejrzec kazdemu najlepiej kilka razy xD props sucker
Mistrz końcówkę rozjebał 🤣🤣🤣. Pazdro 💪💪💪
Więcej takich odcinków. Nauczyłem się więcej niż przez 8 lat szkoły
miłego dnia
Jest spoko, będę testował😊
wiecej takich filmów!
Przede wszystkim nie bójcie się jeść w szkołach! 💪💪
Jak ktoś się boi jeść w szkole to polecam psychiatrę
Lubię takie spontaniczne odcinki pozdro
Nawet nie zacząłem oglądać ale podziwiam za genialny pomysł na odcinek dziki
Ogólnie duże zeszyty na pewno do technikum będą częściej używane, na technicznych kierunkach szczególnie, super film przyda sie
Muzyczka na początku 1 klasa. Cofalem kilka razy żeby powtórzyć ten fragment 😂
Pudding proteinowy, 30 gram płatków owsianych i banan 🥰 cudowne śniadanie w robocie
Makrosy pieczywa przy pieczywie to super opcja, mogliby u nas wprowadzić,
jak ktoś liczy kcal to też przydatne, teoretycznie sporo jest w fitatu, ale nie wszystko,
a szukać po stronach sklepów to też czas
Zakończenie odcinka w idealnym momencie😂
Jeśli chodzi o makro, to warto obczaić chleb Probody - energia głównie z białka i tłuszczy a nie z węgli jak w preclach ;)
14:25 złota rada po prostu piękne
Jakie wafle lepiej przyswajalne ? Kukurydziane czy ryżowe ?
Nie spodziewałem się, ale te precle to faktycznie rewelacja
Wypowiedziom Roberta często towarzyszy soundtrack z Obliviona, można rzec że stał się on jego theme songiem, w związku z tym wnoszę o materiał na WK Gaming gdzie Robur ogrywa owego właśnie Obliviona, pozdrawiam.
Końcówka najlepsza.
fajny odcinek:)
ja tam codziennie robie sobie po 3/4 bulki z szynka i jakims ogorkiem albo z jajkiem i tez dobrze wchodzi na mase
Ja w Technikum tak samo 😂 jeden zeszyzt Do wszystkiego 😂piekne czasy ;D
A potem płacz, że trzeba na nockę do fabryki iść XD
@@howdareyou3726 Co to wgl ma do rzeczy XDDDDDDDDDDDDD
Najlepszym przykladem tego jest WK.
Praca w fabryce na nockach jak choooooooj.
@@milenafeta3268 Jak jesteś taki kozak to próbuj swoich sił na YT XD
Taaa czekaj czekaj mozesz juz zacząć subskrybować 😂😂😂😂
Super odcinek! Trochę jak stare WK, najpierw trening a póżńiej zakupy.
Montażysta do poprawy - 1:18
Tutaj jednak powinno przygrywać - The Elder Scrolls IV - Oblivion Soundtrack - 04 Harvest Dawn
Może jakiś przepis na takie fit precle zrobicie skoro mają je wycofać :D?
Dzięki Panowie
Jestescie chyba pierwsi ktorzy wpadli na tak przydanty odcinek
Z preclami zajebista podpowiedz
Dzieki
Ja polecam baigla z pesto z bazylii i z mocarela do tego jogurt proteinowy
od tych nalesnikow z biedy, ktore robur wybral w biedrze, lepsze sa pierogi z serem tej samej firmy. Tyle samo kcal, wiecej bialka, 2x mniej tluszczu, wiecej wegli, ale mmniej cukru. idealne wrecz :D
Zajebisty montaż na końcu 😬
Może takie zestawy z innych sklepów (np biedronka)?
odnośnie zeszytów to jak ja chodziłem do technikum to duże zeszyty na większości przedmiotach były wręcz obowiązkowe
do tego zeszycik dzika oraz shaker i można iść do szkoły 🤙🏻
Wiem, że już miesiąc minął ale mam pytanie. Czy polecacie coś zamiast tego precla albo bajgla, żeby było tak samo naładowane węglami ale nie miało glutenu? Niestety zmagam się z nietolerancją glutenu i wszelkie pieczywo mi szkodzi a nie wiem czy np. jakieś wafle mogą mi to zastąpić. Mam nadzieję, że chłopaki to zobaczą więc miło będzie jakbyście like'owali żeby komentarz piął się w górę
Mam nadzieję, że koszulka, którą ma Saker pojawi się niedługo na sklepie.
Jeszcze co do napojów proteinowych, to w lidlu przy kasach są takie w kartoniku od mlekowity, chyba 25g białka. Piłem czekoladowy, to rozpierdol w chuj. Przypomina mi to takie smakowe mleka w kartonikach co się kupowało za dzieciaka.
Chłopaki zróbcie jakiś odcinek z jedzenia na mase, np. jakieś przykładowe posiłk
Zrobicie tez cos podobnego ale w innych sklepach (np. biedronka itd)
No komvhi pierwsza klasa tak mnie rozjebalo że dwa dni siedziałem w domu wiadomo gdzie, nie kupujcie xD
Jogurt z lidla 35g białka dla mnie rewelacja, ale osobiście preferuję czekoladowy. Waniliowy dla mnie pachnie i smakuje dość wiejsko
Siema spoko opcja bardzo prosta na śniadanie
1:18 Jak mi serce szybciej zaczęło bić, kiedy usłyszałem ten dzwonek xDDD
Biedronke jako kolejny odcinek zróbcie !!
Dałby ktoś linka do strony z makro produktów z lidla?
Najlepsze co może być, to twaróg z koncentratem pomidorowym, dobrze przyprawiony i na chlebek
Te jogurty do picia są spoko, ale czuć w nich „proszek”. Trochę gorsza ale za to smaczniejsza opcja jest Skyr naturalny albo smakowy, tylko ze cukru dużo
KOCHAM WAS
Przemówienie props, utożsamiam się. Musiałem iść na ostateczna poprawkę z matmy i jak tylko wszedłem do klasy i się rozpakowałem nauczycielka machnęła ręką, że mam wypierdalać i mnie przepuściła :)
Kocham Was